自転車ダイエットに効果はある？実際に試した結果がこれ！

[@to4342]

移動目的じゃなくてダイエット目的
それならめちゃくちゃしんどい
ママチャリ最強ですよ👍

[@一鬼当千フィットネスラボ]

コメントありがとうございます♪
漕げども漕げども前に進まない！
それがママチャリ！
おっしゃる通りです！
ママチャリこそが最強の自転車ダイエットのアイテムです♪
単純に考えて、回転数の割に前に進まないので、運動量は必然的に高くなりますよね(^◇^;)

[@reindeerggg8172]

ほう...猫カフェを...

[@一鬼当千フィットネスラボ]

コメントありがとうございます。
その猫カフェ、オーナーさんが家庭の事情で実家に戻らないといけなくなり、閉店してしまったんですけどね（泣）

[@y-hiroaki1972]

なるほど‼️なるほど‼️😃(笑)
めちゃくちゃ参考になりました。
中年腹なので真剣にクロスバイク通勤考えよう～😆

[@一鬼当千フィットネスラボ]

コメントありがとうございます。
この時期はめちゃくちゃ暑いので、熱中症対策をしっかりされてやってみてください♪