HYLS.ru - участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни - 60 дней саморазвития. Техника и обучение йогическому танцу: th-cam.com/video/m5_6eDxRhaI/w-d-xo.html Значение каошики: th-cam.com/video/koMqLWfcQUI/w-d-xo.html Танцуем вместе каошики 21 минуту, медленный темп: th-cam.com/video/j4_h_DCFf6c/w-d-xo.html или th-cam.com/video/DfGTu05pIMQ/w-d-xo.html Танцуем вместе каошики 21 минута, быстрый темп: th-cam.com/video/-66KpUAEQ8w/w-d-xo.html Каошики (новая музыка): th-cam.com/video/77_wYEdVvRE/w-d-xo.html Каошики танцуем под музыку с русскими мотивами: th-cam.com/video/zmBHj-vL8oA/w-d-xo.html Полезный контент на наших страницах: facebook.com/HYLS.ru instagram.com/HYLS.ru vk.com/HYLS_ru th-cam.com/users/HYLS_ru Поддержать проект: HYLS.ru/donate
Прекрасное видео! Лучшее из всего, что я уже просмотрела. И хочу выразить отдельное спасибо за эстетику съемок: как оформлено помещение, внешний вид и одежда девушки-инструктора - услада для очей любого эстета!))
Инструктор просто молодец, очень понятно и медленно показала и рассказала . Благодарю! Это самое отличное видео из всех, что просмотрела на ютубе!!!!!!
Прекрасная подробная попытка объяснить технику исполнения танца Каошики. Это действительно очень ценно для всех духовных искателей. Если вы объявите движение коленей, это будет прекрасно. Каждый раз, когда вы отскакиваете подушечкой стопы от земли позади стопы другой ноги, следует слегка согнуть колено ноги, на которой вы стоите. Это точный способ сделать это. Точно так же, как мы делаем это, исполняя танец киртан. Там же мы сгибаем колено той ноги, на которой стоим, в тот момент, когда кончик пальца другой ноги ударяется о землю. Искренне благодарю вас за ваше великое стремление дать возможность каждому ищущему истину научиться этому удивительному танцу и его неизмеримой пользе для каждого практикующего.🙏🏼
Спасибо большое за подробное обьяснение. Мне 62 года, занимаюсь йогой 13 лет и все равно мне было трудно в первый день танцевать, во второй день уже лучше, подстегивает продолжать танец его значение, очень хочется светиться изнутри, поняла, что развитию нет границ. Благодарю , здоровья вам и вашим близким!
Классный танец. Я его использую вместо разминки перед основными упражнениями. Танцую 20 минут. Сначала 10 минут начиная с правой ноги затем 10 минут начиная с левой ноги. Так задняя поверхность бёдер получает равномерную нагрузку и разогрев мышц. Да и мозг переключается. Ещё этот танец очень заряжает энергией!! Не знаю как это действует, но уже проверено не раз. Уставшая измотаная после рабочего дня, а начинаешь танцевать и как-то сразу прилив сил и энергии ощущается!! Рекомендую всем - как для фигуры которая подтягивается и принимает соблазнительные формы, так и для мозга который включается и начинает работать чтоб ы с координировать правильное выполнение упражнения. У меня муж невролог - он рекомендует пациентам перенесшим инсульт, выполнять этот танец как комплекс упражнений для восстановления функций мозга. Конечно пациенты не танцуют - они последовательно выполняют наклоны и шаги. Но поскольку надо делать всё скоординировано и в определённой последовательности то без правильной работы мозга это не получиться. Надо его включать и заставить работать!!!Так что вот такой Волшебный танец каошики!!!!! Всем советую.
К сожалению, мы упустили ваше сообщение из виду и вовремя не прокомментировали. Дело в том, что каошики танцуются ТОЛЬКО с правой ноги, стороны не чередуются. Танец циклический, за счет чего можно достигнуть действительного погружения в себя, потому что получается своего рода природный транс.
Я танцую на правую ногу и при наклоне вперёд бедренный сустав сильно болит. Это очень отвлекает и беспокоит. Или я не правильно накланяюсь? Наклон вперед должен быть глубокий? Какие мышцы должны быть задействованы в этот момент?
@@mariag4159 th-cam.com/video/EQGzOXYgcIA/w-d-xo.html. здесь подробно о пользе для здоровья. Прочтите комментарии - много хороших советов. Наклон делайте настолько- насколько Вам позволяет спина. Главное чтобы было комфортно. Также при наклонах попробуйте слегка сгибать колени чтобы разгрузить тазобедренный сустав. Выполняя упражнение таким образом прокачивается задняя поверхность бедра. Я последнее время танцую взяв в руки гантельку 0,5 кг. Эффект потрясающий! Сразу чувствуется какие мышцы задействованы. Просто оговорюсь сразу - я рассматриваю каушики как физическое упражнение, поэтому и эксперементирую.
Танец всегда выполняется на правую ногу. Наклон нужно делать по мере своих сил. Полный вариант - это коснуться средними пальцами рук пола возле большого пальца правой ноги. Но если есть проблемы со спиной, суставами или гибкость не позволяет - то это не обязательно. Для облегчения можно перед собой ставить маленький стульчик, или стопку книг, например, и наклоняться до него. Пальцы, кстати, за счет касания опоры, дают вам возможность оттолкнуться и легко выпрямиться. Тазобедренный сустав может болеть, если вы выворачиваете таз в сторону при наклоне, то есть меняете его ось, и наклон делается за счет одного сустава, скорее всего, с опорой именно на правую ногу. Старайтесь держать таз симметрично и параллельно полу, а вес распределять максимально равномерно на обе ноги. В момент наклона спина должна быть прямая, поясница не скругляется. Растягиваются мышцы ягодиц и задней поверхности бедер, при этом колени присогнуты и квадрицепсы в тонусе, при подъеме обе ягодицы напрягаются. Попробуйте танцевать медленно, следя за техникой, чтобы отработать ее до автоматизма и исключить возможные ошибки🙏
Мне 61 и я сегодня только узнала об этом замечательном танце. Начала изучать, до смешного доходит ноги и руки не совпадают. Буду продолжать. Благодарю обучение очень хорошее!
Здравствуйте, не волнуйтесь, с первого раза сложно сразу станцевать , но если больше практиковать , с каждым разом все лучше и лучше :) желаем вам успехов в освоении танца:)
@@лараледи-в4л начните, уверена, что понравится. Внутренние мышцы подтягиваются, стройнее становишься и внутренние органы не опускаются, что важно в нашем возрасте. Удачи!
Благодарю за видео! Я учила этот танец целый год!!! Ничего не получалось. И наконец-то получилось! :) Спасибо за подробное объяснение, поняла свои ошибки и смогла исправить.
Благодарю 🙏 вас, я поняла , почему именно вам стал доступен этот танец в простоте , как мы стремимся к этому... ваше объяснение , ваши движения продуманные и понятные, потому что вы все прочувствовали себя в танце и поняли , слились в единое , поэтому можете объяснить всем и это все передаётся человеку понятным... продуманным движением в танце ... здоровья вам и счастья в вашем общении с людьми в помощи им , помочь обрести здоровье... я с вами 🙏👏✋️👵🤚
Lovely detailed attempt to explain the technique of how to perform the Kaoshikii dance. This is very valuable indeed for all spiritual aspirants. If you ad the movement of your knees it would be perfect. Each time you bounce the ball of your foot onto the ground behind the verse of the other leg's foot, one should bend slightly the knee of the leg on which you are standing. This is the exact way to do it. Just like we do when performing the Kiirtan dance. There also we bend the knee of the leg on which we standing at the moment that we bounce the tip of the other foot's toe onto the ground. Thanks so much indeed for your great endeavor to enable every truthseeker to learn this amazing dance and its immeasurable benefit to each practitioner.🙏🏼
Вы такая умница🙂. Почему вы такая умница? Дай вам Бог, за вашу заботу о незнакомых людях .Буду учиться по вашей технике, так как очень доступно объясняете. Спасибочки.
А я до просмотра вашего видео, делала только наклоны влево и вправо, как отдельное упражнение. Оно очень хорошо для фигуры ( песочные часы) и для позвоночника. Спасибо за танец. Шикарный. Добавлю в свою таблицу дел на утро и буду делать, и с друзьями своими поделюсь видео. Молодец!
Расскажите, пожалуйста, и вправду есть результаты от наклонов влево и вправо. Фигура меняется? Каошики мне не заходит из-за нагрузки на одну сторону - это первое, а второе, его нужно делать постоянно, а я не люблю такую зависимость не от чего
спасибо большое! Выбирала для себя доступное видео по разучиванию танца. Ваше оказалось лучшим: все медленно, разбито по этапам, хорошо каждая часть закреплена. Удачи Вам!
Занимаюсь йогой порядка 2.5 лет, решила попробовать 💃 💃 💃 каошики, да с первого раза сразу не получалось, чувствала себя много ручкой и многоножкой))) Буду учиться по этому видео и думаю со временем все получится . Благодарю за подробное пояснение самого танца🦋🦋🦋
Добрый день. Это оказалось сложнее чем кажется. Я смогла только три цикла сделать. Тело деревянное. Но у меня цель, и я не отступлю. Благодарю за видео.
Самое лучшее видео, 👍🌈👗всё очень понятно и доходчиво. Умничка ведущая, 🌹🌹🌹отдельно рассказала про руки и ноги, а совместить-это уже дело тренировки.... танцую каошики вместе с вами каждое утро, пока только всего неделю и пять минут, на большее сил не хватает, тело разминается быстро, ночная скованность улетучивается)))),.Благодарю Вас))💘🌸🌸🌺🌈💝🎁🌸
Спасибо Большое! Очень понравилось. Начала только сегодня. Занимаюсь йогой каждый день дома. Каошики обнаружила только сегодня. Случайно. Очень хотелось чего-то динамического. Например, танцев. Сейчас все мы на карантине и это актуально вдвойне! Спасибо, буду танцевать!
Забыла сказать: хорошо помогает при начальной стадии ОРВ и простудах если споймаете начальный момент, а затем в танце как следует пропотеете - выздоровление гарантировано. Главное на улицу не бежать, а побыть в тепле какое-то время. Выжигаются токсины, которые так любят вирусы и микробы. Танцуйте на здоровье! И никакой грипп не страшен.
@@magilev2857 спасибо! Я в травму не ходила, думала пройдет, потому что по-началу не было так, как сейчас. Я стукнулась локтем об лестницу, когда летела))) а оказалось повредила плечо. Видимо порвалась мышца или связка. Сейчас не могу ее вытянуть вверх и когда назад, застегнуть бюстгальтер, она вообще никак не работает. Больно очень аж до шеи.... Как так получилось, я сама не поняла, так всё быстро произошло))))
@@perekisvodoroda2379 Не знаю как давно вы упали, но сходить в врачу очень советую. Возможна трещина. Сн, скорее всего, на снимок отправит потом физиопроцедуру назначит. Травма дело хитрое, само себе не проходит или проходит с остаточными последствиями.Поэтому, чем раньше начнете лечение, тем лучше.Это вам любой врач скажет. А потом, если хотите, я вам еще полезной информации подкину для скорейшей реабилитации руки..
Очень полезное видео ...спасибо ..! На первый взгляд ...легко ...но сочетать ноги и руки ... это жесть ...но буду учиться ... мне 60 ... но очень хочу научиться ...
Привет всем! Танцую танец второй год! Я в восторге!) Из предыдущего комментария узнала,что можно танцевать с левой ноги, обязательно попробую!!! Девочки, танцуйте!!! Будьте всегда красивыми и здоровыми!)))
@@ЖаннаКоролева-ш6в Жанночка,по правде говоря...я весила 75!!! Кг.сейсас вес-59... Но сказать,что. Похудела из-за танца не могу! потому что произошла мощная трансформация!!! Я переосмыслила многие ситуации в моей жизни!и сейчас живу так как мне хочется!) Вам желаю счастья и здоровья! Танцуйте!))
Хороший разбор, спасибо. Я себе помогаю счетом 1-2-3 1-2. Такой счет и при наклоне вбок и при наклоне впред-назад. НАчала заниматься, пока по 10 минут. Не успеваю заметить, как время заканчивается. Отличная медитация.
Случайно увидела , понравилось , для людей +50,60 и тд подходит идеально , задаёшь себе темп согласно физической подготовки и поешь и танцуешь. Спасибо огромное
Благодарю за отличную подачу! Сегодня попробовала с Вами танец. Понравилось очень! Ставлю цель: за неделю научиться, чтоб "от зубов отскакивало", и дальше - танцевать каждый день по 21 минуте!
Ура! Я сегодня уже 10 минут протанцевала вместе с вами, где вы у моря! Девочки, кто думает, что у вас не получится: мне почти 49, у меня 40 кг лишнего веса, и сегодня всего пятый день занимаюсь! Главное - делать! Всё получается!
Спасибо большущее за подробное видео!!! Мне его позавчера скинула подруга и я решила неоткладывая приступить. Я жду малышку и у меня проблемы с давлением, 3 раза в день принимаю таблетки. Благодаря каошики я второй день без таблеток, с давлением 120/70. Но танец танцую в два захода, потому что через 2 минуты танца бегу в туалет, как после мочегонных. Еще раз спасибо, нам с малышкой очень нравится😊
@@HYLS_ru Мои основывается на жизненных фактах. Если хотите, могу всё написать. Со мной девушка работала за кульманом, ей запретили врачи, но поздно, ребёнок обмотался пуповиной, по частям вынимали. Моя мать потолок белила во время беременности руками, я родилась обмотанная пуповиной, в выписке есть запись, раньше книжечкой выдавали. 3 дня в реанимации, но мне повезло, я выжила. Ножками вперёд из-за короткой пуповины родилась. Ещё хотите?
здравствуйте!вчера увидела.сегодня захотела попробовать.было страшно.что не получится.но ничего.сбивалась немного.но ощущения странные.всё тело в мурашах.голова немного начала болеть .тело настолько застоялось за компьютером.что буду заниматься.спасибо за пробуждение
Любушка ха Любушка,попробуйте обязательно,я занимаюсь с августа 18, как я сначала путала,хотела бросить,но настырность характера не позволила этого и вот усердие дало свой результат, -10 кг, легкость и кажется шишки на больших пальцах уменьшаются, начинала с 10 минут,сейчас 21 с девочками ,благодарю всевышнего за то что подвернул мне этот сайт,благодарю всех ребят.Удачи вам и успехов в танце
Очень хорошее обучающее видео! Даже самым труднообучаемым в танцах людям,как я, становится все понятно. Благо дарю! От меня подписка и палец вверх. Мира, добра и всех благ!
Благодарю, всё очень понятно. Только вчера начала изучать и пробовать.Разумеется, ничего пока не получается, но что поразило,- ощущение подтянутости появилось уже через пять минут! Это удивительный танец, научусь обязательно!
Спасибо вам огромное именно за такой формат видео!! С шестой минуты повторила видео раз 15-20, пока ноги путать не перестала :))))) А когда выучила последовательность, то можно и над техникой поработать.
@@HYLS_ru Честно танец не из лёгких, сегодня периодически тренируюсь. Но 1-2 дня овладею! Но! Очень понравилось, даже какой то стимул появился. От 5-8 минут неделю , наверно можно. А то чё то сомневаюсь что 20 минут выдержу, а может кто знает, получится! Но, очень очень рада что Вас нашла на просторах интернета. Благодарю 🙏
Отличный урок! Уже в избранных. О каушики узнала недавно, искала именно четкую инструкцию, нашла только у вас. Только дополните, что при наклоне вперед левая нога заносится за правую дальше, чем обычно.
Здорово, что урок вам понравился и подошел! Пользуйтесь во благо) насчет левой ноги - это происходит автоматически, нет необходимости на этом делать акцент, да и это больше индивидуально: кто-то дальше ставит, кто-то ближе, кто-то сильнее вправо отводит, кто-то по центру. И все при этом танцуют правильно))
Софья, это удивительно, но смотря за вами у меня все получилось)))) буду смотреть каждое утро ваше видео выполняя за вами чтобы лучше изучить танец) Спасибо Вам)
Благодарю 🙏🏻 Именно благодаря вашему объяснению я начинаю учиться танцевать каошики ,хотя давно пробывала узнав впервые от Дады о пользе этого утреннего ритуала 🙌 Лайк 👍🏻 и подписка ✅
Спасибо. Все понятно, очень даже. Теперь и правда осталось только практиковать. Если возможно, то хотелось бы больше видео про асаны. У вас хорошие видео.
Отличное видео, спокойно и доходчиво рассказано и показано. Дело за малым- тренироваться чтобы это стало танцем, а не зарядкой))) Благодарю! Всем успехов!
HYLS.ru - участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни - 60 дней саморазвития.
Техника и обучение йогическому танцу: th-cam.com/video/m5_6eDxRhaI/w-d-xo.html
Значение каошики:
th-cam.com/video/koMqLWfcQUI/w-d-xo.html
Танцуем вместе каошики 21 минуту, медленный темп:
th-cam.com/video/j4_h_DCFf6c/w-d-xo.html или th-cam.com/video/DfGTu05pIMQ/w-d-xo.html
Танцуем вместе каошики 21 минута, быстрый темп:
th-cam.com/video/-66KpUAEQ8w/w-d-xo.html
Каошики (новая музыка): th-cam.com/video/77_wYEdVvRE/w-d-xo.html
Каошики танцуем под музыку с русскими мотивами: th-cam.com/video/zmBHj-vL8oA/w-d-xo.html
Полезный контент на наших страницах:
facebook.com/HYLS.ru
instagram.com/HYLS.ru
vk.com/HYLS_ru
th-cam.com/users/HYLS_ru
Поддержать проект: HYLS.ru/donate
Спасибо , все очень доступно. 🙏
Умочка спасибо
Не нужно интенсивно, не нужно подпрыгивать и вилять бедрами, совсем не нужно! И такая скорость совсем не нужна. Просто это не спорт, совсем не спорт.
Благодарю вас! Получается. Все понятно. Рада что случайно нашла ваш канал
Танец конечно классный Но...не слабый..с вестибулярным аппаратом не потанцуем) или это возможно 🤔
Смотрю- ничего сложного! Делаю- озвереть, как сложно! Руки устали! Голова кружится! Буду тренироваться! Здорово!
Желаем успехов в тренировке 🍀🥰
Маруся.не зверей ! И я с Вами !
Точно, смотришь, что там делать? В натуре-,синхронизация отсутствует от слова Вообще!
Отличное объяснение. А как выучиться на инструктора по данному танцу?
😂😂😂😂😂озвереть
Прекрасное видео! Лучшее из всего, что я уже просмотрела. И хочу выразить отдельное спасибо за эстетику съемок: как оформлено помещение, внешний вид и одежда девушки-инструктора - услада для очей любого эстета!))
Спасибо большое за обратную связь ☺️❤️
Инструктор просто молодец, очень понятно и медленно показала и рассказала . Благодарю! Это самое отличное видео из всех, что просмотрела на ютубе!!!!!!
Спасибо большое 🌿
@@HYLS_ru это правда, вы чудный педагог, в этом танце🙏💞 просмотрела несколько видео, ЛОС АНЖЕЛЕС будет танцевать именно с вашим объяснением!
Прекрасная подробная попытка объяснить технику исполнения танца Каошики. Это действительно очень ценно для всех духовных искателей. Если вы объявите движение коленей, это будет прекрасно. Каждый раз, когда вы отскакиваете подушечкой стопы от земли позади стопы другой ноги, следует слегка согнуть колено ноги, на которой вы стоите. Это точный способ сделать это. Точно так же, как мы делаем это, исполняя танец киртан. Там же мы сгибаем колено той ноги, на которой стоим, в тот момент, когда кончик пальца другой ноги ударяется о землю. Искренне благодарю вас за ваше великое стремление дать возможность каждому ищущему истину научиться этому удивительному танцу и его неизмеримой пользе для каждого практикующего.🙏🏼
Спасибо ☺️ очень ценные моменты прописали!
Спасибо за Ваше дополнение! Так легче и колени прорабатываются!🤗🤗
Спасибо большое за подробное обьяснение. Мне 62 года, занимаюсь йогой 13 лет и все равно мне было трудно в первый день танцевать, во второй день уже лучше, подстегивает продолжать танец его значение, очень хочется светиться изнутри, поняла, что развитию нет границ. Благодарю , здоровья вам и вашим близким!
Отлично, очень рады, желаем вам успехов в практике ☀️
Оо..какая вы молодец...я тоже стараюсь заниматься йогой дома...вы дома или в зале...
А меня бесит, когда что-то не получается...
Классный танец. Я его использую вместо разминки перед основными упражнениями. Танцую 20 минут. Сначала 10 минут начиная с правой ноги затем 10 минут начиная с левой ноги. Так задняя поверхность бёдер получает равномерную нагрузку и разогрев мышц. Да и мозг переключается. Ещё этот танец очень заряжает энергией!! Не знаю как это действует, но уже проверено не раз. Уставшая измотаная после рабочего дня, а начинаешь танцевать и как-то сразу прилив сил и энергии ощущается!! Рекомендую всем - как для фигуры которая подтягивается и принимает соблазнительные формы, так и для мозга который включается и начинает работать чтоб ы с координировать правильное выполнение упражнения. У меня муж невролог - он рекомендует пациентам перенесшим инсульт, выполнять этот танец как комплекс упражнений для восстановления функций мозга. Конечно пациенты не танцуют - они последовательно выполняют наклоны и шаги. Но поскольку надо делать всё скоординировано и в определённой последовательности то без правильной работы мозга это не получиться. Надо его включать и заставить работать!!!Так что вот такой Волшебный танец каошики!!!!! Всем советую.
К сожалению, мы упустили ваше сообщение из виду и вовремя не прокомментировали. Дело в том, что каошики танцуются ТОЛЬКО с правой ноги, стороны не чередуются. Танец циклический, за счет чего можно достигнуть действительного погружения в себя, потому что получается своего рода природный транс.
Я танцую на правую ногу и при наклоне вперёд бедренный сустав сильно болит. Это очень отвлекает и беспокоит. Или я не правильно накланяюсь? Наклон вперед должен быть глубокий? Какие мышцы должны быть задействованы в этот момент?
@@mariag4159 th-cam.com/video/EQGzOXYgcIA/w-d-xo.html. здесь подробно о пользе для здоровья. Прочтите комментарии - много хороших советов. Наклон делайте настолько- насколько Вам позволяет спина. Главное чтобы было комфортно. Также при наклонах попробуйте слегка сгибать колени чтобы разгрузить тазобедренный сустав. Выполняя упражнение таким образом прокачивается задняя поверхность бедра. Я последнее время танцую взяв в руки гантельку 0,5 кг. Эффект потрясающий! Сразу чувствуется какие мышцы задействованы. Просто оговорюсь сразу - я рассматриваю каушики как физическое упражнение, поэтому и эксперементирую.
Танец всегда выполняется на правую ногу. Наклон нужно делать по мере своих сил. Полный вариант - это коснуться средними пальцами рук пола возле большого пальца правой ноги. Но если есть проблемы со спиной, суставами или гибкость не позволяет - то это не обязательно. Для облегчения можно перед собой ставить маленький стульчик, или стопку книг, например, и наклоняться до него. Пальцы, кстати, за счет касания опоры, дают вам возможность оттолкнуться и легко выпрямиться.
Тазобедренный сустав может болеть, если вы выворачиваете таз в сторону при наклоне, то есть меняете его ось, и наклон делается за счет одного сустава, скорее всего, с опорой именно на правую ногу. Старайтесь держать таз симметрично и параллельно полу, а вес распределять максимально равномерно на обе ноги. В момент наклона спина должна быть прямая, поясница не скругляется. Растягиваются мышцы ягодиц и задней поверхности бедер, при этом колени присогнуты и квадрицепсы в тонусе, при подъеме обе ягодицы напрягаются. Попробуйте танцевать медленно, следя за техникой, чтобы отработать ее до автоматизма и исключить возможные ошибки🙏
@@HYLS_ru Спасибо за подробный ответ. Да, я действительно выворачиваю таз в сторону во время наклона. Буду следить за этим. Танец чудесный! Благодарю!
Один из самых лучших обучающих роликов
Спасибо большое ☺️
Спасибо!
Ваш урок самый полезный, так как все показано медленно и хорошо объяснили.
Учиться буду именно по вашему видео.
Удачи в освоении! 🙏
@@HYLS_ru Спасибо)
Даа, правда! Очень хорошо показывает, лучше всех !
Благодарю !
Очень хорошее объяснение. Вы замечательный учитель! Надеюсь, у меня теперь тоже получится.
Обязательно получится!:)
Просмотрела много видео с этим танцем, но разучила его именно с вами. Огромная благодарность. Неделю было очень сложно, потом стало легче.
Отлично, очень рады вашим результатам:)
@@HYLS_ru Я уже участвовала в вашем марафоне в прошлом году. Мне понравилось. Благодарю!
Отлично:)
Пока просто смотрела видео - казалось - ну что может быть проще!!!!! Но как только начала делать...... поняла, что потребуется тренировка!!!!!
Я тоже
Мне 61 и я сегодня только узнала об этом замечательном танце. Начала изучать, до смешного доходит ноги и руки не совпадают. Буду продолжать. Благодарю обучение очень хорошее!
Здравствуйте, не волнуйтесь, с первого раза сложно сразу станцевать , но если больше практиковать , с каждым разом все лучше и лучше :) желаем вам успехов в освоении танца:)
Мне тоже 61.Пока смотрю
@@лараледи-в4л начните, уверена, что понравится. Внутренние мышцы подтягиваются, стройнее становишься и внутренние органы не опускаются, что важно в нашем возрасте. Удачи!
Мне 60. Пробую пока только ноги. Спасибо за урок
Лариса Ивановна, как у Вас успехи? Все получается?
Как красиво получается у девушки!Смотришь и кажется так легко и просто,ан нет не тут то было!
Спасибо, Александра, уверены, у вас так же красиво получается!)
Самое лучшее объяснение танца.Сразу научилась.
Спасибо большое!
Вы классные,пусть у вас все будет ярко и радостно,пойду в честь этого потанцую!)
Благодарим вас! Хорошей вам практики:)
Девочка просто супер. Очень милая и умиротворяющая.
Спасибо, Зинаида 😇🌿
Благодарю за видео! Я учила этот танец целый год!!! Ничего не получалось. И наконец-то получилось! :) Спасибо за подробное объяснение, поняла свои ошибки и смогла исправить.
Отлично, спасибо вам большое за обратную связь 🥰 желаем вам успехов в практике ☀️
Самый лучший урок,все доступно и понятно.
Спасибо большое ☺️
Умничка!!! Очень доходчиво объяснила. Успехов тебе и здоровья
Благодарю 🙏 вас, я поняла , почему именно вам стал доступен этот танец в простоте , как мы стремимся к этому... ваше объяснение , ваши движения продуманные и понятные, потому что вы все прочувствовали себя в танце и поняли , слились в единое , поэтому можете объяснить всем и это все передаётся человеку понятным... продуманным движением в танце ... здоровья вам и счастья в вашем общении с людьми в помощи им , помочь обрести здоровье... я с вами 🙏👏✋️👵🤚
Спасибо большое ❤️
Lovely detailed attempt to explain the technique of how to perform the Kaoshikii dance. This is very valuable indeed for all spiritual aspirants. If you ad the movement of your knees it would be perfect. Each time you bounce the ball of your foot onto the ground behind the verse of the other leg's foot, one should bend slightly the knee of the leg on which you are standing. This is the exact way to do it. Just like we do when performing the Kiirtan dance. There also we bend the knee of the leg on which we standing at the moment that we bounce the tip of the other foot's toe onto the ground. Thanks so much indeed for your great endeavor to enable every truthseeker to learn this amazing dance and its immeasurable benefit to each practitioner.🙏🏼
😇😊
Первое видео, которое научило !!!! Спасибо !!
Пожалуйста ☺️
Вот это Да!! Только узнала про этот танец, и Спасибо большое, София за разбор танца. Буду делать и стараться. Огромная Благодарность 🧘♀️🧘♀️🧘♀️👍😘🙏🙏🙏
Спасибо вам! Желаем успехов!
Вы очень красивая девушка , пластика пантеры ! Надеюсь научиться этому танцу 🌺🌺🌺
Вы такая умница🙂. Почему вы такая умница? Дай вам Бог, за вашу заботу о незнакомых людях .Буду учиться по вашей технике, так как очень доступно объясняете. Спасибочки.
Спасибо вам большое!
Посылаю всем Свет, Радость, Любовь. Желаю Успехов в освоении этого замечательного танца.
☀️😇
А я до просмотра вашего видео, делала только наклоны влево и вправо, как отдельное упражнение. Оно очень хорошо для фигуры ( песочные часы) и для позвоночника. Спасибо за танец. Шикарный. Добавлю в свою таблицу дел на утро и буду делать, и с друзьями своими поделюсь видео. Молодец!
Отлично, спасибо большое, успехов в практике ☀️
Расскажите, пожалуйста, и вправду есть результаты от наклонов влево и вправо. Фигура меняется? Каошики мне не заходит из-за нагрузки на одну сторону - это первое, а второе, его нужно делать постоянно, а я не люблю такую зависимость не от чего
спасибо большое! Выбирала для себя доступное видео по разучиванию танца. Ваше оказалось лучшим: все медленно, разбито по этапам, хорошо каждая часть закреплена. Удачи Вам!
Спасибо вам большое 🙏 успехов в практики :)
Спасибо большое, очень хороший видео урок, приятный голос,лицо,фигура,такое всё гармоничное
Спасибо вам большое, желаем успехов в практике ☀️
Занимаюсь йогой порядка 2.5 лет, решила попробовать 💃 💃 💃 каошики, да с первого раза сразу не получалось, чувствала себя много ручкой и многоножкой))) Буду учиться по этому видео и думаю со временем все получится . Благодарю за подробное пояснение самого танца🦋🦋🦋
Желаем вам продуктивных занятий😇
Добрый день. Это оказалось сложнее чем кажется. Я смогла только три цикла сделать. Тело деревянное. Но у меня цель, и я не отступлю. Благодарю за видео.
Спасибо вам за обратную связь, желаем успехов 😇
Обожаю вас. Каошики это чудо, это заряд на целый день.
Спасибо, Светлана ☺️ успехов вам в практике😊
Самое лучшее видео, 👍🌈👗всё очень понятно и доходчиво. Умничка ведущая, 🌹🌹🌹отдельно рассказала про руки и ноги, а совместить-это уже дело тренировки.... танцую каошики вместе с вами каждое утро, пока только всего неделю и пять минут, на большее сил не хватает, тело разминается быстро, ночная скованность улетучивается)))),.Благодарю Вас))💘🌸🌸🌺🌈💝🎁🌸
Рита, спасибо вам! Отлично! Продолжайте тренироваться, и результаты практики будут радовать вас снова и снова. Мы тоже танцуем с вами ;)
Очень довольна.Детальный разбор всех движений. Самое главное с видом сзади. Именно это очень облегчает обучение. Спасибо и удачи вам!
Пожалуйста :)
Спасибо Большое! Очень понравилось. Начала только сегодня. Занимаюсь йогой каждый день дома. Каошики обнаружила только сегодня. Случайно. Очень хотелось чего-то динамического. Например, танцев. Сейчас все мы на карантине и это актуально вдвойне! Спасибо, буду танцевать!
Отлично, успехов в практике ☀️
Ура! У меня получилось с первого раза! Правда медленно... Спасибо огромное!!!
Инструктор - очень красивая девушка и хорошо объясняет!
Спасибо вам большое:)
Забыла сказать: хорошо помогает при начальной стадии ОРВ и простудах если споймаете начальный момент, а затем в танце как следует пропотеете - выздоровление гарантировано. Главное на улицу не бежать, а побыть в тепле какое-то время. Выжигаются токсины, которые так любят вирусы и микробы. Танцуйте на здоровье! И никакой грипп не страшен.
Magi Lev
Спасибо большое!
А у меня после травмы (упала в подполье)))) левая рука теперь не поднимается вверх. Не могу их вместе сложить над головой. Как быть в моем случае?
@@perekisvodoroda2379 разрабатывать руку обязательно: массаж и вытягивание. У меня был перелом, все восстановила полностью
@@magilev2857 спасибо!
Я в травму не ходила, думала пройдет, потому что по-началу не было так, как сейчас. Я стукнулась локтем об лестницу, когда летела))) а оказалось повредила плечо. Видимо порвалась мышца или связка.
Сейчас не могу ее вытянуть вверх и когда назад, застегнуть бюстгальтер, она вообще никак не работает. Больно очень аж до шеи....
Как так получилось, я сама не поняла, так всё быстро произошло))))
@@perekisvodoroda2379 Не знаю как давно вы упали, но сходить в врачу очень советую. Возможна трещина. Сн, скорее всего, на снимок отправит потом физиопроцедуру назначит. Травма дело хитрое, само себе не проходит или проходит с остаточными последствиями.Поэтому, чем раньше начнете лечение, тем лучше.Это вам любой врач скажет. А потом, если хотите, я вам еще полезной информации подкину для скорейшей реабилитации руки..
Спасибо большое за то что всё разложили по отдельным движениям. Теперь начало получаться!
Очень рады, танцуйте с удовольствием 😇
Спасибо! Красиво, понятно, замечательно!
Очень полезный урок. Спасибо. Наглядно, медленно, доступно. Очень понравилось.
Пожалуйста, очень рады, что вам понравилось видео 😇
Очень полезное видео ...спасибо ..! На первый взгляд ...легко ...но сочетать ноги и руки ... это жесть ...но буду учиться ... мне 60 ... но очень хочу научиться ...
Благодарим, Елена за обратную связь, у вас обязательно получится :)
Спасибо вам ОГРОМНЕЙШЕЕ!!! ТОЛЬКО лишь благодаря вашему ролику я поняла и выучила танец!!
Привет всем! Танцую танец второй год! Я в восторге!) Из предыдущего комментария узнала,что можно танцевать с левой ноги, обязательно попробую!!! Девочки, танцуйте!!! Будьте всегда красивыми и здоровыми!)))
нельзя танцевать с другой ноги ,это не правильно
Гузаль, комментарий Виолетты верен: танцевать нужно только с правой ноги.
Танец способствует похудению?
@@ЖаннаКоролева-ш6в Жанночка,по правде говоря...я весила 75!!! Кг.сейсас вес-59... Но сказать,что. Похудела из-за танца не могу! потому что произошла мощная трансформация!!! Я переосмыслила многие ситуации в моей жизни!и сейчас живу так как мне хочется!) Вам желаю счастья и здоровья! Танцуйте!))
Спасибо за ответ и мативацию.Буду пробовать,настроение и нервы на нуле,может танец поможет
Благодарю вас за теорию по выполнению танца. Очень хорошее объяснение. Вам успехов и счастья.
Спасибо большое ☺️
Хороший разбор, спасибо. Я себе помогаю счетом 1-2-3 1-2. Такой счет и при наклоне вбок и при наклоне впред-назад. НАчала заниматься, пока по 10 минут. Не успеваю заметить, как время заканчивается. Отличная медитация.
Отлично, Елена, спасибо, что поделились с нами, желаем вам дальнейших успехов в освоении танца. :)
Случайно увидела , понравилось , для людей +50,60 и тд подходит идеально , задаёшь себе темп согласно физической подготовки и поешь и танцуешь. Спасибо огромное
Спасибо за обратную связь, желаем вам успехов ☺️
Дякую! Допомогли, розжували!
Усіх благ!🙏
Марьяна Шкурко прикольно )))))
Пожалуйста! 🙏☺️
Благодарю, очень доступное объяснение. Все приходит с практикой !!! Танец действительно заряжает энергией
Пожалуйста, Елена :)
Супер полезное видео, очень доступно, пошаговое, научилась сразу и тонус в области талии!
Гы гы,талии,тут вбок нереально согнуться даже))
Какая вы очаровательная.обьяснили толково!
Благодарю! Очень полезное видео! ВЫ Правы, способности у всех разные. Всех Вам благ!!!
Спасибо вам, Индира:)
Спасибо. Очень всё понятно
Вся мокрая и счастливая
Благодарю!!! Благодаря вам я все поняла, объяснили доходчиво!!!
Олеся, рады, что все получилось! Продолжайте практику и делитесь результатами :)
Благодарю за отличную подачу! Сегодня попробовала с Вами танец. Понравилось очень! Ставлю цель: за неделю научиться, чтоб "от зубов отскакивало", и дальше - танцевать каждый день по 21 минуте!
Отлично, Людмила, уверены, у вас все получится ☀️
Ура! Я сегодня уже 10 минут протанцевала вместе с вами, где вы у моря! Девочки, кто думает, что у вас не получится: мне почти 49, у меня 40 кг лишнего веса, и сегодня всего пятый день занимаюсь! Главное - делать! Всё получается!
Отличные результаты 😇
@@HYLS_ru Спасибо! 🤗🙏❤️
Спасибо большущее за подробное видео!!! Мне его позавчера скинула подруга и я решила неоткладывая приступить. Я жду малышку и у меня проблемы с давлением, 3 раза в день принимаю таблетки. Благодаря каошики я второй день без таблеток, с давлением 120/70. Но танец танцую в два захода, потому что через 2 минуты танца бегу в туалет, как после мочегонных. Еще раз спасибо, нам с малышкой очень нравится😊
Желаем вам успехов в практике, очень рады , что вам понравилась практика:)
Беременным нельзя поднимать руки вверх, чтобы не пугать причину не пишу.
Марина, здравствуйте, нам было бы интересно узнать , на чем основываются ваши взгляды, поделитесь, пожалуйста:)
@@HYLS_ru Мои основывается на жизненных фактах. Если хотите, могу всё написать. Со мной девушка работала за кульманом, ей запретили врачи, но поздно, ребёнок обмотался пуповиной, по частям вынимали. Моя мать потолок белила во время беременности руками, я родилась обмотанная пуповиной, в выписке есть запись, раньше книжечкой выдавали. 3 дня в реанимации, но мне повезло, я выжила. Ножками вперёд из-за короткой пуповины родилась. Ещё хотите?
Я очень рада за вас, что с вас лишняя вода 💦 сходит, от неё у вас было А/Д , но берегите себя, и ребёночка... удачи вам во всем,,,👏✋️👵🤚
Благодарю Вас, очень удобно для начинающих , медленно и понятно, успеваю за Вами повторять❤️
Спасибо вам большое 🙏
здравствуйте!вчера увидела.сегодня захотела попробовать.было страшно.что не получится.но ничего.сбивалась немного.но ощущения странные.всё тело в мурашах.голова немного начала болеть .тело настолько застоялось за компьютером.что буду заниматься.спасибо за пробуждение
Любушка ха Любушка,попробуйте обязательно,я занимаюсь с августа 18, как я сначала путала,хотела бросить,но настырность характера не позволила этого и вот усердие дало свой результат, -10 кг, легкость и кажется шишки на больших пальцах уменьшаются, начинала с 10 минут,сейчас 21 с девочками ,благодарю всевышнего за то что подвернул мне этот сайт,благодарю всех ребят.Удачи вам и успехов в танце
А у нас все постоянно спрашивают, похудел ли кто благодаря каошикам - будем на вас ссылаться😊
Очень хорошее обучающее видео! Даже самым труднообучаемым в танцах людям,как я, становится все понятно. Благо дарю! От меня подписка и палец вверх. Мира, добра и всех благ!
Благодарим вас за обратную связь 😇
Ура! Стало получаться. Но теперь под музыку и в том же темпе как положено попробую.
Дорогая, девушка, вы Большая умничка! Ооочень детально!!!
Спасибо большое ☺️
Благодарю, всё очень понятно. Только вчера начала изучать и пробовать.Разумеется, ничего пока не получается, но что поразило,- ощущение подтянутости появилось уже через пять минут! Это удивительный танец, научусь обязательно!
Удачи в освоении! 😊
Видео очень полезное! С танцем познакомилась на марафоне HILS ! Очень нравится ! А сейчас более углубленно вместе с вами обучаюсь Каошики. Благодарю !
Спасибо большое за обратную связь, желаем вам регулярной практик 😇
Спасибо вам огромное именно за такой формат видео!! С шестой минуты повторила видео раз 15-20, пока ноги путать не перестала :))))) А когда выучила последовательность, то можно и над техникой поработать.
Удачи вам - и спасибо за отзыв! 🙏
Классный танец. Инструктору благодарность . Очень доходчиво показала и рассказала, мне сейчас кстати , буду применять вместо зарядки.
Благодарю 🙏
Отлично, успехов в практике 😇
@@HYLS_ru Честно танец не из лёгких, сегодня периодически тренируюсь. Но 1-2 дня овладею! Но! Очень понравилось, даже какой то стимул появился.
От 5-8 минут неделю , наверно можно. А то чё то сомневаюсь что 20 минут выдержу, а может кто знает, получится!
Но, очень очень рада что Вас нашла на просторах интернета. Благодарю 🙏
Спасибо вам большое 🙏
Спасибо большое.Танцую быстром темпе под вашим руководством.
Благодарю! С Вами очень комфортно и уютно учиться танцевать!!!
Пожалуйста ☺️
Как красиво и легко смотрится, а на практике - дерево😁
Наталья, у вас обязательно получится!
Спасибо большое! Очень толковое об’яснение ! Теория подана очень понятно , теперь нужно будет работать над практикой!
Пожалуйста, очень благодарны вам за обратную связь!:)
Отличный урок! Уже в избранных. О каушики узнала недавно, искала именно четкую инструкцию, нашла только у вас. Только дополните, что при наклоне вперед левая нога заносится за правую дальше, чем обычно.
Здорово, что урок вам понравился и подошел! Пользуйтесь во благо) насчет левой ноги - это происходит автоматически, нет необходимости на этом делать акцент, да и это больше индивидуально: кто-то дальше ставит, кто-то ближе, кто-то сильнее вправо отводит, кто-то по центру. И все при этом танцуют правильно))
спасибо большое!!!!!!!! это невероятный танец. и вы очень красиво танцуете!!!!!!!
Спасибо большое, Марина, желаем вам успехов в практике танца ☺️🌿
Здравствуйте!да оказалось очень полезной! благодарю!
Молодец!😘😘
Супер! Всё гениальное - просто 😀 Спасибо 🥰 и всем солнечного настроения 🌄 - даже если осень, даже если дождь))
Взаимно, Светлана! Успехов в практике!
Спасибо большое!!! Все очень понятно и красиво!!!
Спасибо, очень полезное видео! Танец вызывающий улыбку))
Желаем успехов в практике :)
Благодарю! Вы очень доходчиво объясняете! Третий день танцую с Вами!
Софья, это удивительно, но смотря за вами у меня все получилось)))) буду смотреть каждое утро ваше видео выполняя за вами чтобы лучше изучить танец) Спасибо Вам)
Сразу ощутила что есть позвонки... Думаю что танец заменит мне утреннюю гимнастику
Жанна, это потрясающе , спасибо вам за доверие , практикуйте с удовольствием:)
Вот это как раз и единственно полезное видео из всех мною просмотренных. Но конечно же это только моё мнение! 💓
У Алены Снеба тоже здорово показано...
Благодарим вас 😇
Умничка! Единственное доходчиво видео. Спасибо Вам
Нина , Здравствуйте . Благодарим вас и желаем успехов в практиках :)
Спасибо.
Спасибо. Очень полезное видео. Я думала не смогу быстро освоить, но после ваших уроков уверенности прибавилось.
Здравствуйте, очень рады, что вам помогло наше видео, желаем дальнейших успехов ☺️
Ни в коем случае не хочу никого обидеть, но я выучила движения за 10минут.
Благодарю за видео 👍
Значит наша цель выполнена, очень рады 🥰☀️
Судя по фото вы просто молодая, так и должно быть. А тут и 60 летние сидят.
Этот танец, гармонирует левое и правое полушария мозга. В моём случае, с гарминией швах. Мне 58л, танец мой, пошла зубрить. 😂.
Девушка объясняет замечательно!
У меня стало получаться уже на второй день,но пока в медленном темпе))
А мы и не обижаемся,а рады за вас. Мне 66, очень понравилось.Учусь.
Спасибо за объяснение. Видео очень полезное. Обязательно буду заниматься по вашему видео
Пожалуйста 🙂
Благодарю вас за видео, очень доходчиво. Мне очень понравилось, буду танцевать!
Очень успокаивает эта музыка. Очень хочу научиться этому танцу! Спасибо 🙏🏻🌸😊
ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ ЧЕТКО И ЯСНО
Благодарю 🙏🏻
Именно благодаря вашему объяснению я начинаю учиться танцевать каошики ,хотя давно пробывала узнав впервые от Дады о пользе этого утреннего ритуала 🙌
Лайк 👍🏻 и подписка ✅
Спасибо большое, очень рады вам 🥰
Да не очень легко 😏 но трудности нас вдохновляют 😁 Благодарю 🙏
Это верно, успехов вам 😇
Это то, что нужно. Спасибо за этот ролик!!!
Спасибо вам за просмотр 😇
Восхитительно!
Спасибо лайк подпись, удачи!!!!
Спасибо вам большое:)
Очень доходчиво! У меня сразу получилось! Инструктор умничка 💪
Отлично! Очень рады вашим успехам !
Класс !Так понятно объяснили, Спасибо
Спасибо большое:)
Большая благодарность Вам! так легко и понятно объяснили, отличное видео!
Пожалуйста ☺️
Сердечно благодарю!🙏
Я ещё не начинала изучать, но уже несколько попыток были провальные , это трудно, но в этом прелесть. Спасибо 💚 намаскар 🙏, Сонали
Пожалуйста ☺️ практикуйте с удовольствием ☺️
очень красиво вы делаете,но сама я начала делать-не просто
Ирина, не переживайте, с практикой все получится:)
Здравствуйте! Благодарю за подробное и красивое видео, пробую, танцую регулярно, очень нравится!
Пожалуйста 🤗
Спасибо.
Все понятно, очень даже. Теперь и правда осталось только практиковать.
Если возможно, то хотелось бы больше видео про асаны. У вас хорошие видео.
Спасибо, молодец, помираю,но получилось....
Отличное видео, спокойно и доходчиво рассказано и показано. Дело за малым- тренироваться чтобы это стало танцем, а не зарядкой))) Благодарю! Всем успехов!
Желаем вам успехов в практике:)
Очень нелегко, все в разброску, эти руки ноги! У вас классно получается!
Спасибо большое:) у вас обязательно получится:)