139: Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • Source:
    www.spreaker.c...
    Zarządzanie niepokojem i lękiem w niepewnych czasach, czyli jak radzić sobie, aby lęk i stany lekowe nas nie przytłoczyły.
    👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem
    spokoj.zadursk...
    👉 Osobiste listy rozwojowe:
    listy.zadurski...
    👍 Mój instagram:
    / bartosz.zadurski
    👍 Mój facebook:
    / bartoszzadurski

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
140: 10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk9:59140: 10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lęk
140: 10 rzeczy, które robimy codziennie, a nasilają lękBartosz Zadurski
มุมมอง 168
Uwolnij lęk i emocje z ciała, cz. I [Podcast #22]18:58Uwolnij lęk i emocje z ciała, cz. I [Podcast #22]
Uwolnij lęk i emocje z ciała, cz. I [Podcast #22]Promentalnie | Wojtek Wiśniewski
มุมมอง 24K
137: Czy empatia leczy emocjonalne rany? Terapeutyczne aspekty empatii19:10137: Czy empatia leczy emocjonalne rany? Terapeutyczne aspekty empatii
137: Czy empatia leczy emocjonalne rany? Terapeutyczne aspekty empatiiBartosz Zadurski
มุมมอง 94
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]52:42Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]
Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]Vert Dider
มุมมอง 2.9M
10 návyků, které vás psychicky oslabují - Buddhismus32:1910 návyků, které vás psychicky oslabují - Buddhismus
10 návyků, které vás psychicky oslabují - BuddhismusCesta moudrosti
มุมมอง 109K
134: Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym8:35134: Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem Egzystencjalnym
134: Kryzys Istnienia - Konfrontacja z Lękiem EgzystencjalnymBartosz Zadurski
มุมมอง 112
147: Dlaczego nie jestem szczęśliwy/a i co z tym mogę zrobić12:42147: Dlaczego nie jestem szczęśliwy/a i co z tym mogę zrobić
147: Dlaczego nie jestem szczęśliwy/a i co z tym mogę zrobićBartosz Zadurski
มุมมอง 110
ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVE48:10ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVE
ЗАЧЕМ ТРАМПУ ГРЕНЛАНДИЯ? / Уроки истории @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
มุมมอง 234K
144: Jak tworzyć przyjacielskie i empatyczne relacje?17:15144: Jak tworzyć przyjacielskie i empatyczne relacje?
144: Jak tworzyć przyjacielskie i empatyczne relacje?Bartosz Zadurski
มุมมอง 108
Gydytojas apie geležies trūkumą: tai gali būti slapto kraujavimo požymis | SVEIKATOS DNR34:26Gydytojas apie geležies trūkumą: tai gali būti slapto kraujavimo požymis | SVEIKATOS DNR
Gydytojas apie geležies trūkumą: tai gali būti slapto kraujavimo požymis | SVEIKATOS DNRTV3 Televizija
มุมมอง 4.1K
PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 0341:18:41PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 034
PSICHIATRĖ: Dėmesio žudikai, ADHD, negrįžtama žala, media DETOX, priklausomybės | Tapk Geresniu 034Artur Lebedenko Swan
มุมมอง 97K
146: Lęk przed samotnością - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?11:18146: Lęk przed samotnością - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?
146: Lęk przed samotnością - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?Bartosz Zadurski
มุมมอง 93
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M