🔴 Race Run Coach Talk [EP. 2/3] - การฝึก Running Drill & โซนการฝึก และ โซนหัวใจในการวิ่ง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @winaikhamlab964
    @winaikhamlab964 14 วันที่ผ่านมา +1

    โลเตชั่นคืออะไร ที่พูดตอนต้นคลิป ขอขยายความอีกสักหน่อยได้ไหมครับ

    • @elite_pond
      @elite_pond  14 วันที่ผ่านมา +1

      รอชม EP ต่อไปครับ..

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
งานวิ่งแรกในกรุงเทพ และ ครั้งแรกที่เป็น PACER 45 นาที & นักวิ่งต้นแบบของผม1:38:28งานวิ่งแรกในกรุงเทพ และ ครั้งแรกที่เป็น PACER 45 นาที & นักวิ่งต้นแบบของผม
งานวิ่งแรกในกรุงเทพ และ ครั้งแรกที่เป็น PACER 45 นาที & นักวิ่งต้นแบบของผมปกรณ์ บินได้
มุมมอง 382
ช่วงเวลา Recovery & หัวใจ BPM Zone Training ใน Garmin และ งาน ATM 2025 นิดหน่อย2:20:23ช่วงเวลา Recovery & หัวใจ BPM Zone Training ใน Garmin และ งาน ATM 2025 นิดหน่อย
ช่วงเวลา Recovery & หัวใจ BPM Zone Training ใน Garmin และ งาน ATM 2025 นิดหน่อยปกรณ์ บินได้
มุมมอง 1K
🔴 Race Run Coach Talk [EP. 2/3] ตัวอย่างการฝึกมาราธอน และ บันทึกการแข่งขันของนักวิ่ง25:02🔴 Race Run Coach Talk [EP. 2/3] ตัวอย่างการฝึกมาราธอน และ บันทึกการแข่งขันของนักวิ่ง
🔴 Race Run Coach Talk [EP. 2/3] ตัวอย่างการฝึกมาราธอน และ บันทึกการแข่งขันของนักวิ่งปกรณ์ บินได้
มุมมอง 802
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
PODCAST EP.11 แนวทางการซ้อมวิ่ง HALF MARATHON SUB 01:40:59 ชม. แกะ Pace ที่ต้องฝึกของลุง Jack Dn.1:27:00PODCAST EP.11 แนวทางการซ้อมวิ่ง HALF MARATHON SUB 01:40:59 ชม. แกะ Pace ที่ต้องฝึกของลุง Jack Dn.
PODCAST EP.11 แนวทางการซ้อมวิ่ง HALF MARATHON SUB 01:40:59 ชม. แกะ Pace ที่ต้องฝึกของลุง Jack Dn.ปกรณ์ บินได้
มุมมอง 22K
Running talk # สายฟ้า 10km ATM แนะนำให้รับชมครับ ชมครบน่าจะได้อะไรกันเยอะครับ วิธีคิด48:00Running talk # สายฟ้า 10km ATM แนะนำให้รับชมครับ ชมครบน่าจะได้อะไรกันเยอะครับ วิธีคิด
Running talk # สายฟ้า 10km ATM แนะนำให้รับชมครับ ชมครบน่าจะได้อะไรกันเยอะครับ วิธีคิดMAFRUNNING
มุมมอง 511
EP.2/2 ความหนักและช่วงในการซ้อม & โปรแกรมซ้อม 10k/21k โค้ชปอนด์30:39EP.2/2 ความหนักและช่วงในการซ้อม & โปรแกรมซ้อม 10k/21k โค้ชปอนด์
EP.2/2 ความหนักและช่วงในการซ้อม & โปรแกรมซ้อม 10k/21k โค้ชปอนด์ปกรณ์ บินได้
มุมมอง 630
Nike Zoomfly 6 2024 (รีวิวหลังใช้งาน) - ข้อดี ข้อเสีย ZOOM FLY 657:05Nike Zoomfly 6 2024 (รีวิวหลังใช้งาน) - ข้อดี ข้อเสีย ZOOM FLY 6
Nike Zoomfly 6 2024 (รีวิวหลังใช้งาน) - ข้อดี ข้อเสีย ZOOM FLY 6ปกรณ์ บินได้
มุมมอง 1.1K
วิ่งสุดใจ ไกลเกินฝัน | คนค้นฅน The Explorer41:53วิ่งสุดใจ ไกลเกินฝัน | คนค้นฅน The Explorer
วิ่งสุดใจ ไกลเกินฝัน | คนค้นฅน The ExplorerBurabhaOfficial
มุมมอง 9K
วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตร13:28วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตร
วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตรrunner's journey
มุมมอง 8K
Bangsaen Morning Run กับ Elite ระดับโลกอย่างใกล้ชิด #bangsaen2118:46Bangsaen Morning Run กับ Elite ระดับโลกอย่างใกล้ชิด #bangsaen21
Bangsaen Morning Run กับ Elite ระดับโลกอย่างใกล้ชิด #bangsaen21Therunningboy
มุมมอง 3.7K
วิ่งแล้วได้อะไร? || 5 Lessons I Learned In Running This Year13:12วิ่งแล้วได้อะไร? || 5 Lessons I Learned In Running This Year
วิ่งแล้วได้อะไร? || 5 Lessons I Learned In Running This YearJustPimpiset
มุมมอง 2.8K
ฝึก core เพื่อช่วยการวิ่ง31:14ฝึก core เพื่อช่วยการวิ่ง
ฝึก core เพื่อช่วยการวิ่งBe fit & Eat well
มุมมอง 1.8K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M