หมอนักวิ่งเทรล มาเผยเทคนิค ‘ลับ’ พิชิต 100 กม. รายการ UTMB Mont-Blanc

หมอปุ้ม นิสาชล มอร์แกน คนไทยคนแรกที่เข้าเส้นชัย ระยะ CCC (100 km.) ในรายการ UTMB Mont-Blanc 2023 ที่จัดขึ้นที่เมืองชาโมนี ประเทศฝรั่งเศส
FB: Nisachon L. Morgan
UTMB Mont-Blanc นับว่าเป็นสนามเทรลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก เป็นจุดหมายปลายทางของนักวิ่งเทรลทั่วโลกที่ฝันว่าจะมาพิชิตให้ได้สักครั้งในชีวิต
สนามมีความยาก มีความท้าทายมากมาย
และวันนี้พี่หมอปุ้มได้เปิดเผยเคล็ดลับ ที่หมอปุ้มใช้จริง เพื่อพิชิตสนามนี้
และปิดท้ายด้วย แขกรับเชิญพิเศษ ซุปเปอร์ดาริกา FB: Darika Suwanmongkol
นาที 1:19 จุดเริ่มต้นในการมาที่ UTMB Mont-Blanc
นาที 2:26 การเตรียมตัวซ้อม
นาที 4:04 การวางแผนในเรซ
นาที 4:49 ความท้าทายของสนาม
นาที 6:00 ความท้าทายของสภาพอากาศ
นาที 10:13 การจัดการเรื่องอาหารในเรซ
นาที 12:07 เหตุผลที่หมอปุ้มเติมโปรตีนในเรซ
นาที 18:00 Post Race ฉบับพี่หมอปุ้ม
นาที 21:17 สัมภาษณ์แขกรับเชิญพิเศษ
คลิปนี้จัดทำเพื่อให้นักวิ่งเทรลชาวไทย ได้วิ่งเทรลด้วยความสุขสนุกมากขึ้น บนพื้นฐานของความรู้ วิ่งจบแล้วไม่เจ็บ แถมใช้ชีวิตหลังจากแข่งได้อย่างราบรื่นอีกด้วย
ทีมงาน X-REAL หวังเป็นอย่างยิ่งว่า คลิปนี้จะมีประโยชน์ต่อนักวิ่งเทรล ไม่มากก็น้อย

[@adisornpacks586]

คุณหมอหญิงแกร่ง

[@ธนาวัฒนคีตศิลปา]

❤ สุดยอดๆจริงๆ เพิ่งหาเจอครับ โปรตีน x real . มีขายที่ไหนบ้างครับ
..ยอดหญิงแกร่งจริงๆ ❤

[@detdaraable]

สุดยอดมากคุณหมอ ใกล้60แล้วจะลองฝึกตามบ้างเผื่อฝึกได้จะไปทดสอบสักครั้ง