你不知道的维生素K的作用 Every thing you need know about vitamin K

[@Peterpeteroeter]

谢谢王医生❤

[@porta2079]

👍👍👍👍👍

[@JohnBourne1969]

王老师，您好，纳豆里面是不是主要的K2的MK-7形式，这样是不是可以理解为一周吃一次（一份大概100克）就比较合适，还有一个问题就是老年人（在服用阿司匹林和氯吡格雷）是不是不太适合吃纳豆，谢谢了啊😀😃

[@wholehealthcare]

纳豆里是含有MK-7. 一般的人我会建议每周吃二次。 您现在在吃抗凝药物，如果补充维生素K的营养素会影响药物的疗效。但通过食物补充是安全的。一周吃大约100克的纳豆是安全的。

[@JohnBourne1969]

@@wholehealthcare 谢谢王老师啊