Styrketräning för cyklister - Del 2

Vi tar steget in på gymmet, eller i alla fall en plats med lite vikter, för några övningar som gör underverk för stabilitet på cykeln, i synnerhet om du kör mountainbike eller enduro.
Stötta svensk cykling, teckna en motionslicens! På köpet får man massor med förmåner. scf.se/licenser/