지근 비율이 늎은 근육만 키우는 웨이트를 해보려고꙼̈ 해요. 하체도 시티드 카프레이즈 또는 복근 또는 지근 비율이 높은 등이나. 추가로 윤성빈 선수도 말한 적 있는게 쉴 때 조급해 하지 말아라 그 시간이 지나면 훨씬 성장할 수 있다. 영상으로 많이 배웠습니다. 사고꙼̈ 이후의 상황도 자세히 알랴주셔서 좋은 거 같습니다. 이입이 되네요
킹오트때 알페신 선수는 페달 스트라이크 때문에 넘어진거고 서킷 노면이 미끄러운건 오일 때문이 아니라 카트의 스키드 마크 때문이에요 해외 크릿 대회들 노면과 비교했을때 이번 킹오트 노면은 좋은 편에 속하는 노면인데..ㅎㅎ 뇌피셜이지만 이번에 초청 받은 월드투어 선수가 알페신과 DCC(알페신이 스폰서중 하나인 크릿팀), 두개의 팀 소속인데 DCC가 크리테리움팀이라 연이 닿은게 아닐까 싶어요
모르면 최소한 유튜브에 올라와있는 킹오브트랙 영상들이라도 보고 오세요 모리스(월드투어 선수)가 왜 넘어졌는지 페달스트라이크입니다. 뒷 사람 고프로에도 찍혔는데 … 대부분 넘어진 선수들은 페달 스트라이크로 인해 넘어졌고 오일 없었습니다. 주최측이 잘못한게 아니라 이런 카더라가 잘못된 겁니다.
![주대영 3부 : 살쪄야 하는 이유 [꼭 보세요!]](/img/n.gif)
킹오트 낙차는 정승화 선수님 영상을 보니 페달 스트라이크로 인한 낙차였네요. 정정합니다 죄송합니다🥲🥲🥲
자동자막이라 오타가 많은 점 양해해주세요. (풀 자막작업은 엄청난 노가다입니다 ㅜ)
멋져요, 주대영
정말 좋은 3부작 이었습니다~
이번 인터뷰 3부작은 다 정말 좋네요. 감사합니다
주대영선수님 항상 동호인과 교류해 주셔서 정말 감사합니다. ^^-^^
진짜 많이 배워갑니다. 준석님 대영님 감사합니다 😊
너무 재밌네요👍
싸이클이 저렇게 위험한데 주대영선수 버스뒤에서 도발영상보구 놀랬습니다 담부터는 절대 그러지마세요
지리는 마인드입니다 진짜
재미져~인터뷰 계속 해줘요~엘리트 선수, MCT선수들~
지근 비율이 늎은 근육만 키우는 웨이트를 해보려고꙼̈ 해요. 하체도 시티드 카프레이즈 또는 복근 또는 지근 비율이 높은 등이나. 추가로 윤성빈 선수도 말한 적 있는게 쉴 때 조급해 하지
말아라 그 시간이 지나면 훨씬 성장할 수 있다. 영상으로 많이 배웠습니다. 사고꙼̈ 이후의 상황도 자세히 알랴주셔서 좋은 거 같습니다. 이입이 되네요
주대영선수 인터뷰가 젤 기대됩니다. 살쪄야 잘탄다. 프로그램보다 운동이 중요하다. 헬스ㄴㄴ. ㅋㅋㅋ 확실히 스트레스는 줄어드네요^^
주대영선수. 말씀
잘하네요👍👍
은퇴후 해설위원 하시면 잘 하실듯합니다 ㅎㅎ
선출이라고 멘탈 좋은거 절대 아닌데 주대영 선수는 정말 멘탈 뤼스펙임다
마인드 리스펙!
주대영선수 겨울에 즈위프트레이스 자주보이더군요. 레이스마다 전력으로 타다가 나가시더라구요
킹오트때 알페신 선수는 페달 스트라이크 때문에 넘어진거고 서킷 노면이 미끄러운건 오일 때문이 아니라 카트의 스키드 마크 때문이에요
해외 크릿 대회들 노면과 비교했을때 이번 킹오트 노면은 좋은 편에 속하는 노면인데..ㅎㅎ
뇌피셜이지만 이번에 초청 받은 월드투어 선수가 알페신과 DCC(알페신이 스폰서중 하나인 크릿팀), 두개의 팀 소속인데 DCC가 크리테리움팀이라 연이 닿은게 아닐까 싶어요
노면 오일때문이 이니라 스키드 마크 때문이란 말씀이셨군용.. 어쨋든 낙차한 영상을 봐보면 많이 눕혀서 페달스트라이크는 아니고 미끄러워서 슬립이 났네요...🥲🥲😅
에고 3인칭 영상말고 다른 선수 액션캠 영상 보니 페달스트라이크 맞네요. 제가 잘못 알았네요 정정해야겠어요 피드백 감사합니다;;;;
@@jslee_88 정정해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
@@TELKA303 덕분에 지금이라도 정정할수 있었어요. 저포함 제 주변... 대회참가한 사람들도 전부 슬립으로 알고 있었거든요. 카더라가 무서운거네요....;;;, 배우고갑니다;;;
맨몸 운동 중에 팔굽혀펴기, 그리고 런지나 스쿼트(기구 없이) 정도는 괜찮을까요?
잘 봤습니다.
운동을 십년을 넘게 하신것 같은데
코치가 없나 보네요?
런닝은 어떤가요!?
금개구리님부터 주대영선수님 유튜브를 계속 봐왔는데 대략 말씀하신거 반대로 하면 맞는 것 같습니다.😆좋은 선수가 좋은 코치는 아닌 것 같아요.😅
ㅎㅎ제 생각엔 주대영 선수 주변의 동호인들은 아무래도 대부분 mct상위권 동호인들이다보니 설명하는 기준점이 달라서 그런것같아요. 예를 들면 자전거 탈 시간도 겨우겨우 있는 동호인에겐 일단 죽어라 타라 가 되는 그런? 😅
전국체전에 김유로선수는 나왔나요?
주대영선수가 자전거 유튜브에 많이 나와서 좋은 정보 주셔서 좋네요
루첸코는 그래도 뚜르 종합 탑6 정도 했었던 선수긴 하죠 ;;
37초전은 못참지
자전거계의 박지성 가즈앗!^^!
모르면 최소한 유튜브에 올라와있는 킹오브트랙 영상들이라도 보고 오세요
모리스(월드투어 선수)가 왜 넘어졌는지
페달스트라이크입니다. 뒷 사람 고프로에도 찍혔는데 …
대부분 넘어진 선수들은 페달 스트라이크로 인해 넘어졌고 오일 없었습니다.
주최측이 잘못한게 아니라 이런 카더라가 잘못된 겁니다.
@@kkkkakakk3509 넵 이건 제가 잘못했네요 제대로 확인 안해본거니... 고정댓글로 정정했습니다 죄송합니다