당뇨 신호 - 5년 전부터 아는 방법 6가지 - 당뇨전단계 관리

[@선비-q4j]

영상 제작에 수고가 많으십니다 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@늘처음처럼-p5n]

반갑습니다.약짱선생님!언제나 알찬정보로 도움주심에 감사드리며 힘내세요.

[@yakjjang]

감사합니다

[@태평-t6k]

정말 좋은 정보를 알기 쉽게 잘 설명해주셔서 감사합니다. ❤❤❤

[@yakjjang]

감사합니다

[@kim-s]

엄마가 당이 조금 있으셔서 약복용중이신데 저또한 건강검진했더니 공복혈당100나왔더라고요.. 안그래도 자연식 가깝게 먹고 운동 꾸준히 하고있는데 수면이 불규칙해요 ㅠㅠ
정말 없던 쥐젓이 생기고 색소침착 올라오는것같고.. ㅠㅠ 평생 관리를 해야하는데 피부트러블도 생겼다 없어지고 자연치유되었음 좋겠는데 쉽지 않네요 ㅠ

[@yakjjang]

네. 정제탄수화물인 면종류, 빵 등을 줄이고 잡곡을 드시고 채소, 야채 많이 드시면 좋습니다.

[@cucumber1004]

모두 노인들이 겪는 증세들이네요. 피곤하고, 자주눕고, 단것찾고, 상처 잘안낫고, 피부가 변하고, 검어지고, 몸이 저리고, 감각이 무뎌지고, 시야가 흐려지고..