Power of Micro Habits | 10 Micro Habits to Change Your Life | Self Help Malayalam |Dr. Mary Matilda

Our lives often abound with conflicting choices. We tend to gravitate toward activities that may lead to stress and unhappiness rather than those that enhance our quality of life. It's a natural inclination of our brains. However, the key to overcoming this is by making quality activities our habits. In this video, Dr. Mary Matilda sheds light on 10 micro habits that can significantly improve our lives. Micro habits are small, manageable actions that we can integrate into our daily routines with minimal effort. They are designed to be easily achievable, helping us gradually build positive behaviors over time.They also have a low chance of being abandoned midway through the habit-forming process. Unlock the transformative potential of micro habits and watch as your life takes a positive turn.
#microhabits #successhabits #MaryMatilda #lifecoach
Dr. Mary Matilda is the former Principal of Maharajas College Ernakulam. She is a well known motivational speaker, corporate trainer & life skills/soft skills coach. She has Master’s degrees in Mathematics (MSc & M.Phil), Education (M.Ed), Business Administration and Management (MBA), Women Studies (MWS), Applied Psychology (M.Sc), and Ph.D. in women’s studies. She is also a graduate in Law (LLB)
For training enquiries please contact:
[e-mail]
[phone]

[@MaheshRamadas]

ജീവിതത്തിൽ ഉറപ്പായും പാലിക്കേണ്ട മൈക്രോ ഹാബിറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വീഡിയോയും മനോഹരമായി. ഇത്തരം ഹാബിറ്റുകളിലൂടെ ജീവിതം കൂടുതൽ സുന്ദരവും സമാധാനപൂർണ്ണവുമാവട്ടെ...! താങ്ക്യൂ മാഡം.

[@MaryMatilda]

Welcome Mahesh.

[@kolunthunullimusicclub]

നമുക്ക് ദേഷ്യം ഉണ്ടെന്ന് മറുവശത്തുള്ള അയാൾക്ക് മനസിലാവേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളും ഉണ്ട്

[@user-ke6li6ul2f]

മാമിന്റെ വീഡിയോസ് നൽകുന്ന values എന്റെ സ്വഭാവത്തെ, ചിന്താഗതികളെ വളെരെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്

[@MaryMatilda]

Great to hear that. ❤️❤️

[@geethavm6790]

എന്നെയും

[@shuaibchucgu3516]

Enteyum. Edutha adanam ethra thirakaanengilum onno rando seconde athine yada sthanath vekkan edukkoo ennadum pinnedu aavashyathinu ath pettennu ottum time spend cheyyade ath edukan pattum enna valya sathyam ente life neet and perfect aakan sahaayichu. Thank u mam❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ponnus9585]

വളരെ ആസ്വസ്ഥയോടെയായിരുന്നു യൂട്യൂബിൽ കയറിയത്. വളരെ ആകസ്മികമായാണ് ഈ വീഡിയോ ഞാൻ കണ്ടുതുടങ്ങിയത്. കുറച്ചുനാളുകളായി ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ടെൻഷൻ പെട്ടന്ന് പോയപോലെ. Thank you very much for this video🥰🫂🫂

[@leelapadmanabhan1959]

ഇന്ന് പുതിയൊരു പാഠം. Microhabits. പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ പറ്റിയാൽ വളരെ ഗുണം ചൈയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ... Thanku മാഡം, thanku സൊ much.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@anilar7849]

Thanks 🎉 matilda mam/microhabits 👍 discussion 🙂

[@Jalaja.k.c]

ടീച്ചറിന്റെ ചിരി എന്നും ഇത് പോലെ നിൽക്കാൻ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.വീഡിയോസ് എനിക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ്.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@noufiyan5535]

Thanku mam video adipoly aayi❤

[@vijilavv5420]

Very good message. Thanks mam

[@sreedevimn2413]

ഈ.വീഡിയോ.വളരെ.പ്രയോജന.പ്രദമാണ്.,ഈ habits ശീലിച്ചാൽ ജീവിതം അനായാസേന സസന്തോഷം. മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും.

[@sreedevimn2413]

Thank u Mam ,Thank u.very much.😊

[@MaryMatilda]

Sreedevi❤️❤️❤️

[@linithaov4483]

ക്ഷമയാണ് ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനമായും ഉണ്ടാവേണ്ടത് 😊

[@MaryMatilda]

ക്ഷമാശീലം stress കുറയ്ക്കും ❤️❤️

[@geethavm6790]

❤

[@bluelady.corrupted]

ഞാൻ കഴിവതും ആരോടും സോറി പറയാറില്ല... മിക്കവാറും ഞാൻ ഒരാളോട് മോശമായി പറയുന്നതോ പ്രവർത്തിക്കുന്നതോ അയാൾ ആ സമയത്തു അതിനു അർഹനാണെന്നു നൂറു ശതമാനവും ഉറപ്പുള്ളപ്പോൾ ആണു... ആ ചെയ്യുന്നതിൽ പറയുന്നതിൽ എനിക്ക് കുറ്റബോധം ഉണ്ടാകാറില്ല... എന്തുകൊണ്ട് സോറി പറയുന്നില്ല എന്ന് ഞാൻ ഞാൻ അയാളോട് പറയും താൻ എന്റെ മോശം പെരുമാറ്റത്തിനു അർഹനാണ് അതുകൊണ്ട് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നില്ല എന്ന് പറയും

[@MaryMatilda]

ക്ഷമ ചോദിക്കണം എന്ന് ആത്മാർഥമായി തോന്നിയാൽ മാത്രം ക്ഷമ ചോദിക്കുക.

[@1xtoxic_gal]

Superb content and excellent presentation dear…. Madam

[@vijimolpvijayan6198]

കൊള്ളാം ടീച്ചറെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ആണ് പറഞ്ഞു തന്നത്. പ്രാവർത്തികമാക്കുവാൻ ശ്രമിക്കാം ❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@lakshminivekas2002]

Its really helpful video mam 😊
Habit’s became a character

[@lizyroselet2829]

A timely learning I yearned for to mend my life. Thank you dear mam for your words of wisdom

[@sheebag404]

Thank you🙏

[@pushkalasankar7682]

Thank you for your advice

[@SureshBabu-jt9lk]

Superb message 🙏

[@jaisimijoel]

Very good message Mam😊

[@arunku9005]

Thanku mam❤

[@darsana86]

Thank you Ma'am for this helpful video🙏❤

[@MaryMatilda]

You are welcome ❤️❤️❤️

[@beenaantoputhiry182]

Micro habits... Good tips👌🏻👌🏻👌🏻

[@hameedathbeebi5349]

ചിട്ടയോടെ ദിവസം പ്ലാൻ ചെയ്താൽ എല്ലാം എളുപ്പമാകും ❤❤❤. Tgankyou mam👌👌👌

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@pronay0001]

Indeed these micro habits shall bring in macro changes in character. Wonderful

[@MaryMatilda]

❤️❤️

[@rasheedkmyladi2]

ക്ഷമയോടെയും നല്ല സ്വഭാവത്തോടു കൂടി നിങ്ങൾ ജനങ്ങളോട് സമീപിക്കണം എന്ന നാഥൻ്റെ കൽപ്പനയുടെ ഓർമപ്പെടുത്തൽ!

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@anjanapadman5048]

Thank you mam❤

[@lalithams4394]

God Bless You ❤️വളരെ മനോഹരം ആയ വീഡിയോ 🙏🏻എല്ലാവർക്കും വളരെ ഉപയോഗം ഉള്ള വിഷയം ❤️❤️❤️

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@rahulbhasi609]

Thanks madom

[@ushak.j220]

Tku for your valuable message

[@MaryMatilda]

You are welcome❤️❤️

[@a_n_u_r_o_o_p]

Thank you for waiting for me.
Good suggestion 👌🏻

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@marigold9180]

Thank you Mam, you are such a lovely person. 😍

[@SujaKuttu-yz2fy]

Thanks mam👍

[@lillybabukutty9870]

Thank you teacher for your efforts. Very useful habits !

[@MaryMatilda]

You are welcome.

[@melrosealex7091]

Hi mam felt great hearing your talk i too believe in few habits thanks i am sure lot must be hearing you keep going

[@MaryMatilda]

Thank you❤️❤️

[@indurnethaji412]

Beautiful habits. Will try to implement it in my life. Thank you ma'am ❤

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@stephy2009]

Good message

[@neenababu971]

ഞാൻ ആദ്യമായി കാണുകയാണ് മാഡത്തിന്റെ വീഡിയോ നല്ല വാക്കുകൾ ❤

[@MaryMatilda]

Thank you for watching my videos.❤❤

[@dishajessin5268]

Thank you mam 🙏🏻

[@mohanannair8550]

Very useful habit for all thanks for the video

[@MaryMatilda]

Thank you❤❤❤

[@geethavm6790]

Valuable nesg

[@jishnatp2026]

Thanku mam

[@ampiliranjit8494]

Very useful video Thank you Ma'am 🙏🌹🌹

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ambilianilkumar5283]

Thank u mam good message

[@MaryMatilda]

❤️💙❤️

[@rakeshkc2180]

Microhabits... Maximum try cheyyan shramikkunund... Good message tr..❤

[@MaryMatilda]

Great❤️❤️

[@freshmind4234]

Thank you for this

[@MaryMatilda]

You are welcome❤️❤️

[@christianlifeful]

Mam u r really appreciated,

[@mayadevi938]

വളരെ വളരെ നല്ല ടിപ്സ് താങ്ക്സ്്

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sumaks4944]

Thank you so much 🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@bindudamodaran184]

Thank you Ma'am ❤️

[@MaryMatilda]

You are welcome

[@lathalathakutiyil7026]

Great മാം.. താങ്ക്യൂ 💕

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@nishapeter9595]

Thank you ma'am ❤

[@MaryMatilda]

You are welcome.

[@sanujaissac2431]

Hello Ma'am. Was expecting to be the first viewer & commentor. But.... Still happy 😊❤

[@MaryMatilda]

Sanuja thank you❤️❤️

[@rajithashankar55]

Nice video mam

[@emmanuelkr5994]

Thank you teacher ☺️

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@harinagarajm4739]

Thank you Teacher 🥰🙏🏻

[@MaryMatilda]

Thank you

[@hasnalulu]

Thank you ma'am❤

[@MaryMatilda]

You are welcome

[@georgecherian2554]

Thank you mam🙏

[@MaryMatilda]

Most welcome ❤❤

[@sara4yu]

Ma'am, Very important and very valuable message Thank you so much .

[@MaryMatilda]

You are welcome ❤❤❤

[@vijayalakshmithulasidasan9108]

Excellent video mam

[@MaryMatilda]

Thank you❤❤

[@GeorgeT.G.]

good supporting video

[@MaryMatilda]

Thank you❤️❤️

[@irene1867]

Thank you Mam 😊

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@drminicv3226]

Excellent

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@apsaraashok]

Thank u so much ma'am♥️

[@MaryMatilda]

Most welcome ❤️❤️❤️

[@sumajmohan2]

Excellent video Ma'am.I'm already trying to follow these habits. Life is becoming more peaceful & beautiful ❤️❤️

[@MaryMatilda]

❤❤

[@indiranair1923]

Thanks👍👍

[@MaryMatilda]

You are welcome❤❤

[@ReshmaVishnu-te8gt]

Thank you ❤

[@MaryMatilda]

You're welcome 😊

[@prasannanist]

Very good messsge 👍👍👍 video വളരെ പെട്ടന്ന് തീർന്നപോലെ ഒരു feel

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@user-pz4zl5sp8w]

Nice video..❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤️

[@thamburattiarts7633]

Very good ❤❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@thundathiljames2174]

Very useful habits. Thank you 🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@thundathiljames2174]

@@MaryMatilda Happy Mother’s Day Ms. Matilda !!. Stay blessed and continue the good work!

[@BEENAANIL-wc6wn]

🙏🏽thank u🙏🏽💐

[@SabiraMohammedM.K]

Good👍

[@amrutharadhakrishnan1806]

Thanks miss

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ananaullas1952]

Thanks a lot ma'am 😊

[@MaryMatilda]

You are welcome ❤️❤️❤️

[@MaryMatilda]

You are welcome

[@aswaniakhilan1050]

Hi ma'am ❤

[@geethamr1410]

Madam u are great thank u

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@abees7994]

ഈ അറിവുകൾ പങ്കുവച്ചതിന് നന്ദി

[@miniak1485]

🙏

[@nalinidzeecvgrqseedzeegowr5574]

V. Good tr

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@geethakumary4177]

Thank you ma'am, Good message
കൗണ്ടറിൽ ഉണ്ടായ അനുഭവം mam പറഞ്ഞില്ലേ,എനിക്കും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.പക്ഷെ ഞാൻ mood off ആകും.സ്നേഹത്തോടെ ഒരു വാക്ക് അവർ പറഞ്ഞാൽ ,അതിൻ്റെ value അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@roymonjoseph4219]

നല്ലത്

[@user-jn5ti2wq6o]

Correct

[@reenaaravindakshan4041]

👍🏻👍🏻

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@thomasjose.t5534]

👏👏👏👏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@priyanukuttan]

Thank you mam for your valuable information ❤❤ mam mother in law's ennum naml enthu cheythalum value thrarilaaaa.ennum partiality kaanikaaarunddd.mentally athu nanyit affect cheyynuuuu.ithinu oru video cheyummoo

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@jayadevi7113]

കഴിഞ്ഞു പോയ കാര്യം തന്നെ ഓർമ്മകൾ കൊണ്ടു വരും എന്നിട്ട് ഒരു സന്തോഷം ഇല്ല വേദന മാത്രം കിട്ടുന്നു എന്താ ചെയ്യുക

[@neetanair4225]

വീഡിയോ നന്നായി.Thank you. No mension please എന്ന് പറയുമ്പോൾ ചെറിയ ഉപകാരം സന്തോഷത്തോടെ ചെയ്യുന്നു എന്നലെ ma'am അർദ്ധമാക്കു ന്നത്

[@MaryMatilda]

അങ്ങനെയും ഒരു അർഥം ഉണ്ട്. അത് ഒരു implied meaning ആണ്. ഇത് കുറച്ചു കൂടി open ആയിട്ടുള്ള expression ആണ്.

[@jumailajamal4922]

books name parayamo

[@sajupayyanur2424]

👍

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@santhoshp.k5975]

❤❤❤

[@ambikaa917]

❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@remyakmkm9260]

Thank you💜❤️🙏🩷💜

[@MaryMatilda]

Thank you

[@allimathews2790]

❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ninakala6787]

👌🙏❤️

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@prasannanist]

Hi
Teacher very useful message 👍👍👍
Video ഇഷ്ടം ആയി 🙏
പെട്ടന്ന് തീർന്നപ്പോലെ ഒരു feel 🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@Sudhadevi-rk5mg]

👌👌👌👌👌👌❤️

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ashikrahmant2868]

💯🙏

[@jyothihareesh3983]

Mam❤

[@MaryMatilda]

Hello❤❤

[@abshinamolu3752]

നവ്യ നായരുടെ സൗണ്ട് ആണ് മാഡത്തിനും

[@MaryMatilda]

❤❤❤