Хорошая книжка есть Стюарт МакРоберт - бодибилдтнг без стеройдов. Там отлично расписаны рекомендации, как нужно тренироваться человеку который сильно загружен делами.
Самый нормальный вариант это ставить тайм менеджер который тебе каждый час отрубает комп. Т.е просто блокирует экран на 5 , 10 минут (смотря какой перерыв ты установишь). В общем час прошел, прога блокирует твой экран на 10 минут и это время ты не можешь там ничего нажимать, сворачивать, разворачивать поэтому тебе хочешь ты или нет, но приходится вставать из-за компа, что бы походить, поотжиматься и тд. EyeLeo называется
Берешь такой кусок 50 см от спортивной резины, кладешь перед собой на стол. Как только взгяд упал на резину и вспомнил что сидишь криво, берешь резину и бьешь себя по спине. Помидоро отдыхает)
Хорошая книжка есть Стюарт МакРоберт - бодибилдтнг без стеройдов. Там отлично расписаны рекомендации, как нужно тренироваться человеку который сильно загружен делами.
Самый нормальный вариант это ставить тайм менеджер который тебе каждый час отрубает комп. Т.е просто блокирует экран на 5 , 10 минут (смотря какой перерыв ты установишь).
В общем час прошел, прога блокирует твой экран на 10 минут и это время ты не можешь там ничего нажимать, сворачивать, разворачивать поэтому тебе хочешь ты или нет, но приходится вставать из-за компа, что бы походить, поотжиматься и тд.
EyeLeo называется
Спасибо! Буду ставить себе! 🤝
Берешь такой кусок 50 см от спортивной резины, кладешь перед собой на стол. Как только взгяд упал на резину и вспомнил что сидишь криво, берешь резину и бьешь себя по спине. Помидоро отдыхает)
А что с первой частью?
Алексей, а как вы учились пропорции лица скульптить, чтобы делать похожих персонажей?
Второму парню и говорить не дали ))