Неделю я работал с 6 вечера до 3 ночи. Что со мной стало...

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 86

  • @Diana-ns2gn
    @Diana-ns2gn ปีที่แล้ว +48

    божественная озвучка! никогда не променяю на оригинал+яндекс перевод

    • @vyevdokimenko
      @vyevdokimenko ปีที่แล้ว +1

      Есть ещё одна интересная личность gabe bult если не ошибаюсь таже тематика у него минимализм и все такое. Может переведешь?нам зайдёт 100%. Смотрюего на Яндексе ну бля пиз..ец смысл понятен но не то

  • @ЕвгенияАлексеева-ш1к
    @ЕвгенияАлексеева-ш1к ปีที่แล้ว +18

    Видимо мы разные. Я встаю каждый день в 5 утра, а ложусь чётко в 21 вечера. Моё продуктивное время с 5:00-12:00, потом 1 час сна в обед и с 15:00-21:00 успеваю много, выгляжу молодо, имею прекрасное самочувствие) ночь это только для сна у меня. Темнота меня давит

    • @zarabotok_dobrotina
      @zarabotok_dobrotina ปีที่แล้ว +2

      я встаю в 6,ложусь :
      В 8 на 20-40 минут
      11-12 на 40-60 минут
      15-16 ч на 40-60 минут
      в 20-20:30 до 22:00,
      с 22:15-22:20 до 00-01 ч
      Я мама)))))

    • @sonnimsempai
      @sonnimsempai ปีที่แล้ว +1

      А сколько вам лет?

  • @nastya3744
    @nastya3744 ปีที่แล้ว +51

    Я патологическая сова, как мои мама и бабушка. Ну не могу я с утра ничего делать. Если рано встану, уже к полудню меня начнёт вырубать, даже если ночью я спала 8 часов. Я давно заметила, что если сплю с полуночи до 6 утра, то встаю разбитая, а вот с 6 утра до полудня я высыпаюсь лучше, хотя спала те же 6 часов. Ночью пик моей активности, работа идёт в два раза быстрее, я лучше сконцентрирована, а днём не могу заставить себя нормально работать. Я даже уборку по ночам делаю.

    • @ancraysins
      @ancraysins ปีที่แล้ว +3

      Во собрат

    • @BrittanyElena
      @BrittanyElena ปีที่แล้ว

      Тоже была такой.) Пока старость не пришла. Всё меняется со временем.

    • @nastya3744
      @nastya3744 ปีที่แล้ว

      @@BrittanyElena У кого как. Моя бабушка до своих 93-х лет как совой была, так и оставалась.

    • @Artist-pi8ek
      @Artist-pi8ek ปีที่แล้ว

      Почему патологическая?) Быть совой это нормально

    • @zarabotok_dobrotina
      @zarabotok_dobrotina ปีที่แล้ว

      встаю рано,ложусь в 20-20:30

  • @Polina03
    @Polina03 ปีที่แล้ว +12

    У меня со времен короновируса сбит режим, засыпаю около 3-5, встаю в 12, и у цело всё устраивает
    Днем нет никакой мотивации ничего делать, а в 3 часа ночи убраться, почитать книгу, поучить другой язык самое то
    Недавно очень сильно устала за день, уснула в 8 вечера, встала в час ночи, так это вообще великолепно, и выспалась и дела успела сделать и с утра на работу можно не торопясь собраться

    • @johnlock0
      @johnlock0 ปีที่แล้ว

      Как вы ходите на работу, если встаёте в 12?

  • @ntvisigoth
    @ntvisigoth ปีที่แล้ว +10

    Если говорить объективно, то я, наверное, сова! Если себя не контролирую, то в легкую засижусь до часу, двух, а то и четырех ночи.
    Но вот что замечаю за собою, когда контроллирую себя и иду спать ДО 11 вечера, а лучше в 10 и просыпаюсь в 6:30, то у меня получается выспаться лучше. Чувствую себя бодрее. Лично для себя успеваю сделать больше задач. Это и на пробежку утром, это и посмотреть очередную лекцию по алгоритмам. Это почитать очередную техническую книгу. И к тому моменту, когда начинается работа, в 9 утра, у меня очень много чего сделано и сделано из моей жизни. Из того что меня драйвит и радует мою душу.
    Доходит до того, что просыпаешься рано в выходные. Переделаешь кучу дел. Зовешь друзей на прогулку в 12 дня, а они "Я только в 10 проснулся и еще столько всего". Очень часто уточняешь, а удалось ли сделать хотя бы половину из того что планировали? Очень часто слышу на следующий день, что мои "совы" много чего не успели сделать.
    Переводил свой режим дня на ранние подъемы не быстрон, не резко. А каждую неделю на 5 минут раньше. Ставлю будильник не только на подъем, но и аж ДВА будильника, чтоб пойти спать. Ставлю спец. таймеры в системе, чтоб она ЖЕСТКО выключила систему и вынужден был оторваться от программирования или просмотра кино и идти спать ))) Мобилу настроил так, что после 21:30 и до 9:00 утра до меня НИКОМУ не дозвониться. Также на это время настроил режим сна, когда экран становится затемненным и без ярких цветов, только черно-серо-белые тона.
    Мэтт верно говорит, что настроив свой режим дня на "жаворонка" ты успеваешь значительно больше и становишься более продуктивным

    • @MaNastya
      @MaNastya ปีที่แล้ว +1

      Ага😂звучит прекрасно,пока....пока не родятся дети😂😂😂😂со своим режимом

    • @user-xh1gp9rj8p
      @user-xh1gp9rj8p ปีที่แล้ว

      ​@@MaNastya дети в основном просыпаются рано)

    • @MaNastya
      @MaNastya ปีที่แล้ว +2

      @@user-xh1gp9rj8p у детей свой график)и не правда про в "основном рано")))у меня их двое. Одна встаёт в 4-6,а другая может и до 9 проспать. А младенцы просыпаются каждые 3 часа кушать,поэтому ещё раз ДЕТЯМ ПЛЕВАТЬ НА ВАШ ГРАФИК,ОН У НИХ СВОЙ)))

  • @chb.
    @chb. ปีที่แล้ว +4

    Самое продуктивное время для меня это утро и вечер. Днём мне часто сложно сконцентрироваться и я хочу спать. Поэтому дневной сон не проходит мимо меня. 15-20 минут либо же 1 час 30 минут, зависит от усталости и свободного времени. Поздно вечером во мне просыпается творчество, поэтому до 12, бывает и позже, но я стараюсь этого не допускать, я рисую либо пишу

    • @zarabotok_dobrotina
      @zarabotok_dobrotina ปีที่แล้ว

      я днём ложусь несколько раз по 15-60 мин

  • @sinanalizade5512
    @sinanalizade5512 ปีที่แล้ว +2

    Я раньше спал до двух часов.
    Потом менял времени в 10 часов шёл спать но ставил будильник. Где-то 10 дней или 15 дней уже самостоятельно без будильника вставал.
    Научился контролировать себя каждый раз. Так у меня появился много времени о себе и о общественном деле.

  • @KozlovskayaAnna
    @KozlovskayaAnna ปีที่แล้ว +5

    Я стопроцентная сова, лечь спать в 3-5-7 утра, проснуться после 12-15 - идеальный режим, но есть одно но, которое озвучено в видео: мир благосклонен к жаворонкам, поэтому сейчас я стараюсь ложиться с 00 до 02, встаю в 7, потом умираю от желания лечь спать весь день, а ночью уже не хватает сил на продуктивность из-за недосыпа. Получается, что продуктивного времени в моей жизни нет( мечтаю о времени, когда буду работать во фрилансе, а дочка окончит школу, потому что до этого времени комфортный режим жизни мне не вернуть(

    • @user-er2ih5kt3w
      @user-er2ih5kt3w ปีที่แล้ว +5

      Я сова-фрилансер и столкнулась с ещё одной проблемой - работаю с 15 до 22 примерно. А это как раз время, когда приличные люди общаются, культурно просвещается и т д. Короче, мне очень сильно не хватает социальных взаимодействий сейчас - для них остаются только выходные :(

  • @ivanviktorovich1422
    @ivanviktorovich1422 ปีที่แล้ว +21

    Не знаю у кого как, но я вроде как жаворонок и автоматом просыпаюсь в районе 7:00. Как то недавно решил пересмотреть свой режим и начал ложится в 21:00 хотя до этого ложился в 10-11 вечера. Так вот, я автоматом начал просыпаться около 3-х ночи не мог заснуть до 5-ти утра а потом когда вставал в 7 чувствовал себя так как будто меня кто то хорошенько так отпи@дил (Одеяло не спасает от монстров), но и проснувшись среди ночи я не могу работать просто так потому как чувствую себя уставшим каким то, в 5-6 утра если встаю тоже как то не до продуктивности ибо постоянно поглядываю на часы дабы не опоздать на работу. А вот когда перестроил свой режим на то чтобы ложится в 12-1 ночи и просыпатся в 7-7:30 то продуктивность явно подросла ибо ты можешь заняться чем то ещё на протяжении часов так 5-6. Как по мне идеальный распорядок дня !!!

    • @KatsiarynaNestserava
      @KatsiarynaNestserava ปีที่แล้ว +1

      о! У меня точно также!
      Обычный мой режим был: 12 ночи ложусь, в 7.20 встаю.
      Решила поменять и ложитьсмя раньше, чтобы вставать в 5 утра или в 6.
      В итоге ложилась 2 недели в 9, просыпалась в 3. Лежала, с 3х то делать нечего.
      Засыпала к 4.40, уже встать не могла и, когда вставала уже утром - уже была разбита, как яичница с утра.

    • @zarabotok_dobrotina
      @zarabotok_dobrotina ปีที่แล้ว

      я могу лечь в 20 и к полуночи выспаться)

    • @KatsiarynaNestserava
      @KatsiarynaNestserava ปีที่แล้ว +1

      @@zarabotok_dobrotina моя учительницы литературы так делала (она рассказывала), просыпалась к часу а потом выходила на балкон, курила и читала ночью. Творческая была личность....

    • @zarabotok_dobrotina
      @zarabotok_dobrotina ปีที่แล้ว

      @@KatsiarynaNestserava ваааау

  • @hellkorf
    @hellkorf ปีที่แล้ว +23

    у меня странная проблема: я встаю рано, но при этом рабочий настрой появляется глубоко вечером(

    • @andxxstars
      @andxxstars ปีที่แล้ว

      Не у тебя одной)

    • @Artist-pi8ek
      @Artist-pi8ek ปีที่แล้ว +1

      Промежуточный хронотип, вам нужно заняться самодисциплиной, иначе могут быть проблемы со сном.

    • @zarabotok_dobrotina
      @zarabotok_dobrotina ปีที่แล้ว

      ого

  • @user-iu8km4fw3m
    @user-iu8km4fw3m ปีที่แล้ว +7

    Я буду спать столько сколько нужно- пофиг на продуктивность

  • @user-in5jj9kt1i
    @user-in5jj9kt1i ปีที่แล้ว +5

    Если заниматься монтажом на фрилансе мне по кайфу спать с 17:00 - 19:00 ч и вставать в час ночи или чуть поже. Так я сплю по 4-6 часов но кайфую от работы ночью и утреней трени после работы. Короче говоря когда люди идут на работу я уже кайфую

  • @user-gp5jy4qx7x
    @user-gp5jy4qx7x ปีที่แล้ว +2

    ❤ очень рада новому видео !

  • @domovoybyuro9403
    @domovoybyuro9403 ปีที่แล้ว

    Без слез. и смеха не просмотрешь🤣 Респект переводчику - классс👍

  • @user-fk1ls5sn2n
    @user-fk1ls5sn2n ปีที่แล้ว +3

    А я по середине между совой и жаворонком, встаю в 8,ложусь а 23.00) вставать в 6 утра тяжело, но и спать до 10-11.00 как то жалко время, да и встаю помятая

  • @UserUser-wj1rp
    @UserUser-wj1rp ปีที่แล้ว

    Когда Мэтт сказал про беременность дальше я не слушал!
    Здорово! 🎉😊

  • @dashaakulova3596
    @dashaakulova3596 ปีที่แล้ว +1

    Честно говоря, я не знаю, кто я)) Просто так сложилось, что из-за дневной суеты и необходимости услуживать своему окружению, особенно маме, ночь стала для меня тем самым временем жизни, когда все тихо и спокойно и тебя никто не тревожит. И я привыкла учиться по ночам. А в выходные дни бесила свою маму тем, что утром никак не хотела вставать и бежать на электричку в лес, а хотела просто поспать... Сейчас есть некая странность. Обычно я ложусь в 2-3 часа ночи, а встаю в 10-11. Но, если я лягу спать, например, около 24 ночи, то могу встать вообще в 13 ч дня 😮‍💨... Дневной сон ненавижу после дедсада и лагерей, после него я разбитая. Был опыт жизни на даче без электричества, там подстраиваешься под солнце: светает - ты встаешь, стемнело - спать ложишься, - все просто, и вот ты уже жаворонок:))
    Но хочу все-таки ложиться пораньше и пораньше вставать)

  • @asemkao
    @asemkao ปีที่แล้ว +1

    интересная тема видео! с удовольствием буду смотреть ❤

  • @SPJ_VIDEO
    @SPJ_VIDEO ปีที่แล้ว +1

    Люди с сбитым режимом. - Ура ! Вот оно, доказательство моей бессонницы !

  • @ronbarhash
    @ronbarhash ปีที่แล้ว +5

    Эй, Го озвучивать Сару :)? ей не помешает понизить голос)))) в рус*озвучке)))

  • @islambek90
    @islambek90 ปีที่แล้ว +2

    Из всех экспериментов который ставил Мэт лишь 10% успешные.

  • @wolfich4684
    @wolfich4684 ปีที่แล้ว +2

    Обама, исполнительный директор, Черчилль - никогда не работали с утра. Возможно работали еще более продуктивнее.

  • @gr4653
    @gr4653 ปีที่แล้ว +3

    Не люблю ни производить, ни потреблять. Идеально! Обычно встаю сама в семь. В по будильнику 6.20 уже не то)

    • @user-er2ih5kt3w
      @user-er2ih5kt3w ปีที่แล้ว

      Это не совсем правда, вы же потребляет услуги, контент

    • @gizamon
      @gizamon ปีที่แล้ว +1

      @@user-er2ih5kt3w а так же потребление еды и воздуха)

  • @Evdokia_blog
    @Evdokia_blog ปีที่แล้ว

    Вот и я так же всегда хотела 😊по раньше вставать 😂днем усталость и слабость 😊вечером прилив сил и энергии 😂меня не исправить

  • @Ju-ix3jl
    @Ju-ix3jl ปีที่แล้ว +1

    Эксперимерт ни о чем, если честно. Чтобы поменять свой режим, нужно сформировать ПРИВЫЧКУ. Где вы видели, чтобы привычка образовывалась за неделю? Даже курение требует больше времени. Ну и хронотипы никто не отменял, тысячу раз уже это доказано. Можно безболезненно сдвинуть на пару часов, но не на пол дня же.
    Если уж есть необходимость другого режима, то менять график - в продуктивное время делать важные вещи, в непродуктивное - то, что не требует концентрации.

  • @yanix2799
    @yanix2799 ปีที่แล้ว +2

    С нетерпением ждём рождения ребёночка Мэтта и Натали😃

  • @zarabotok_dobrotina
    @zarabotok_dobrotina ปีที่แล้ว

    О,давно не была у вас

  • @nomad_be_free
    @nomad_be_free ปีที่แล้ว +2

    хм, я уже пол года по 20 часов за пк. продуктивность выше ночью

  • @user-fc2vr3qd1w
    @user-fc2vr3qd1w ปีที่แล้ว +1

    Аааа заряд продуктивности

  • @krissh95
    @krissh95 ปีที่แล้ว +1

    Чтобы привыкнуть к новому распорядку нужно минимум три месяца

  • @yanflowly
    @yanflowly ปีที่แล้ว

    Какая сова, если она просыпается в 10, судя по ее рассказам она просто недисциплинированный человек
    Я просыпаюсь в 2 часа дня и успеваю сделать все, работаю ночью никак не отвлекаясь, ложусь под 5-6 утра в идеале
    Если я просыпаюсь в даже в 10 часов, то потом чувствую себя ужасно, сколько бы я не спал, только когда время подойдет к моим привычным 2-3 часам дня, я начинаю просыпаться морально

  • @chocopie3409
    @chocopie3409 4 หลายเดือนก่อน

    Собираюсь переезжать нервак что много вещей , моя зимняя куртка занимает так много места 😭😭😭

  • @Artist-pi8ek
    @Artist-pi8ek ปีที่แล้ว +2

    Сара не сова, она голубь. Именно потому что путают эти два хронотипа существует мнение что совы могут спокойно вставать рано и ложиться до полуночи. Но у настоящих сов просто организм настроен что когда бы ты не ложился ты не уснёшь раньше полуночи, и просыпаясь рано совы весь день чувствуют себя подавлено.

  • @user-jj8bh2nw1z
    @user-jj8bh2nw1z ปีที่แล้ว +7

    Тем временем я, работающий с 6 утра до 3 ночи

  • @biggeniusfilm
    @biggeniusfilm ปีที่แล้ว +1

    Вижу Van, призыв ARMY😂😂😂😂

  • @portfoliovfx
    @portfoliovfx ปีที่แล้ว

    лучшее время что бы поласкаться со своей пуськой

  • @user-kr7cx5sv4h
    @user-kr7cx5sv4h ปีที่แล้ว +2

    Мне тоже не нравится эта пародия на женский голос, это сюсюканье аля "я глупенькая фефочка". Она в оригинале так не разговаривает.

  • @Anardreams0825
    @Anardreams0825 ปีที่แล้ว +1

    следующее видео: я работал. что со мной стало.

  • @suetolog8229
    @suetolog8229 ปีที่แล้ว

    год ходил в наряды в армии, спав по 4 часа, через сутки )

  • @kemer1623
    @kemer1623 ปีที่แล้ว +2

    Что за способ такой кофе заваривать 🤔

    • @Alina-ep4ne
      @Alina-ep4ne ปีที่แล้ว

      Пуровер, а точнее - воронка)

  • @chocopie3409
    @chocopie3409 4 หลายเดือนก่อน

    Все подписка

  • @wolfich4684
    @wolfich4684 ปีที่แล้ว +1

    Поздно просыпаешься и целый день как дерьмо.
    Любой "совенок" если будет с утра просыпаться так же будет чувствовать кучу энергии. Объем выполненных задач вырастет. ВОЗМОЖНО глубина выполнения/рассуждения будет меньше, возможно если вы философ это пригодится.

  • @Gold_De_Dragon
    @Gold_De_Dragon ปีที่แล้ว

    Мне в самый раз график работы 0/7 365дней в году.
    А спать с 23 до 10

  • @johnlock0
    @johnlock0 ปีที่แล้ว +1

    Я читал исследования, что настоящих жаворонков и сов лишь 10%, остальные люди универсальные, и все зависит лишь от привычки. Так вот эти блогеры провели вообще экспертмент ниочем. Чтобы привычка сформировалась нужно как минимум 2-3 недели, это раз. Второе - нигде не говорят во сколько они ложились спать и сколько часов спали. Она невыспавшаяся и днем спит, так она просто не выспалась ночью, чтобы рано встать надо рано лечь. Короче пустая болтовня ниочем.

    • @maria_from_greece2023
      @maria_from_greece2023 ปีที่แล้ว

      Вы не правы. Мне много лет приходилось вставать рано, но я никогда себя не чувствую хорошо и не могу сосредоточены работать, даже есть я легла рано. А вечером всегда были сделаны лучшие проекты, и не важно во сколько я встала. И даже многолетний ранний подъем не изменил то, что я хочу спать до 11 и ложиться в 3

  • @goos-ly
    @goos-ly ปีที่แล้ว +1

    А где же ссыль на тест Skillbox?)

    • @KRAMARTYTV
      @KRAMARTYTV  ปีที่แล้ว

      В описании))

  • @ersin2701
    @ersin2701 ปีที่แล้ว

    А где та женщина

  • @Youraia
    @Youraia ปีที่แล้ว

    Истинные слова о женской жизни 9:08

  • @hazarddasilva8111
    @hazarddasilva8111 ปีที่แล้ว +1

    Какими бизнесами занимается этот перец?

    • @user-rv9lu2os3u
      @user-rv9lu2os3u ปีที่แล้ว +1

      Он видеомонтажер всего и вся, как я помню, вот ещё и на канале зарабатывает денюжку и курсы продает)

  • @alexlynx8472
    @alexlynx8472 ปีที่แล้ว +1

    Пожалуйста, перестаньте употреблять слово Подрываться. Оно ужасно

  • @Youraia
    @Youraia ปีที่แล้ว

    Бледный из за кофе

  • @gghlops2807
    @gghlops2807 ปีที่แล้ว +2

    Ой 1 просмотр был 😂

  • @elizlazar4642
    @elizlazar4642 ปีที่แล้ว +4

    Простите, но сложно долго слушать ваш «женский» голос и инфа мимо пролетает, приходится переслушивать😡. Озвучивали бы как обычно, без шутовства- оно прикольно только в малом количестве, в большом не приятно

    • @user-rv9lu2os3u
      @user-rv9lu2os3u ปีที่แล้ว

      Каждому своё, кто-то не может в озвучке и только в оригинале смотрит! Вот лично мне наоборот больше нравится такая подача, она помогает мне различать человека, который говорит даже в фоновом режиме просмотра видео.

    • @KRAMARTYTV
      @KRAMARTYTV  ปีที่แล้ว +1

      Учтем в следующий раз)

  • @user-yi1uj2qs9z
    @user-yi1uj2qs9z ปีที่แล้ว

    Что это было!😮Ты что чел, каждый раз зубы чистить в шапке гоняеш?🤣🤣🤣Встают они там, в другое время ложатся. Похерачьте ты чел грузчиком в ночь, а барышня приемшицой товара. Вот бы, я на вас посмотрел. Да вы сдулисьбы через пару дней!🤣

  • @user-bc1kp1fo1l
    @user-bc1kp1fo1l ปีที่แล้ว

    Он девушку поменял?

  • @user-bc1kp1fo1l
    @user-bc1kp1fo1l ปีที่แล้ว

    С женой развелся?