6 Secrets to Rejuvenate without Botox or creams!!

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
  • 6 secrets to rejuvenate that will not only make you look younger, but will also make you live longer. Today we are not going to talk about creams or aesthetic treatments, we will talk about the small changes you can make to maintain your health and youth.
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ความคิดเห็น • 148

  • @chayoayala6020
    @chayoayala6020 3 หลายเดือนก่อน +24

    Sería un caldo de pollo, pero de las patas del pollo, es riquísimo, si las quieres un poco más blandas ponlas en la olla expres pero antes pelalas, con suficiente agua un pedazo de cebolla una ramita de cilantro y otra de hierba buena y su sal y en cuanto suene tomale el tiempo 3 minutos o 5 apaga y llévala al chorro del agua a enfriar y disfruta un rico caldo pícale cebollita. cilantro, y ponle limón y a darle a las patitas y chupa bien los huesitos, ojalá y esta Receta les sirva

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  3 หลายเดือนก่อน

      Si! La patas de pollo están llenas de colágeno. Gracias por compartir.

    • @user-jj5ve4dh9e
      @user-jj5ve4dh9e 3 หลายเดือนก่อน +1

      Hola, ¿dónde puedo comprar la almohada? En espera de tú gentil respuesta. Graciasssss.
      Yo, tengo gastritis y reflujo x quimioterapia oral ¿La autofagia la puedo hacer?... Likes

    • @maritzadejesusaragon1246
      @maritzadejesusaragon1246 3 หลายเดือนก่อน +2

      Hola doctora yo tengo muchos años comiendo patitas de pollo son riquísimas también se hace gelatina de sabor con el agua del cocido de la pata de pollo 😊

    • @user-jj5ve4dh9e
      @user-jj5ve4dh9e 3 หลายเดือนก่อน

      @@maritzadejesusaragon1246 Muchas gracias... Bendiciones para ti y familia..

    • @mafelixfelix4540
      @mafelixfelix4540 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias esta muy rico ese caldo

  • @marianaestercalerie8955
    @marianaestercalerie8955 3 หลายเดือนก่อน +5

    Muchas gracias doctora Lilian por primera vez la escuchó y la verdad que estoy asombrada impactada por su conocimiento y la forma en Cómo explica hace 20 años que trabajó en la farmacia mi especialidad de la química cosmética y me encantó mucho ver su video aprendí muchísimo más un placer conocerla desde ya mi agradecimiento sincero para usted.

  • @cristinabruno1192
    @cristinabruno1192 หลายเดือนก่อน +1

    Que lindo!!!!de chiquita me decian tenes la almohada en la cara😂 ya de eso muchas decadas😂 duermo de costado con esas almohadas y funda de seda!y ahi vamos piloteando😅 igual 6 horas es lo maximo,y x 70 vamos bien!!!Eres tan dulce que ya escuchandote me siento mejor❤

  • @chapizlibulibu
    @chapizlibulibu หลายเดือนก่อน +1

    Dra. Desde que te descubrí estoy fascinada con tus vídeos y recomendaciones para estar mejor.
    Por favor yo sí quiero tu receta deliciosa de caldo de huesos!!!!!
    Soy adulta mayor pero me encanta cuidarme.
    Tú estás hermosa y tienes una piel divina!!!

  • @bunita7100
    @bunita7100 2 หลายเดือนก่อน +3

    Que buen contenido! Felicidades! Eres simpática, amena , sencilla , clara , directo al grano. Gracias por compartir tus conocimientos!

  • @luisfuentesgaytan608
    @luisfuentesgaytan608 4 หลายเดือนก่อน +5

    Excelente información! Receta del
    Caldo de huesos por favor 😊

  • @cristinavilchezvasquez8446
    @cristinavilchezvasquez8446 4 หลายเดือนก่อน +4

    Dra. Puede dar el horario en que uno debe de tomar las vitaminas que a mencionado en el vídeo. Se lo agradeceré bastante.

  • @tinaasenjo4481
    @tinaasenjo4481 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias .excelente tus vídeos 🌷🌷🌷

  • @MarilinNavarro-lm8pk
    @MarilinNavarro-lm8pk หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @susanarojas806
    @susanarojas806 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno

  • @veronikaangulo8614
    @veronikaangulo8614 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias excelente información 👍😉

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  4 หลายเดือนก่อน

      gracias! tenía muchas ganas de grabar este video!!

  • @betosman35
    @betosman35 3 หลายเดือนก่อน +3

    Estos consejos languidecen frente al más importante: Vivir sin preocupaciones.

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  3 หลายเดือนก่อน +1

      Estoy de acuerdo. Y es también el más difícil.

  • @marialorenasanemeteriobust6717
    @marialorenasanemeteriobust6717 หลายเดือนก่อน

    doctora, nos emamoras, me suscribo, gracias por tu gracia, que Dios te colme de bendiciones

  • @erikanieto6277
    @erikanieto6277 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctora, es muy grato escucharla, que pena que no sea de mi pais. Saludos y que esté muy bien.

  • @yarisarrollo919
    @yarisarrollo919 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tan util informacion.

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  3 หลายเดือนก่อน

      Encanmtada de compartir. Saludos!

  • @jackys.v5951
    @jackys.v5951 3 หลายเดือนก่อน

    Amando sus vídeos.
    Y esa piel tan hermosa.
    Gracias Doctora.😊

  • @liliaballesteros6651
    @liliaballesteros6651 4 หลายเดือนก่อน

    Doctora, excelente video y digno de compartir... ¡Enhorabuena!!

  • @marogoraclub4181
    @marogoraclub4181 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente informacion, muchas gracias!! Me encantaria que nos hablaras sobre cuidados basicos para piel y cabello en perimenopausia y mas alla .. consejos practicos de productos 3B
    Abrazos!!

  • @user-qu5ps1yo8i
    @user-qu5ps1yo8i 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos gracias Dra❤

  • @temasdeinteresyalgomas5348
    @temasdeinteresyalgomas5348 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Dra bella, saludos desde Venezuela, excelente video😬👍

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  4 หลายเดือนก่อน

      muchas gracias por escribirme :)

  • @elizabethcisnerosmartinez5304
    @elizabethcisnerosmartinez5304 5 หลายเดือนก่อน +1

    Caldo de huesos bendiciones ❤

  • @angelespacheco2967
    @angelespacheco2967 3 หลายเดือนก่อน +4

    Como se llama la marca de las almohadas?

  • @anagidaltimartinez2985
    @anagidaltimartinez2985 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ha escuchado del glutation? Que opina de eso?

  • @gracebriones4069
    @gracebriones4069 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Dra. Me encantaría la receta deliciosa de caldo de huesos, muchas gracias y bendiciones ❤

  • @mariadefatimajoaquim3475
    @mariadefatimajoaquim3475 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dra. Cómo siempre tan didáctica. Caldo de pollo

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  3 หลายเดือนก่อน

      Gracias! Ya lo grabé! Se está procesando...

  • @ibechi3335
    @ibechi3335 2 หลายเดือนก่อน

    Doctora, qué opina del dermapen? Es compatible con la tritenoina?

  • @esthercastillo6592
    @esthercastillo6592 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hola puedes hacer un video recomendando los mejores suplementos de tesveratrol , nad+ y otros? Hay marcas que no tienen la cantidad necesaria del principio activo.
    Gracias

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  4 หลายเดือนก่อน +1

      muchas gracias por tu sugerencia :) Si quiero hacer después otro solo de suplementos.

  • @tuperladelcariberodriguez8453
    @tuperladelcariberodriguez8453 3 หลายเดือนก่อน

    Saludos y gracias por Tanta information importante. Que pasa con las personas que hacen ayuno intermitente y tienen diabetes?

  • @aryrodriguez8978
    @aryrodriguez8978 3 หลายเดือนก่อน +1

    Caldo de hueso porfi ❤

  • @DulaInfanteGarcia
    @DulaInfanteGarcia 3 หลายเดือนก่อน

    Hola me gustaría el video caldo de huesos gracias ❤

  • @gabrielaserrano7803
    @gabrielaserrano7803 3 หลายเดือนก่อน

    Doctora que exfoliante facial recomienda para piel grasa?

  • @aresherrera9079
    @aresherrera9079 3 หลายเดือนก่อน

    Doctora puedo ocupar ácido salicilico (el jabón de garniel) y treitoina o adapaleno al mismo tiempo??

  • @aliaelyordi4502
    @aliaelyordi4502 4 หลายเดือนก่อน

    Cómo se toma el glutation

  • @jennykbarreto
    @jennykbarreto 4 หลายเดือนก่อน

    Por fa dame la receta de caldo de hueso

  • @aliaelyordi4502
    @aliaelyordi4502 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dra q marca de resveratrol recomienda hay muchas y esas q ven en el súper no sirven

  • @mariaceciliavilledaayala757
    @mariaceciliavilledaayala757 5 หลายเดือนก่อน +2

    Caldo de Huesos! por favor la receta!

  • @anamiledys7683
    @anamiledys7683 หลายเดือนก่อน

    Donde tienes el consultorio?

  • @valevalencia7101
    @valevalencia7101 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctora ! Me gusta su canal , y ahora le digo ... Caldo de Huesos ! Plis!

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  3 หลายเดือนก่อน

      Gracias!!! Ya lo grabé!! ya viene en camino....

  • @alejandradehuertas2427
    @alejandradehuertas2427 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @marikarmenlinarez8506
    @marikarmenlinarez8506 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos, gracias

  • @anamiledys7683
    @anamiledys7683 หลายเดือนก่อน

    Cómo se llaman las almohadas?

  • @leirapenuela2117
    @leirapenuela2117 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos por favor ❤

  • @lopislopis1481
    @lopislopis1481 หลายเดือนก่อน

    Amo la informacion, amo a la doctora y odio la musica de fondo 😂😂😂😂😂 queeee molllestaaaa musica...
    DIIIIIos !

  • @neislamanzur4088
    @neislamanzur4088 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos como lo hago

  • @xiscaortega934
    @xiscaortega934 5 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos
    Por favor❤

  • @griseldatoscano946
    @griseldatoscano946 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Dra, excelente e importantisima información información. Tengo una consulta, yo empecé a tomar tabletas de 1gr (1000mg) de resveratrol pero me laxa horrible, será que debo empezar con dosis menor?

    • @G0shaKarr
      @G0shaKarr 4 หลายเดือนก่อน

      divide la dosis en varias tomas al dia

  • @lilianaishtarramirezzavala9079
    @lilianaishtarramirezzavala9079 2 หลายเดือนก่อน

    Dra si quiero embarazarme, cuánto tiempo antes de intentarlo debo dejar la tretinoina?

  • @leoncioarreola
    @leoncioarreola 4 หลายเดือนก่อน

    Hola! Una pregunta las capsulas de retinol son lo mismo que las cápsulas de tretinoina o son cosas distintas ?
    Gracias!

    • @G0shaKarr
      @G0shaKarr 4 หลายเดือนก่อน

      Cápsulas de retinol son "vitamina A", Isotretinoina es un derivado de la vitamina A pero no es lo mismo

  • @user-rd6jg2md3d
    @user-rd6jg2md3d หลายเดือนก่อน

    Lo ideal es 26 grados para que no reseque nariz y nos enfermemos me lo dijo un doctor.

  • @NOVAPRIME2099
    @NOVAPRIME2099 5 หลายเดือนก่อน

    Si quiero ver otra receta para el caldo de huesos (en mi casa siempre hacen uno pero no se me hace nada apetecible y ni que decir del olor 😅)

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  5 หลายเดือนก่อน

      a mi me sabe muy bueno! ojalá te guste

  • @maritzadejesusaragon1246
    @maritzadejesusaragon1246 3 หลายเดือนก่อน +1

    Doctora también se hace gelatina del cocido de la pata de pollo 😊

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  3 หลายเดือนก่อน +1

      Si! fíjese que justo ayer, que no alcancé a ir por huesos, hice uno de puras patas de pollo.

  • @franciscaflores5689
    @franciscaflores5689 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos queremos receta

  • @yocolcarcardona5928
    @yocolcarcardona5928 5 หลายเดือนก่อน

    Como se llama la almohada es preciosa 😍 la q necesito ..

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  5 หลายเดือนก่อน

      sleepandglow.mx/?a_aid=64b984dff0a16&findGeo=true

  • @amparouriberamos7463
    @amparouriberamos7463 3 หลายเดือนก่อน

    Pero es tan relajanteeee dormir de lado abrazando una almohada y en otra colocar una pierna, creo que me arrugare muy pronto

  • @mariaceciliavilledaayala757
    @mariaceciliavilledaayala757 5 หลายเดือนก่อน

    HOLA. cual es el código de descuento para la almohada?

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  5 หลายเดือนก่อน

      dra.lilia

    • @elisaelisa1280
      @elisaelisa1280 5 หลายเดือนก่อน

      hola, si quiero la receta de caldo de huesos. Me gustan todos los cartílagos de la carne, en la costilla de cerdo, en el pollo, los cartílagos de las articulaciones....
      . Esto tiene algún beneficio?

  • @claudiacabrerahdz447
    @claudiacabrerahdz447 4 หลายเดือนก่อน

    ❤caldo de huesos❤

  • @veruskaaltuve776
    @veruskaaltuve776 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos❤

  • @berenicemontessori
    @berenicemontessori 4 หลายเดือนก่อน +1

    Para mi es imposible dormir boca arriba😢 ya me resigné

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  4 หลายเดือนก่อน

      si, es muy dificil!! Con la almohada se acomoda uno mejor de lado.

  • @chapissosa2532
    @chapissosa2532 4 หลายเดือนก่อน

    Buenos consejos. Solo que el brócoli me causa mucha inflamación intestinal. Aquí dices es antiinflamatorio? Gracias, saludos!!!

    • @G0shaKarr
      @G0shaKarr 4 หลายเดือนก่อน

      Lo comes cocido o crudo? El brocoli es mejor comerlo crudo. Puedes intentar buscar un supplemento llamado DIM

  • @user-kq5pc2yc6n
    @user-kq5pc2yc6n 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos porfavor 😊

  • @PATRICIAgonzalez-yw2qi
    @PATRICIAgonzalez-yw2qi 4 หลายเดือนก่อน

    Receta para caldo de hueso y dónde compro la almohada ?

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  4 หลายเดือนก่อน

      www.sleepandglow.com/?a_aid=64b984dff0a16

  • @irenegarcia308
    @irenegarcia308 3 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso x favor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @KikiBaduZa
    @KikiBaduZa 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos por favor! =)

  • @draxochitl28
    @draxochitl28 5 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos por favor

  • @alvizurez16
    @alvizurez16 2 หลายเดือนก่อน

    Dra. Yunuen una pregunta. SE puede USAR un peeling cuando SE USA retinol? Por decir uso retinol B3 de La Roche Posay diario pero El miercoles quiero descansar de retinol. Puede USAR una vez por semana El peeling azelaico? o no SE necesita un peeling?

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  2 หลายเดือนก่อน

      si puedes, en especial si tienes piel grasa y gruesa. Ese retinol es suave.

    • @lopezmarlen0311
      @lopezmarlen0311 2 หลายเดือนก่อน

      @@dra.liliayunuenmuchas gracias por su respuesta. ❤

  • @paquitaq439
    @paquitaq439 3 หลายเดือนก่อน

    Ayunon ntermitente es cuandoncomen grasa , huevo y carnes y un té bomba?

  • @noragonzalez1723
    @noragonzalez1723 3 หลายเดือนก่อน

    Dra cuantas horas más necesitaríamos de las 16 de ayuno para obtener los beneficios q comenta? 🤔
    Gracias

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  3 หลายเดือนก่อน

      a partir de 16 empiezan. 18 estaría muy bien. Lo ideal serían 20

    • @noragonzalez1723
      @noragonzalez1723 3 หลายเดือนก่อน

      @@dra.liliayunuen gracias dra. Muy amable por contestarme. Esta difícil pero lo intentaré aunque sea algunos días.

  • @Mariluz-mj5jw
    @Mariluz-mj5jw หลายเดือนก่อน +1

    El caldo d huesos s come frio d l nevera no s puede calentar

  • @mariarivasmitre2864
    @mariarivasmitre2864 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso,porfavor

  • @pelagiamarrero5520
    @pelagiamarrero5520 2 หลายเดือนก่อน

    Yo no puedo dormir boca arriba.

  • @paquitaq439
    @paquitaq439 3 หลายเดือนก่อน

    Una pregunta que especilidad tiene ud? O es medico gral?

  • @cherryhernandez9998
    @cherryhernandez9998 3 หลายเดือนก่อน

    Caldo de Huesos!!

  • @yocolcarcardona5928
    @yocolcarcardona5928 5 หลายเดือนก่อน

    Síii como se hace para tener sueño profundo .... Yo lo primero d veo es el cel 😅😅

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  5 หลายเดือนก่อน

      Yo también!! Sigo trabajando en eso :( Es dificíl no hacerlo, sobre todo cuando ponemos la alarma ahí...

  • @Aventurasdemismascotas
    @Aventurasdemismascotas 4 หลายเดือนก่อน

    El colágeno es proteina, no la puedes tomar, puedes estimular su producción

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  4 หลายเดือนก่อน +2

      eso es bueno, puede provocar la producción de otras proteínas que dan estructura y elasticidad a la piel como la elastina. En pacientes nefróticos y en general en cualquier persona con una condición especial los suplementos los debe dar su médico tratante.

  • @pelagiamarrero5520
    @pelagiamarrero5520 2 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso

  • @lilydelarocha6805
    @lilydelarocha6805 4 หลายเดือนก่อน

    Dra te veias mas linda con tu pelo largo🥺

  • @luzveronicagalindohernande5380
    @luzveronicagalindohernande5380 4 หลายเดือนก่อน

    Comienzo durmiendo boca arriba, despierto de lado o boca abajo 😢

    • @dra.liliayunuen
      @dra.liliayunuen  4 หลายเดือนก่อน

      si pasa, le recomiendo la almohada, a mí me ayudó mucho.

  • @DavidDiaz-ei6cp
    @DavidDiaz-ei6cp 3 หลายเดือนก่อน

    Y los que ya tenemos 42 años y se nos notan las arrugas, 😟jeje

  • @mariellopez4699
    @mariellopez4699 3 หลายเดือนก่อน

    Muy cara, la almohada cuesta casi $5,000 pesos mexicanos

  • @ednanoemimejiamendoza3275
    @ednanoemimejiamendoza3275 4 หลายเดือนก่อน +1

    Caldo de pollo

  • @margarita6402
    @margarita6402 2 หลายเดือนก่อน

    Caldos de huesos.

  • @mireyabarahona291
    @mireyabarahona291 2 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos

  • @uarhi1665
    @uarhi1665 5 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso!!!

  • @elizabetholveraugalde1876
    @elizabetholveraugalde1876 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso!

  • @DiosDragon1111
    @DiosDragon1111 4 หลายเดือนก่อน

    😂😂😂😂🎉🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😁😁😁🥳🥳🥳

  • @CarmenMilagros-br2td
    @CarmenMilagros-br2td 12 วันที่ผ่านมา

    Caldo de pollo.

  • @tinaasenjo4481
    @tinaasenjo4481 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos "

  • @santiagomarin1942
    @santiagomarin1942 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos.

  • @liliaballesteros6651
    @liliaballesteros6651 4 หลายเดือนก่อน

    *Caldo de huesos...

  • @silviafregoso1817
    @silviafregoso1817 หลายเดือนก่อน

    Querida nutrologa. N sirve ningún colación. Más que. Caldos! Punto

  • @mariaeugeniagutierrezmonto9138
    @mariaeugeniagutierrezmonto9138 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos

  • @DhylaVergara
    @DhylaVergara 3 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso

  • @rafaelarodriguez4792
    @rafaelarodriguez4792 3 หลายเดือนก่อน

    Caldo de pollo

  • @almalagos6013
    @almalagos6013 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos

  • @consuelonavarro3871
    @consuelonavarro3871 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos

  • @verodelaborbolla4741
    @verodelaborbolla4741 3 หลายเดือนก่อน +1

    Caldo de huesos

  • @lidiaamaya8385
    @lidiaamaya8385 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso

  • @olgadecanfranc
    @olgadecanfranc 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso

  • @querubereyes4428
    @querubereyes4428 4 หลายเดือนก่อน

    Caldo de hueso

  • @titadgraillet458
    @titadgraillet458 5 หลายเดือนก่อน

    Caldo de huesos