たった2つのコツを知っているだけで綺麗にマッスルアップ が上がります

[@SAKU3-f8p]

今までずっとできなかったけど、昨日この動画見てできるようになりました！ありがとうございます🙌

[@easttomax3970]

0:25　かっこ悪いとは言うけどできないよりはかっこいい。まずはこれができるようになってから。僕も今ここ。

[@--sawamura8295]

長年出来なかったクリーンマッスルアップが、いとも容易く出来てしまいました。
このコツは凄すぎる!!感動しました。
ありがとうございます!!

[@脱税なんかしてないお]

家で自分を追い込む自重トレルーティーンみたいなのを参考にしたいのでそのための動画が観たいです、是非よろしくお願いします。
あ、マッスルアップ練習します

[@TaigiTWeseFormosanDiplomat]

なるほど！
今晩練習しよ！！

[@dhi-up2lz]

かっこよすぎる

[@でろりあん-e9t]

やばい、できました！

[@太郎山田-c2t9w]

まだ出来ないので
参考にします。

[@actre_vlog]

頑張ってください！！😊

[@ichi5856]

全然反動を使ってないように見えるのですが、力で上に持っていくのですか？

[@せねはなとぅい]

すんげぇわかりやす

[@weare1.575]

鉄棒に巻いてるのなんですか？

[@熱田眞助]

有難うございます。

[@ryo9974]

アップしていただいてありがとうございますm(__)m 他の方にはないチュートリアルでめちゃめちゃ参考になりました!これからも配信楽しみにしてます

[@ごんごん-g2r]

なるほど

[@bmf4193]

僕が見落としただけかもしれないんですけど、マッスルアップって胸に効くんですか？

[@yod3135]

ストレートバーディップスの要素も含むから効きます

[@multipurpose3604]

バーの上に上がってからが肩関節の内転なので大胸筋特に下部が動員される

[@bmf4193]

@@multipurpose3604 ありがとうございます。このコメした時はまだ知識があまりなかったのですがのちに知りました。

[@釜飯丼の蒲焼き]

重力とは

[@weare1.575]

まあやっぱクリーンマッスルアップのやり方は…
脳筋になる事ですかね。

[@user-rc9no3rl4t]

すみません・・・
もう、なかやまきんに君にしか見えないです😂😂