Jak si zlepšit život? | Fantastický Podcast EP. 7
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 เม.ย. 2022
- V Dnešním 7. dílu @FantastickyPodcast klábosíme o tom, co nám "subjektivně" zlepšuje život a dělá nás "šťastnějšími". Budeme moc rádi když i Vy nám sdělíte, co právě Vám vylepšuje život a třeba se vzájemně inspirujeme! Děkujeme, že se bavíte a díky taky za odběr.
Členství pro věrné fanoušky ► / fantastick%c3%bdpodcast
Poslouchej:
SPOTIFY ► open.spotify.com/show/704TWbb...
GOOGLE Podcast
#FantastickyPodcast #ep07
● PAVLIS - / pavlisvacek
● KRÁSA - / krasinsky
● BENDER - / petr_brunner
● JÁNKO - / tadyjanko
● SABČA - / sabina_dolezalova_fit
Zvuk máster:
● TOMÁŠ - / tomas_piller
Přátelé, klábosíme obecně o tom, co zlepšuje život nám, a rozhodně netvrdíme, že Vám to něco přinese každopádně, napište nám, čím Vy si zlepšujete život a doufáme, že Vás dnešní díl opět trochu pobaví ať zapomenete na "těžkosti bytí" PS: Děkujeme Všem za členství na našem kanále!
btw s tím dýškem a výnosům od kurýrů, je to jak kde. Bydlím na Žižkově a tdy mi volt i dámejídlo vynášejí nákupy i jakékoliv jídla do 21hod večer až do 4. patra nahoru. Po 21hod zamykáme vchodové dveře. Respektive vynesou to kdykoliv, kdy se dostanou za ty dveře, takže stačí mít zvonek, otevřít mu a on to vyhodí nahoru, stačí to při objednávce napsat do poznámky, ty oni vidí a podle toho si někteří i vybírají a zjišťují, kolik peněz z toho pak budou mít ;)
Už rok si svúj život pravidelně zlepšuju cvičením,pohybem a Vaší partou 😉 Jo a když je mi mizerně,tak kilo čokolády taky zabírá 🤭😁.
Ahoj, určitě udělejte podcast o biohackingu... Janko v tom očividně dost jede, je to téma, které bude v budoucnu udávat jasný trend jak v hobby, tak profi sportu. Postel, spánek a jeho kvalita, redlight, cirkadiánní rytmus, social jetlag, slunce, modré světlo, meditace, sport... Co je z mého bádání důležité, dokáže se to aplikovat na i širokou veřejnost, ale nikde není srozumitelně řečeno - udělej těchto x věcí a kvalita žití se ti zlepší třeba o 50%. U sportovců to může bez změny přístupu k tréninkovým dávkám udělat desítky procent zlepšení během chvíle...
Poslouchám vás, když šlapu na rotopedu a je to prdel... :) děláte to fajn... Čau Ráca...
Zlepšit život si musí každý sám. Neexistuje na to žádná univerzální odpověď.😉 Pokračujte v tom co vás baví, krásně je v lese při ohýnku i při moři a někde v horách ,každý má rád to ,co se mu líbí. Lásku všem a co nejvíce pohybu.
amen.
Asi se tenhle komentář nedostane nahoru, ale chtěl bych pochválit Pavlise. Oproti minulému dílu, kdy až na sílu chtěl mít stále slovo, je tato epoizoda jiná pohádka, krásně se střídáte, uvolněná volná debata. Kluci a Sabi, super posun! Každým dílem lepší a lepší.
Díky za tento podcast.
To o čem Janko mluvil ze začátku o té kombinaci denních aktivit je velmi důležitá věc a velmi prospěšná pro člověka, ale málo kdo to dokáže do svého života aplikovat.
"Můžeš žít jak chceš, tak ses rozhodl žít nejhůř jak dokážeš" Jánko mě fakt baví 🤣
chtěl bych podcast s Tomášem Pilerm
Taky 😊👍
To vůbec není blbej nápad :)
Totálně top díl :) snad 20x jsem měl hroznou chuť tam být s vámi, a přidat se k debatě 😂..
46:51 Bender dostal vedlejší účinky gg boosteru :DD
Tak tyhle podcasty mě velmi baví 😊 Už kvůli nim nechodím ani na Netflix 😂 Hrozně se ztotožňuji s Jankovo a Pavlisovo názory, je vidět, že si leccos zažili..Názory ohledně spánku, meditace (taky medituju), o dělání aktivit alespoň částečně, o čtení..Jak já vám rozumím. Peťa mi přijde tento podcast úplně mimo, jako kdyby vůbec nespal. Odpovídá mimo, mluví mimo..Je na něm hrozně vidět, že by si přál tu svoji rutinu změnit, ale neví, jak.. Každopádně buďte rádi, že máte tu volnost naplánovat si svůj den podle sebe 😊 Já když přijdu domů z práce večer, musím se snažit všechny aktivity seskupit do pár hodin a to je teprv na cvok house...Btw Pavlisovi novej účes sluší 😊
0:00 úvod
9:15 jak si zlepšujete život
13:30 Janko
22:20 Sabina
26:55 Petr
37:00 produkce a prokrastinace
58:00 raní rutina
1:04:30 Hanz
1:09:50 Janko
zbytek témat je mix spousty věcí
Se mi líbí, jak Pavlis má pořád potřebu mít svoji pravdu.
Život je boj a pokud něco chceš musíš se svým způsobem zbláznit.. Např já tahám nábytek (stehovak) ale i po těžkým dnu prostě jdu cvičit. Je to hodně o vůli 👍
S tou přírodou musím souhlasit 🌱 doslova fantastický podcast 💪
Zase super bomba podcast ❤️ děkujeme
Skvělej díl! Spousta užitečných, inspirujicich veci a ještě se k tomu nasmat, co vic chtit. Díky!
Mám každodenně mnoho aktivit, většina z nich mi zlepšuje život. Počínaje rodinou, cvičením konče. Tak práce vás všech z fantastického podcastu ( tvorba každého z vás) mi pozitivně doplňuje ty chvíle pro sebe. Ať už u cvičení anebo při odpočinku. Díky Vám všem, jste Fantastičtí 😉
Díky. Už se těším, až se dvě hodiny zase budu smát
Dobrej podcast. Jsem rád, že ho děláte 😉
Dělá te to VEMI DOBŘE. Rád vaše příběhy poslouchám i při práci :) Bezva humor rozhovory random témata no PECKááá .
Díky moc že tyhle podcasty děláte
46:10 Mám to úplně stejně s prací v noci. Ta jistota zě vás nikdo nebude "otravovat" je na práci u PC nejlepší.
Výborný díl. Chápu proč bylo minulé téma jaké bylo ale tohohle mi přijde o moc lepší a řekl bych že to lidem dá mnohem víc. Těším se na další díl protože plánované téma mě hodně zajímá.
Jen tak dál ať se všem daří a díky za váš čas! 💪🙂
Dobrý večer, v poslední době mi vaše podcasty zlepšují den. Neuvěřitelně se bavím a musím si pustit každý den pustit, alespoň jeden. Akorát bych rád řekl, že fantastická pětka je super akorát mi vadí Pavlis. Mám pocit, že když mluví zdůrazňuje, vše co on dokázal. A není to tak vtipný, jako ostatní.
Zajímavá debata a postřehy, já už nesnídam cca půl roku a nemůžu si to vynachválit. Mám prostě lepší fokus během toho dne a jak je hotovo tak jdeme hodovat 😆 zanechávám palec hore a dávám odběr!
Hrozně zajímavé složení a koncept 👍
mne zlepsil zivot tento podcast, motivacny pre mna, dakujem
Zlepsit život: dělat v životě činnosti co člověka baví nebo alespoň hobby
Spokojenost je dopamin a dopamin je spokojenost. Tečka
Super . . ..
Přiznám se že fantastický podcast je jediný podcast ma který se dokážu koukat dokonce
Super podcast
K tomu usínaní jsou studie, že otužování před spaním může prohlubovat hluboký spánek, takže super!
díky za vaše podcasty bratranec vždy dostane brutální lego a já ho při poslouchání stavím
Pavlis mi úplně připomínal psycholožku na psychotestech XD jak se ptal co jim zlepšuje život XD
Taky sem byl na psychotestech mám to okoukaný
Super kvůly tomuto podcastu jdu spát pozdě :)
A na to je potřeba dávat pozor
Dakujem. Vidim ze v mojom zivotnom style nie som sam.
Pavlis “Já sem úplně v hajzlu” 😂 “Polocoury” jsou taky výborný 😃
Já si zlepšuju život tak že hraju volejbal a to mě extrémně baví❤️🏐
Sabčo skvěle si to zhrnula s tím MYSLET NA SEBE. :-) pěkná řeč diky
Dost mi zlepšilo život, když jsem na sebe přestala mít nadměrný nároky a přestala si plánovat práci na 26 hodin. 🤦🏻♀️
A co mi zlepšilo život o 150% bylo vyčištění okolí od toxických lidi a tzv. vysavačů energie + uvědomění si, že je občas nutné dát na první místo sebe a je úplně ok myslet na sebe a že člověk tady nemusí bejt 24/7 pro ostatní kdykoliv si pisknout.
A když začnu spát víc jak 5-6 hodin, tak budu úplně vyladena 😁😁
4:30 Pavlíku, když se bojíš, že na tebe někdo najíždí (kamion), byl by takový problém pro tebe nebo pro řidiče auta, uhnout stranou na křižovatce nebo na krajnici, aby tě mohl klidně předjet a ty se můžeš za něj zavěsit a on ti ukáže cestu, protože ji zřejmě zná a ty ne??? Vyhrajete oba dva a budete oba v klidu.
Yessssss
Lidi na tohle téma zvedání telefonů v noci, když spím. Dlouhou dobu jsem to řešil jako většina lidí a to tak, že jsem si ztišil zvuk a ať se děje co chce, teď prostě spím. Až do chvíle, kdy mi v noci volala Policie ČR, potom i otec a všichni, že mi nějaký vandal rozmlátil okno na autě. A venku v ten moment pršelo. Kdybych tenkrát zvednul telefon, postavil bych auto někde pod stříšku nebo to přikryl třeba pytlem na odpadky nebo fólií. Takže jsem doplatil na svůj klid. Jinak jsem to měl jako Jánko prostě když je někdo v nouzi tak si zavolá pomoc. Existuje záchranka, policie, hasiči atd... Jenže ne všechno se dá vyřešit takhle. Nebo třeba babička spadla a nemohla se pohnout, naštěstí díky bohu měla telefon pověšený na krku . Záchranku by si sice zavolala ale nepustila by je do bytu ani do baráku. Takže volala mě, já hned volal záchranku zatím co jsem tam okamžitě jel abych je pustil dovnitř. Od té doby to řeším v telefonu režimem nerušit. Režim nerušit mám nastavený na určitý čas, vypne a zapne se sám a vypne to jak zvonění tak notifikace a všechny zvuky prostě. Rozdíl je v tom, že jsou tam vyjímky a to takové, že si můžu nastavit telefonní čísla, které se mi vždycky dovolají. Pouze rodina a nejbližší přátelé vědí, že když bude nouze tak se mi dovolají i v noci ale když mi někdo napíše na messengeru nebo jinde tak mě to rušit nebude. Občas člověk tohle potřebuje a je to fantastická funkce telefonu. Zaškrknu si hvězdičkou kontakty, které se mi dovolají a mám zaskrklou i volbu, že když se mi bude někdo snažit dovolat 2x během 1 minuty tak to začne zvonit taky. A další velká výhoda je, že nemusím myslet na to, že si ráno mám zapnout zvuky. Často se mi stávalo, že jsem měl celý den vyplý zvuk a naráz 10 zmeškaných hovorů. Zkuste nad tím popřemýšlet, třeba to pomůže i vám ;) Jinak fajn podcast, poslouchám a sleduju ho na druhém monitoru při práci.
:D super pokec
kurňa nechte Sabču taky něco říct hoši
Sabca to řekla opravdu dobře a bohužel jsem takový byl a někdy pořád jsem strašně rád každému pomáhám a lidé toho využívali, ale postupem času se to už u mě začíná zlepšovat a dělám si čas pro sebe😊😁
Já se s tím Peťem tak ztotožňuju :D já jsem snad úplně stejnej :D
Ja som dal hviezdnu bránu Atlantis za 3 dni, takže dvanasť dielov za sebou je ešte pohoda :D samozrejme tiež keď sedím za kódom dlhu dobu tak hlava nad tým pracuje aj keď to už vypne človek, je to celkovo tak nastavené..
👍😎
Úvodní věta GOLDEN :D
Zdravím fantastický podcast. 👋Napadlo mě že by nebyl špatný nápad rozepsat rozebíraná témata(do osy videa). Jinak jste super.👍
Janko je hrozně inteligentní člověk... :) Psychologie, kritické myšlení... co řekne dává smysl a ví proč to říká...
Hm tak jsem se dostal ve videu k tomu, jak efektivně na čas, a mít režim, no je 4:21 a vstávám do práce v 7:D spánek je zbytečný luxus, po smrti se naspíme dost :D
Pane Brunere, nesnažte se nás opít rohlíkem, můj děda jezdil 90 na trojku a nedalo se to, jste skvělý a vtipný člověk tak si to neposerte :)
Víš, ono má každý auto úplně jinou převodovku.
Pavlis, divil by ses, ale dýška který prochází přes systém (třeba když platíš kartou a dáš dyško nebo dýška v casínech a další...) jsou a musí být daněny 23% (o tohle tě na dýšku stát ještě seškrábne).
Jinak super tvorba, palec hore.
Cooooo? To je shit systém teda.
Ranní venčení je nejvetší top. Co hanzi? "Proto chodí Monča" 🤣🤣🤣🤣
Na potenciální epizodu o biohackingu byste mohli pozvat kluky z BrainWeAre, kteří na formát podcastu jsou zvyklí a rozhodně mají co říct!
Mrknu se na to
Nebo kluci ze Za hranicí fitness.😊
Já vypínám WiFi na noc a letadlo dávám taky, prostě spím nezájem
Já nechci nějak rýpat, ale mohl by se Peťa trochu krotit a všem pořád neskákat do řeči?! :D
"Jeden má rád holky,jinej zase vdolky."😝
Biohacking epizoda by byla top
Zdravím Dcérku a Ogary z Holomóca :D
Dal jsem odběr
Já jsem jak Péťa, vstávám v 10 a celej den honim :D :D
Moje rutina je aspoň 10x denně slyšet ggbooster, slevovej kod Bender. :D
Kdo na to taky klikl jen kvůli té náhledovce😂
Já jsem se celý podcast cítil jako Petr
Bender má dost podobný režim,a není to dobrý,ale mám to tak rád 👍😂
Ten Hans, jak už tam skoro spi😂😂😂
Hledáte čím víc poutavějši pojmenování svých videii.😀tak ať je obsach tak zajímavý a zábavný,,,jinak pohoda ať žije F5,zdravím bendra bez něj by to nemělo ten správný šmak 😂
Jánko má recht. A ten kdo vymyslel funkci Letadlo v mobilu, by měl dostat Nobelovu cenu.
jak se jmenuje ta aplikace, co o ni mluvil Janko na off whatsupp atd dokud to neotvetres?
Moj Civic išiel na 2jku do 115 km/h 😃😃😃
1:38:00 umírám prej tak už si kupte ten gg booster ať si zasukam😂😂
Vybíjení baterií vyřeší dummy baterie a záznamy Elgato Cam Link Pro.
Tyvole teď jsem to zapnul a hned ta první Petrova věta me dojebala 😂
Já jezdím 120 na 1. Kvalt
Udělejte podcast s Tomem jak to on všechno zvládá a tak :D
Jako co jak zvládá a tak
@ Tak mi moc nevíme co všechno Tom dělá :D
@@adampfeffer9657 mu napiš na IG ti to poví ne 😁 dělá vše co je potřeba je nejlepší 🖐🔥
Ahoj, vy budete vybírat z těch co přihlásí na fantastický kemp nebo, kdo dřív přijde ten dřív mele.. předpokládám, že se přihlásí hodně lidí a rád bych se zúčastnil :D Díky!
No lístky budou pro 100 lidí a je to pro 18+ nijak lidi vybírat nebudeme, kdo se přihlásí a zaplatí tak se zůčastní
citroen Xsara 1,6
2004 a na 2ke 110..
Pavlise pes se jmenuje Ary?
Ari
ACH JO VLADO🫤mam te rad a ses symapatak, ale bud si nepobral urcite veci co rikala,protoze nekteryma svyma nazorama se akorat priklanis k tomu, ze to u kluku bylo v poradku..
Myslim tim ted tu osobni kartu,kde jsi to totalne asi nepochopil. Protoze neverim ze by si tak reagoval a druha vec je vraceni tech mobilu.
Zkus se na to treba podivat znova✌️
Pavlis koukam ty si hodne dlouho nejel ze sluknova do rumburka vis kolik aut tam denne projede 🤣🤣🤣
Já v rs Octavia jezdím 100
😅😂 trochu te nalízne
klickbait thumbnaily nevím co sem očekával.... :( jinak super podcast jako vždy :D
1:38:30 :D:D:D
"Sabča rozsekala kluky v pondělnim Hanzovim videu" ? Ale žádné video v pondělí u hanze nevyšlo ? Nebo mi něco uniká ? :D
Vyjde následující pondělí
Sex bez lásky, je jako joint bez trávy.
na dvojku v klidu pojedes kilo Janko :)
Je pravda že 105 vydrzí nesmysl...
Jestli někoho zajímá co zaručeně funguje , rybaření vypneš máš čas na přemýšlení a ještě si doneseš rybu domů no ale hlavně ten klid
PS. Vaše tvorba
Příští díl chci o erotice. Na konci se to rozjelo jako svině. :D
1:21:22 on to ale rekl dobre, rekl, ze video melo 100 000 sledujicich jako priklad... takze sedela cisla i %
To jsou koně nohy ne 😂 to nemůžou být Sabiny nohy 😂😂😂
K tomu závěru...
Jak zpívá Rammstein:
Sex je jen bitva, láska je válka!
(Sex ist ein Schlacht, liebe ist Krieg!)
Ok máte tam odběr aby jste se nepo. 😂
Peter kamoš má hondu 1.5VTec a ta vytiahlia na 2jke 120, na 3jke 150, 4rka 190 😀🔥 pritom sa jedná vysoko otáčkový motor pri 7tisic. Ale škodovka? Bracho mal dnu 136tkový motor a dala mu 165km/h ale rozhodne nešiel na 2jke 120😂😂😂😂😂😂😂tam uz bola 3-4
V pěti začali v pěti skončí 😂 ne ať vám to vydrží 😉😊