Hogyan alakul ki függés bármire?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Vágy, megszokás, érzelmek, unalom, stressz, szorongás - mind kiválthat éhség nélküli evést vagy éppen más káros folyamatot. Miképp jön ez létre? A mai videó erre keresi a választ.
Iratkozz fel az új főzős csatornámra is:
/ @adoctorcookingforyou9687
Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.
/ azsiabaszakadtam
Már a TH-cam-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatorna tagsági rendszerben.
/ @Ázsiábaszakadtam
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
nida.nih.gov/p...
www.addictionj...
www.tenpercent...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban.
A videóidra szoktam rá Doki. Nagyon jók! :)
És érvényesül a "tudom hogy árt, de mégis csinálom" elv? 🤔
@@ÁzsiábaSzakadtam Az információ és tudás amit átadsz szerintem még senkinek sem ártott, pont ellenkezőleg. Hálás vagyok érte! Köszönöm!
Plussz egy függőség. Hála neked.😂
Reklám a tévében: "Szerezd meg!" - Gyomrom felfordul mindig, amikor hallom.
Én a "mert megérdemled" fordulattal vagyok így. Bár otthon az egy találó mondás.
@@ÁzsiábaSzakadtam L'Oréal Paris. :) Eredetileg "Mert megérdemlem." (1971)
Üdv
Téma megint jó
A kutyatáp gyártók is üzletet csinálnak a felismerésből, függőséget okozó összetevők bekeverésével. Szegény állat csak kérdőn néz, mikor másik gyártó termékét teszik elé. Hát még egy ember... Köszönöm szépen a videót!
😂Na ez jó volt függőség a nők után. Még akkor is ha az már kidobta.
Tiszteletem Dr. Úr.
Régebben nagyon stresszes munkám volt állandóan szorongtam, és rengeteg csokit ettem emiatt. Az édességet még mindig szeretem, de már csak módjával fogyasztom.
Ezt nevezem 😊
Ez is csodálatos volt Dokibácsi! Köszönjük szépen! 😉
Én csokista vagyok! ..tejjel
Mindig lehet valamit tanulni a kedves Doktor Úr videóiból. Köszönöm :)
Jelentem biztos vagyok a függésben... Ez van. Köszönöm szépen Doki. 😅
Azta ,regi-uj agyam a sütinek nem tud ellenalni😂❤😂
Megint egy érdekes téma volt. Köszönöm.
Megfelelő motivációval, erős akarattal, szükség esetén segítséggel meg lehet szabadulni a függőségektől. Sokaknak sikerült, miért ne sikerülne nekem, neked, nekik?
Tudom, jelenleg a fél asztalnyi tányérok a divatosak, de ha egyre kisebb tányérokra tálalunk, ezzel kicsit becsapva a szemünket, jelentősen csökkenthető az elfogyasztott ételek mennyisége, főleg akkor, ha több időt is szánunk az étkezésekre. A lassabb evést támogathatja a lassú tempójú, halk zene valamint a társalgás is.
Ez a youtube is egy addiktív dolog...
Le tudom tenni a tálcára a youtubot, a francba már megint LIKE-oltam és kommenteltem...
Már akinél!!! Tudatosság, nem ösztön irányít csak...
@@idacsorba VICCELEK: Szia! Te se bírtad ki komment írás nélkül! (én az első 60 percben támogató YT algót etető kommenteket írok és pár reklámot végig engedek menni, ezzel is támogatva Zsolt dokit. Innentől nem vicc: LaposFöld tagadóként és facebook tagadóként! Arra már tényleg nincs időm.)
Jó videó doki ❤❤❤❤
@@zoltannagy7651a kommentekkel hogyan támogatjuk a dokit?
Például a levegőre, az ivóvízre, a kajára és a napi rendszeres alvásra nagyon ráfüggtem, de ígérem, egyszer lejövök majd róla. Természetesen erre a csatornára is... 😁
Lógó László vagyok, évek óta karácsonyfafüggő. :-)
köszönöm,mindenki függő csak nem veszi észre
Köszönöm a videót Doktor Úr. Érdekes volt. Várom a 2. részt.
Hát ez nagyon érdekes és megfontolandó volt. Pavlov kutyája jut eszembe. Várom a 2. részt. Köszönöm a videót.
Én a kovászos kenyérsütésre 😀 már tíz éve.
Nem tudok élni Nélküle 😍😍
Köszönöm Zsolt dr! Talán erre a csatornára!?..:-)
Köszönöm !👍👍👍👍👍
Mindannyian függők vagyunk, így vagy úgy, valahogy.
Éhség nélküli evés, szomj nélküli ivás!😂
Köszönöm!☺️
Kellemes napszakot Doktor Úr!🙂
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának.
Köszönöm!
❤Nagyon szépen köszönöm
Köszönöm szépen Dr úr legyen szép napja
Szia Zsoltikám!
Én is függő vagyok!
Még pedig állandóan a pénztárcámat nézem,hogy atya Isten mire fizettem ennyit ki!
Ráadásul, elromlott a redőny! Igaz 41 fok volt , és ősszel csináltattam de, hát a jó melósok elmentek,így hívattam egy másikat , ez is megcsinálta, tehát függő vagyok a lovéra!
Na puszi !
Zsoltikám ! Mikor mozdulsz meg a szobádból? Szeretnék valami utazó videót látni!😊❤❤
Most voltam a hegyen kávéfarmon. Nem láttad, mi? Mert állandóan valami politikait nézel. 🤓
Látlak ám 😂
@@ÁzsiábaSzakadtam Így igaz.Nem láttam tényleg.
Üdv Dr Úr!
Köszönjük a videót doki.
Koszonjuk a videot
Én most hedonikusan rá kattantam a szomszéd tehén tejére! ..mert szeretem magam❤
Érdekes ez az agyi rétegződés!
Köszönöm.😊❤🍀
Köszi a videót Doki! Nos sajnos nàllam sokszor érzelmi alapú az étkezés, probàlok harcolni ellene de a problémàt a gyökerénél kellene elvàgni…
Kesudió...❤🙊🙈🙉
Köszönönöm szépen!🙏💚
Köszönjük ! Nagyon jó magyarázat és "tükröt" tart elénk ! Én például még életemben nem voltam részeg nem drogoztam (bár egyszer előfordult, hogy a hűvös pinceborozóban üres gyomorra megivottt egyetlen pohár bor után feljöttünk a kánikulába és úgy éreztem, mintha hátulról fejbecsaptak volna 🤣.) Ellenben például a macskák, kutyák simogatását, velük való játékot nem tudom megállni, valamint gyakran nézek ilyen videókat a neten. Lehet, hogy a miatt, hogy kisgyerekként sokat játszottam a macskáinkkal? Emiatt nem is tudnék ártani egy állatnak sem, beleértve az embert is 🤣. Persze a szúnyogokat, legyeket lecsapom... Kémiai jellegű függőségem a fájdalomcsillapítók (a lyme kórom miatti mostmár állandó neuropátiás fajdalmaim miatt) beleértve az opoid tramadolort és az aszpirint is, ( sajnos elöbbi valóban függőséget okozott), valamint a kávé.
Jó egészséget és további sok sikert kívánok !
Vásárlás függő vagyok, de inkább csak lennék 😂
Köszönöm a videót Doki, nagyon érdekes volt! 👍
Édesség? 🤔🙄😚
Mindhalálig bódottá
Ezt kellene tanítanunk, alkalmaznunk:
Azért és olyat kell ennünk, hogy éljünk, nem pedig az íz élvezetért...
Franc a jódógunkat!
Nagyon jó előadás...
Nagyon jó amiről beszél én annyira spórolok otthon főzök azt hozom be magammal Szolgálatban annyira szegény étrend ahogy ön tanít 50 vagyok 62 évesen is
Nagyon szuper! 0:53
Bírom, hogy pont miközben ezt hallgatom, bejön egy reklám, hogy "kedvezmény..kupon... FOODORA, mert kell nekem!" :)
Kedves Károly, ezek szerint a youtube úgy találja, hogy ön jó célpont kaja reklámra...🤭
Ugyanis nem ugyanazt a reklámot adja be mindenkinek - leszamítva ha valami anyagilag nagyon megtámogatott politikai reklám kampányról van szó. A választások előtt felment a reklám bevételem, és a választás után egyik napról a másikra zuhant le. Ez azt indikálja, hogy sok politikai reklám ment le akkoriban.
Az érdekelne, hogy van-e pozitív függőség. Aminek hasznos a kimenetele. Vagy semleges függőség.
Gondolom a vízivás max
Sport :)
Addiktív módon rá lehet kattanni de nem káros szintekre gondolok.
A mentális pozitív hatása nagyon egèszsègesen addiktív.
Sajnos szénhidrat függő vagyok 😢
KV KV és KV
THX!!!
Pénz energia oxigèn stb..
😂😂😂
A függőségnek természetes oldala is van!
30 éves egészséges 180as tanult férfiként pár év alatt annyira rá függtem a netes pornóra hogy hús vér nővel képtelen voltam erekciót produkálni..... Egy egyszerű kérdést tettem fel magamnak:miért teszem én ezt? Magányos voltam és instant dopamin az agyba..... Szerintem a függőség nem betegség hanem tünet. Köszönöm ismét a hasznos videót. Jó egészséget 😊
sikerült lejönni róla?
@@ÁzsiábaSzakadtam igen. Rózsákat termesztek és kertészkedem azóta. 😉Van kiút nem könnyű az elején de nem is lehetetlen 🤘
Jó ez a cipő téma évekig hordok egy pár cipőt és papucsot
Koszonom.
Altatókra.
En a kovaszos uborkara.........mindenre ami savanyu.
Jó videó doki ❤❤❤❤❤❤
Szia! Az elso fel orarol sajnos lemaradtam, nyaron nem tudok mindig elsok kozott itt lenni, sorry. Nagyon erdekes tema, koszi szepen a videot.! En soha eletemben nem dohanyoztam, soha nem voltam reszeg, igaz alkoholt sem iszom, igy nem nehez:) Soha nem probaltam semmilyen drogot sem, meg fuvet sem, pedig kinaltak, de egy hatarozott nem volt a valaszom es semmi gond nem lett belole (ez nyaralas alatt tortent, nyugodtan mondjon barki nemet ilyenre, en nem paraztam be, lattak is rajtam.. Hatarozott voltam, soha tobbet nem kerdeztek es megis elhivtak a bulijaikba, pedig tudtak, h. en megcsak nem is iszom:) (hallottam, h. olaszul egymas kozott beszelgettek, nagyon csodalkoztak..., olasz fiatalok voltak, amugy nagyon kedvesek voltak), csodalkozva mondtak, h. en megcsak nem is iszom. De minden csoda harom napig tart = hamar tultettek magukat ezen, h. ilyen is van:) A kavet szeretem, altalaban napi egyet iszom, idonkent kettot:)
Semmire sem tudunk olyan erős befolyással lenni, mint a saját magunk viselkedésére. Egy viselkedés pozitív megerősítésével és ismétlésével a viselkedés előfordulása felszaporodik. Ezt hívják tanulásnak... ha viszont a megerősítés üteme, vagy erőssége váltakozik a viselkedés extrém módon felerősödik. Ezt okozza a függést. Vagyis nem a folytonos megerősítés hanem a kezdetben folytonos, aztán váltakozó. Ezt alkalmazva teljes mértékben átprogramozhatjuk magunkat.
Én a zabálásra 😀sajnos! Persze tudom mit nem szabad és miért! De mégis megeszem 😢
@katalinsebok3775 És mi a kedvenc étel amivel szeretsz bűnözni?
@@zoltannagy7651 legfőképp sütik, fagyi 😄
Ősrégi szaktanács:
Hogy kell lenyugtatni a hisztiző csecsemőt? Cukros teával. Vagyis dopaminnal. Ezzel indul az életre szóló pszichológiai bevésődés, vagyis: az édes íz JÓ.
Mellékhatások: életre szóló fogszuvasodás és az ebből eredő krónikus betegségek sora, lelki és testi diszharmónia, orális fixáció, stb.
Tej 🥴
Depresszió
Inkább barkacsolok festek nagyon le köti a lelki békém
A túlevés leküzdésére ott van pl ott az Észak Koreai nagy vezír ott a többség karcsú.Anno Ceausescu is vigyázott a népe alakjára nem voltak elhízva.A közeli városban egy 4 gyerekes családnál a falat is megették.
Az egy igen érdekes propaganda / manipuláció volt. Csau mint az egészség őre...
@@ÁzsiábaSzakadtam Éhezett a nép főleg a 80 as évek azok voltak a legnehezebbek.
@botondalbert3101 tudom, voltam akkoriban Erdélyben. Rendesen sírva fakadtam, amikor a néni előhozta nekünk, Magyarországból jött vendégeknek, a vajat... Sárga volt és látszott rajta hogy régóta takargatták, nem ették meg, tartogatták. Ki is fordultam egyből a szobából, ki az udvarra, ne lássák hogy folyik a könnyem.
Valami mindig van. Cigiről való leszokás után jön a falás, most már a mérlegen ácsorgásnál tartok . 🙃
El kell kezdeni edzeni!
Sport...
Én az unalom leküzdére kezdtem zabálni.
Nálam úgy kezdődött, hogy először a levegőre függtem rá. Mára odáig jutottam a függőséggel, hogy ha egy percig nem veszek levegőt, hisztérikusan kezdek kapkodni utána. Aztán ráfüggtem a vízre. Ma már nem bírom ki nélküle egy hétig se. Aztán jött a kajafüggés. Akármit csinálok egy hónapnál tovább képtelen vagyok kibírni miután letettem.
:-)
Ez azért nem áll így meg, mert definíció szerint akkor van addikció, ha valamit úgy csinálunk, hogy tisztában vagyunk a káros hatásával. Se a víz és a levegő káros hatása nem állt fenn.
@@ÁzsiábaSzakadtampedig a víz nagyon veszélyes anyag, pl fenntartja azokat nagy hajókat is..
Mikor lesz a második rész
Szóval most nyaraláskor se nyaljunk el egy fagyit esti séta közben?
De, nyugodtan. De a harmadik után érdemes lehet elgondolkodni 😎
@@ÁzsiábaSzakadtam Nagyon szeretem a fagyit. De csak a jó fagyit. Csak azért, mert fagyi nem kérek, de egy jó fagyiért messzire is hajlandó vagyok elmenni. Vagy ha arra járok, ott feltétlenül megállok. Éves szinten van kb. hat-hét ilyen "fagyiorgiám". Akkor eszem 16-20 gombócot, éspedig 16-20 príma gombócot. Hármasával kérem ki, hogy megfelelő legyen az állapota. Eltöltök vele másfél-két órát.
Van, hogy egy-egy fagyizóba bemegyek kóstolni. Kérek egy gombócot, jellemzően csokit. Ahol a csokifagyi igényes, ott van remény. Ha csokifagyit nem tudnak készíteni, akkor mást sem. A legjobb csokifagyit eddig Kiskunmajsán ettem, a Patyi fagyizóban. Figyelem, ez a közönséges csokifagyi, nem belgacsoki, vagy étcsoki, vagy egyéb különlegesség!
Ha a csokifagyi jó, akkor megkóstolok egy gyümölcsfagyit. Ezeket ma már kevés helyen készítik magas gyümölcstartalommal, de azért vannak igaziak. A legjobb gyümölcsfagyikat Soltvadkerten kóstolhattam eddig, a Bianco Nero fagyizóban. Itt az eperfagyit ajánlom figyelmébe mindenkinek, de a legutóbb kóstolt sárkánygyümölcs is élmény volt!
A végére hagyom a vaníliát. Ezt jellemzően aromával készítik, három fagyizót találtam eddig, ahol igazi Bourbon vaníliát használnak hozzá. Dunaföldváron a Tóth cukrászdában (itt a desszertfagyik is igen jók!), Kiskunmajsán a Bianco Nero-ban és a harmadik fagyizót nem írom ide, mert legutóbb nem az volt benne.
Ha ezek stimmelnek, iszom egy kávét. Ha nem karos gépük van, akkor ott nem leszek visszajáró vendég. Egy automata kávégép tudja szolgáltatni a koffeint, de az élményt, a cremát, az illatot, a kortyonkénti újabb felfedezéseket azt kevésbé. Olyan kávé meg itthon is van. (Per tangentem, a legjobb kávét eddig Pakson kóstoltam, a Prés kávézóban.)
És ha minden passzol, akkor nekiállok "háromgombócozni".
Jellemzően, egy tulajdonosváltás megváltoztatja a fagylaltot is. Ilyen a legendás soltvadkerti Szent Korona is. Óriási választékuk van és a mojito valóban finom. Mégis inkább a Bianco Nero-ba megyek.
Jól tippelem ugye, hogy ez a hedonista függőség? 🤔
@vackorapipaskertesz6314 100%
yt függőség
petőfinek a legtöbb verse állítólag alkoholos állapotában jött elő
Modern költők, festők, stb abban épültek le, hogy,, alkotni,, tudjanak aszer bodulataban, de zsákutca és halál követte, mert a tehetség, ihlet hiányzott.
Érdekes, én mostanában azt olvastam, hogy Petőfi csak megjátszotta a nagy borivót, ez csak felvett póz volt nála, és valójában csak ritkán ivott. Ő volt az első igazi celeb, aki ráadásul nagy tehetséggel maga formálta meg azt a képet önmagáról, amit a közönséggel láttatni akart.
Kóla, édesség és ételfüggő vagyok. Akkor vagyok pillanatnyilag jókedvű, ha eszek. Nincs más boldogság az életemben. Rosszul vagyok ha ezek a dolgok nincsenek. Sajnos.
Jaj nekem...dolgozik?
Igen, dolgozom.
@1980Hungary és abban nincs öröme? Mit csinál szabadidőben?
Hungary ebben a nevben azonnal az evesre gondolok en is. ''Hungary-Hungarian-Hungry '' Itt van egy remek tanacs.
Az egeszsegtelen szokasokat nem csak feladni lehet, de potolni kell valami massal. Pl. Amikor a ''Coca Cola''
ital jut az eszembe, akkor azonnal megiszom egy pohar friss vizet, vagy 2 boharral...
.... ami belem fer.... de a cukrozott italokat elkerulom , megsporolom az unnepekre....
A fegyelmezetseg uj eletformat mutat.... En a ''Baccarat kartya '' fogadasai fugvenye vagyok.
Ezt is kitudom vedeni fegyelmezetseggel. Csak kimondottan szezonokban /Osszel/Tavasszal//
megyek a ''Casinoba '' a Nyari szezonokat utazassal es szorakozasokkal toltom ki.....
Udv. Ausztralia, Perth-bol.... //
@rikomagyar7850 hát lelövi a poént a második rész előtt 😂
Sajnos édes íz, és szinte kontroll nélkül. Tudom nagyon rossz, küzdök, de még a cukor győz egyelőre. De nem adom fel.
Az a lényeg, hogy ne alkoholra.
Köszönöm!
Köszönöm!