Gebelik Döneminde Nefes Egzersizleri

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @ahmetdemirci4247
    @ahmetdemirci4247 2 หลายเดือนก่อน +1

    Çok kibar ve naifsiniz Allahım sayılarınızı çoğaltsın ❤

  • @gulumse6087
    @gulumse6087 8 หลายเดือนก่อน +2

    Çok faydalı bir anlatım oldu teşekkür ederiz❤

  • @busracelik4706
    @busracelik4706 8 หลายเดือนก่อน +1

    Çok teşekkürler çok güzel bir anlatım olmuş ❤

  • @zelihakarakoc1125
    @zelihakarakoc1125 8 หลายเดือนก่อน +1

    Yayınınız için teşekkür ederim 🥰çok faydalı ve güzel anlatım 🌸

  • @NurhanTelci
    @NurhanTelci 22 วันที่ผ่านมา

    Ne kadar tatlısınız🥰

  • @DilaraOnkol-ih2hg
    @DilaraOnkol-ih2hg 8 หลายเดือนก่อน +2

    2. Gebeliğimdeyim ilk doğumumda bu bilgileri hiç bilmiyordum ve doğumum çok zor geçmişti umarım bu bilgilerle bu doğumum kolay geçer . Çok teşekkür ederim 🤍

  • @adrqsteia5557
    @adrqsteia5557 7 หลายเดือนก่อน +1

    Merhaba 4 nefes al 4 nefes ver yaptim bebegim gercekten hareketlendi:) burda tutmak yok di mi direkt al ver yapiyoruz cok tesekkur ederim

    • @KanadaDogumRehberi
      @KanadaDogumRehberi  6 หลายเดือนก่อน +1

      Nefes tutmak hiç bir aşamada yok. Nefesinizi yavaşlatmayı deneyebilirsiniz ve daha uzun nefesler vermeyi deneyebilirsiniz. 4 al 5 ver gibi mesela