Jesienna i zimowa CHANDRA - jak ją pokonać i mieć lepsze SAMOPOCZUCIE?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024
- Jesienią i zimą jest chłodniej i ciemniej... z reguły powoduje to u nas spadek nastroju i tzw. chandrę. Jak nie zmarnować tego czasu? Jak zmotywować się do działania i wyjścia z domu? A może to skutek niedoborów i warto rozważyć suplementację brakujących witamin i minerałów? Tego wszystkiego dowiecie się z filmu!
Instagram: / agnieszkasoroko
Facebook: / prawdabezrecepty
Macie jakieś Wasze sposoby na jesienno-zimową chandrę? :)
Zainteresowania dzięki którym nie skupiam się tak mocno na pogodzie, chodzę do pracy na 15: 00 i staram się wtedy wyjść przed pracą na krótki spacer albo przejechać się rowerem.
@@seven.tulips o i to jest konkret! :)