Биомеханика работы мышц пресса

[@__-qg6ug]

Спасибо 👍

[@0101774]

Расскажите пожалуйста, как правильно качать пресс. Картинка красивая! Но мне всё таки не понятно. А на тренера нет средств.

[@asanbekovruslan90]

shedevr!

[@SergLife]

А рассказывать кто будит ?

[@Людмила-й4г5ш]

И так всё понятно.

[@BaliBodyClub]

Человек старался и со-давал это видео… если вам что-то непонятно - берите консультацию тренера или физиолога в конце концов)