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Come scegliere la corretta inclinazione della sella | Biomeccanica GCN Italia
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.พ. 2020
- Come scegliere la corretta inclinazione della sella? Bene è un parametro molto importante e forse il più complicato da gestire a livello biomeccanico perchè difficilmente misurabile e perchè basta un cambio di inclinazione minimo per stravolgere la pedalata e le sensazioni in sella con comparsa o anche scomparsa di dolori. Molto spesso è sottovalutato a favore di altri parametri come l’altezza sella o l’arretramento. Ma se l’inclinazione non è corretta non si riuscirà mai ad essere veramente comodi ed efficienti.
In questa puntata vi diremo tutto quello che c’è da sapere sull’inclinazione della sella
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Come tieni inclinata la sella?
GCN Italia a livello,ne troppo avanti ne troppo indietro,e soprattutto i 2 estremi pari,poi me la regola il mio biomeccanico
Cerco di tenerla esattamente in bolla...Ma vista la sua conformazione non è facilissimo.
Ho una Selle Italia slr boost e appoggiandoci la bolla, ho la punta qualche millimetro più bassa.
@@zanfa727 come la mia, ti trovi bene?
Appena inclinata in basso ma di poco.
Il canale in italiano è 1000 volte migliore di quello inglese. Chiedi a Simon o Dan Lloyd di dare una spiegazione così chiara!
Ragazzi ho visto quasi tutti i vostri video e adesso che riguardo questi, che erano stati i primi, apprezzo ancora di più il tutto! Siete indispensabili per chi come me ha scoperto la bici perché gli hanno sospeso la patente..
Complimenti per la preparazione che hai, e per la chiarezza con cui esprimi questi concetti. Grazie e continua così.
Molto esauriente e chiaro, come sempre!
Era 2 anni che mi sentivo che nn pedalavo come una volta ,causa cambio bici.Ho fatto la visita biomeccanica e ho ritrovato me stesso...A numero 1!
Esposizione chiara, anche se l'argomento non è così semplice. Grazie.
Grande Giorgiooo! Una trattazione strepitosa! Già stasera provvederò ad avanzare e sollevare un pelesimo la punta della sella!!👏👏👏🔝
Sempre esaustivo Giorgio! Bravooooo
Video eccezionale, come tutti gli altri d'altronde
Semplicemente"grazie gio"ti stimo fratello
Ho iniziato da poco ma devo dire che siete estremamente tecnici e comunicativi, super bravi!!!
Sono mesi che ero scomodo in sella. Questo punto di vista mi ha risolto il problema! Grazie mille top Giorgio!!
Molto utile!
...in pratica occorre regolare l'inclinazione in modo tale che durante la pedalata le tuberosità ischiatiche siano l'appoggio principale e, contemporaneamente, in presa bassa non vi sia troppa sollecitazione delle parti molli .
La migliore e più semplice spiegazione mai sentita!
Grazie di cuore!!!
Ottimo ottimo ottimo .... video utilissimo .. mitico Giorgio 😉
Complimenti! Video interessantissimo!👍🏻
eccoci , pronti a guardare il video di inizio settimana ! 😀
Video utilissimo ed interessante, complimenti. Adesso manca un video su come arretrare correttamente la sella
Subito appena arriva la notifica!
Video interessante ( come tutti daltronde) grazie brambo
Grandissimo..!!! Come sempre
Bella emozione averti visto.. Ieri in fiera Top!
Questo video l’ho trovato utile e ben spiegato 👌🏻
Grande video
Ottima spiegazione
Grazie
Molto bravo,non mollare 👍🤗
Bravo Giorgione
Belle Brambo!
Grande Giorgio
Leggerissimamente verso il basso, questo mi aiuta molto in presa bassa però, è vero, già dopo una 40ina di minuti un po' di formicolio alle mani (specie la sinistra) arriva. Proverò a rimetterla praticamente orizzontale
video molto utile. Io vi aspetto sempre sull'etna...in sicilia. ;-)
Sua Maestà 🌋
Giorgio numero uno ☝️
Ho appena scoperto che il motivo per cui tenevo la sella così inclinata in avanti rispetto agli altri pedalatori era che credevo fosse sbagliato poggiare gli ischei, visto che mi sembrava fastidioso.
Beh, correggerò!
Quando fate il video sulla cosmobike di Verona
Ciao visto che in mtb inclinazione sella tende a spostarsi in basso con il fatto che sui ripidoni si pedala in punta di sella per riportare la sella all inclinazione giusta ho risolto così: ho fotografato il punto esatto della posizione in orizzontale, impostata dal Biomeccanico poi inclino la sella in basso con uno spessore che appoggio in punta sotto la livella per avere la bolla centrata. Il mio spessore é quello di una stecca da metro da muratore.
mi puoi consigliare una buona sella ammortizzata ? ogni volta che scendo dalla bity bike ho la schiena a pezzi
Ha senso, per misurare l'inclinazione, mettere una tavoletta sulla sella per compensare le protuberanze delle varie parti della sella stessa?
Grazie, splendido video come sempre!
Più che una tavoletta direi uno spezzone di "quadrello da 50" ad esempio. Della lunghezza della zona di appoggio, evitando le differenze di dislivello posteriore e anteriore... io faccio cosi ed è un un'ottimo sistema
@@tonydilorenzo5153 Grazie Tony! 😊
Video molto utile e ben fatto, grazie! Sono andato da un biomeccanico che mi ha messo la sella inclinata in avanti di 6 gradi, con una pipa di sterzo negativa di 17 gradi. Da un po' di tempo soffro di dolori all'interno delle ginocchia, secondo voi potrebbero essere causati dalla posizione molto inclinata?
Ti ha dato yna posizione estrema. O hai 20 anni o sei di gomma
ma se sul punto di contatto delle ossa ischiatiche i tessuti si infiammano?
Giorgio nella mia addict rc non si può inclinare...c e una sede obbligatoria che la mette a livello in automatico..
Mi sono distratto o non ha parlato di Centro Anatomico (72mm larghezza sella) un aspetto che sui forum ciclistici citano sempre?
#giorgiorisponde ho il reggisella carbonio bloccato nel telaio in carbonio, come si può sbloccare il collarino?
Dopo aver accorciato l'attacco manubrio sulla mia mountain bike da 80mm a 50mm devo per forza sedermi più indietro, quindi sto molto scomodo sulla sella, devo comprare un reggisella arretrato o metto un attacco da 60/70 piegato in giù per portarmi avanti? Preferisco una posizione meno in avanti però, non avendo molti soldi da usare per sperimentare devo informarmi ovunque😅. Grazie mille ~Denis
Su una Mtb più vecchia mi sono trovato comodo abbassando il davanti della sella
Farai anche i video di altezza e arretramento sella?
Ciao, credo che dell'altezza ne abbia già parlato...
...mi sembra a maggio 2019
Di quanti gradi può essere inclinata senza che ci siano problemi? E di quanti gradi per volta va inclinata durante le prove?
Dipende dalle selle, dallo sbalzo sella manubrio, dalla tua eta, dalla tua schiena, spalle, mani. Insomma non c'è una equazione
#giorgiorisponde
Buona sera , perche lê selle devono esere tanto dura, ,??
Mi serviresti 10 minuti a casa per regolare la mia.Ho una smp well 1 gel e già dopo 20 km torno a casa con dolori nelle ossa ischiatiche e non posso sedermi senza sentire dolore.
Quanto costa un fitting?
Io ho notato che l'inclinazione sella va anche in base al posizionamento delle tacchettee ancora devo capire bene la loro correlazione
Io sono andato oggi dal bravo biomeccanico.
Come faccio a far passare la borsite al culo? Precisamente sotto l’osso ischiatico destro. Non riesco più a stare in sella per più di un ora. Un grazie per chi mi aiuta!!!!!!!!!
Io inclino un po'verso il basso la sella per poter salire più facilmente da fermo
Anche!
Io ascolto sempre le mi chiappe...
Mi viene male le ossa ischiatiche e noto che secondo la sella e leggermente troppo indietro
Domanda: ma un inclinamento leggerissimo in avanti è SEMPRE sbagliato oppure ci sono delle eccezioni?
ROBERTO C 83 io la tengo leggermente inclinata in avanti e non ho mai avuto problemi
Io piango dal dolore se la tengo piatta, inclinandola verso il basso e tenendo una sella da TT mi trovo bene e non ho problemi
Come ho detto nel video ogni persona è fatta a modo proprio percui non ha senso usare le parole sempre o mai in biomeccanica.
Si è personale la regolazione della sella,la soluzione arriva dopo svariati km,una sella nuova per quanto la regoli ti spacca il “culto”🤣🤣
Ma Allan che fine ha fatto
insomma è un bel casino e conviene andare da uno capace
Troppo complicato
Biomeccanici???? Ne ho girati 5 o 6, tutti ladri. Il miglior biomeccanico per la tua posizione sei te stesso.
Ma non é vero per niente che quella é un'inclinazione eccessiva verso il basso che porta problemi e antero rotazioni.
Che video inutili
Questo é il fai da te che fa male al ciclista medio !!
Questi video che di esaustivo non hanno niente, altrimenti non si rimanderebbe alla visita con un biomeccanici, cosa si postano a fare?