3 Razões Que Farão Você Treinar Manguito Rotador - Detonando em Cinesiologia
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- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2015
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Tema: 3 razões do porquê se deve treinar manguito rotador.
A série Detonando em Cinesiologia traz agora um músculo esquecido e negligenciado. Pouco se falo sobre ele e muitos não tem conhecimento sobre este importante grupo muscular. Aqui vão 3 motivos que vão fazer você querer treinar manguito!
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Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional. - บันเทิง
realmente poucos sabem desse musculo e importancia dele, otimo video como sempre
Caio Bottura tmj caio e noix
Gosto de você pra caramba mano,e nois caião!
Caio e Will esses dois tem muito conhecimento.
Caio Bottura Olá Caio tenho uma dúvida antes ou depois do treino fazer o manguito , quantas vezes por semana e se tem algum problema fazer manguito como treino , obrigado pela atenção aguardo
Como ter um bumbum fibrado como o teu? Kkkkk
Chega na academia dizendo que vai malhar o redondo menor.
Wilson Meira vc treina até o redondo ficar maior
André Vieira mandou bem kkkk
cb90 val pqp kkk criativo
Rachei kkkkkkkkkk
Muito bom esse vídeo obrigado valeu pelas informações!
A série Detonando em Cinesiologia traz agora um músculo esquecido e negligenciado. Pouco se falo sobre ele e muitos não tem conhecimento sobre este importante grupo muscular. Aqui vão 3 motivos que vão fazer você querer treinar manguito!
Will Detilli Sabendo da importância de se treinar o manguito, qual a melhor sequencia de treino considerada adequada na sua opinião? E como deve ser encaixado o treino do manguito na rotina de treino? Obrigado acompanho seu trabalho! Forte Abraço!
lazaro Timóteo Lima ele não respondeu qual a serie de exercicios
+Will Detilli Will, Como encaixar esses exercicios nas minhas series ABC...? vou substitui-lo por exemplo pelo de ombro?
+Will Detilli melhor canal
+Will Detilli Vídeo sensacional Will, se você conseguir fazer um vídeo com todos os exercícios de manguito rotador será otimo!! Abraços
5 anos depois vendo esse vídeo, por causa do Renato Cariane kkkkkkkk
Bom
Kkkkk muita qualitati
Reza a lenda que se você começar a treinar ombro sem aquecer o manguito, Renato Cariani aparecera atras de você falando da biomecanica
/2
@@DellmadeOliveira lll
O meu parece manguito roncador de tanto barulho q ele faz.😂🤣
Dois
Também kkk
O meu também kkkkkkkkk
Tive rompimento parcial do manguito rotador, esses exercícios servem para mim, estou fazendo fisioterapia, rompimento após acidente de moto, valeu obrigado.
Boa noite.
Melhor aula sobre o assunto que assisti na vida.
Entrei por acaso, pois estou buscando informações.
Estou com uma dor absurda no ombro tem mais ou menos 5 dias.
Lembrei do manguito.
Impressionante.
Consegui todas as respostas.
Agora, é lutar pra recuperar, porquê é uma dor terrível.
Limita os movimentos, e às vezes a gente esquece, vai fazer um movimento simples, e sente uma pontada que parece uma faca entrando no ombro.
Valeu.
Obrigado.
Seu ombro melhorou ? Eu estou 3 semanas sem treinar por conta de dores no ombro . Meu ombro fazia estalos acompanhado de dor . Fui ao médico e fiz o ultrassom e , por incrível que pareça, o exame demonstrou que os ligamentos estavam íntegros. Provavelmente a dor vem do fato dos meus manguitos serem fracos , pois nunca treinei eles , apenas aquecia
fala will treino já faz uns10 anos mas vc mudou totalmente minha forma de treinar e de se alimentar muito obrigada pelas dicas e falo de vc para todos meu companheiros que querem um resultado na musculação novamente obrigado
Excelente vídeo!!
Já desloquei o meu ombro esquerdo e graças aos exercícios que fiz para o manguito, tenho o ombro estabilizado e dificilmente sofrerá outro deslocamento.
Ganhou um inscrito professor
Vc treinou por muito tempo pra fortalecer estou precisando já sofri deslocamento três vezes
@@AndreLuis-kl8nfcara como treinar muito tempo? Vc tem q colocar esse treino na tua rotina
Não sabia que esse músculo existia. Lesionei. Tô tentando estudar a bagaça e achei esse vídeo monstro! Super grato pela explicação, tô cada vez mais inclinado a fazer seu curso.
Estou passando por isso agora, quanto tempo vc ficou sem treinar? Lesionei o ombro direito e agora estou correndo atrás do prejuízo.
O mais foda canal de musculação do planeta 2022 e eu aqui assistindo novamente essa aula maravilhosa!!
Não tenho nenhuma dúvida, apenas parabenizar pela qualidade excepcional do vídeo. Obrigado por nos presentar com informações de qualidade. Abraço.
Will, tenta colocar os áudio no iTunes também, fica muito mais fácil pra ouvir pra quem tem iPhone ou iPad. Valeu, seu canal é ótimo!
Olá amigo estou passando só pra deixar meu agradecimento, eu tinha dores horríveis nos ombros, não conseguia nem pentear o cabelo sem sofrimento, faz um mês e meio que venho fazendo os exercícios que vc ensinou e já não sei oque é dor nos ombros, vc tem mais algum exercício que possa me passar para fortalecer os ombros no movimento da articulação?
Estou morrendo dor no ombro esquerdo vc fez o exercício de manquito roteador para melhorar seu ombro?
Olá. Também tenho muitas dores nos ombros e barulhos feios, devido a não treinar esse tal de manguito. Será que se eu começar a treiná-lo, mesmo depois dos ombros ledionados, minha condição vai melhorar?? Valeu, obrigado.
Tenho 46 anos, só a 2 sei da existência e só aqui aprendi sobre o assunto. Tenho dores constantes na bursa e ou nos tendões. Agradecido.
Poderia fazer uns vídeos de exercícios que trazem maiores riscos para as outras partes do corpo como joelhos e cotovelos.
Você vai salvar muita gente de uma lesão, parabéns pelos ótimos vídeos!
Finalmente! Depois de tanto procurar, encontrei material completo e muito bem explicado sobre o tema. Parabéns!
Sempre vídeo de qualidade ! Agradeço-lhe por isso, brother ! Você , Sardinha entre outros estão de parabéns !
Will, vc é o melhor professor e merece muito reconhecimento. Obrigado e espero que um dia vc possa ter muito mais sucesso do que já tem, pois é merecedor. Mais uma vez, obgd por nos ensinar tanto e não pedir nada em troca!
Até agora acredito que seja a melhor explicação na internet sobre o assunto`. Parabéns mano, que deus continue lhe abençoando.
Meu amigo... nossa construção é perfeita, tantos detalhes, tantas funções, Deus é perfeito! Obrigado pelas dicas!
will ,gosto muito de todos os canais de musculação,mas o seu no momento está em um nivel muito top cara,parabens e muito sucesso.
Will parabéns pelo vídeo. Através da animação gráfica e de sua explicação ficou de fácil entendimento para quem é leigo e praticante de musculação.
Parabéns pelo trabalho de grande qualidade, nos agradecemos abraços e sucesso.
Melhores videos explicativos de musculação do youtube, sem igual!
depois q eu comecei a treinar o Maguito rotador minhas dores no ombro param realmente ele é importante
PARABÉNS! Extremamente técnico e ao mesmo tempo muito didático pra quem treina mas é leigo como eu na área de Educação Física. Excelente!
Vídeo extremamente esclarecedor. Seria tudo que posso dizer sobre ele. Assistam com muita atenção. Dificilmente encontrarão uma explicação mais didática do que essa na internet. Sensacional...
Bem ilustrado e explicado. Fico agradecido. Parabéns pelo trabalho.
Amei o video!! Bem explicado! Show, Will!
Vídeo MUITO BOM e muito informativo. Não entendo como alguém pode dar deslike.
Parabéns, Will, pelos seus excelentes trabalhos. São de grande ajuda.
Melhor vídeo sobre manguitos rotadores no TH-cam!! Exercícios manguito rotador treino halteres
Precisamos de mais vídeos assim. 👍👍👍👏👏👏👏
Will, obrigado por compartilhar seu conhecimento de uma maneira tão didática e simples de entender, foi muito útil esse vídeo!
Will bom dia!
Tomei conhecimento dos seus vídeos (por estar com calcificação de partes moles na projeção do manguito rotador) pesquisando sobre esse conjunto de músculos.
Já tinha até desistido de musculação, por ter problemas na patela e dificuldade nos exercícios de elevação de membros superiores.
Estou encantada com sua forma simples e bastante didática de compartilhar seu conhecimento.
Já virei seguidora, e estou só esperando sanar bronca para voltar a musculação!
Obrigada pelo excelente trabalho!
Era a resposta que eu estava procurando ..ufaaaaa ..valewwwwww...estou utilizando esses exercícios nos meus treinos de ombro pq estava com fortes dores nos meus ombros...diminui a carga ...e agora utilizando esses exercícios para o manguito..
Will, ce é foda! Aprendendo muito com seus conteúdos.... BORA TER UM SHAPE FORA DE SERIE!
Will seus videos são sempre verdadeiras aulas. Sou educadora física formada há algum tempo já, já fiz cursos de extensão mas sempre acompanho seu trabalho com conteúdos muito enriquecedores!! Gratidão!
Opa ja to assistindo aqui Will. Vlw pela forca cara. Teus videos ajudam e muito quem quer crscer natural. Maximo respeito.
Que legal!
Muito bem explicado e com a animação não fica dúvida
Gosto desse canal por que é aprendemos não só o exercício mais os riscos de lesões que pode ocorrer durante as atividades caso seja feito errado ou por alguma limitações articular por exemplo, vou apresentar um trabalho sobre disfunções do ombro e aprendi muito aqui
Parabéns Will. Super importante as orientações e as imagens didáticas.
muito bom o vídeo will, eu mesmo não tinha conhecimento sobre esse grupo muscular mas através do seu trabalho estou sabendo da sua importância vlw
Will, parabéns, vc é o cara
Você faz um belo trabalho Will ,parabéns e valeu cara!
Esse canal é outro nivel
E aí vc está trabalhando estes (esquecidos) músculo e chega um bombado frango e pergunta: é pra bíceps ou pra tríceps?
Seu canal é um dos mais explicativos, ainda mais se tratando da parte de biomecanica..parabens!
Excelente vídeo, aula completa!
Ótima fonte de informações, SHOW!!!!
Ótimo vídeo. Muito esclarecedor. Parabéns.
seu canal vai me evitar muitas lesões e erros na academia, além de me ajudar no desempenho, valeu tmj
Ganhou um escrito com esse vídeo! Sempre achei interessante conhecer a mecânica do músculo, para assim saber como trabalhá-lo. Ótimo vídeo!
Parabéns Will Detilli trabalho riquíssimo!!!
Will. Parabéns pelo vídeo. Excelente explicação.
Muito bem explicado. parabéns!
Amei o detalhe das exolicaçoes com modelo anatomico. Top demais!
Excelente vídeo! Muito esclarecedor. Após um acidente de moto sentia um pouco de dor e alguns estralos nos ombros ao fazer elevação frontal e lateral com alteres. Só melhorou depois que comecei a treinar manguito rotator.
esse vídeo, como muitos outros é top, ficou melhor que o vídeo de manguito do TEF.
Cara que vídeo sensacional, muito bem explicado, parabéns
Obrigado por compartilhar tanta informação de importância. Nunca havia treinado o manguito e tenho sentido muitas dores devido ao treino e ao boxe. Vou treinar! Grande abraço!
Interessante é que sou inscrito no canal e devido fortes dores no ombro fui pesquisar na Net, olha onde eu vim parar e encontrei a melhor explicação...
Vídeo muito bom, atualmente estou com meu ombro lesionado, sem poder treinar, exatamente por falta de informação.
Um conselho: dêem uma atenção especial para o ombro, pois se lesiona facilmente
Show!!! Gostei do vídeo. Muito útil. Parabéns.
PARABÉNS PELAS DICAS,COM EXCELENTE PERFORMANCE.
esse canal é o mais foda!!parabéns e obrigado
Bem explicado, muito bom. Parabéns! Sou massoterapeuta e trabalho com liberação miofascial, me ajudou a tirar algumas dúvidas que eu tinha, continue esse trabalho excelente, gostei bastante do teu software e dos exemplos que vc aparece mostrando o deltoide posterior e a execução maguito no banco deitado, ajuda a ter a noção exata no corpo.
Excelente vídeo!
Muito obrigado
nossa achei o vídeo que eu precisava saber, porque eu sentia dor e desconforto e não sabia explicar pro professor da academia o local que era a bursa, toda vez que eu fazia exercícios que exigia o ombro, e esse vídeo está muito bem explicado! obrigado Will!
Fala wil, eu não sabia da existência desse músculo, porém sentia muita dor no ombro quando fazia um supino ou em alguns exércicio para deltóide, enfim, foi pesquisar e descobri que podia ser meu manguito, comecei a treinar-lo a três semanas e já senti uma melhora. Vlw sempre te assisto e VC aborda conteúdo muito bom e sempre com idéias construtiva, vindo a ajudar iniciantes como eu. Um braço tmj 💪👊
muito boa suas dicas! quando eu tinver idade pra entrar na academia vou usar todas suas dicas.
Ótimo vídeo will !! Sempre tenho treinado o manguito depois que assiste outro vídeo que vc já avia falado sobre o manguito ! Mas agora ficou mais explicado valeu ótima dica como sempre!!! Parabéns!
Detili to usando seu canal pra estudar anatomia do ensino superior, ta ajudando muito!! Obrigado
Show de experiencia e de conhecimento, excelente vídeo e explicação perfeita parabéns pelo canal....
EXCELENTE DIDÁTICA , VOU FAZER ELEVAÇÃO FRONTAL. O QUE ME LESIONOU foi TREINAR por 5 ANOS BARRA FIXA(COSTAS)LIVRE, DEVE TER SIDO ALGUM DIA QUE EU DEIXEI de AQUECER ANTES DO TREINO. 15(REPETICÕES). X10. #TREINAR no FRIO #SEM #AQUECER LESÃO na CERTA. MAIS JÁ ESTÁ MELHORANDO. #EXCELENTE #DIDÁTICA. 🤘🤘🤘🤘
Obrigado @WillDetilli , seus vídeos são tops cara, é difícil achar um vídeo com explicações detalhadas unindo a anatomia humana e os exercícios aí mesmo tempo. Não sabia nada da importância desse músculo e na grande maioria das academias não são passados para serem execução. Mas vou ter que fazer o mesmo devido umas dores no ombro..Abco e sucesso smp obrigado.
Muito bom Will, vai me ajudar bastante nos exercícios
Adorei! Até que enfim um vídeo sobre o manguito "fofo".
A Natação tá Mascando meu Ombro, Vou Treinar e Fortalecer Esses Músculos, Muito Obg Will! TOP O VÍDEO
Eu já sabia da importância, só qui agora vou treinar ainda mais o manguito, valeu WILL
Que isso hein!!!!
QUE AULA, PQP!!!!
Deixo aqui, o meu "muito obrigado".
Gostei muito, esclareceu muitas dúvidas, sempre tive contusões no ombro direito desde de qdo jogava volei, ainda sinto dores, vou praticar esses exercícios, obrigado.
Interessante professor! parabéns.
Otimo video will,parabens obg por compartilhar a informação, eu sempre treinei manguito porem só uma parte dele nao sabia da existencia dos outros, obg pelo otimo video
Monto bom o vídeo, tenho lesões na escapula e no supra espinhal. Vou começar a fortalecer essas áreas seguindo seus conselhos. Obrigado
Will, estou sem palavras para qualificar os seus vídeos. Mas resumindo, vc é FODA!
Hummm, legal adorei a informação,... muito obrigado,... bora ficar monstro,...
Esse cara detona!
Melhores vídeos..
Gostei, muito bom aprendi muito Obrigado Professor
cara meus treinos estão sendo mais estimulante graça a seus videos parabéns fera👊💪
Mano, que vídeo Top! Parabéns! Me ajudou muito, top top top!
Excelente!!!
Excelente. Parabéns
ótimo vídeo will!! Vou encaixar nos meus treinos sem dúvidas!
Ótimo vídeo explicação muito foda... sofro muito com esse conjunto muscular, treino jiu-jitsu a anos e só agora vi a importância de dar foco nesses exercicios para diminuir as dores.
EXCELENTE VÍDEO!!!!
Este vídeo é show, gostei muito!
Muito esclarecedor seu video, muito obrigada