【70代向け】脳も足も強くなる！膝上げ脳トレ体操【コグニサイズ】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @user-lj7cr7wt1j
    @user-lj7cr7wt1j 3 หลายเดือนก่อน +1

    歌体操をやってますウオミングアップに取り入れたいと思います😂

    • @Tetsumaru2025
      @Tetsumaru2025  3 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます😊

    • @user-cy4et6cn8o
      @user-cy4et6cn8o 2 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございました😅

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【70〜80代向け】手拍子＋クロス脳トレ13分体操【高齢者脳トレ体操】12:49【70〜80代向け】手拍子＋クロス脳トレ13分体操【高齢者脳トレ体操】
【70〜80代向け】手拍子＋クロス脳トレ13分体操【高齢者脳トレ体操】てつまるチャンネル【介護予防】
มุมมอง 10K
【流しながら】70代向け脳をフル回転！手拍子を使った脳トレ体操【認知症予防】13:16【流しながら】70代向け脳をフル回転！手拍子を使った脳トレ体操【認知症予防】
【流しながら】70代向け脳をフル回転！手拍子を使った脳トレ体操【認知症予防】てつまるチャンネル【介護予防】
มุมมอง 149K
【歩かず体力向上】外を歩かなくても膝が痛くても筋力体力を高める事ができる1日分の歩かないお家散歩（クールダウン付き）19:00【歩かず体力向上】外を歩かなくても膝が痛くても筋力体力を高める事ができる1日分の歩かないお家散歩（クールダウン付き）
【歩かず体力向上】外を歩かなくても膝が痛くても筋力体力を高める事ができる1日分の歩かないお家散歩（クールダウン付き）フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 44K
คอมเมนต์ชาวโลกสุดที่ง หลังซุปเปอร์เล็กใช้ศอกสอย แฮกเกอร์ตี้ร่วงในยกแรก กระชากเข็มขัดแชมป์โลกกลับไทย08:37คอมเมนต์ชาวโลกสุดที่ง หลังซุปเปอร์เล็กใช้ศอกสอย แฮกเกอร์ตี้ร่วงในยกแรก กระชากเข็มขัดแชมป์โลกกลับไทย
คอมเมนต์ชาวโลกสุดที่ง หลังซุปเปอร์เล็กใช้ศอกสอย แฮกเกอร์ตี้ร่วงในยกแรก กระชากเข็มขัดแชมป์โลกกลับไทยFarangthink
มุมมอง 177K
Reaction บะหมี่คุณป้าNetflix คนเกาหลีต้องอึ้ง!!! | PEACH EAT LAEK28:20Reaction บะหมี่คุณป้าNetflix คนเกาหลีต้องอึ้ง!!! | PEACH EAT LAEK
Reaction บะหมี่คุณป้าNetflix คนเกาหลีต้องอึ้ง!!! | PEACH EAT LAEKPEACH EAT LAEK
มุมมอง 482K
Sigma Girl Pizza #funny #memes #comedy00:14Sigma Girl Pizza #funny #memes #comedy
Sigma Girl Pizza #funny #memes #comedyCRAZY GREAPA
มุมมอง 1.6M
ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/6714:45ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/67
ปิดโรงเรียนเถื่อน! เพลงชาติพม่ากระหึ่ม | DAILYNEWSTODAY 06/09/67Dailynews Online
มุมมอง 737K
【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン5:21【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン
【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン介護エンターテイメント脳トレ介護予防研究所
มุมมอง 198K
【70・80代向け】厳選！2023年ウケた脳トレのおさらいをしよう【高齢者体操】19:38【70・80代向け】厳選！2023年ウケた脳トレのおさらいをしよう【高齢者体操】
【70・80代向け】厳選！2023年ウケた脳トレのおさらいをしよう【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
มุมมอง 9K
【フロイデブレインクラブ】座って出来るコグニサイズ8:14【フロイデブレインクラブ】座って出来るコグニサイズ
【フロイデブレインクラブ】座って出来るコグニサイズ志村フロイデグループ
มุมมอง 96K
【70代向け】寒い日こそやってほしい！！芯から温まる全身冷え予防体操【介護予防】20:14【70代向け】寒い日こそやってほしい！！芯から温まる全身冷え予防体操【介護予防】
【70代向け】寒い日こそやってほしい！！芯から温まる全身冷え予防体操【介護予防】てつまるチャンネル【介護予防】
มุมมอง 4.7K
夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」28:16夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」
夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」ごぼう先生 おひとりさま健康塾
มุมมอง 65K
【厳選】もう脳トレには迷わない！手拍子脳トレ５選【高齢者体操】17:02【厳選】もう脳トレには迷わない！手拍子脳トレ５選【高齢者体操】
【厳選】もう脳トレには迷わない！手拍子脳トレ５選【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
มุมมอง 44K
【脳を活性化】おうちで脳トレリズム体操8:13【脳を活性化】おうちで脳トレリズム体操
【脳を活性化】おうちで脳トレリズム体操公益財団法人静岡市スポーツ協会
มุมมอง 138K
【必見】毎日やってほしい手首を柔らかくする９分間脳トレ体操【高齢者体操】8:55【必見】毎日やってほしい手首を柔らかくする９分間脳トレ体操【高齢者体操】
【必見】毎日やってほしい手首を柔らかくする９分間脳トレ体操【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
มุมมอง 6K
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting15:41【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
【Exercise at home】Exercises that can be done while sittingflowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
มุมมอง 2.4M
Nastya and balloon challenge00:23Nastya and balloon challenge
Nastya and balloon challengeNastya
มุมมอง 2.8M
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)1:03:46Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)Linkin Park
มุมมอง 8M
🔴Live โหนกระแส พ.อ.หญิงนักแม่นปืนร้อง! สามีแอบเข้าม่านรูดกับทหารหญิง อ้างปรับทุกข์1:51:04🔴Live โหนกระแส พ.อ.หญิงนักแม่นปืนร้อง! สามีแอบเข้าม่านรูดกับทหารหญิง อ้างปรับทุกข์
🔴Live โหนกระแส พ.อ.หญิงนักแม่นปืนร้อง! สามีแอบเข้าม่านรูดกับทหารหญิง อ้างปรับทุกข์โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 686K
[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"4:05:38[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"Ch7HD
มุมมอง 767K
เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 6708:03เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 67
เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 67TNN
มุมมอง 955K
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍00:31МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
มุมมอง 6M
POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม :) [Music Video]04:36POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม :) [Music Video]
POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม :) [Music Video]SMALLROOM
มุมมอง 551K
ขอบพระคุณ200,000วิวนะคะ #บุษบา #กระต่ายพรรณิภา00:38ขอบพระคุณ200,000วิวนะคะ #บุษบา #กระต่ายพรรณิภา
ขอบพระคุณ200,000วิวนะคะ #บุษบา #กระต่ายพรรณิภากระต่าย พรรณนิภาOFFICIAL
มุมมอง 244K