언제나 먹고싶은 것을 먹어도 괜찮아 이 의미가 무작정 먹고싶은거 다먹으라는 의미로 쓴 사람도 있겠지만 저는 세끼 영양소를 부족하지 않게 꾸준히 잘 챙겨주면서 먹고싶은 간식을 제한하지 않고 허용하는 것이 중요하다고 생각해요. 영양 결핍은 영양 과다와 동급이고 폭식을 일으킬 수 있어요. 무조건 sns에서 말하는 말들만이 정답이 아니고, 건강한 식단이라고 하는 것들 보면 영양 결핍이 매우 많은걸요..ㅠ 저는 케이스가 조금 다르긴 하지만, 두니Dooni님, 서정님, 요망님 도움 많이 받아서 추천드려요! 꼭 극복하시길 바라요❤
![고도 비만 주인공😥 다이어트 비용으로만 아파트 몇 채?!😱 TV CHOSUN 240602 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 167회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/OlmjQ1rcq9k/mqdefault.jpg)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찌라는건지 빠지라는건지 몸이 헷갈릴듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 건강하게운동하는 모습 멋져요❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제나 먹고싶은 것을 먹어도 괜찮아
이 의미가 무작정 먹고싶은거 다먹으라는 의미로 쓴 사람도 있겠지만 저는 세끼 영양소를 부족하지 않게 꾸준히 잘 챙겨주면서 먹고싶은 간식을 제한하지 않고 허용하는 것이 중요하다고 생각해요.
영양 결핍은 영양 과다와 동급이고 폭식을 일으킬 수 있어요.
무조건 sns에서 말하는 말들만이 정답이 아니고, 건강한 식단이라고 하는 것들 보면 영양 결핍이 매우 많은걸요..ㅠ
저는 케이스가 조금 다르긴 하지만, 두니Dooni님, 서정님, 요망님 도움 많이 받아서 추천드려요! 꼭 극복하시길 바라요❤
와아 넘 감동이에요!! 감사합니다 화이팅 (◍•ᴗ•◍)❤
ㅋㅋㅋㅋ세상에 맛잇는거왤케많아ㅠㅋㅋㅋㅋ5번다시돌려봣슴네다ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 복스럽고 귀엽고 머싯꼬 다하시녜..♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꺆❤️❤️🫶
인간미있어서 오히려 보기좋아요👍
어머낫ㅎㅎㅎ감사해요😂❣️
멋진 울 언니 ❤ 언니가 몇키로든 늘 응원해 🥹🫶🫶
우리 민졍이듀 ෆ
헤헤 참새당 와주셔서 감사합니다 ❤
참새당 최고♥️♥️
다빈아 점점 이뻐져?
왜 반할거 같지~~♡
😂😂감사합니다
먹방 ㅋㅋ 너무 맛나게 드셔 ㅋㅋ
왜케 다 맛있죠ㅜㅠㅠ
언니도 살이 찌는군요 .. 저도 10키로 빼야함 ㅠ
왜빼!!
나보고는 그렇게 빵 고기 먹지말라더니 ..
먹지말쟈