TeĖcnica de presioĖn y automasaje con hielo para descargar el pectoral

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    ↩ïļ En este vídeo el fisioterapeuta os explica cÃģmo realizar tres tÃĐcnicas muy sencillas para tratar la sobrecarga de los mÚsculos pectorales, despuÃĐs de realizarlas culminaras con una sensaciÃģn final de relajaciÃģn y una descarga adecuada para poder continuar con vuestra prÃĄctica deportiva.
    #masajes #automasaje

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 32

  • @esteban8821
    @esteban8821 7 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    muchas gracias, justo tenia un terrible dolor y me esta sirviendo.

  • @martincorrea4031
    @martincorrea4031 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias!

  • @mercedesmolina5680
    @mercedesmolina5680 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    me hice desgarro en pectoral mayor. soy profesora de yoga y masajista. hice un esfuerzo no adecuado y me cargue el pectoral. muchas gracias, lo estoy practicando este y otros que he visto en el canal. voy mejorando poco a poco. mil gracias por estar y compartir tanto cuidado y sanacion.

  • @personal1044
    @personal1044 7 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Se les agradece mucho su labor, sigan así, gracias.

    • @ginagarrido2265
      @ginagarrido2265 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Que un desgarre en el seno

  • @ikerjunquera6737
    @ikerjunquera6737 6 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Excelente!

  • @xaunxixanmatarile9659
    @xaunxixanmatarile9659 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Sois los mejores

  • @misticovv4792
    @misticovv4792 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Muchas gracias me ayudo mucho!
    Tenía un tic en el pectoral izquierdo que me estresaba mucho y se calmÃģ con estos ejercicios.

  • @vivibgr2797
    @vivibgr2797 7 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Buen día, me gustaría saber si las mujeres pueden realizar este masaje? gracias por tu respuesta.

  • @vitasurichaqui9425
    @vitasurichaqui9425 7 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    hola guapo que ejercicio puedo acer prÃģtesis en cadera gracias

  • @darkdevil201
    @darkdevil201 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Me ayudÃģ demÃĄsiado, like si a ti igual te ayudo

  • @chriszabalaterapeutaholistica
    @chriszabalaterapeutaholistica 7 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    Hasta donde puede darse este masaje en mujeres?

  • @JoelRodriguez-xk5cq
    @JoelRodriguez-xk5cq 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Que significa tener cargados los pectorales ?

  • @netoneto7182
    @netoneto7182 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Saludos. Al estar haciendo abdomen con rueda en piso, sentí un dolor en pecho el cual me impidiÃģ continuar (no apliquÃĐ hielo en zona).
    Una vez que me enfríe comenzÃģ una molestia en pectoral derecho la cual ha aumentado. ÂŋPuedo hacer ÃĐstos masajes para ayudar a sanar mis fibras musculares?

    • @Soldadoronline
      @Soldadoronline 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      Yo estaba haciendo dominadas e intentÃĐ hacer un muscle up y tambiÃĐn sentí un dolor en el pectoral y pare siento el dolor hasta ahora

    • @julianmejia1676
      @julianmejia1676 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Ya se han curado?

    • @Soldadoronline
      @Soldadoronline 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@julianmejia1676 si por suerte jajaj

    • @domnzxcr9471
      @domnzxcr9471 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@Soldadoronline me paso exactamente lo mismo, que hiciste para sanar rÃĄpido?

    • @Soldadoronline
      @Soldadoronline 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@domnzxcr9471 en 5 días desapareciÃģ el dolor, solo deje de hacer ejercicio por esos 5 dias

  • @2olluxs
    @2olluxs 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    A mi se me mueven solos los tendones del pecho, no hay dolor pero es demasiado incÃģmodo
    ÂŋAlguien sabe por quÃĐ pasa eso?

    • @JosueFlin
      @JosueFlin 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      No te truenan?

  • @emidile99
    @emidile99 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Ayuda , me tiembla el musculo , el pectoral izquierdo y me genera mucho estres eso y tengo miedo de perder masa muscular x eso

    • @thedrifter1446
      @thedrifter1446 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Que fue lo que te paso?

    • @emidile99
      @emidile99 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@thedrifter1446 tuve un estres muscular , pero se me pasÃģ a los dias

  • @jeancarls7587
    @jeancarls7587 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Cuanto aplastÃģ algo lo siento tenso que sera

    • @eled8542
      @eled8542 4 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      No aplastes nada. 😒estate trankilito

    • @yosepthaguilar3060
      @yosepthaguilar3060 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@eled8542 xD

  • @Lilacandybunny
    @Lilacandybunny 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Me lastime haciendo fondos

    • @benjaminmarcelo2417
      @benjaminmarcelo2417 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Sigues con molestias?

    • @joelgiroud7797
      @joelgiroud7797 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Yo igual, cÃģmo mejoraste?

  • @oscarzarate6161
    @oscarzarate6161 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    K km km Å„ÂĄLo

  • @pamelaandaur9831
    @pamelaandaur9831 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Y las mujeres lo mismo!????