Cómo Superar La Culpa... y ser libre para reconstruir tu vida
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2017
- #Viveincreible #EnriqueDelgadillo #arquitecturamental
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Todos hemos hecho algo en nuestras vidas que nos hace sentir culpables, así que tenemos que aprender de dónde vienen esos sentimientos, cuál es su origen y te aquí te daré tres tips muy sencillos que puedes utilizar para superarlo.
Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que la culpa viene de un sentimiento de incongruencia, viene cuando nosotros creemos que somos un tipo de personas o aspiramos a ser algún tipo de persona y de pronto hacemos algo que no es congruente con esa identidad.
Como la persona que es infiel pero está acostumbrada serlo, se sabe infiel y por ende no siente culpa. Pero qué pasa cuando eres una persona que siente fiel, siente que es una buena persona que no le falta el respeto a su pareja y de pronto, en algún momento, por alguna circunstancia (aquí no estamos para juzgar a nadie) termina siendo infiel.
Esa persona hay un alto grado de posibilidad de que termine sintiéndose culpable, porque lo que hizo no era congruente con la persona que aspiraba a ser o lo que creía ser.
Lo mismo cuando nos ponemos a dieta y de pronto comemos algo que sabemos nos va a engordar, nos sentimos culpables con nosotros mismos porque no somos congruentes con algo a lo que aspiramos a ser, entonces viene la culpa.
Alfred Novel, el creador de los Premios Novel, una vez, al leer el periódico por la mañana, vio en los obituarios que uno de ellos tenía su nombre por error, le dio curiosidad por leerlo y decía: “el hombre que más rápido ha logrado matar a más personas”. Lo que muchos no saben es que Alfred Nobel también es el inventor de la dinamita y cuando vio eso se motivó a cambiar su vida ya que no quería ser recordado por eso, así fue que se dispuso a inventar los Premios Novel.
Comparte el video con alguien más que tú creas que le puede servir y si realmente quieres aprender a reprogramar todos los sentimientos y pensamientos negativos para ser una persona más positiva, más proactiva y sentirte mejor contigo mismo, te recomiendo que vayas a www.viveincreible.com en donde tenemos un curso de tres partes que te va a servir para crear la mente de un ganador a pesar de esos sentimientos de culpa, de negatividad. No te lo pierdas porque está ayudando a miles de personas a transformarse desde adentro.
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🎓 Acerca de la Masterclass
¿Qué vamos a aprender?
📒 Vamos a aprender cómo plasmar en papel nuestro “mapa personal de pensamientos destructivos” que nos muestra exactamente cuáles son nuestros pensamientos y emociones limitantes para aprender a romper las espirales de ansiedad, depresión,
enojo y tristeza para ser libres
📒 Vas a entender el concepto de la “ganancia oculta”, lo que nuestro subconsciente está tratando de hacer cada vez que nos auto saboteamos en la vida, y cómo ha sido mi secreto para romper ese sabotaje y despegar… crear un estilo de vida que la mayoría sólo sueña
📒 Vamos a hacer un ejercicio poderoso de reconexión para conectar con la parte
de nosotros que nos está limitando y reprogramar nuestra confianza para enfrentar cualquier situación presente y futura y romper las cadenas del miedo y la inseguridad
que nos atoran en la vida
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🎤 Acerca de Enrique Delgadillo:
Enrique Delgadillo es el CEO Vive Increíble intl y creador del programa Arquitectura Mental
Tras más de una década guiando y entrenando a personas para desarrollar su libertad emocional y su influencia, Enrique ha desarrollado algunos de los métodos más prácticos y efectivos de superación y crecimiento personal. Sus métodos y estrategias están dando la vuelta al mundo, sus videos han sido vistos más de 50 millones de veces en TH-cam y más de dos millones de personas siguen su trabajo en redes sociales.
Miles de personas descubren diariamente sus mensajes de sanación emocional, atracción y poder social, y tiene como misión enseñar a través de estos programas y cursos cómo recuperar su confianza, su poder de atracción y vivir relaciones emocionantes
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#Viveincreible #EnriqueDelgadillo #arquitecturamental - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Me siento muy arrepentida de todo...se me vienen las imagenes y me pongo a llorar...
Nadia se tu sufrir pero la sanación solo esta dentro de ti, eres unica e irrepetible, todo fueron lecciones de vida, sigue viviendo que eso ya es historia.
@@lunatica1624 gracias estoy en eso proceso de recuperarme de este horrible suceso
@@nursecuba El primer paso es que te responsabilices, que aceptes tu culpa. El segundo es ofrecerle una disculpa a tu pareja. El tercero es sentirte agradecida de que él no te haya hecho lo mismo. El cuarto es aprender de lo que hiciste, si es necesario no te involucres con otro hombre hasta que superes eso, porque por caer en una relación rebote, vas a lastimar a más personas. El quinto es que no reprimas el dolor, déjalo salir; yo hago respiración holotrópica para entrar en un estado alterado de la consciencia y recordar lo que he hecho bien, lo que he hecho mal y lo que me han lastimado a lo largo de mi infancia y juventud.
Yo me siento culpable, pero no por ser infiel, es algo que yo nunca he hecho ni haría, sin embargo cuando descubrí una infidelidad de mi pareja, me rogó y me suplicó que volviesemos, regresamos y sospeché que sucedía de nuevo, así que intenté generar comunicación y no quiso la esa mujer. Ella me alejó y me siento culpable porque me queda el estúpido sentimiento de que pude haber jecho aún más para que siguieramos juntos, como perdonar una infidelidad, sin embargo me doy cuenta que es una estupidez personar eso. Ahora me enfoco en sanar eso y en tener sexo y que me inviten a salir las mujeres sin comprometerme a nada con ninguna.
Ojalá superes eso porque sé que duele mucho sentir culpa, pero debes aprender a valorar a los buenos hombres, porque así nos van creando ustedes a los mujeriegos, infieles y que no quieren casarse. Luego se quejan de que somos así, y ojalá tu ex pareja aprenda a elegir mejor y encuentre una mujer fiel como él.
¡Saludos!
No se que te pasó, pero estoy hace días llorando sin parar sin importar donde esté, la verdad es que no se que hacer ahora mismo con mi vida y lo estoy pasando horrible, no se si vos o alguien que lea esto necesita ayuda o incluso puede ayudarme, porque me siento sola y no tengo nadie con quien hablar de esto,y entiendo que puede haber gente como yo, así que ofrezco mi ayuda también
Lo mismo me pasa
Lo que recordamos de una persona no son sus derrotas pasadas... sino lo que pudo construir encima de ellas. Espero les sirva mucho!
Me agrada la forma como lo explicas. 🖒
Genio ídolo!
Que bueno que volviste Enrique saludoss 👌
Tus videos ayudan demasiado. Te felicito por tu trabajo!
hola enrique.. creo que esta persona se esta robando tus audios...
th-cam.com/channels/vniK1QAkOPCvKNrAyailKw.html
Si lees esto espero que sanes completamente.
"Todos cometemos errores y tonterías, es lo que nos hace humanos"- Hossan Ramzy
Totalmente
Javidimax1537.
Puedes aprender de ellos.
Siii pero se siente feo y se siente mal.... ya no puedo vivir...
Daniela Paola PF.
Ya lo que pasó, pasó te juro que me ha pasado, pero no puedo permitir que alguien ya no quiera vivir, todos cometen errores, hasta el más correcto que conozcas, ya nadie se merece sufrir,si sucedió ya que, hoy quizá quieres morir aunque no te lo mereces,pero mañana serás la persona más feliz, y reconciliate contigo y con Dios,ya tranquilízate olvídalo,se feliz, puedes mejorar para que nadie te recuerde como alguien malo,si no alguien feliz y exitoso, no te preocupes suéltalo, es lo mejor para ti, para tu familia y para Dios.
Mejor busca vídeos de risa,canta,has deporte,date este día y mañana será uno nuevo, y así serás feliz,ya no te castiges eso no soluciona nada, por el contrario juega, has lo que más te guste y divierte.
😎
@@avalosescamilladaniela4542 gracias gracias de verdad miles de gracias por responder... y como dices quiero que me recuerden como alguien feliz alguien exitosa, y también soltarlo, es algoque todavia me falta aprender pero que tengo q interiorizar... soltarlo, cometi un error , de ello tengo qie aprender... gracias gracias por reponder. Dios te cuide a ti y a tu familia
Es difícil liberarse del sentimiento de culpa, sobre todo cuando comienzan a pasar cosas maravillosas en tu vida y tienes el pensamiento constante de que no lo mereces y siempre piensas: cuándo me va a tocar pagar por lo que hice. Pero si algo es cierto es que todo pasa en la vida, ningún mal es eterno y todos llevamos polvo debajo del tapete, debemos aceptar el error que cometimos para no repetirlo en el futuro y lo más importante, si necesitamos ayuda aceptarlo y buscarla, que no hay nada malo en eso, al contrario, tiene mucho mérito el saber reconocer cuando necesitamos una mano
asi me siento... ¿cuando me tocará pagar lo que hice? :( no puedo perdonarme
Intentar borrar lo que pasó, no sirve de nada, así como querer regresar el tiempo. En cambio, avanzar y utilizar tu error para aprender y que no vuelva a ocurrir, sí. Gracias por tus consejos.
"...tu pasado no define quien eres ni quien vas a ser..." Muchas Gracias...
Pero si tu futuro 😭😭😭😭😭
Resumen del vídeo:
Incongruencia: hacer algo que no es congruente a lo que creiamos ser o aspiramos.
Paso 1: Dejar de castigarte.
Paso 2: Empieza a aceptar: no pienses en el hubiera.Aceptar que se hizo con otro nivel de conciencia.
Paso 3: Construye sobre eso.Qué puedo crear con ese resultado?
Paso 4 Tip ninja: perdonate por no saber lo que no sabias antes de aprenderlo
Tenkiu por el Resumen
Gracias por resumirlo me es de gran ayuda saberlo
No estoy de acuerdo con lo último porque aún sabiendo que está mal sigo haciendolo Y ahí viene la culpa y es un círculo vicioso entonces volvemos a lo mismo.
Gracias
No puedo superar la 4,quiero seguir durmiendo y no salir tanto
Esa frase de: "me perdono por no saber lo que no sabia" me ayudó mucho,gracias
Yo si sabia😪 como puedo perdonarme
Que frase tan pendeja para los que les gusta excusarse
@@dilmarysserrano6318 es lo peor saber y a pesar de todo haber hecho daño irremediable aveces la culpa es tan grande que uno ya no quiere vivir
No puedo ni decir la frase 😭😭😭
La frase del dia "tu pasado no define quien eres ni quien vas hacer"
Enrique Delgadillo
El sentimiento de culpa es espantoso, es un auténtico camino a la locura, había momentos en los que ya no podía más, quería matarme. Gracias Enrique
Yo soy de las personas que tienen cargo de conciencia fácilmente, no pude dormir hoy pensando en lo que podría pasar si esa persona lo dice, solo le imagino la situación donde esa persona se entera por que alguien se lo dijo.... enserio me arrepiento con todo mi ser, son de las veces en las que me gustaría vivir en otro país y reconstruir mi vida y olvidarme de esta que tengo, me hace falta.
Me siento una persona horrible y asquerosa que no tuvo el coraje de decir que no. Lo peor es que ya me había negado y me insistieron...
Se que nadie está leyendo esto pero si llegaste hasta aqui... necesito ayuda... no se con quien hablar o a quien acudir y mis amigos no pueden saber ya que tengo miedo que no le vean de la misma forma... por que yo no soy así...
Wow, me encuentro en una situación bastante similar. Estoy a las órdenes para ayudarte.
P A B L O enserio muchas gracias :(
Perdona que no conteste con anticipación, sigo en la mismas :(
@@Ellie-cl3ev No hay de qué! Se que no es fácil, yo hace 1 mes que cometí un error del cual estoy muy arrepentido y es una sensación horrible, mucho más cuando no tienes a nadie que te respalde debido a la gravedad del hecho. Realicé búsquedas en Google debido al tema y lo que más me ayudó fueron estos 5 puntos
Identifica la conducta que te produce la culpa. Piensa qué es lo que te hace sentir culpable para poder detectarlo.
Acepta que los errores forman parte de la persona, son la clave del aprendizaje y del cambio, y no un signo de torpeza o fracaso.
Piensa que no se puede ser perfecto en el cumplimiento de normas, sobre todo cuando tenemos la tendencia a exigirnos más de lo que podemos dar.
Expresa verbalmente cómo te sientes, tu arrepentimiento ante el error cometido.
Solicita el perdón por haber causado daño. No solo muestra tu arrepentimiento sino también haz saber que solicitas el perdón por el daño cometido.
Repara el daño. Pon en marcha conductas para hacer consciente a la persona implicada que no solo te arrepientes y pides perdón sino que también no vas a repetir el daño.
Tal vez ya lo has visto. Yo lo he puesto en práctica y realmente te hace sentir mejor. Espero haberte ayudado aunque sea un poco. Saludos desde Uruguay!
P A B L O si!! Muchas gracias 🥺🥺 solo espero que todo mejore y termine pronto, enserio muchas gracias 🥺🥺
Saludos desde México
Hola soy mujer y creo entenderte porque a mi me paso algo feo y estoy sintiendome asi es muy feo, aunque yo si tengo quien me apoye pero no dejo de sentirme mal por algo que hize que no fue acorde a mis valores y ademas me difamaron ahora el pensamiento de la gente hacia mi cambio para mal, lo raro es que esto paso hace 16 meses y al principio no le pare bolas a eso ni me hacia sentir mal, pero ahora con el tiempo es que me estoy sintiendo muy mal me han llegado toda esas ofensas y malos tratos a mi mente y no dejo de preocuparme de que pensara la gente de mi. Que feo quisiera que me tragara lantierra, lo bueno es que yo no pienso vivir toda mi vida en este pueblo y estoy aca es por mi madre por lo tanto pues eso me hace tranquilizarme que no voy a estar viendo a la gente a cada rato. Me siento tan apenada hasta para mirar a la gente a la cara aunque nadie me dice nada pero me difamaron muy feo intimamente y yo no pude denunciar ademas que saca uno ya lo dicho dicho esta.
Tu pasado no define lo que eres❤
el peor enemigo es uno mismo cuando recuerda diariamente lo mal que hizo antes, espero poder superarlo
Yo estoy pasando x algo totalmente igual aunque se q fue lo mejor irme de ahí también siento mucha culpa x cometer muchos errores x el alchol
💔🥺😭
Enrique ¿sabes? Hace 9 años ingresé a un programa de coaching ontológico donde aprendí que la culpa no era constructiva, que en cambio debíamos ser responsables. Éste fue uno de los puntos que nunca me quedó del todo claro, sólo aprendí de memoria que "la culpa es restrospectiva, la responsabilidad es prospectiva". Fue también ahí donde aprendí por primera vez que soy responsable de todo lo que genero en mi contexto.
Años después estuve en otros cursos donde también aprendí que la culpa paralizaba y que soy responsable de mis resultados. Pero aún no acababa de entenderlo. Finalmente terminé acercándome al Budismo Nichiren, donde aprendí exactamente lo mismo: "soy responsable de todos mis resultados, la culpa es un sentimiento paralizante".
Pero bueno, Enrique, he cometido algunas estupideces en la vida ¿ves? Y en el momento de poner este conocimiento en práctica no logro distinguir realmente la diferencia entre asumir la responsabilidad de mis resultados y sentirme culpable por ellos, aún sabiendo que toda conversación interna que se volviera en mi contra es, de hecho, culposa y dañina.
El asunto es, Enrique, que en estos 8 minutos me ha quedado claro lo que no pude comprender en 9 años ¿no te parece estupendo? me has mostrado la diferencia de manera mucho más clara entre la culpa y la responsabilidad en una sola pregunta "¿qué voy a crear a partir de este resultado?".
Por supuesto, requiero escuchar este audio varias veces más hasta internalizarlo. Suelo caer en conversaciones autodestructivas de manera automática y creo que esto ha causado la mayor parte de mis pesares y ha boicoteado algunos de mis más grandes logros. Creo que suelo refugiarme en la evidencia del pasado para convencerme de que "soy un perdedor", ignorando la evidencia a mi favor. Creo que esto es, precisamente, el efecto negativo de la culpa... ¡Qué desgracia que la culpa sea tan bien vista en occidente! Si incluso nos esforzamos para que las personas se sientan culpables, como si a través de ello les hiciéramos un favor, como si la culpa los fuera a hacer mejores personas.
No lo sé, Enrique. Me has dado en qué pensar. Quiero masticar esta información un poco más. Siento que estoy en un momento clave de mi vida y requiero estar bien preparado, creo que de alguna manera este pequeño trozo de video puede hacer una diferencia importante.
Cristian González siento lo mismo
Igual siento lo mismo.
F
Expresaste con lujo detalle lo que muchos acá sentimos
@Julio Martin Ramirez Está bien que no sientas culpa porque las personas son distintas. Pero no digas que el perdón es pura propaganda porque muchos sentimos vergüenza de nosotros mismos por hacer algo que está mal, así que no.
Quiero cambiar el rumbo de mi vida, me arrepiento de lo que hice y las consecuencias que me trajo 🥺.
Veni conmigo bebeee yo te cambio él pasado 😍
@@benjaminozden7999 esta hablando de un tema serio y tu lo único que haces es andar de idiota, estas urgido o que? No puedes controlar tus impulsos?
Así me siento estoy destrozada nose cm seguir 💔💔💔
Me arrepiento haber desperdiciado años de mi vida en cosas y situaciones que no me generaron ningún beneficio.
Fuerza hermosa. Todo está bien! ❤
Gracias por existir.
Yo eh cometido errores muy fuertes, eh me siento devastado ,me viene esas ideas de q hize las cosas mal y me irá mal , yo sufro de ansiedad , eh cambiado si mucho , ahora soy otra persona , muy diferente,pero los recuerdos malos q hize me vienen a la mente y aveces no puedo porque me viene muy feo , espero q el q lo lea , siga adelante , no se den por vencidos , si an cometido errores ,ya no lo sigan haciendo, cambien para bn🙏✨
😢😢😢😢 es que si duele y mucho quiero hablar con alguien de eso
Escucho esto con lágrimas en los ojos. No puedo sentirme tan mal por algo que pasó aún siendo un niño...
Tenemos que dejar de castigarnos, lo que pasó, pasó, pide disculpas si te entienden de verdad vale la pena no volver a equivicarte.
2022 te felicito 😘
@Cristian PM Sí, supere la culpa y el “si hubiera”
Muy difícil perdonar una infidelidad, usualmente pierdes la confianza con esa persona. Y no, no porque te perdonen vale la pena equivocarte, con o sin perdón deberían de no volver a lastimar a otra persona; Recuerda que, nadie merece tener el corazón herido. Y para aquel que no fue perdonado, seguir con su vida y ser una mejor persona.
Puse este video, por que enserio ya no soporto sentir tanta culpa por todas las malas decisiones causadas por mí inseguridad y los traumas de mi vida, hago lo posible por estar bien pero siempre esta allí. La culpa nonse va. No importa que haga :(
Hola David podemos charlar como estas?
@@cristianelgatonegro7248😢😢😢yo me siento igual
has mejorado o no
Duele, exacto no podemos cambiarlo, aceptar ☝🏽
Cometí un acto cobarde y vergonzoso, totalmente incongruente con mi forma de ser, con la persona que más amo y me cuesta mucho trabajo superar la vergüenza con ella y la culpa en mi persona. Me sirvió tu vídeo, me gustaría algún tip para sanarme y sanar la relación. Gracias.
Andamos en las mismas, ya llevas un año, como haz llevado tu proceso ?:(
Es la primera vez que te escucho , tienes una seguidora más a partir de hoy, súper buenos tus vídeos y claro que los comparto 😀👍
Por algo muy feo que pasó en nuestra vida en pareja,yo actué de una mala manera hacia mi mujer,mi sentimiento de culpa es tan grande que muchas veces pensé en el suicidio, viendo este vídeo, algo ha mejorado en mi forma de pensar,MUCHAS GRACIAS!!!
ENRIQUE TE AMO!!!
sigue Adelante nos sirve mucho..
¡Gracias! Como siempre aprendiendo algo nuevo contigo. No nos dejes jamás. Te amoooo
Yo ya no puedo más 😭😭😭😭
He llorado muchísimo 😭😭😭
Que grande Enrique, muchas gracias. Tus concejos siempre me funcionan. Saludos desde Colombia.
Muchas gracias Enrique, te agradezco infinitamente todo esto
Muchas gracias!! Me hizo mucho bien escucharte,por fin estoy entendiendo de donde surge la culpa y cómo puedo ayudarme a superarlo.
Me resolviste la vida, gracias por los consejos ❤️
Amigo...gracias de verdad, tus palabras conectaron conmigo.
Tenemos que seguir adelante siendo mejores personas
*Tenemos que seguir viviendo*
Muchas gracias. Excelente recomendación
Millones de agradecimientos, excelentes conferencias
Dios lo Bendiga
Enrique, muchas gracias por abordar este tema.
Su vídeo me ha resultado muy útil.
Gracias por su trabajo.
Enrique, gracias, cuanto bien me hizo este video, gracias!!
me hizo sentir muy bien 👍 💕
Me libero de la culpa y me ocupo en servir y recibir cosas de bien en mí vida!!!!
Muchas gracias por tus palabras, llenan el alma ...!
Mil gracias Enrique...maravillosa enseñanza 😉😉
Gracias me encanto vendiciones
muchas gracias por compartir tu conocimiento y tu experiencia, créeme que nos es muy útil a quienes te seguimos. un abrazo
Yo estoy tan arrepentido de tantas cosas que hice, pero más que nada me arrepiento de como fui, yo tengo 15 y menti, lastime, traicione a tantas personas inocentes que me querían😭😭lamentablemente sabia lo que hacia, era tan despectivo y soberbio, me acuerdo que cuando un amigo de la escuela (de este año) era tan bueno conmigo y a sus espaldas yo decia que era un negro mugriento que jamas seria mi amigo que es inferior por tener menos que yo y le re bardeaba, por suerte me arrepenti a tiempo tengo muchos amigos si con los que no saben ese lado de mi pero ahora pienso y verdaderamente estoy arrepentido😭😭 nadie sabe como soy yo de mis amigos para los que piensan que me estoy arrepintiendo porque me descubrieron y no queda de otra que sentir culpa, no, yo mismo me di cuenta de como soy y decidi cambiar❤️yo ahora no juzgo a nadie por su apariencia o por ser negro hasta me acerco y les hablo re bien asi que para los que se sienten culpables por cosas que dijieron o que hicieron piensen que nunca es tarde para arrepentirse !!!
excelente!!!! muchas gracias Enrique
Muchas gracias, estoy segura que me servirá ;)
Me sacó bastantes lágrimas literalmente, espero poder encontrar la paz y tranquilidad que necesito.
Me encantó el vídeo ❤
Concuerdo contigo,necesitaba a alguien como que me lo recordará, gracias😀
Gracias... Excelente... Me oriento bastante en el tema, gracias!!!
Gracias Enrique me encantan tus videos. Gracias por compartir. ❤
Que bueno cuando escuchas que no debes ser juzgado por tu pasado y te alienta a seguir y que buena frase " Perdónate por no saber lo que no sabías antes de perderlo". Gracias.
Gracias Enrique, en realidad me ayudaste!
Gracias Enrique Dios te bendiga🤗
Excelente video me llega en el momento justo!
Exelente video. Muchas gracias.
Mil gracias!
Hola! Gracias, me sirvió. Tengo TOC, hace un año, no tan grave. Nació por evidentes circunstancias de mi vida y tener una personalidad obsesiva. Y me di cuenta que mi principal problema es la culpa, no cumplo las espectativas estrictas que yo mismo me propuse toda mi vida, no puedo perdonarme por errores del pasado, no puedo sentirme a gusto con mi mismo! Me siento un perdedor, un débil, algo indeseable! Lo tengo instalado en mi. Y sé que el la Raíz de mi TOC. Sé que no es biológico por que apareció de la nada un día y tan poco es tan grave como un TOC suele serlo. Pero sé que tiene que ver con la culpa!
Hola yo sufro algo similar me puedes decir cómo te ha ido
Gracias enriqueee vi todos tus videos.
... y supere todo... hoy .. estoy bien .. hoy tengo mi un trabjo k disfruto al mil .. gracias
Mil gracias por todo!
Hola Enrique! Siempre es un placer ver tus vídeos! Muchas gracias! Me da mucha enseñanza. Un abrazo con mucho cariño!
gracias ya no me siento culpable eres el mejor
Hola Enrique, gracias por el vídeo, es verdad perdonarse es difícil, y el paso al cambio es aún más, yo por mi parte estoy en ese proceso, mi capacidad racional lo sabe, pero mi emoción no se sincroniza con el, estoy en ese proceso de que tanto ni razón como mi emoción estén en esa misma sintonía, gracias por el vídeo, me ayuda con este proceso, infinitamente gracias.
que gran maestro! inspiracion a 100%
Hermosas palabras
Muchas gracias seguire viendo tus videos. Tengo que salir de esta. !!!
Enrique eres un éxito, tus tips son gran ayuda!!
Gracias gracias gracias. Bendiciones
Gracias Enrique 💓 para mi tu eres el mejor psicólogo... Y un muy buen amigo tus palabras son muy importantes y reconfortantes.
Muchas Felicidades enrique✌ lindos consejos saludos desde Tuxtla Gutiérrez chiapas
gracias. ....me ayudas mucho.
Gracias :) espero te sirva
Gracias, información y sabiduría muy valiosa.
Muchas gracias, de verdad mil gracias 👏👏👏👏🙏🙏
Gracias hermano, voy a esforzarme en seguir tus consejos y en ser un buen hombre. Te lo juro por mi vida 👍.
Like y gracias por ayudarme en estos momentos dificiles.
Hice muchas cosas muy feas hace 1 y 2 anos, en tercero de secundaria, y en primaria, hice cosas tan horribles y aberrantes, me siento tan pinche mal por haber hecho todo eso, hasta llegaron a ser cosas ilegales como arrimar mi part3 a otras companeras de mi salon, y porque el grupo de personas con el que me juntaba lo hacia y muchos otros batos mas en la secundaria, pense que estaba bien y no me lo cuestionaba en lo absoluto y nunca lo estuvo y ni lo estara, e incluso en primaria le arrime eso a mi perrita, y pase unas fotos en calzones de mi ex novia y una amiga a unos amigos, no tenia una pizca de consciencia, ni de empatia ni de cerebro, no sabia que lo que hacia estaba mal porque vi un meme que mencionaba algo asi de las fotos en ese estilo, por ende pense que estaba bien y no se como nunca llegue a cuestionarmelo. Como me quema la culpa en mi mente y en mi corazon en estos momentos, el haber danado y quien sabe si traumado a esas pobres personas y mi amada perrita, es una carga grandisima en mi consciencia, no puedo con esto enserio, habia mejorado mucho y hasta olvidado en la pandemia, pero con esta madurez a los 16 el remordimiento, la culpa, y sobre todo, el TOC y la ansiedad me matan poco a poco, es IMPOSIBLE hasta ahora para mi el olvidar el dano que posiblemente le hice a esas pobres personas que muchas de ellas son o eran tan buenas y lindas, dios, siento a veces que ya no puedo mas, quiero seguir viviendo, quiero soltar todos estos errores se me ve muy complicado, porfavor necesito unas buenas palabras de aliento y consejos, apenas orita agarre el valor de volver a hablar a alguien sobre esto, quiero vivir mi vida como lo hacia en el kinder, quiero vivir, quiero ayudar a las personas y quiero superar todo esto y que quede como solo malos recuerdos:(
el darme cuenta de los pecados que cometi y su repercusion en los que lo hice, creo que fue el detonante de mi TOC, y su regreso, siento que no merezco para nada lo que tengo, me siento tan estupido, inutil y pendej0 por no saber lo que se ahora, y ser un ser tan repugnante en ese tiempo, siento que las cadenas de mi pasado son imposibles de cortar, quiero salir de esta
vaya, que coincidencia tan turbia enserio (Sin ofender); me siento tan culpable de haber hecho todas esas cosas y me sienta muy mal el recordarlas e imaginar todo lo que les hice a esas pobres personas que eran tan buenas conmigo y con los demas, supongo que tu igual, pero ya no podemos hacer nada, lo unico que podemos hacer es seguir adelante, aprender de nuestros errores, y alentar a las nuevas generaciones a no cometer nuestros errores, y dejarles bien en claros lo que esta bien y lo que esta mal. Intentare hacer eso mismo que me dices y muchas gracias por contestar, de verdad lo agradezco mucho por darte el tiempo para escribirme, saldremos de esta, y seremos mejores personas para nosotros y para los demas, ire a tomar terapia y sanarme completamente, te recomiendo que hagas lo mismo, tengo un contacto por facebook que sera mi terapeuta de TOC, si gustas te lo paso, buenas noches y un abrazo
@@CARLOSJJAREZ Hola, borraron mí comentario. Parece que TH-cam no le gustó lo que escribí pero era para desahogarme por que me siento muy arrepentido de lo que hice, fui hasta con un sacerdote a confesarme a una iglesia, incluso intente pedirle indirectamente perdón a mí hermana.
@@CARLOSJJAREZ Lo resumiré: Me prohibían estar con chicas y me inculcaron ese pensamiento desde los 10 años, me sentí solo y frustrado y tenía ganas de tener compañía femenina. Vi a mí hermana de aquella entonces de 7 años y paso lo que pasó.
@@CARLOSJJAREZ Yo tenía 15 en ese momento. Actualmente mí hermana tiene 8, y yo 16. La culpa me persigue, siento asco de mí mismo.
Hola buenas noches de Argentina 🇦🇷. Se extrañaban muchos tus videos, me sirvieron demasiado en mi evolución como persona así que muy agradecido.
gracias por estos muy buenos consejos, sé que es muy sano dejar nuestro mejor legado a las personas que nos rodean, Dios le Bendiga mucho!!
2:55 me llego este momento. Cómo desearía no haber hecho eso, pero me sentí como si no pudiera hacer nada.
No puedo creer lo bien que me hace este hombre!!!! Gracias por tus palabras , muy analitico, muy correcto y otra forma de ver las cosas. Una mucho mejor!!
Muchísimas gracias Enrique!!!
me sirvio de mucho. Muchas gracias!
Justo estoy en esa etapa en la que me siento la peor persona por haber fallado de esa manera, y los consejos que diste me ayudan a abrir más mi mente y ayudarme a quitarme un peso de encima ya qué la única verdad es que el tiempo no se puede regresar y las cosas hechas están.
Me gusta mucho tus vídeos!! 💝👋👌
Gracias por tu dedicación a lo que haces.tus vídeos me han sacado de un depresión inmensa,ahora veo la vida mejor y que hay mucho espacio en el Mundo para mi.Que Dios te bendiga muchísimo.
Gracias
Que bien que hayas vuelto con los videos!
Muchas gracias por tus sabias palabras.
me da mucho gusto que aya personas como tu para aconsejar a otras personas más un saludo me gusta mucho como ablas como haces reflexionar a los demás con tus consejos Dios te bendiga
Muchas gracias Loliz!
Me encanta ver cada uno de tus vídeos, me gusta mucho los consejos que das y eres un hombre extraordinario
Muchas gracias 😘
Mucho éxito enrrique,bendiciónes desde República Dominicana
Buenísimo Enrique! Definitivamente la culpa es de los sentimientos más difíciles de manejar, y también más destructivos :( La sociedad y la cultura en la que vivimos nos meten la culpa desde muy pequeños. Yo como coach en lactancia y crianza veo mucho la culpa en las mamás que atiendo, esto me va a servir mucho para aplicarlo no sólo a mi propio proceso, sino para las mamás que veo en la consulta, gracias de nuevo. Un abrazo grande!
Gracias por tus palabras me sirven de mucho en estos momentos.
Bendiciones para ti!❤
EXCELENTE MUY CLARO
Gracias por tus videos Enrique. Pregunta: crees en la teoría del doble cuántico??😊
Esta persona ❤ me ayudó a entender y salir de mí depresión... Dios lo bendiga siempre ❤! Gracias Enrique!!!!
@@karinagzz3431 todo depende de como alimentas tu mente, y como dijo enrique aprende a aceptar y que ya sucedio, y es mas facil cuando aceptas y reconoces que si fallaste y cabiar y construir sobre eso
Ojala sea igual con migo.. Golpeaba a mi ex y ahora no logro de ninguna manera superar eso me mata ese pensamiento. Jamas imagine actuar así. Nose como llegue hasta eso.
@@huellitasamarillas9945 pidale perdon se sentirá mejor
Gracias.
Gracias por tus valiosas palabras y reflexiones Enrique. Hay que seguir adelante y forjar nuestro musculo de resiliencia para un buen presente y un excelente futuro.
Después de mucho tiempo al fin un nuevo video
Gracias por estar aquí! Subí uno la semana pasada tmb :) (después de un año!)
Ah! no lo vi, por eso me sorprendió apenas vi la notificación. Gracias por estos materiales, ayudan demasiado, pero eso si, no te pierdas otro año mas jajaja. Saludos desde Venezuela
Saludos... Tus vídeos me ayudaron mucho, fueron una gran herramienta de mejora !!👍
me arrepiento por no saber que lo que hacia le estaba causando daño :( , ahora solo deseo que este siempre bien