10 MINUT VEČERNÍ JÓGY | Na dobrý spánek

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
  • Najděte si před spaním 10 minut na tuto jemnou sestavu jógy pro dobrý spánek...
    ♥ FACEBOOK: / still-on-the. .
    ♥ INSTAGRAM: / rozalie_w
    ♥ BLOG: www.stillontheway.cz

ความคิดเห็น • 25

  • @soonmoon9643
    @soonmoon9643 4 ปีที่แล้ว +7

    Tahle vecerni sestava je nadherna.. a navykova :-) Diky!!

    • @edwardcason721
      @edwardcason721 3 ปีที่แล้ว

      not sure if you guys cares but if you are stoned like me during the covid times you can watch pretty much all of the latest movies and series on InstaFlixxer. Been watching with my brother for the last couple of days :)

    • @dukegannon7607
      @dukegannon7607 3 ปีที่แล้ว

      @Edward Cason definitely, I've been using InstaFlixxer for months myself :D

  • @katerinapapouskova1800
    @katerinapapouskova1800 7 ปีที่แล้ว +6

    Vaše videa jsou naprosto úúúúžasná........díky Vám si každý den najdu aspon chvíli na sebe, ikdyž jsem máma na plný úvazek a to je co říct:...Moc děkuji

  • @barboramoravcova8400
    @barboramoravcova8400 7 ปีที่แล้ว +4

    Tak tohle byl pro mě krásný zážitek. Moc děkuji. Byla jsem na józe v jednom studiu a jsem z něho celá rozlámaná a díky vašem videím se dávám krásně, nenásilně dohromady 😊

  • @sassysesy50
    @sassysesy50 4 ปีที่แล้ว +3

    Pro mně to bylo super. Jsem začátečník a už jsem cvičila od tebe jak protahovat záda. Doporučila mi tento kanál doktorka protože sama cvičí jógu. Byla bych moc ráda kdyby jsi natočila jak protahovat krční páteř. Protože mám v krční páteři blok. DĚKUJI za to že mi pomáháš se uvolnit a moji bolest zmírnit.

  • @veronikazezulova9940
    @veronikazezulova9940 6 ปีที่แล้ว +2

    Tak tohle navodilo úžasný pocit před spaním :) jako vždy naprosto super :)

  • @miskasmutna1171
    @miskasmutna1171 7 ปีที่แล้ว +6

    yeesss, to bolo super! 🌼

  • @AIRA8lovik
    @AIRA8lovik 4 ปีที่แล้ว +3

    Právě jdu na to :)

  • @biankabakosh5383
    @biankabakosh5383 7 ปีที่แล้ว +3

    Úžasné video jako vždy. Máte příjemný hlas. U toho se mi bude skvěle usínat. Dávala jsem si to teď zkušebně, abych to pak nezapomněla XD Moc povedené video :)

  • @stefanipug9745
    @stefanipug9745 2 ปีที่แล้ว

    Velmi pěkné video děkuji :-)

  • @jindriskakruzikova3323
    @jindriskakruzikova3323 4 ปีที่แล้ว

    Dekuji za cviceni, bylo to jako vzdy fajn. ✨🌌🌠

  • @ponozka69
    @ponozka69 7 ปีที่แล้ว +2

    super videa, velmi prijemny hlas, konecne videa jogy, ktore ma bavia cvicit :) dufam, bude este vela videi.

  • @terezahavrankova8635
    @terezahavrankova8635 4 ปีที่แล้ว

    Cvičím každý večer! Moc děkuji!

  • @verabukoci7753
    @verabukoci7753 7 ปีที่แล้ว +1

    Moc krasne dekuji ❤ s jogou znovu zacinam ❤❤

  •  7 ปีที่แล้ว +5

    Parádní jako vždy! :-) Cvičila jsem to po cvičení jako částečné protažení a zklidnění a paráda. Budou zase i jiná videa než jóga? Sice mě od tebe jóga strašně baví a jsem z každého nového videa nadšená a honem ho musím zkusit, ale i tvá ostatní cvičení byla moc super.

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  7 ปีที่แล้ว +2

      Děkuju :-) A jaká jiná cvičení by se ti ještě líbila? Abych mohla nabrat inspiraci... :-)

    •  7 ปีที่แล้ว

      Líbilo se mi cvičení s míčem a pak i Porte de bras možná ještě nějaké videjko. :-) Prostě něco na zpestření.

  • @miladacervinkova9209
    @miladacervinkova9209 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤dobrou nic

  • @lauradianova7005
    @lauradianova7005 3 ปีที่แล้ว

    Úžasné

  • @limedka1904
    @limedka1904 6 ปีที่แล้ว +1

    no, s těmi posledními dvěma pozicemi, pro mě osobně to teda moc relaxační nebylo, spíš dost nepohodlné, nějaký typ/rada, čím bych je mohla nahradit? :-)

  • @dianakoko1983
    @dianakoko1983 7 ปีที่แล้ว +3

    zajímá mě zda, když cvičím tuto sestavu , jestli je dobré vyměnit pravou stranu za druhou a začínat levou v pozdravu měsíce

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  7 ปีที่แล้ว

      Myslíte další den? Není to nutné, všechny sestavy se většinou vzdy začínají pravou stranou. Ale je to hodně individuální, někomu může vyhovovat začínat naopak vždy levou, nebo to střídat...

    • @dianakoko1983
      @dianakoko1983 7 ปีที่แล้ว

      děkuji

  • @lauradianova7005
    @lauradianova7005 3 ปีที่แล้ว +1

    Viem si po práci oddýchnuť