عطيني ٥ دقائق من يومك وغذي حبك لنفسك بشكل مستمر: تحدي ١٠ أيام

يتضمن التحدي عدة أسئلة تشجع على التفكير الإيجابي والتقدير الذاتي، مثل تحديد الصفات الفريدة التي تميز الشخص وإعطاء إطراء للنفس يوميًا والتفكير في الإنجازات الماضية والحالية التي تستحق الفخر. يتم أيضًا تشجيع الاحتفال بالإنجازات الصغيرة والاهتمام بالجوانب الجميلة للشكل الخارجي والعناية بالروح. يختتم التحدي بسؤال إبداعي يجعل الشخص يفكر في حب الذات كلون، مما يعزز التفكير الإيجابي والتقدير للذات.

[@walidflaihan2015]

أسئلة قيمة من الممكن أن يسألها الفرد كل يوم مجتمعة ،شكرا فرح

[@ki20he8i]

ㅤ
س¹ :- شنو هي الصِفات إِللـي بتخَليك شَخص مُمييز ؟
س² :- شنو هو الإِطراء إِللـي حَ تعطيه لنَفسك اليوم ؟
س³ :- شنو هي الإِنجازات إِللـي بتفتخر فيها ؟
س⁴ :- شنو هو الشيء إِللـي يميز وِجهَك ؟
س⁵ :- كيف راح أَحتِفل بتَقدُمي اليومي ؟
س⁶ :- شنو هو أَخِر عَمل لطيف سويته لشَخِص أَخَر ؟
س⁷ :- شنو راح تسوي لتغَذي روحَك اليوم ؟
س⁸ :- شنو هي نُقطة قوتك ، شَخصياً وَ مهنياً ؟
س⁹ :- شنو هو أَبسط إِنجاز حققته هَذا الشَهر ؟
س¹⁰ :- إِذا كان حُبك لنَفسِكَ لون ، شنو راح يكون اللون ؟
ㅤ

[@taifal-naimi127]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Gol3_hof888]

بسم الله نبدا😍 كل يوم برجع للفيديو واجاوب على الاسئلة- شكرا فرح💜

[@user-nk7em2wm3s]

تم🌸

[@user-wz7nm5ze6b]

احسنت ❤❤❤

[@user-jh4pm7if6y]

يعطيكي العافية عمو

[@fatimhlovelove5170]

❤❤ كل الحب فرح،التدوين تعلمته منك ومستمرة عليه يوميا"، كنتي انتي سبب حتى اتذكره ،لاني اعتبر ان التدوين فطرة للانسان..فألف شكر ياغاليه

[@mahfothabassam4539]

ممتنة كثير لالك فرح❤❤

[@user-wr6ko6vi3r]

♥️🤍

[@esraaalsalman836]

❤️🤍