いくつ当てはまる？認知のゆがみ10選　対応策もご紹介！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
認知行動療法のわかりやすく簡単なやり方5つ【精神科医が10分で説明】｜うつ病｜適応障害｜セルフケア10:15認知行動療法のわかりやすく簡単なやり方5つ【精神科医が10分で説明】｜うつ病｜適応障害｜セルフケア
認知行動療法のわかりやすく簡単なやり方5つ【精神科医が10分で説明】｜うつ病｜適応障害｜セルフケアこころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
มุมมอง 13K
【重要】ネガティブ思考を改善する方法！認知行動療法の理論に基づいた考え方の見直し方18:05【重要】ネガティブ思考を改善する方法！認知行動療法の理論に基づいた考え方の見直し方
【重要】ネガティブ思考を改善する方法！認知行動療法の理論に基づいた考え方の見直し方こころのケア研究所 心理学解説Ch
มุมมอง 36K
3分でストレス解消！自律訓練法を徹底解説【専門医解説】7:073分でストレス解消！自律訓練法を徹底解説【専門医解説】
3分でストレス解消！自律訓練法を徹底解説【専門医解説】内科医たけお 心身健康TV　(たけお内科クリニック　からだと心の診療所)
มุมมอง 107K
Get 1 Million Coins in Hay Day00:57Get 1 Million Coins in Hay Day
Get 1 Million Coins in Hay DayHay Day
มุมมอง 1.6M
น้องๆ พี่เจอผี 2 หัว!!00:44น้องๆ พี่เจอผี 2 หัว!!
น้องๆ พี่เจอผี 2 หัว!!EE
มุมมอง 239K
แฉอีก! "บอสกันต์" เพจดังขุดวีรกรรมในอดีต | 17 ต.ค. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง806:18แฉอีก! "บอสกันต์" เพจดังขุดวีรกรรมในอดีต | 17 ต.ค. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8
แฉอีก! "บอสกันต์" เพจดังขุดวีรกรรมในอดีต | 17 ต.ค. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 911K
เก่งโพล 🐈 🐶 🦛01:00เก่งโพล 🐈 🐶 🦛
เก่งโพล 🐈 🐶 🦛TACHAYA
มุมมอง 544K
10 глупых вопросов ПСИХИАТРУ39:1110 глупых вопросов ПСИХИАТРУ
10 глупых вопросов ПСИХИАТРУЖИЗА
มุมมอง 4.6M
辛いです。今から何をしたらいい？13:46辛いです。今から何をしたらいい？
辛いです。今から何をしたらいい？精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 233K
同じところをぐるぐる思い悩んでしまう人の治療。ポジティブ、ネガティブ？あるがままを受け入れる　#認知行動療法 / Accepting things as they are14:19同じところをぐるぐる思い悩んでしまう人の治療。ポジティブ、ネガティブ？あるがままを受け入れる　#認知行動療法 / Accepting things as they are
同じところをぐるぐる思い悩んでしまう人の治療。ポジティブ、ネガティブ？あるがままを受け入れる　#認知行動療法 / Accepting things as they are精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 700K
日野原重明先生著！プライマリケアと心身医学の交差点【専門医解説】11:30日野原重明先生著！プライマリケアと心身医学の交差点【専門医解説】
日野原重明先生著！プライマリケアと心身医学の交差点【専門医解説】内科医たけお 心身健康TV　(たけお内科クリニック　からだと心の診療所)
มุมมอง 228
【『メンタル弱い』は甘えじゃない】メンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス/ 脳も臓器だから個体差がある/ネガティブな意見にとらわれすぎない/内的評価を育む【BODY SKILL SET】37:33【『メンタル弱い』は甘えじゃない】メンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス/ 脳も臓器だから個体差がある/ネガティブな意見にとらわれすぎない/内的評価を育む【BODY SKILL SET】
【『メンタル弱い』は甘えじゃない】メンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス/ 脳も臓器だから個体差がある/ネガティブな意見にとらわれすぎない/内的評価を育む【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 314K
更年期障害・PMS（月経前症候群）・月経困難症　ストレスで悪化するって本当⁉️【産婦人科医　柴田綾子先生×内科医たけお対談】1:00:24更年期障害・PMS（月経前症候群）・月経困難症　ストレスで悪化するって本当⁉️【産婦人科医　柴田綾子先生×内科医たけお対談】
更年期障害・PMS（月経前症候群）・月経困難症　ストレスで悪化するって本当⁉️【産婦人科医　柴田綾子先生×内科医たけお対談】内科医たけお 心身健康TV　(たけお内科クリニック　からだと心の診療所)
มุมมอง 631
自分一人でできるメンタルケア　セルフケアのポイントを解説します　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介17:43自分一人でできるメンタルケア　セルフケアのポイントを解説します　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介
自分一人でできるメンタルケア　セルフケアのポイントを解説します　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 487K
メタ認知を身につける。俯瞰的に考えられるようになる方法　#精神科医 #益田裕介13:17メタ認知を身につける。俯瞰的に考えられるようになる方法　#精神科医 #益田裕介
メタ認知を身につける。俯瞰的に考えられるようになる方法　#精神科医 #益田裕介精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 72K
認知行動療法の全体像【うつ病・適応障害セルフケア、精神科医が13分でしっかりまとめます】13:31認知行動療法の全体像【うつ病・適応障害セルフケア、精神科医が13分でしっかりまとめます】
認知行動療法の全体像【うつ病・適応障害セルフケア、精神科医が13分でしっかりまとめます】こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
มุมมอง 6K
龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clown01:00龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clown
龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 31M
[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge00:19[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge
[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado ChallengeFlowerTeam
มุมมอง 3.4M
เปิดข้อมูล “บอสพอล” สุดลึกลับ ย้ายบ้านบ่อย เปลี่ยนชื่อบานตะไท ใคร “เทวดา” ? #ถกไม่เถียง1:33:41เปิดข้อมูล “บอสพอล” สุดลึกลับ ย้ายบ้านบ่อย เปลี่ยนชื่อบานตะไท ใคร “เทวดา” ? #ถกไม่เถียง
เปิดข้อมูล “บอสพอล” สุดลึกลับ ย้ายบ้านบ่อย เปลี่ยนชื่อบานตะไท ใคร “เทวดา” ? #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 1.3M
I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex00:10I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex
I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex琴琴qin
มุมมอง 1.7M
Angel's cross-dressing dance, come and learn it together! #Clown #Angel00:18Angel's cross-dressing dance, come and learn it together! #Clown #Angel
Angel's cross-dressing dance, come and learn it together! #Clown #Angel超人夫妇
มุมมอง 941K
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง| EP.215 | พาเวล / พูห์ / พีท / ไนกี้ / อะตอม / ลุลา | 17 ต.ค. 67 FULL EP1:05:56The Wall Song ร้องข้ามกำแพง| EP.215 | พาเวล / พูห์ / พีท / ไนกี้ / อะตอม / ลุลา | 17 ต.ค. 67 FULL EP
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง| EP.215 | พาเวล / พูห์ / พีท / ไนกี้ / อะตอม / ลุลา | 17 ต.ค. 67 FULL EPWorkpointOfficial
มุมมอง 758K
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #genTheSoul Music Family
มุมมอง 27M
📌LIVE #17 : เริ่มใหม่กับผีราตรี !! ( Home Sweet Home EP II )2:40:02📌LIVE #17 : เริ่มใหม่กับผีราตรี !! ( Home Sweet Home EP II )
📌LIVE #17 : เริ่มใหม่กับผีราตรี !! ( Home Sweet Home EP II )PANGCHOM
มุมมอง 427K