ওজন কমাতে ও রক্তের চর্বি নিয়ন্ত্রণের জন‍্য Low Carb & High Protein Lunch🥙শেয়ার করলাম।

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 35

  • @Fahmida.M.eshaaa
    @Fahmida.M.eshaaa 14 วันที่ผ่านมา +1

    খুব সুন্দর।❤❤

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา +1

      🩵🙏🏻

  • @Kitchenanddailyvlogs
    @Kitchenanddailyvlogs 14 วันที่ผ่านมา

    কলিজার মিষ্টি সোনা লক্ষী জান বান্ধবী তোমার কোলেস্টেরলের পরিমান বেড়ে গেছে শুনে মনটা খারাপ লাগছে 🥲 দোয়া করি তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে যাও🤲🤲 বান্ধবী ব্রেড দেখেই মনে হচ্ছে দারুণ খেতে ফারহার জন্য ওর খালামনী মাঝেমধ্যে আনে😋😋 চালকুমড়া আমারো খুব পছন্দ 😋 ডিম খেতে পারিনা ❤️ গাজর আনার আমারো পছন্দ😋 ইনশাআল্লাহ আল্লাহ তাড়াতাড়ি তোমাকে সুস্থ করে দিবেন🤲🤲👍

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      Onk onk thanks bandhobiii🩵
      Dua korio amr jonno.🩵

  • @NasimaAkter-mj9gx
    @NasimaAkter-mj9gx 13 วันที่ผ่านมา

    আসসালামু আলাইকুম আপু কেমন আছেন
    আশা করি ভালো আছেন
    আপু আপনি চিংড়ি মাছ খাবেন না
    চিংড়ি মাছ বেশি খেলে কোলেস্টেরল বেড়ে যায়
    সাবধানে থাকবেন আল্লাহ হাফেজ

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  13 วันที่ผ่านมา +1

      Walaikum assalam apu. Alhamdulillah ami valo achi, apni kmn achen? Thik ache apu ekhn theke chingri mach r beshi khabo nah. 🥰🩵

  • @HNkitchen-z1q
    @HNkitchen-z1q 14 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      @@HNkitchen-z1q 🩵

  • @parvinmuni1767
    @parvinmuni1767 14 วันที่ผ่านมา

    Ma sha Allah❤❤❤

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      🩵🩵🩵🥰

  • @orinhiron6584
    @orinhiron6584 14 วันที่ผ่านมา +2

    Apu amr husband কোলেস্টেরল রোগী, আমার জামাই কে চিংড়ি mas khawale কোলেস্টেরল বেড়ে যায় ty আমি চিংড়ি mas khawano বন্ধ করে দিসি এখন তেমন barena,,r tmi বাহিরে যেতে na icca হলে ও jaw কারণ হাঁটা বেস্ট ওয়েট loss এর জন্য,,❤❤❤

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      Hae apu ekhn hata lagbe 🥺

  • @NahianNazneen
    @NahianNazneen 14 วันที่ผ่านมา +1

    Assalamu Alaikum apu..Apu cholesterol onek somoy familiar hypercholesterolemia thakle i.e. family te 1st line family members der cholesterol high er history thakle poroborti generation er o cholesterol high er history pawa jay..Ami janina apnar family te etar history ache ki na..Karon apnar jei age ar lifestyle dekhchi eta te cholesterol high hobar kotha na..kintu jehetu ektu beshi peyechen tai apu you can maintain it through proper diet and exercise..tai please tension korben na..Jodi mone hoy tel ektu beshi hocche tahole ota to komiye felechen e..IN SHA ALLAH thik hoye jaben.. ❤😊

    • @NahianNazneen
      @NahianNazneen 14 วันที่ผ่านมา +1

      Ar apu brown bread is safe but others are not. That might also be the reason. Jodio apni majhe moddhe khan. Ar kono reason amio dekhchi na. Tai tension er kichu nei apu. Kome jabe IN SHA ALLAH. 😊

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      Walaikum assalam apu🩵
      In sha Allah ami cheshta korchi. R hae smr family te ache high cholesterol er history 🥺

  • @bluelotus551-pb9jh
    @bluelotus551-pb9jh 14 วันที่ผ่านมา +1

    Ohh dear 😢
    Tumi InShaAllah cholesterol komia felte parbe. ❤
    Fibres besi khete hoy😊 r tumito valo fiber consume koro so no tension ❤❤❤❤

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      In sha Allah 🥰

  • @bluelotus551-pb9jh
    @bluelotus551-pb9jh 14 วันที่ผ่านมา

    First 🙋🏻‍♀️

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      🎉

  • @Alhamduli_Allah
    @Alhamduli_Allah 14 วันที่ผ่านมา

    মাসা আল্লাহ আপনার ব্লগ অনেক ভালো লাগলো , আপনার কি হেল্পিং হেন্ড নেই ?

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      Ache. Ghor muche.

  • @shakeranayeema1782
    @shakeranayeema1782 14 วันที่ผ่านมา

    আপু আমি খুব শিওর নই, তবে আমার ধারণা ব্রেডে তো ইস্ট ব্যবহার করা হয়। আর ইস্ট কিন্তু বেশ ক্ষতিকর আমাদের শরীরের জন্য। আপনার তো একটু বেশি ব্রেড খাওয়া হয়। এখান থেকেও কোলেস্টেরলের সমস্যা হয়ে থাকতে পারে। তবে এটা একান্তই আমার নিজস্ব ধারণা। আপনি সার্চ করে দেখতে পারেন।

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      Apu Poplar er bread hotath hotath khawa hoy! R brown bread khai but beshi nah, abar daily o khai nah! Shudhu bread er jonno eto high cholesterol amr mathay dhukche nah!!

    • @shakeranayeema1782
      @shakeranayeema1782 14 วันที่ผ่านมา

      @a.m55tale ফি আমানিল্লাহ আপু। ইনশাআল্লাহ ঠিক হয়ে যাবে।

  • @FatimaNishat-o7l
    @FatimaNishat-o7l 14 วันที่ผ่านมา

    Ai tel e kichu hoi na apu. Apnr akhon strictly kichu mash hata hati korte hobe tarpor akdom thik hobe

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      @@FatimaNishat-o7l hae, ekhon etai kora lagbe.🥺

  • @shahedulislam6122
    @shahedulislam6122 14 วันที่ผ่านมา

    তেলের খাবার না খেলেও কিভাবে যেন রক্তে চর্বি হয়ে যায় আপু। ভালো থেকো আপু।

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      Hae apu🥺
      Dua korben.🩵

    • @shahedulislam6122
      @shahedulislam6122 14 วันที่ผ่านมา

      @a.m55tale ফী আমানিল্লাহ্ আপু।

  • @rushofaysal6774
    @rushofaysal6774 14 วันที่ผ่านมา

    No more poplar 🙅🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา

      🥹

  • @muhammadmuhammad5728
    @muhammadmuhammad5728 14 วันที่ผ่านมา

    Shorishar tel khete paren

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  14 วันที่ผ่านมา +1

      Tel kom beshi shobi same! Beshi use kora jabe nah.

  • @nusratjahan7530
    @nusratjahan7530 10 วันที่ผ่านมา

    apu apne ki hindu??? apner name ki???

    • @a.m55tale
      @a.m55tale  10 วันที่ผ่านมา +5

      @@nusratjahan7530 etodin dhore vlog dekhchen, comments korchen r ajke amr name and religion ask korchen? Even amr kache bod nojorer dua porjonto jante chaichilen!! R u normal? আপনি কি স্বাভাবিক?