Fantastique. J'ai tellement un complexe sur cette partie de mon corps et rendue à 74 ans pas certaine qu'elles vont devenir vraiment plus rondes mais bon je vais quand même faire les exercices juste pour leur donner un peu plus de tonus. MERCI.
J'ai ajouté pour les fessiers et équilibre un exercice d'une de vos vidéos, le demi-pont sur un pied avec l'autre cheville posée sur l'autre genou, bras à la verticale. Très dur car bassin instable, mais efficace et équilibre possible en contractant fort les fessiers ! Merci de vos exercices variés et précis
Et bien moi je me demande si c'est pas ça qui m'arrive, car à chaque fois que je consulte pour travailler mes muscles du bas du dos, j'ai des douleurs très fortes et je dois prendre des anti-inflammatoires. Et j'ai un peu d'arthrose facettaire j'ai l'impression que quand je fais travailler c'est articulations là et bien ça s'anflamme.
Bien expliqué ! Merci Denis ❤
Merci beaucoup, toujours de très bonnes choses avec vous
Bienvenue, Kamal!
Fantastique. J'ai tellement un complexe sur cette partie de mon corps et rendue à 74 ans pas certaine qu'elles vont devenir vraiment plus rondes mais bon je vais quand même faire les exercices juste pour leur donner un peu plus de tonus. MERCI.
Merci Denis pour ces explications et bonne continuation 👍👍👍
Les erreurs à éviter sont bien visible et les conseils sont très clair! Je vous remercie Denis. Bonne journée ✨
Encore des supers conseils !! Un grand merci.
Bienvenue, Lina!
Merci beaucoup Denis, très instructifs vos conseils et que pensez-vous des squats que l’on nous propose en séance de Gym merci pour tout bonne journée
J'ai ajouté pour les fessiers et équilibre un exercice d'une de vos vidéos, le demi-pont sur un pied avec l'autre cheville posée sur l'autre genou, bras à la verticale. Très dur car bassin instable, mais efficace et équilibre possible en contractant fort les fessiers ! Merci de vos exercices variés et précis
J'ai pensé que cet exercice vous intéresserait, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/douleur-hanche-tendinite
Merci infiniment Denis ✌😊 pour ces 3 erreurs à éviter 👍👍👍et supers conseils et renseignements et merci pour les 📸👍👍👍
Merci j ai pu rectifier deux erreurs. Super!!!
Grand plaisir, Claude!
Merci Mr Denis Fortié
Merci depuis la région de Lyon pour tous ces bons conseils
Merci de nous informer sur ces erreurs .
Bienvenue, Lara.
Merci Denis toujours au top 👍👍🌹
Bienvenue, Blue Tulip!
Merci beaucoup
Bienvenue, Andrée!
Merci infiniment
Bienvenue, Cathy!
Merci
Bienvenue, Andre Pierre!
Ok Denis je vais m'y mettre aussi pour les fessiers ,dure dure d être un sportif, mais ça fait du bien,en tout cas merci à vous Denis 👍
5:18 travailler fessiers suite arthrodèse se terminant avec 2 vis sur sacrum. Svp aidez moi
👌👌👌🍀🍀🍀🌹🌹🌹MERCI BEAUCOUP CHERS DENIS POUR VOTRE MESSAGE VIDÉOS JE VOUS REMERCIE 😘😘😘
Bienvenue, Krystyna!
Merci !
Marisakarlen, merci à vous pour votre contribution!
Travailler fessiers suite arthrodèse.2 vis sur sacrum.
Et bien moi je me demande si c'est pas ça qui m'arrive, car à chaque fois que je consulte pour travailler mes muscles du bas du dos, j'ai des douleurs très fortes et je dois prendre des anti-inflammatoires. Et j'ai un peu d'arthrose facettaire j'ai l'impression que quand je fais travailler c'est articulations là et bien ça s'anflamme.