NEJLEPŠÍ ZDRAVÉ SNÍDANĚ | Jejich příprava

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 139

  •  5 ปีที่แล้ว +42

    *Co chcete vidět dál za videa?*
    instagram.com/jakubenzl

    • @popelnik07
      @popelnik07 5 ปีที่แล้ว +17

      Chtělo by to levné snídaně které se budou dělat chvilku. Nestíhám do školy 😉

    • @Karlos6311
      @Karlos6311 5 ปีที่แล้ว +3

      Patrik Schneider tak třeba vem celozrnný krajíc chleba , 100g šunky a okurek . Jednoduchý rychlý . Nemusíš nic chystat :D

    • @adamnovotny7229
      @adamnovotny7229 5 ปีที่แล้ว

      Nechtěl by si udělat nějaký keto recept podle mě je to teď dost rozšířená dieta ale moc lidí ty recepty nezna

    • @simonsemi3906
      @simonsemi3906 5 ปีที่แล้ว +1

      Trening nôh

    • @davidmalich6209
      @davidmalich6209 5 ปีที่แล้ว +9

      Obědy 💪💪🙂😉

  • @blackdomina8152
    @blackdomina8152 5 ปีที่แล้ว +237

    Ocenil bych třeba recepty na celý den při přibírání a při hubnutí 💪😎

    • @yurick1063
      @yurick1063 5 ปีที่แล้ว +3

      Black Daniel jedla budú približne rovnaké akurát veľkosť porcií sa mení a trošku sa človek pohrá s makrami😀

    • @krakecz3737
      @krakecz3737 5 ปีที่แล้ว +1

      Hele uplne to samy jen rozdíl v sacharidech

    • @martinmuller8043
      @martinmuller8043 5 ปีที่แล้ว +1

      to je vtip? :D

    • @markon586
      @markon586 5 ปีที่แล้ว +4

      on je powerlifter ten muze jebat hubnutí XD

  • @jakubvargovcik1166
    @jakubvargovcik1166 5 ปีที่แล้ว +76

    Páči sa mi prístup, ktorý do toho Kubo dáva. Tvorba je kvalitná a striedanie vecí z fitka len viac zlepší prospešnosť kanálu

    • @markon586
      @markon586 5 ปีที่แล้ว +3

      Cením, že 2 roky už dělá čistě fitness a stává se tak jediným kanálem na který se chodím dívat znovu díky právě tomu, že se tu dozvím něco o fitness. Přímo se takhle nechci navážet do např. Anabolic Horse ale je vidět, že bohužel ho ty youtube "hovna" přemohli. Nicméně určitě to neodsuzuju, je to jeho věc komu se to libí tak ať.

  • @terezies862
    @terezies862 5 ปีที่แล้ว +10

    Strašně super, jak vysvětluješ proč tam co dáváš kvůli sacharidům, araš. máslo kvůli tukům a tak ! Jen tak dál a bylo by třeba skvělý ještě natočit celodenní jídla na hubnutí / udržovačky / nabírání 🙋🏽‍♀️💛

  • @honzanovotny5072
    @honzanovotny5072 5 ปีที่แล้ว +1

    Prosím recepty na celý den při nabírání💪🏾 Prosím. A jeste ideální obědy a večeře pri nabírání :)
    Diky mooc !!!!

    • @martinmuller8043
      @martinmuller8043 5 ปีที่แล้ว

      ideální oběd ani večeře na nabírání neexistuje :D :D snad máš kalorický nadbytek, podle toho jídelák a jsi ok. na to potřebuješ recepty ve videu než použít hlavu a udělat si jídelák?

  • @katakojetin7178
    @katakojetin7178 5 ปีที่แล้ว +12

    Jsi super, protože nejsi takovej ten silnej sprosťák, ale jsi slušnej
    Pokračuj

  • @Asp1re8
    @Asp1re8 5 ปีที่แล้ว +7

    Pokial jedavas na ranajky palacinky s mukou, tak nam to kludne ukaz. Rovnako ako to tebe chuti viac, tak to bude aj nam. Ja osobne vlocky moc nemusim a pozrel by som si nieco, co realne ludia jedia a nie len "ako by to malo byt zdravsie".
    To je jeden z dovodov preco vela ludi zlyha pri strave a chudnuti. Chcu co najzdravsie a ked to po 2 mesiacoch uz nevydrzia tak sa vratia do mekacu. Radsej nieco menej zdrave co viem jest do konca zivota, ako snazit sa zbytocne moc zdravo a potom zlyham a zozerem 4 pizze naraz :)

  • @salazar8616
    @salazar8616 5 ปีที่แล้ว +2

    Wow, tak to je pecka! Palačinky, ovesná kaše a vajíčka. Tři naprosto nové tipy snídaní. Ještě, že jsi to natočil, protože tohle jsem nikdy nikde neviděl a nejsou na to ani nikde na internetu žádné recepty! Velmi originální, díky moc!!

  • @3DonChuan3
    @3DonChuan3 5 ปีที่แล้ว +12

    kubo kde maš slaninu ? :D

  • @velmistrvojtik5738
    @velmistrvojtik5738 5 ปีที่แล้ว +25

    Už se z tebe stává pěknej Krakonoš! :D
    Jaký to je, udržovat takový vousy?

    • @igorkoziska1670
      @igorkoziska1670 5 ปีที่แล้ว +5

      Th3 Sht3p1c vousy ma ted dost pravdepodobne dobarvene cerstve u barbera;) a co se tyce udrzby pouziva veci od “angry beards”

    • @2pacaveli
      @2pacaveli 5 ปีที่แล้ว +2

      @@igorkoziska1670 myslim, ze ta otazka bola skor myslena, ake to je, starat sa o take fuzy, ci to je vela roboty, ci napohodu, ci ako :D

    • @igorkoziska1670
      @igorkoziska1670 5 ปีที่แล้ว

      Michal Mičura kdo pouziva veci od Angry Beards tak vi ze je to easy peasy😃

    • @zuzanakrupkova7361
      @zuzanakrupkova7361 4 ปีที่แล้ว

      džihádista

  • @peterpotociar258
    @peterpotociar258 4 ปีที่แล้ว

    Ďalšie skvelé video, si borec,to sa len tak nevidí.....som byvaly kulturista a viem to ohodnotiť.

  • @Jake-mq1mj
    @Jake-mq1mj 5 ปีที่แล้ว +50

    Bro, s tou bradou vyzeráš ako Kratos z God Of War :D

    • @tomasdani1294
      @tomasdani1294 5 ปีที่แล้ว +1

      Jak svině xd

    • @samuelkery7441
      @samuelkery7441 4 ปีที่แล้ว +1

      @@tomasdani1294 eeeh ne jak svině ale jak kratos

  • @kristen2068
    @kristen2068 5 ปีที่แล้ว +12

    Třeba nějaké tipy na recepty z kuřecího masa ❤

    • @celaveq44
      @celaveq44 4 ปีที่แล้ว +5

      Kure s ryzi :D

  • @akceleracevideoblogy417
    @akceleracevideoblogy417 5 ปีที่แล้ว

    Díky moc za tipy. Super video.

  • @mafianchannel5075
    @mafianchannel5075 5 ปีที่แล้ว

    Yess !!! Konečně nový video bro

  • @sharllygamer4637
    @sharllygamer4637 4 ปีที่แล้ว +1

    *Tyhle videa jsou prostě top, někdy bych si chtěl s tebou zacvičit, ale myslím si že to nebude nikdy možné*

  • @petrbedula4874
    @petrbedula4874 4 ปีที่แล้ว

    Enžle paráda!! Jen tak dal

  • @lydiepehalova5182
    @lydiepehalova5182 5 ปีที่แล้ว

    Ahoj,
    sleduju tě sice teprve chvíli, ale jinak děláš fajn videa.
    K těm snídaním bych měla asi pár připomínek. Spíš bych narovinu uvedla, že se zdravě nestravuju jenom z důvodu, abych měla štíhlou linii, ale i z důvodu řešení zdravotních problémů, jako je HIT (antihistaminová tolerance).
    Snídaně 1)
    Vajíčko ok, spíš teda bez bílku. Ten má vyšší zátěž s HIT. Možná by ta palačinka nebyla vůbec špatná s bílým smetanovým jogurtem. Jinak banán asi spíš ne. To je taky u mě problém. Jahody taky nemusím. Pak možná by se dalo místo ovoce přidat avokádo? Anebo udělat palačinku naslano.
    Jinak asi už tenhle týden vyzkouším tu slanou snídani s avokádem. Jinak jaký protein doporučuješ na zahuštění i třeba do omáček k masu atp.?

  • @tomasjuva2066
    @tomasjuva2066 5 ปีที่แล้ว +1

    Super video palec hore :)

  • @MrRotghar
    @MrRotghar 5 ปีที่แล้ว

    Jsi borec Kubo!

  • @ondrejslaba8586
    @ondrejslaba8586 5 ปีที่แล้ว

    Díky, vyzkouším! 💪

  • @pavelzeman7593
    @pavelzeman7593 4 ปีที่แล้ว

    Perfektní zpracování a je ti skvěle rozumět. Jen to intro je trochu dlouhé :D Ale paráda. Palec nahoře

  • @danielsmith9466
    @danielsmith9466 5 ปีที่แล้ว +3

    To vypadá moc dobře 😲 tak třeba já dávám pravidelně ráno pět vajec ( jen dva žloutky ) deset gramů chia semínek , patnáct gramů směsi vloček a k tomu dvacet pět gramů celozrnného tousťáku ( jeden plátek ) a jednu silnou kávu k tomu 💪💥✔️ tak že v jedné snídaní mám dostatek bílkovin , dostatek sacharidů , dostatek vlákniny a i nějaký ten kofein 👌🤩😁

  • @dalibor_beast6448
    @dalibor_beast6448 5 ปีที่แล้ว

    Totálna pecka 💪💪💪💪💪😉👌

  • @urbextempus
    @urbextempus 5 ปีที่แล้ว

    Zdravím Kubo mám dotaz je možné užívat pro amino zároveň s nakopávačem před tréninkem?

  • @wilibald44
    @wilibald44 4 ปีที่แล้ว

    Čau.Připomíná mi to mojí oblíbenou snídaní byla ovesná kaše s hrozinkama,trocu soli,do tho pár vajíček na tvrdo.Energie vydržela třeba i 4 hodiny.

  • @Psycho2353
    @Psycho2353 5 ปีที่แล้ว +1

    A to akože tri vajíčka chleba a avokádo ti stačí na raňajky? 😅 Neje to trochu málo?

  • @benchpressofficial3942
    @benchpressofficial3942 5 ปีที่แล้ว +7

    JAkubove rano ... vstanem a dam si do stehna :D

  • @Karlos6311
    @Karlos6311 5 ปีที่แล้ว

    Diky moc Bouchaču ,
    rychlý , jednoduchý a levný ... :))

  • @filipes7688
    @filipes7688 4 ปีที่แล้ว

    Já spíš preferuji k snídani ovesnou kaši mám to radši k snidani 😅 ale vy zkouším tvoje verze taky 👍

  • @patrikprochazka5443
    @patrikprochazka5443 5 ปีที่แล้ว

    Tak ty palačinky si hned ráno vyzkouším,dík za tipy!

  • @RadimSkala03
    @RadimSkala03 5 ปีที่แล้ว +1

    Kolik plánuješ mít prstenů?

    •  5 ปีที่แล้ว +9

      16

    • @RadimSkala03
      @RadimSkala03 5 ปีที่แล้ว

      @ Tak to hodně štěstí.😂😂😂

    • @milhauswanhouten5528
      @milhauswanhouten5528 5 ปีที่แล้ว +1

      @ Koukal jsem na ten prsten od rolexu a není tak drahý. Ten, který jsem našel stál 10 600Kč a byl úplně stejný. Jinak super video 👌

    • @XxTrustNoOnexX
      @XxTrustNoOnexX 5 ปีที่แล้ว

      Všechny

  • @marekbuchta273
    @marekbuchta273 5 ปีที่แล้ว +1

    Co máš s vousama? 🤔

  • @filipmatousek8134
    @filipmatousek8134 5 ปีที่แล้ว

    Večeře 👍👍👍

  • @tegridyjamie6041
    @tegridyjamie6041 5 ปีที่แล้ว

    lidi mohl bych prosím od vás radu ? rozhoduji se nad koupí oleji ve spreji, mohl by mi někdo napsat v čem se to liší popřípadě co je lepší ?

    • @floppers_
      @floppers_ 5 ปีที่แล้ว

      Jenom ze ve spreji ho pouzijes min, jinak je to stejny

  • @vojtechtrojacek6943
    @vojtechtrojacek6943 5 ปีที่แล้ว

    Nejlepší obědy

  • @dubisful
    @dubisful 5 ปีที่แล้ว

    pro zajimavost, davas i zeleninu s vajicky nebo ji jis separatne?

  • @Patrik1738
    @Patrik1738 5 ปีที่แล้ว +2

    Proč nepouzivas Protein na palačinky Pancake Mix od GymBeam !? 🙄

  • @tomaskratochvil3201
    @tomaskratochvil3201 4 ปีที่แล้ว

    Co dat místo avokáda?

  • @John0550
    @John0550 4 ปีที่แล้ว +1

    může být místo třeba marmelády tvaroh ? :D

  • @hickdead9168
    @hickdead9168 5 ปีที่แล้ว

    Kde se dá sehnat to mandlový máslo?

    •  5 ปีที่แล้ว

      www.gymbeam.cz

  • @davidmalich6209
    @davidmalich6209 5 ปีที่แล้ว +2

    Paráda 💪 ty vousy😂🤫🤫

  • @m.maminak
    @m.maminak 3 ปีที่แล้ว

    Já si dělám občas na snídani lívance kdo by chtěl tak tady je recept : 2 banány, 200ml mléka, 150g vloček a rozmxovat, a pak to vše ještě dáte dohromady a rozmixujete ale nevím asi to je celý recept ale myslím že ano, můžete vyzkoušet 💪🔥

  • @koxse9813
    @koxse9813 5 ปีที่แล้ว +72

    pokaždý mi přijdeš docela nervozní ve videjích :D

    •  5 ปีที่แล้ว +91

      Upřímne ačkoliv točím už přes 2 roky, tak furt jsem 😄

  • @smurferino5322
    @smurferino5322 5 ปีที่แล้ว +1

    ❤️

  • @petrkaspar8295
    @petrkaspar8295 5 ปีที่แล้ว +1

    Já si ráno k vajíčkám dávám komplexní slaninu a nic mi nevystřeluje 😂 Sranda samozřejmě.

  • @patrikhadzega2609
    @patrikhadzega2609 5 ปีที่แล้ว

    Na ráno avokado veľmi neodporúčam

  • @danielbartos1489
    @danielbartos1489 5 ปีที่แล้ว

    Kámo večeřeeeeeeeeee

  • @majklknight7455
    @majklknight7455 4 ปีที่แล้ว +2

    Kubi to nebylo moc zralý avokádo :D

  • @marekfiser1886
    @marekfiser1886 5 ปีที่แล้ว +4

    Vousy jako Michal "Blackbeard" Martínek 😂💪

  • @neymarjr3999
    @neymarjr3999 5 ปีที่แล้ว

    Olejový olej😄😃

  • @yourcurse241
    @yourcurse241 5 ปีที่แล้ว

    Vypadáš jako @RenneDang s těmi vousy😅🧔🏻

  • @LZmodel
    @LZmodel 5 ปีที่แล้ว

    Jakub uz má bradu ako engels👍

  • @sharky970
    @sharky970 5 ปีที่แล้ว

    su vhodne vlocky pre diabetikov typu 1 ?

  • @josefhab2441
    @josefhab2441 5 ปีที่แล้ว +1

    Jak se ve zdravých receptech může vyskytovat agávový sirup mi je záhadou 😒 Ale jinak fajn 👍

    • @artepanunnaki7016
      @artepanunnaki7016 5 ปีที่แล้ว +1

      cista fruktoza, njn, nekdo bere za zadravy i protein s umelym sladidlem, dneska maj lidi celkem vymleto .....

  • @vratkoholiencin772
    @vratkoholiencin772 5 ปีที่แล้ว

    Wau

  • @YokozumCZ
    @YokozumCZ 4 ปีที่แล้ว

    Recepty dobrý, ale je třeba říct, že pokud budou chtít lidi vypadat jak ty a to bude většina, je třeba říct, že je to tou tajnou sypací ingrediencí. Bez ní lidi co se po tobě budou opičit takovou formu z vajec nikdy nikdo neudělají !!!

    •  4 ปีที่แล้ว

      Vždyť já nikde neříkám, že budou vypadat jako já 😄

  • @kosmo-flipsixesport5863
    @kosmo-flipsixesport5863 5 ปีที่แล้ว

    Kéž bych to stíhal ráno před školou všechno dělat 😂😂😂😞

    • @XxTrustNoOnexX
      @XxTrustNoOnexX 5 ปีที่แล้ว +3

      Si privstan a nevymlouvej se

    • @kosmo-flipsixesport5863
      @kosmo-flipsixesport5863 5 ปีที่แล้ว

      @@XxTrustNoOnexX jo prosím tebe v kolik vstáváš ty, když si tak chytrý😃 v 7:00 na základku co

    • @XxTrustNoOnexX
      @XxTrustNoOnexX 5 ปีที่แล้ว

      @@kosmo-flipsixesport5863 vstávám v půl 5 ráno ty chytráku abych si nachystal jídlo na zbytek dne a samozřejmě snídani a neplakam jak holčička, že to nestíhám a podobný hovna

  • @NaturalekXXL
    @NaturalekXXL 5 ปีที่แล้ว +1

    Ten vous je už moc stařeckej

  • @frankiebe5953
    @frankiebe5953 5 ปีที่แล้ว +1

    Dobrý video,ale takových je na intenetu spousty,jídleníčku kolik chcete apod......který kulturista KONEČNĚ natočí video o steroidech a jejich pevné řásti přípravy?Nebo budete furt dělat,že je to jen o hodně jídle a hodně cvičení komici?

  • @lukin_form8736
    @lukin_form8736 5 ปีที่แล้ว

    lívance, kaše, vajíčka... nooo hitparáda

  • @dementino1253
    @dementino1253 5 ปีที่แล้ว +9

    Kdo chce vidět Kubu bez vousů tak Like

    • @dinkominovic8244
      @dinkominovic8244 5 ปีที่แล้ว +1

      @Dementino 125 Pozri sa na strašie videá, aj keď teraz by už vyzeral inak 🤔

  • @andrejstrapina9993
    @andrejstrapina9993 5 ปีที่แล้ว

    dobrá brada

  • @bmk576
    @bmk576 ปีที่แล้ว

    Časom sa uvidí či robil veci správne...podľa mňa nie.

  • @fwabka__record7853
    @fwabka__record7853 3 ปีที่แล้ว

    kamo na co ti to je vsak kdybys mel ubehnout maraton tak to nedáš v bitce by si stejně dostal ses malej

  • @jozefgaladik17
    @jozefgaladik17 3 ปีที่แล้ว

    chcem sa spytat mozno blba otazka no zaujimama ked dava do toho stolného mixera vajcia atd na tie palacinky neznicia sa v tom nejake živiny ?

  • @filipes_6323
    @filipes_6323 5 ปีที่แล้ว

    Ten pocit když nemáš peníze na sirupy apod😒

  • @pavelrampy6915
    @pavelrampy6915 3 ปีที่แล้ว

    Bejby spinič

  • @denlxck1137
    @denlxck1137 5 ปีที่แล้ว +1

    Dobré video by bylo snídaně do 20min, prptože ráno před školou nemám moc čas :D

    • @janpospisil9520
      @janpospisil9520 5 ปีที่แล้ว +2

      každá z těch snídaní trvá 7-15 minut

  • @yourcurse241
    @yourcurse241 5 ปีที่แล้ว

    Ty vousy🧔🏻😂

    • @Chrontard
      @Chrontard 5 ปีที่แล้ว

      strašne na piču to vyzerá, jak podla šubléry, fejkovo dokreslené, neprirodzené, nasilu

  • @vojtavoj10
    @vojtavoj10 5 ปีที่แล้ว

    Video na jídla s vysokýma tukama, kaloriema, by bylo super, já s tím teď dost bojuju :D

  • @kubo2256
    @kubo2256 5 ปีที่แล้ว

    Veľký LIKE
    👍
    A rešpekt
    🙏

  • @fitmevrik5983
    @fitmevrik5983 5 ปีที่แล้ว

    Kam se chodíš stříhat ? *Correct

    • @dinkominovic8244
      @dinkominovic8244 5 ปีที่แล้ว

      @Fryday střídat? Myslel si strihať?

    • @fitmevrik5983
      @fitmevrik5983 5 ปีที่แล้ว

      Stefan Petro yes, sorry, Autocorrect.

  • @pcificdeal5262
    @pcificdeal5262 5 ปีที่แล้ว +1

    Kamo zkrat si trochu uz ty vousy už :D

  • @Bumbukle
    @Bumbukle 5 ปีที่แล้ว

    k vajcům by jsi měl čichat :D až tam chytíš pukavce tak dobrou chuť :D sice je to rozklepávání frajerský ale k ničemu :)

    • @patrikkopecky611
      @patrikkopecky611 ปีที่แล้ว +1

      Rozklepávám podobně čtyřicet let a pukavec nikde...

    • @Bumbukle
      @Bumbukle ปีที่แล้ว

      vsaď si sportku, musíš vyhrát :D takže je ti 50+ ? @@patrikkopecky611