Güçlü Ol, Donma Yok: Anında ve Kararlı Cevaplarla İlerle!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- TH-cam kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde “Güçlü Ol, Donma Yok: Anında ve Kararlı Cevaplarla İlerle!” üzerine konuşuyoruz.
İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasog...
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süper vizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.
Yaşadıklarımız, insanların bizler için söyledikleri bizi etkiliyor malesef. Burada ince bir detay var farkına varmanızı isterim. İnsanlar doğrudan doğruya sizi etkilemiyor. Sizin hevesinizi heyecanınızı kıran şey insanlar değil, sizlersiniz. Evet sizlersiniz. Dışarıda her zaman olumsuz gelişmeler yaşanacak,mutlaka bize değecek bunlar. Yeri gelecek aileniz, yeri gelecek arkadaşlarınız,yeri gelecek akrabalarınız veya çalışma arkadaşlarınız yapacak bunu. Etkilenmeniz için konuşacaklar. Fakat emin olun, siz size gelen olumsuzlukları kabul ettiğiniz anda etkilenmeye başlıyorsunuz. Tüm bu sürece bakınca, insanların bunu yaptığını düşünüyoruz. Aslında o noktada bile kötü olma kararını veren biziz. Duygu kontrolü bu noktada o kadar önemli ki. Siz nasıl hissederseniz onu yakalarsınız. Sarılın hayallerinize,isteklerinize,gönlünüzden geçen her şeye. Kendi zihninizde olumsuzluğa kapılmayın. Bir süre sonra fark edeceksiniz ki, sizi hiçbir insan hiçbir yaşananlar etkilemiyor olacak. En büyük güç, emin olun içinizde. Hiçbirimiz kolay hayatlar yaşamıyoruz, hayatınızı kolaylaştıracak ennnn büyük güç sizsiniz. Dirayetli olun, kendinize yakışanı yapın :)
Bu güzel yorumunuz için çokkk teşekkür ederim . İnanın güzle şeyler görmeye duymaya çok ihtiyacımız var ve insanların hepsi olumsuz şeylerle kafamızı dolduruyor ama biz izin vermezsek kimse bizi üzemez . O konuda başarılı olduğumuzda biliyordum başarılı olacağını diyip susuyorlar .
@@gulorak5951 teşekkür ederim ne demek 😄 Bizi en çok biz anlarız, en çok da birbirimize destek olmalıyız aslında, ben de naçizane elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyorum, iyi gelmiş olmak mutlu ediyor ☺️
@@huseyin_sagir keşke bir yazma yeri olsa birbirimizi tanımadan konuşsak çok güzel yazmışsınız
@@narcoblix4425 çok teşekkür ederim öncelikle. Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyorum, yardımcı olmak da isterim. Sosyal medya dahi kullanmıyorum, bu konuda nasıl yardımcı olabilirim bilemiyorum:)
Gerçekten bu konuyla ilgili güzel bir aydinlatma yapmışsınız dugusal kontrol le ilgili tavsiye ediceginiz bir kitap var mı?
" bizler sustukça onlar konuşmaya başladı " süperdi teşekkürler
Bazı insanlar bilinçli olarak seni rahatsız etmeye çalışır.Kendi içindeki değersizlik duygusuyla böyle baş eder.Kimi senle çatışmaya çalışır.Kıskançlıktan vs.Bunlarla uğraşırsan enerjin zamanın boşuna gider.O kişinin amacı zaten seni öfkelendirmek,çatışmaya çekmek,ezmek vs.
Yeri geldiğinde hakedene hakettiği konuşmayı yapmalıyız. Çünkü kendi kul hakkına girmiş olursun Çünkü seni uzmelerine izin vermiş olursun . Başkalarını düşünürken kendinizi ihmal etmeyin . Her birimiz cok ama çok kıymetliyiz Sevgiler😊
İletişim videolarınıza o kadar çok ihtiyacımız var ki...İş hayatı özellikle laf çarpmayı marifet sananlarla dolu ve iyi niyetlilerde donup kalıyor bu tarz insanlar karşısında
Teşekkür ederim
Ben artık kim iyi niyetli kim kötü niyetli anlayamıyorum. İş yerimde genel olarak sevildiğimi düşünerek, o onu yapmaz düşünmez diye neleri neleri tolere etmişim şimdi anlıyorum. Artık hadsizlik yapanlara karşı cevabım sizden öğrendiğim şekilde “bunu bana sormandaki amaç ne” olacak. Teşekkür ederim
Bende cok güvenmişdim 😢ama fos cıktı
Aynı şekilde kime güveneceğimi kim olduğumu bile bilmiyorum sürekli bir şeyler paylaşıyorum insanlarla ve pişman oluyorum
Mesafe iyidir herkes haddini bilir. Mesafeyi koyamazsan herkes tepene binir... denedim çok iyi zaten başka yolu yok istediğin gibi cevap ver Karşındaki insanlar Arsız yalanci oldu mu işe yaramaz ve Onların her zaman verecek bir cevabı vardır hocanın söylediği herzaman geçerli degil
“Onun kendiyle olan ilişkisi neyse, kendine hak ettiği olan duygu neyse bunu sana yansıtıyor. Sen hak ettiğin için bunu sana yapmıyor. Aslında o tavır, o tutum ve o davranış onun kendine yakıştırdığı tutum ve davranıştır..”
Saygısızlık yapanı durdurmak boynumuzun borcudur çok doğru bir söz harikuladesiniz Tuba hanım sevgiler saygılar
ama nasil durdurmak? ne soylemek ne etmek gerek benim sorun o
Sözlü Saldırılara Karşı:
-Keşke o an ona cevap verebilseydim deriz akşamda düşünürüz ve zihnimizi yorarız. Bu sefer de en büyük öfkeyi kendimize veririz.
-İletişim sakinlik ister. Dürtüsel ve tepkisel olduğumuz da doğru karar veremezsin.
-Senin hayatın da önemli bir yere sahip değilse ona bakmadan başka yöne bakmak, sessizliğini korumak, tepki vermen gereken durumlar da da sakin olman ve gergin olmamadan cevap vermek.
-Bir kişi çok fazla açıklama yapıyorsa kontrolü kaybettiğini gösterir ve konu çorba olur saçmalar.
*İnsanlar ile güç savaşına girmemek enerjini tüketmemek ona tepkimizi göstermek sakince.
Sana karşı saygısızlık yapanı durdurmak.
Bu tarz videoları çok yararlı buluyorum çünkü ailesi tarafından ezilerek büyütülen çocuk büyüyünce dışarıdaki kurtlar sofrasına hazır olmadan giriyor ne yazık ki ve insanları değersizleştirerek kendini tatmin eden kötülere karşı kendini koruyamıyor. Ama sizin gibi psikologlar ve bu videolar sayesinde ilerleme kaydedeceklerini düşünüyorum ben, emeğinize sağlık :)
Bütün hayatımı ozetledin o kadar üzülüyorum ki o geçmişte saf masum kimsesiz kıza 😢😢😢 o kadar kötü şeye maruz kaldım ki resmen bi canavara dönüştüm sadece kötülere karşı:) Bundan sonra hadlerini öyle bi bildiricem ki 😊😊
@@Blue-b2u bildirin tabii ki :) haklı olduğunuz yerde aile akraba ayırt etmeksizin kendinizi koruyun. Onlarınki cansa sizinki de can, küçük bir çocukken aileniz sizi korumamış olabilir ama artık o küçük çocuk büyüdü ve kendi kendinin sahibi oldu, kendinizi sahipsiz bırakmayın 🤍
@@hilal9024 Artık kendimi sahipsiz birakmicam teşekkürler 🤍🫂
Küçükken çok sessizdim aşırı saftim her şeye inaniyodum aman bu ayıp günah diye diye hic bir şey yapamaz hale geldim. Hoş bi çocuktan ne bekleyebilirsin ki tabiki de masum olacak. Tek kız olduğum için annem kafayı bana takmıştı hala da öyle. Hep şunu düşünüyorum acaba ablalarım kız kardeşlerim olsaydı hayatım nasıl olurdu acaba. Hadi ben aptaldim en azından ablalarım anneme haddini bildirirdi ben de ablalarım bakarak hayatı öğrenirim offff. Zaten en büyük kabusum ilkokulda başladı zorbalık gördüm ama hakkından çıkamadığım için kimseden yardım almayı bilmediğim için, hatta bunu geç mesela okulu bile birakabilirdim ama bunu bile dusunemiyodum. Aslında aileme anlatsaydim yune de yardım ederlerdi de neyse. Zaten asosyal olduğum için arkadaşım yok , ilişkim yok , birkaç arkadaşım var da onlara anlatacak bi hikayem yok beni sıkıcı bulmasına diye yılda 1 kere buluşuyoruz. Sindi ise iş hayatındaki decaller, ortaokuldaki zorbalar bile masum kaliyo bunların yanında. İs yerindekiler beni canavara dönüştürdü onlardan nefret ediyorum. Bu dediklerim yıllar öncesinden kalma aslında. Yıllarca içime ata ata birikti şu an öfkeye dönüştü hatta vücudumda yaralar bile çıktı üzüntüden. Zehir zıkkım olsun bunlara hakkım. Şu an hayatım iyi gidiyo çünkü ben guclendim en ufak bi terbiyesizlikte işi bırakıyorum, bunların derdini çekmiyorum. Hatta tek başıma bile gitmiyorum kuzenimle gidiyorum beni seviyor o zor biri , bu yaratıkların hepsine lakap takiyo burnundan getiriyo 😊😇 yakinda is bulucaz yine . Artık güçlüyüm diye iyi insanlar cikiyo Artık. Çıkmasa da sorun yok onları doğduğuna pişman ederim 😊😊😇😇
Hep başkalarını memnun etme çabası.. Haklıyken haksız duruma düşmek..
Cevap veremeyince sonradan içinin yanması..
Yendiğim kazıklardan sonra olsada akıllandım🤣
Sonrada sizin gibi kıymetli hocalarımın sayesinde nasıl davranmak gerektiğini öğrendikçe rahat ettim bee😅 Gemileri yaktık tam yaktık😅
Allah sizden razı olsun🤲 fenalıklarla donanmış insanlara mesafe koymayı bize öğrettiğiniz için🥰
Tam beni anlatmisiniz,ama ben hala gemileri yakamadim.gece olunca dusunur dururum
Bende konuya farklı bir bakış açısıyla yaklaşacağım: TH-cam'de veya sosyal medyada bir konu ne kadar gündemde olursa bu konunun yaratacağı kelebek etkisi de aynı sosyolojik bir tsunami gibi herkese yayılıyor. Herkesin çok üzerinde durduğu şey aslında bizi o konuya karşı beden dilimiz tutarsız olduğu durumda daha da savunmasız hale getirebiliyor. Bu psikoloji işi de öyle. Herkes şimdi bu taktik olaylarını kasıyor örnek veriyorum: Erkek arkadaşın senin telefonuna geç vevap verdiyse sen de ona geç dön.!!" gibi şeylerin taktiklerini canlı yayınlarda izliyorlar. Bazıları bu taktikleri kendi mantık süzgecinden geçirmeden uyguladığı için ilişkileri de kısa sürede patlıyor. Özetle hayatın kendi parodisinden kaynaklanan olaylara basit çözümler aramak yerine odak noktamızı kendi hitabet sanatımıza ,eğitime, veya daha önemli fikirlere ayırdığımızda kendi içimizde yarattığımız cehennem otomatik olarak yok olacak ve olaylara bakış açımıza ve profesyonel yaklaşım tarzımıza beden dilimiz de tutarlı bir şekilde uyum sağlayacaktır.
Biriyle tartışırken en önemli şey sakin olmak ve o kişinin sana ne demek istediğini o an kavramak. Onun seni nasıl manipule etmek istediğini anlarsan doğru tepkiyi verirsin.
Sizi dinlemek= rahatlamak...
Yaklaşık 1.5 yıldır sizi takip ediyorum ve sayenizde o kadar değiştim ki.Sanki sihirli bir değneğiniz varda hayatımı düzeltiyormuşsunuz gibi🧚🏻♀️
Bunu duymak onur verici teşekkür ediyorum❤️🌹
Bende bugunden itibaren takip edicam hanim efendiyi.hayatimizdaki sorunlara nokta atisi yapip çözüm üretiyor
@@TubaDadasoglu ben yeni tanıştım 4 gündür daha önce tanımak isterdim
En güzel cevap kendinden emin mantıklı cevap vermek. Anlamıyorsa görmezden gelip umursamamak.....
Sustukça üzerimize gelebiliyorlar...ben artık bir süre gözlemleyip net tepki veriyorum, iyi geliyor, karşi taraf durması gereken yeri o zaman anlamış oluyor. Ama çok daha eskiden net trpku veremiyordum, tartışmadan kaçınıyordum ama bu sefer daha çok içime kapanıp büzülüyordum...kendi içimde sıkışıyordum, boğuluyordum...açık konuşmak, tartışma pahasına da olsa, benim için yararlı oldu....teşekkürler Tuğba hanım...siz harika bir akıl hocasısınız...Saygılar...🍀
Beni tarif etmişsiniz resmen bende sustukça çok üstüme gelindiğini farkettim birine çok fena patladım kardeşim di kendisi beni o duruma sen detirdin deye söyledim sus sus nereye kadar sen beni bilerek üzüyorsun diye içimden gelenleri söyledim hala konuşmuyoruz karşılaşınca öylesine ha hi falan her hangi bir özür yok ikimizde de ben çok rahatsız oluyorum ama boş verdim.
@@neslihanprl6460 zaman....
İç ses gerçekten o an cevap verip vermemen gerektiğini söylüyor. İç ses olmasa da cevap vermemekten ötürü insanın içine bir rahatsızlık düşüyor. Aslında insanın kendi bedeni, hissiyatı çok doğru yönlendirmeler yapıyor.
Bu kadın başarılı ve beni de başarılı yapmaya çalışıyor❤️🩹
Akrabalarımı anlatıyorsunuz hep😂 vallahi bıktım usandım istemiyorum konusmak görüşmek hayatımdan çıksınlar tamamen ya
Akraba akrep sokmalarinA izin vermemek lazim
Valla Ben hepsini Sildim ....
Az Insan Cok Huzur
Kim Vampir olup Kanimi emerse ondan uzaklasirim
Kim olursa olsun
Hepsinisiktimöldü
Dogru dediniz hocam kendi degerlerimizin farkina varmaliyiz ve kötü niyetli insanlarin tuzagina düsmemeliyiz😂😂😂 onlari durdurmak boynumuzun borcu kimsenin kimseyi üzmeye hakki yok.
Her zaman daha sakin ve ılımlı bir şekilde kendimizi ifade eder ve dur diyebilirsek enerjimizi boşa harcamamış oluruz.Güç duygumuz karşı tarafa geçer.Teşekkürler Tuba hanım ❤
Diksiyonunuz çok güzel, kendinizi çok iyi ifade ediyorsunuz bu konuyla da ilgili video gelsin lütfen bu konu aslında çok kişinin şikayetleri arasında, onlar içinde çok faydalı bir video olacağına eminim 🌸
Konuşman çok iyi geldi abla teşekkür ederim nazar uzak Allah Teala’ya yakin ol inşallah
anlatılan senaryonun karşı tarafındaki kişi olarak bir deneyim yaşadım ve bu videoya denk gelmek çok ilginç oldu. içeriklerin aslında oldukça tek taraflı olması o kitleyi izleyen kesim için 'izleme olasılığını' artırıyor elbette. ama her videoda 'siz haklısınız' 'siz mağdursunuz' 'o kötü' vs. vs. olduğunu görmekte ayrı bir ilginç aydınlanma oldu. karşı tarafın perspektifinden konuya bakmak isteyen olursa yaşadığım olayı anlatmak isterim. biraz farklılıklar var içerikten elbette. çok daha sorunlu bir kişilik tasvir edilmiş karşı taraf için. ancak bu donma durumlarında savunmaya geçtiği için insanlar, karşı tarafı zaten genelde hep kötü taraf olarak algılıyor maalesef. yakın bir arkadaşımla iletişimimi koparmak üzereyim. yaklaşık 4 kez sağlıklı bir şekilde diyalog kurmaya çalıştım. 'donma' tepkisi gösteriyor sürekli ve bunu ikimizde biliyor olmamıza rağmen çözüm odaklı gitmeye çalıştığımdan ve çözülmediği sürece iletişime devam edemeyeceğim için zorla konuşturmak zorunda kaldım çok yakın olduğunuz bir insanın yüzüne bakıp daha az samimi olmak veya uzaklaşmak zor. çözülmesi gerek. en azından bana göre... sonunda ağzından laf alabilmeye başladıktan sonra, yani kendi perspektifini zorla öğrendikten sonra tamam dedim haklı olduğun yönler var makul nedenlerle gelişmiş olaylar, anlıyorum/anladım.. 6 yıllık bir iletişimin ardından ilk kez değişmeni ya da en azından çabalamanı rica ediyorum diyerek konuyu gerçekten kapattım. gerisi artık beni bağlar diyerek. ama daha konuşma bitmeden, yani tüm konuşma ve yaptıkları hiç olmamış gibi, bir başka insanla olan sorunlarını biraz tartışarak da olsa çözdük kapattık konuyu deyince şalterler attı geriye( bana hala donma tepkisine devam edip uzun bir süre hiçbir iletişimde bulunmadığı bir süreçte oluyor bu olay). yine de dedim olur, eski bir olaydır, düşünmüştür konuşacaklarını. çabalamasını rica ettiğim ne varsa üst üste yapmayı başardı ve ilk kez artık objektif bakış açıları edinmeye karar verdim (çünkü aklın yolu bir, bitir diyecekti herkes müdahale istemedim ilk 1 ay kadar ki süreçte). ortak fikir çok daha azı için herkesin çoktan konuyu kapatacağı yönünde dönüşler aldım hatta bu konuda trip de yedim denebilir. gerçekten sağlıklı bir iletişim yaşadığımızı düşündüğümden, bir çok yaptığı şeyi ısrarla en iyi anlamıyla anlamaya çalıştığımdan, konduramadığımdan 4 kez iletişim&çözüm teşebbüsünde bulunduğumdan, gönül rahatlığıyla zaten 6 yıldır yaptığım ve genel prensiplerimden biri olan kimseyi değiştirmeye çalışmamalıyım diyerek görüşmeyi keseceğim. yani bir insan ısrarla ağzınızdan laf alıp bir sorun hakkında konuşmaya çalışıyorsa, niyeti size değer verdiği, sizden kopmak istemediği, sorunları çözüp sizi anlamayı hedefliyor olabilir. siz zorlanıyor olabilirsiniz, konuşmada donuyor olsanız bile en azından irade gösterip sonunda bunları düşüneceğim hazırlanıp tekrar konuşmak istediğinizi vs. belirtebilirsiniz. tabi ki öfkeli bir tutum sergileyen insan varsa karşınızda durum bendekinden farklı olabilir ama örnek vermek gerekirse benim öfkeli olmayışım bile iletişim kuramamasına neden olduğunu biliyorum çünkü diğer tüm arkadaşlarıyla tek iletişim şekli buydu. durum sizin içinde çok daha farklı olabilir. kesinlikle şu an yaptığım gibi karşı tarafın bakış açısını biraz olsun öğrenmeye çalışın. konuşamıyorsanız yazışın. yüzyüze olmuyorsa telefonda konuşun. spesifik içeriklerden ziyade her psikolojik terimden biraz olsun bilgi sahibi olun objektif bir şekilde kendinizi sürekli karşı taraf olup olmadığınızı test edin kesinlikle. örneğin bu kişinin yaptığı şeyleri meşru kılma nedenim, konduramama nedenim kendi sorunumu bilerek bir prensip edinmemdi. bu da, "insanlar verdiği değeri aynı şekilde göstermeyebilir, sizin değer görme yargınızla başkalarının değer verme şekli farklı olabilir." bu olaydan sonra ekleyeceğim bir kaç şey olur tabi. kesinlikle ortak kümeye sahip olması gerekiyormuş değer yargılarının. tamamen farklı ise er ya da geç sorun yaşanıyormuş. kendinize ve eğer değerli bir insansa sorunları yaşadığınız, karşı tarafın açısına göre araştırmanızı ilerletin. sadece bir kaç günde kat edeceğiniz yola şaşırırsınız. artık iyice sahteleşen ilişkiler/arkadaşlıklar ın olduğu bir devirde değer verdiğiniz insanları kaybetmek çok berbat bir his. buraya kadar okuduysanız tebrik ve teşekkür ederim.
iş yerindekı ego abıelerı yuzunden sızı sureklı dınlıyorum ama sesınız ıcın de dınleyebılırım tugba hanım cok tatlı ses
Teşekkürler Tuğba hocam tesadüfen sizi gördüm şimdi her videonuzu beğenerek izliyorum çok güzel anlatiminiz ve harika bilgileriniz hayatımıza farkındalık katıcak eminim 💞 saygılar
sizi dinlerken ufkum açılıyo gerçekten olayları daha iyi anlıyorum farklı bakış açıları güzel geliyor.Level atlamış gibi hissettim resmen teşekkürler.
benim tek bildiğim şey iş hayatında aile hayatında sosyal hayatında kimse ile özel birşey konuşmayacaksın bazı insanlar senin zayıf yönlerini biriktirir kullanır harcarlar ne malını ne mülkünü ne borç unu hiçbir şey anlatmayın ve sizin lafınızı başkasına taşıyanlar insanlardan uzak durun
Artık bu kanıya vardım!!!🤗🤝👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Bu videonun öfkeye yenilip birisi ile tartışıp küstükten sonra yüklenmiş olması ne kadar harika.1 gün önce hemen hemen her şeyi konuştuğum bir karşı cins tanıdık vardı. Anlaşamadık bazı konularda beni görmezden geldi özür dilemeye çalıştım affeder gibi yaptı baktım soğuk davranıyor daha çok kızdım mesaj atıp engelledim sosyal medyasını buldum ordan yazıp engelledim. Kapı ziline basıp kaçtığım bile oldu. Bu videodan çok şey öğrendim birisi de sakin kalmayı teşekkürler psikolog hanım.
Tuba hanim ne de iyi geldi videonuz cok teşekkür ederim 🙏 bugun bu olay basima geldi konusma esnasinda seslenildi o ara yine teldeyim borclu ile konuşuyorum bana birseyler soyledi kendisine baktim ve gulumsedim kafami ekranima cevirip konusmama devam ettim sonra mola da kendisi gelip bana abla konusma da sana seslendim ama yanlis anlamadin degil mi dedi hangi konuda beni neden uyarmak istedin o anda anlamadim ama gorusmedeyken simdi musaitim ve seni dinleyebilirim dedim yo yo birsey yok dedi ben 43 yaşındayım o 25 yasinda tugba hanim uslubu yuzunden aslinda o an da bir bakis atip isime devam ettim ben ben lafa usluba ve karsimdaki insana bakiyorum artık ❤ dedigim gibi cok cok teşekkür ederim iyi ki varsiniz 🙏
Keşfetime düştünüz gerçekten beni rahatlattınız, şu sıralar ihtiyacım olan konuşmayı dinledim resmen sizi takibe alıp dinlemeye devam edeceğim teşekkür ederim gerçekten çok güzel bir anlatımınız var sizi dinlerken göz teması kuruyorum ve sanki birebir bana anlatıyormuşsunuz gibi geliyor başarılarınızın devamını dilerim, sağlıcakla kalın 🪷🤍
Çok doğru söylüyorsun Tuba abla Allah işin de kolaylık versin inşallah hep yüzün gülsün inşallah abla
Videoyu 1.25 e hızına çekerek izledim. Çok sakin ve yavaş konuşuyorsunuz. Bu sabırsızlık beni öldürecek :D
Yalnız değilmişim!!! 1,25 😂😂😂
@@RukiyeElmas-hl5qbaynı ben 2 x
Ben mi ne düşünüyorum? Yakın çevrenizde olan insanlar kendini çok şanslı olduklarını bilmeliler Tuba hanım. Sizin enerjiniz o kadar güzel ki,bilgileriniz o kadar değerli ki sonsuz teşekkürler. Iyi ki varsınız
Yürekten çok teşekkür ediyorum sana Tuba hanım ❤❤❤
Verdiğiniz çok değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim Tuba hanım, insanlar o kadar değiştiki!Değer verdikçe kendilerini birşey zannetip bizim değerimizi düşürüyorlar, hele bu bir yakınınsa çok üzücü...
Bana konuşmalarınızı dinlemek çok iyi hissettiriyor,bunun için de ben size yüksekten teşekkür ediyorum ve dua da ediyorum🌼🌼🌼👏👏👏
Siz ne harikulade birisiniz sizi dinlemek bile beni güçlü hissettiriyor😊
Aynen öyle Tuba hanımcım ne güzel açıkladıniz ❤️
Bazen sabretmek ve susmak gerçekten çok zor,sorun bizdemi bunu yapan insanlardamı
Videoyu izlerken bir yandan mahallede kavga ve bir yandan da davul sesleri çalmaya başladı , zor bela dinledim ama verim aldığımı düşünüyorum çok güzel bir video olmuş takibe alıyorum🤗
❤❤❤❤❤❤❤
ٱللَّهُ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلْحَىُّ ٱلْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُۥ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُۥ مَا فِى ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَمَا فِى ٱلْأَرْضِ ۗ مَن ذَا ٱلَّذِى يَشْفَعُ عِندَهُۥٓ إِلَّا بِإِذْنِهِۦ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىْءٍ مِّنْ عِلْمِهِۦٓ إِلَّا بِمَا شَآءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ ۖ وَلَا يَـُٔودُهُۥ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ ٱلْعَلِىُّ ٱلْعَظِيمُ
Muhteşem 💙
izlediğim kanalları bana huzur veriyorsa izliyorum sen de bana huzur veren insanlardan birisin teşekkür ederiiiiz değerli bilgilerin için
O kadar haklısın ki 28 yaşındayım karşındakinin beni nasıl manipüle ettiğini o kadar iyi biliyorum ki kendini beğenmez insanları
Bence insan kendinden ödün vererek sadece kendinden vererek tükeniyot sonra pektabiki üzüntü ve sinirlerin bozulması oluyor bunun yerine herşeyi dengeli yaparak kendimizden daha az ödün vererek güçleniriz
Tuğba Hanım Ben herkesi dinleyen saygı duyan biri olarak karşımdaki kişiyle geçinebilmek için çok şeylerle tolere ettim ne kadar yanlış bir durum çünkü başka yöntem bilmiyordum bize öyle öğretildi şimdi sizinle güzel yollar alıyoruz
Sizi beğenerek takip ediyorum ve sizin bilgilerinizin uyguluyorum.Özellikle iş yerinde sakinliğimi koruyorum.İş arkadaşlarım beni eleştiriyorlar ama ben onların tuzağına düşmüyorum çünkü şeflerle aram iyi.Teşekkür ederim size.
Teşekkürler Tuba Hanım Söyledikleriniz ilaç gibi geldi 😌
Günaydin Tuba Hocam cok güzel anlattiniz.❤❤❤
çok doğru söylüyorsunuz Tam aradığım bir video olmuş😊
Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun
Ve emeğinize sağlık hocam, gerçekten artık susmayalım💐
Tam aradığımız video ya hocam sizinle geliştiğimin farkına varıyorum çok güzel,sizi seviyoruz ❤
Tuğba hanım, öncelikle emeğinize sağlık, sizi zevkle dinliyorum. Gerek arkadaşlarım olsun gerekse yakınlarım olsun yada benim için sıradan insanlar olsun. Bazen benimle ilgili bir şey ler biliyorlar ve bunu bana aktarmak için çaba sarfediyorlar gibi geliyor. İşte ozaman gardım düşüyor ve panikliyorum. Bunu aşmak beni çok zorluyor.
geçen gün bir arkadaşımla sınıf ortamındayken tartıştım ben haklı olmama rağmen dediklerine cevap bile veremedim öylece bakakaldım umarım bu video bana yardımcı olur çok teşekkürler 💕
Tşk ederiz. Ağzınıza sağlık. Çok doğru
Akran zorbaligina ugrayan cocuklarim icin inanilmaz faydali oldu.Harika anlatmissiniz.Can-i yurekten tesekkur ederim!!
Sınırları çizmek 👍
Ben bu videouyu izleyene kadar kendimi anormal ve yalniz oldugumu dusunuyordum🤦♀️yalniz olmadigim için sevindim😍
tuba hanima bu yarali videosu icin cok tesekkur ediyorum
tuba hocam yine çok güzel bir konuya değindiz aydınlattınız bizi teşekkür ederiz
Harikasiniz Tuba Hanim,
her Videonuz icin Tesekür ederim(iz)!!
Woww Diggy
Her zaman olduğu gibi harikasınız!❤
Sabırsızlıkla videonuzu bekledim!!!
Azerbaycanlısan
Öyle haklısın kii.oyle doğru ki anlattiklariniz
Biz teşekkür ederiz
Vermiş olduğu nuz manevî destek için çok teşekkür ederim sizi dinledikten sonra eksik yonlerimi .NET bir şekilde keşfettiği mi anladım size minnettar ım
Sanki sohbet ediyormuşçaşına olan anlatımınız sıkmıyor aksine biraz daha izle öğren modunda oluyorum 😂 yüreğinize sağlık 😊
Bildiklerinzi paylastiginiz icin tesekkür ederim. Aslinda her videonuzu seyretmem lazim. Cok önemli bilgiler aktarüyorsunuz.
Sayın hocam insanlarla diyologlarımızw genel açıdan bakarak video hazırlamışşınız, gerçekten çok verimli oldu, bir öğrenci gibi sizi dikkatle dinledim, kendi varsayımlarımla notlarımı paylaşmak istiyorum:
Hep susan dinleyen boyun eğen oldum kendimi çok ezdirdim, videonuz için çok teşekkür ederim izleyip faydalanmak nasip olsun
İyi hoş güzel anlattınız..emeğinize yüreğinize sağlık…toksik anne babalara karşı bunu nasıl yapacağız 🥺🥺🥺
Odandan çıkmayacak:))
Tuba hanim teşekkurler saygilar emeginize saglik 😘💐
Bu aralar yakıt kaynağım oldu bu bilgiler iyiki karşılaştık🖐🏿
Çok teşekkür ederim ❤❤❤
ÇOK YERİNDE FİKİRLER SUNUYORSUNUZ TEBRİK EDERİM TUBA HOCAM
BİZDEN DE SEVGİLER SAYGILAR
BAŞARILARINIZ DAİM OLSUN
Ağzınıza sağlık varolasiniz
Severek takipteYIKKK Değerli Tuğba hanım 🎉
Seni dinlemek güzel.
Toplumsal değerler bireyin kendi değerini ortaya koyması ile düzen oluşturur.
Heyatimda ilk defedir birinin danishmasi mene bu qeder gozel tesir edir.
Iki gun once ilk videonuz qarshima chixdi. Dinledim ve heyatimda bezi sheyleri deyishdim. Deyishdim ve ishe de yaradi. 💋❤️🙏🏽 teshekkur edirem size.
Hocam saçlarınızın güzelliğinden odaklanamadım başa sarıcam maalesef 🐥
Allah razı olsun çok teşekkür ederim
Kesinlikle tavır koy cevabını ver. Bak gör nasıl bazı seyler değişecek. Bazı kazmaları üzerine biraz git bak nasıl bocalıyor. Bazı arkadaslarım sessiz kalın sessiz oyle hep asalanırsınız. MAlesef. Su hayatta çok güç. Savası var hocam. Manupıle sana pıskolojık savar. Bu duruma olan çevre davranış olarak soyluyom. Eğitim olmaya kitap okumayan çevreler iletişimi daha sıkıntılıdır hocam. Çok şükür az arkadasım var. Kımseyıde idare edecek değilim tavrım net ve sert olacaktır. Kimse kusuruma bakmasın
Helal be kardeşim
İyi günler hocam sonsuz teşekkürler saygı ve sevgiler zorda olsa kendimi sizin dediğiniz şekle sokmaya çalışıyorum
siz bi tanesiniz, o kadar güzel şeyler öğreniyorum ki ,o kadar doğru yerlere değiniyorsunuz ki, iyi ki varsınız ❤
Sizi dinlemek o kadar iyi geliyo ki her hafta dört gözle bekliyorum video bildirimini♥️🌼
Tuğba hanım merhaba 🤗🤗🤗dediklerinize aynen katılıyorum. Yakın çevremden bir insan bende dil yarası bırakti bana sindiremeyecegim ağır bir laf kullandı. Aman saygısızlık yapmayayım tartışma çıkmasın büyüğundür dedim o an ona bir şey demedim ama kendime saygısızlık yapmışım. O bende nasıl dil yarası bıraktiysa bende ona dil yarası biraktim, bana hissettirdiği duygulari ona aynen iade ettim yoksa içim içimi yiyordu. Saygı hak edene gösterilmeli ben o an ona tepki vermediğim için çok sorguladim kendimi ama ona iade ettim bana hissettirdiği duygulari. O yüzden içim rahat ben değil o düşünsün umrumda değil artik
ağzınıza sağlıkk❤❤❤❤❤
Ağzınıza sağlık tuba hanım sizden çok şeyler öğreniyorum
Iyi ki varsınız, en sıkıntılı zamanlarimda hep vardınız
Güzel naif kızım iyi ki karşıma citktin . Yaşım 60 herkes aslında kendini anlatır.Dogru .Yolun açık olsun ❤
Teşekürler verdiğiniz bilgiler için çevremizi genişletmekte çok önemli daha farkli kişiler tanımak ve karakterli insanlarla olmak
Cok dogʻru sozleriniz biz edeb meselesini cok buyuttuk ve edebsizlere edebli davrandik "anlamayana ne yararmis"
Tuba hanim size çok çok teşekur ederim ve size kolayliklar dilerim
Ne kadar güzel bilgiler veriyorsunuz. Çok teşekkür ederim ❤️
Emeginize yureginize sağlık anlattıkları nız harfiyen doğru bilgileri niz için çok teşekkür ederim
Ben yürek ten teşekkürler canım caaaânsin iyki sizi farketttim
Allah sizden çok razı olsun 🌹
Tuba hanim merhaba.
Oncelikle icerikleriniz icin cok tesekkur ederim.
Bir cok videonuzu ard arda izledim ve en son videonuzun altina yorum ve sorumu yazmak istedim. Bilmiyorum gorur musunuz..
Ilk olarak ben merkezci ve guc odakli bir anlatim dikkatimi cekti izledigim videolarinizdaki ogretilerinizde.
Gucsuz insanlara guclu olmayi anlatmaniz guzel ama asil olan veya ayni oranda onemli olan guclu insanlara veya kendini guclu sanan insanlara digerler insanlara karsi nasil davranmalari gerektigini ogretmek degil midir?
Ikinci olarak hep bir insanin kurumlar ve makam sahibi kisiler tarafindan ugradiklari zorbaliklarla nasil mucadele edecegine dair bir icerik goremedim. Belki vardir ama bu konularada daha sik deginirseniz cok faydali olacaktir diye dusunuyorum.
Gunumuzde insanlar daha cok makam sahibi kisilerin veya kurumlarin zorbaliklarina emrivakilerine hadsizliklerine maruz kaliyor diye dusunuyorum.
Sizin yorumunuz ne olur merak ediyorum.