Ciao! Cerca di accumulare più energia possibile in fase di caricamento. Gambe flesse che spingono verso il terreno e braccio sinistro più disteso possibile. Spingi al massimo verso l'alto! Ribaltando l'asse delle spalle e delle anche in fase di impatto potrai sprigionare tutta l'energia accumulata! In questo modo atterrerai sicuramente sul piede anteriore e non su tutti e due. Allenati più che puoi!
Complimenti per la chiarezza espositiva!! Ottimo ! Grazie
Bravo e preciso come sempre, Christian!
Grazie Walter! Ci vediamo a Brunico 😉
complimenti per la tua esposizione chiara dei movimenti. Grazie Maestro
Ciao. Perché non c'è un maestro che spiega anche il servizio TWIST? Ti ringrazio anticipatamente😊
ciao Maestro. Io servo in foot back ma dopo il salto atterro sempre con i due piedi, anzichè sul sinistro. Devo assolutamente correggere?
Ciao! Cerca di accumulare più energia possibile in fase di caricamento.
Gambe flesse che spingono verso il terreno e braccio sinistro più disteso possibile. Spingi al massimo verso l'alto!
Ribaltando l'asse delle spalle e delle anche in fase di impatto potrai sprigionare tutta l'energia accumulata!
In questo modo atterrerai sicuramente sul piede anteriore e non su tutti e due.
Allenati più che puoi!
Complimenti dove insegni?
C’è scritto a fine video.
Bello e chiaro !! Ma musica fastidiosa e inutile !!!
peccato che nei video, c'è solo il servizio e non altre cose, come il diritto o rovescio ad una mano ecc..