【今夜不讀書#61】身體是心靈的鏡子。你的心靈，想透過身體告訴你什麼呢？｜千芸說書book review

[@桂桂兒]

「你的身體比你更愛你自己。」
當你溺水時，你的肺會因為壓力縮成一團，只為了再給你輸送一口氧氣；當你失血過多時，你的心臟仍然會拼了命的為你輸血；當你服毒時，你的胃會立馬做出反應讓你催吐，這時你的免疫系統也會瘋狂運轉，和你的肝臟一起為你排毒製造解藥。
你的所有不良反應，暈車、恐高、噁心等都是他們保護你的機制，他們不想讓你失去生命，對他們來說你是最重要的，即使是生命的最後一刻，他們也會竭盡全力的保護你。
你染上壞習慣時，他們會成批成批在你的不自律下犧牲自己，但是他們沒有嫌棄你，也沒認為你無藥可救，他們仍然在給你提醒，想讓你回頭。
其實呀！你感覺沒有一個人在乎你的時候，你的皮膚知道你是否冷了；你的胃知道你是否餓了，他們在拼盡全力為了你而奔波，調節你的身體，你的溫度，甚至你的心情。當你覺得被全世界遺棄時，還有你的身體最心疼你，所以要好好愛自己喔！

[@bookreview5016]

說得真好，謝謝你的分享❤️❤️❤️

[@Sally-bm4kl]

我们的身体真的很伟大！👍

[@muraglia1984]

❤❤❤❤

[@itsuki-vw7nu]

說得很棒,所以察覺自己的身心是很重要的！

[@itsuki-vw7nu]

所以在做任何事前真的得想想這對自己的身心到底有無益處

[@susanssimplelife2145]

每一次聆听，都是疗愈的感受。我们真的要给时间聆听从心底发出的声音。感谢您的付出。我们做视频其实是积德行善。🙏👍

[@candytsai6602]

我想我非常能體會那婆婆的感受，我也是從親人突然心肌梗塞過逝這6年，除了那個冷的感覺和害怕救護車聲音，到我的右耳腦移動姿勢會發出咻咻聲，這幾天做了所有核磁共振和精細檢查結果報告都是正常，在此事前我是一個連感冒都幾乎沒有的人，好懷念能健康正常的日子，我也常想這個感覺是上天要我學會什麼，我一直想治癒它但醫學還是無解，直到今年我做了腦血管攝影，過程真的恐懼到好像到了另一個世界，一樣的結果都是很正常，於是我真的決定和疾病和解了，覺得我的身體好可憐這些年一直歷經反覆的檢查，他應該也嚇壞了，最近我買了一個米老鼠可愛的家，換了一個環境試試，我也不知道是心某塊生病了還是身體生病了，但我希望我的身體和上天知道，二方面我都有盡力了，2年前看過數碼寶貝的電影，覺得很感動，雖然我已經是大人了，但其實每個人心裡都住著一個小孩，也希望有個神奇寶貝能相依為伴，但人生沒有不散的宴席，曾經聽過靈魂只有21公克，我會學著放輕鬆生活。

[@bookreview5016]

謝謝分享❤️

[@hitomiwang1284]

我懂這個慮病症的感覺，或許這個感受是來指導著我們什麼

[@王梓安-z2b]

謝謝您千芸；讓我開始來將身體這不適的原因向心裡探視!
Love

[@kananakay8362]

真的是 醍醐灌頂🎉⋯對身體我們欠你好多疼惜啊⋯⋯謝謝千芸

[@bookreview5016]

😘❤️

[@tj-st9oc]

感恩千芸，你的视频疗愈我的心，启发了我，非常感谢。❤

[@bookreview5016]

😊❤️

[@liricepaper1159]

非常赞同！感谢分享

[@鄭小姐-j2b]

謝謝

[@bookreview5016]

❤️

[@itsuki-vw7nu]

上星期談的"你背負了誰的傷“及今天略談的”你經歷了什麼“都立上網訂購,有時看案例分析真的比較有感

[@bookreview5016]

是的，案例分析可以很好地幫助我們

[@fnlee3312]

是的，身體是心靈的鏡子，現代人癌癥患者越來越多，就與心靈的創傷有大關係，，只要癌症不是原生病灶，其他都是心靈的創傷引發而來的，就反璞歸真,病自癒。

[@鍾黛君]

千云，我很喜歡您，您的聲音很柔，聽了很舒服
現在已是高齢社會了
80,90,100歲，都有人
您說60幾歲，稱為老人
我不是很認同，謝謝您

[@bookreview5016]

明白，您說得有道理👍 謝謝您的支持❤️

[@itsuki-vw7nu]

這集裡的書我就看過了兩本,但有時看是看,卻難身體力行.這是我得加強的部份

[@sisirawijesingha]

🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️❤️🙏

[@心安就好]

講話的速度有點快..別急慢慢唸內容還是不錯的。

[@蔡以芊]

嘿，你今天過得好嗎？
答：不好

[@千古奇冤]

所以是什麼專家？是諮商師還是精神科醫師？貴節目知不知道心理諮商很貴，算時間的！貧民付不起！

[@yitingjean]

每個人都可以是自己的心理諮商師，自己聆聽身體、情緒傳達的訊息很重要😊