Nugaros ir kelių traumų rizika. Kaip jų išvengti?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @leonidaszenkovas6338
    @leonidaszenkovas6338 3 ปีที่แล้ว +1

    Sveiki Andriau, sakykit kaip geriausia butu treniruoti nugara , kad isvengti to nugaros , pusiaujo skausmo kuris istinka, kai atsistoji ar atsilenki? Pats nugara menkai treniruoju, ar uztektu iprastu pratimu pusiaujo mankstu?

    • @AndriusPauliukevicius
      @AndriusPauliukevicius  3 ปีที่แล้ว

      Leonidai, neįmanoma to atsakyti, nežinant, nematant ar jūs išlaikote tiesią nugarą, ar per daug neatsilošiate atgal.

  • @AndriusPauliukevicius
    @AndriusPauliukevicius  3 ปีที่แล้ว +2

    www.muhdo.lt
    Mano nuolaidos kodas genų tyrimams: andriuspaul10