4 HÁBITOS NADA SAUDÁVEIS que Você PRECISA ABANDONAR em 2024
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Quais hábitos comuns fazem mal à saúde? Neste vídeo, vamos compilar hábitos nocivos que já fizeram parte de vídeos do Olá, Ciência! para alertar você sobre o perigo deles. Faz mal usar cigarro eletrônico? Quais as consequências do uso exagerado das redes sociais? Qual é o problema em consumir ultraprocessados? Faz sentido beber com moderação? O que você pode fazer para mudar esses hábitos?
Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Edição: Vinicius Marangon
Curadoria: Camila Fonseca
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#olaciencia #ciencia #habitos #saude #bemestar
Títulos alternativos:
4 HÁBITOS PERIGOSOS para você ABANDONAR
4 HÁBITOS PREOCUPANTES que DESTROEM a sua VIDA
4 HÁBITOS COMUNS que DESTROEM a sua SAÚDE
Momentos importantes:
00:01 Hábitos perigosos
00:21 Os riscos do cigarro eletrônico
02:31 Substâncias tóxicas do cigarro eletrônico
03:09 Uso exagerado das redes sociais
06:06 Sinais de atenção sobre o uso excessivo das redes sociais
06:38 Os riscos dos alimentos ultraprocessados
09:35 A farsa do “beber com moderação”
Os 4 hábitos para serem abandonados:
1. Uso de cigarro eletrônico
2. Uso exagerado das redes sociais
3. Alimentos ultraprocessados
4. A farsa do "beber com moderação"
É praticamente impossível fugir das redes sociais e ultraprocessados, atualmente.
Estamos lascados. Vai todo mundo morrer.
@@YuriRosas_Rede sociais como trabalho é uma coisas, você reserva umas 4 horas diárias, ou 8 com intervalo entre elas, coloca alarme e pronto. Ou como forma de comunicação, mas aí você só olha de vez enquanto. O problema é ficar horas e horas a fim, de forma trivial. Já os ultraprocessados, é questão de saber quais produtos comprar e onde comprar com preços acessíveis.
@@YuriRosas_ nem tentou e já desistiu??
Na verdade esses vícios aí pode dar espulsao de casa mesmo hoje em dia e sem você ter vício mesmo
@@JoaoAntonioCoutinhoOmesm-he3cve melhor para o serumano
Estou planejando minha parada de fumar e voltar a me exercitar , tenho 44 anos , todas os taxas normais , pressão normal , síndrome do Pânico controlada e saindo de uma depressão de anos , torçam por mim galera!!!!
Força! Boa sorte.
boa sorte!!!
Vai conseguir...é só querer. Não é fácil mas é possível.
Fumei durante 30 anos e parei.
Já faz 23 q não fumo e minha saúde melhorou muito.
Estamos juntos nessa. Estou desde o réveillon sem colocar um cigarro sequer na boca. Foque em outras atividades. O meu sono já melhorou.
Força Daniel. Eu parei de fumar tem 2 meses. Tem sido otimo💜
Usei o Facebook de 2011 até 2019. Eu era viciado nele, passava fácil 5h por dia lá, e só nos anos derradeiros percebi o tanto de ansiedade e sentimentos que ele me causava. Foi uma luta até conseguir ficar 30 dias consecutivos fora dele pra deletar. Hoje não sinto mais falta nenhuma do Facebook, uso o Instagram 1x por semana para responder as pessoas, e não tenho TikTok nem Twitter.
Ficar fora das redes sociais me fez sentir coisas que eu nem lembrava mais, como o sentimento de tédio, o foco mil vezes melhor, menos ansiedade. Uso o tempo para estudar, ler livros etc.
4h por dia estudando é muito, mas 4h por dia numa rede social passa como um raio e te trás problemas que você nem percebe.
Fora o fato das pessoas estarem extremamente mal educadas nas redes sociais, brigando por tudo, se achando arautos da justiça
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
1) Cigarros eletrônicos
2) Vícios em geral
3) Alimentos ultraprocessados
4) Álcool
Assistam as explicações que o video está excelente!
legal
Cigarro álcool
Muito obrigado pelo seu trabalho essencial meu amigo!
Vc esqueceu de acrescentar;
Açúcar!
Café!
Leite de caixinha! Obs leite de caixinha, ou leite desnatado, contém Formol? O mesmo usado pra preservar cadáver!
Gelatina colorida!
Carne 🍖 vermelha!
Etc... Kkk
É muito difícil fugir dos alimentos ultraprocessados hoje em dia, mas dá pra diminuir e escapar bem... Os outros hábitos são mais fáceis de parar..
Se esse cara não é parente do Daniel Molo , eu sou um poste.
É idêntico ao Daniel Molo, tanto que eu achava que o Olá Ciência era um canal secundário dele 😂
KSKSKSKSKSKKSKSKKKK
Vdd kk
Até um tempo atrás pensei que era o daniel molo e pensava que ele tinha saído do voce sabia kkkkk
@@Senhor_Aranhaé o mesmo acho
5 - sedentarismo.
Eu comecei fazendo atividades físicas que foi meu start sem tanta pressão. Aos poucos fui melhorando alimentação, depois de 2 anos vi que o álcool só no final de semana era um vício do mesmo jeito, cortei e foi uma surpresa que estou com uma grande melhora cognitiva, to mais motivado, aceitando e trabalhando sem tanto estresse que tinha antes.
Vi um anúncio recentemente onde trocaram o "beba com moderação" por "beba com sabedoria". Beber com sabedoria é não beber!
Então o correto deveria ser: "Não beba, tenha sabedoria"
Graças a Deus que eu não bebo, não fumo e não jogo máquinas caça Níquel mais! Muito obrigado meu Deus, por ter me libertado desses vícios Malditos!! Amém
Parabéns, João!
Não tenho interesse em ficar cheirando fumaça kk, cerveja é muito ruim (prefiro suco e raramente refrigerante) e essas máquinas não faz sentido, a casa sempre vai ganhar. Da capa do vídeo o único que tenho é uso do celular
@@smith123p Refrigerantes tbm são prejudiciais a saúde!!
Continue assim sem vícios, vc vai viver muito mais, e com saúde e claro!!!
Alimentação com miojo e fast-food tbm tem os mesmos riscos, pra não ter risco de câncer o morrer só vivendo como um bicho, a base de água é alimentos de cultivo proprio
Eu parei de fumar a 7 anos, parei com o refrigerante a 7 anos também, parei de usar drogas a 2 anos, parei de fumar maconha a 3 dias (depois de 27 anos fumando), entrei na academia a 1 ano e melhorei drasticamente minha alimentação. Na verdade fiz tudo isso pq estava de saco cheio dessas coisas, e por consequência minha saúde vai agradecer.
Caraaaaaaaaaaca meu, é tu mermo
Não creio
Poxa meu querido, parabéns!!!
Comecei a fumar com 15, apenas 🥦 e lá pelos 18 passei a lhe acompanhar porque queria ver mais gente da cultura por aqui
Hoje estou com 22 e parei de fumar aos 20 por conta de toxicológico e vou te falar, não se perde muita coisa ao parar não.
Sucesso meu querido! Tudo de melhor pra você
É foda como a gente sempre para com a maconha por último né, isso pq não somos viciados 😂😂
A Maconha é a que faz menos mal e que trás mais benefícios comparado a cigarro e álcool.@@deleteduser1188
Ah, eu bebo no happy hour de sexta sempre e em alguns sábados. Já sei que não existe consumo seguro de álcool, mas tb não dá para a gente ser santo e perfeito em tudo tudo. Já faço exercícios regularmente, como coisas bem saudáveis, não fumo e até acabei com meu vício em doces. Mas a cervejinha na sexta eu decidi manter
👏🏻👏🏻👏🏻 isso aí. Sem paranóias se vive melhor
Sim, se não a pessoa enlouquece e vai morar no meio do mato.
@@jacielramiro pois é. E pior , quem não conhece paranoico alimentar que é cheio de doença ? Doenças são criadas pela mente ruim tb, pelo emocional , e você ve ai vegetariano , abstêmio de álcool etc cheio de porblema emocional e físico. O universo sempre não mostro a chave : o equilíbrio de todos os sistemas
@@jacielramiro eu tive uma tia que amava muito, toda regrada com esse lance de comida até nas festas dela , era tudo sem glúten , sem açúcar etc. Lamentávemente faleceu de câncer no intestino aos 59 anos. Antes do pai dela, meu avô que foi aos 88 comendo e bebendo de tudo. Porém era um coroa mente livre , tranquilo. E morreu por causa de uma parada cardíaca depois de uma anestesia geral para apendicite
Nem foi por doença. Se não ia mais longe
Relaxa. Jamais vou parar com alcool também. Já é dificil a vida nesse planeta e ainda vem com essa de não poder fazer nada
Sou um cara saudável, mineiro, 58 anos (quase 59), pratico esportes, tenho amigos, sou voluntário em causas sociais etc… e Católico atuante em minha Paróquia. Não fumo, mas gosto muito de cachaça e cerveja, logicamente acompanhados sempre de belos tira-gostos. Não direi que bebo moderadamente porque o amigo do vídeo já cravou que isso é uma farsa, mas tenho meus controles e minha saúde continua perfeita. Obviamente Deus em primeiro lugar, mas meus momentos de lazer regados com o que gosto, jamais abrirei mão. Cada caso é um caso, pois já vi muita gente mais jovem ou mais velha que eu, que não consumiam álcool, tombar no caminho. Enfim, o vídeo é muito bom e esclarecedor. Que cada um tire suas conclusões e cuide de sua vida, tanto física quanto mental e espiritual. Paz e bem a todo! 🙏🏻❤️
amém irmão, é aquela coisa, cigarro e álcool aumentam riscos, mas tem pessoas que vão ser longevas mesmo com esses vícios, já outras não tem a mesma sorte.
Reginaldo, do cigarro geralmente eu já vi muita gente partir! Do álcool, pouquíssimas! Não vou entrar no mérito da questão social, mas na parte física eu imagino que a qtde de álcool tenha que ser absurdamente grande pra prejudicar o corpo! Vejo muita gente de idade (70 +) falando que cerveja é igual banho, pq se toma td dia, ou que precisa do aperitivo pra comer… e estão aí, de boa! E já vi muita gente partir cedo com hábitos extremamente saudáveis, álcool zero, e tal…
Enfim… se a sua bebida te faz bem e não afeta o seu social, siga sem medo!!!👊🏻👊🏻👊🏻
Quando me disseram que cigarro era moda antigamente e que era "charmoso usar" eu não acreditei. Agora que estou vivendo na era do cigarro eletrônico eu passei a acreditar.
continua não sendo charmoso. Os jovens atuais tem um perfil psicológico muito ruim, são mais suscetíveis aos vícios, só isso que mudou
Conhecia um casal de idosos avos de um amigo de infancia meu, a avó dele era muito saudavel, comia bem, nao fumava e nao bebia, morreu com 73 anos, ja seu marido o avô, bebia cerveja todo dia, fumava igual uma chaminé, cafe da manha era pao com mortadela, morreu com 92 anos, nao estou desmerecendo o video, mas acho que isso é algo muito relativo...
É claro que é muito relativo, mas digamos que é melhor prevenir do que remediar, e esse argumento é muito ruim, é como dizer para uma pessoas "Vamos beber, fumar e transar igual loucos porque a vida é só uma" mas cada um deve viver a vida do jeito que achar melhor, só nã podemos esquecer que tudo na vida tem um preço!
Tudo feito com moderação e sem paranoia não será malefício. O extremismo mata de outra forma
No caso aí é herança genética mesmo! 👆🏻
@@terezascholl4712 é o que mais importa. A questão é que nunca saberemos qual a noca
Nossa…
Acredito que atualmente nao exista nenhum alimento que seja seguro 100% pois ate os vegetais contem agrotóxicos
Sim também acredito nisso. O jeito é comer os alimentos "melhores"
Minha mãe faleceu em 2012 por consequência do enfisema pulmonar, que é irreversível.. Não desejo isso a ninguém. Nem a perder um ente querido nem a te enfizema pulmonar. A qualidade de vida de quem tem vai diminuindo a olhos vistos. Repensem seus hábitos.
Eu perdi meu pai para fibrose em 2021 doença terrível
@@evertonbn9309 😥
Os 4 hábitos são:
- pegar empréstimo com agiota;
- cheirar farinha de mandioca;
- entrar em pirâmides no inicinho;
- jogo do bicho.
Brincadeirinha. Belo vídeo!
Jogo do bicho pelo menos paga, agora o jogo do tigrinho kkkk
😂😂😂😂
Jogo do tigrinho foi liberado pela ONU.
Se meter com agiota mata muito mas rápido
Caça Níquel é um Milhão de vezes mais prejudicial 😅😅@@rebotalhodasociedade1665
Quando tenho "crise" de ver shorts ou reels, seus vídeos realmente me ajudam muito porque me acalmam por ser longo, eu sinto minha atenção confortando meu cérebro e meu peito, muito obrigado por tudo Daniel Molo ❤
tbm
.....Aí do nada Daniel Molo kkk
Amigo agora por gentileza faça um vídeo com o tema 4 hábitos mais saudáveis que qualquer um pode fazer/ter.
1- terapia
2- autocuidado
3- alimentação
4- hidratação
5- exercicios fisicos
6- tempo na natureza
7- tempo com pessoas que ama
Ele pediu só 4
Não matarás...não roubarás...não daras falso testemunho...kkkk brincadeira.
@@zi3785 n é todo mundo q curte ficar na natureza n KKKKKKKKKKKKK, o ideal seria "dedique um tempo pra fazer oq gosta".
Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂
Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei.
Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂
Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊
Link do meu vídeo: th-cam.com/video/XActXYqeGBg/w-d-xo.html
Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️
Boas festas e 1 próspero 2024 pra vc e tbm pra todos aquí nos comentários!
Seria legal um vídeo ao contrário agora, com hábitos saudáveis para começar a ter
É sempre a mesma lenga-lenga:
1) Exercitar-se;
2) Comer bem (sem ultra processados);
3) Bla bla blá... rs
Feliz 2024!
Alimentação saudável, sono adequado, meditar, exercitar-se, s3x0 e hidratação.
Evitar ultraprocessado é o mais difícil, ultimamente estou tentando reduzir o consumo e tentar comer mais frutas e legumes
Boa tarde. Parabéns ao melhor canal de informação do TH-cam. Não importa a idade que temos ou grau de formação ,conseguimos entender tudo. Que 2024 chegue com mais e mais sucesso ainda para vcs. Obrigada!
Eu desativei o som de notificação do meu celular, por causa disso eu raramente me vejo tentado em mexer nele pra ver minha redes sociais
Beber uma latinha é super arriscado, o menor dos riscos seria o câncer, por isso eu só bebo o conteúdo.
Ai, isso me lembrou um vídeo que tem aqui no YT que é "os perigos de ingerir um tênis" hahahahahahha 😂
😄😄😄
Grande Lucas. Maravilhoso. Infelizmente, mesmo sabendo dos males causados por todos esses produtos, as pessoas, mesmo com conhecimento, continuam a consumir. Com Certeza os acionistas dos Grupos Ambev, BRF e JBS não devem curtir o Vosso Canal. Grande Abraço Querido
Oi ótimo vídeo!
Uma sugestão que nunca vi ninguém fazer quando vai apresentar dados no TH-cam, e que quando eu tenho acesso à dados sempre faço é: quando apresentar ranges, como de 30 a 69 anos, mostrar também a média e o desvio padrão.
Nem precisa ser na parte falada mas como um quadro no vídeo. Enriquece bastante na minha opinião.
Valeu!
Eu fumo faz doze anos, já tentei parar um milhão de vezes e infelizmente eu smp falhei. E eu não consigo entender o pq as pessoas fumam cigarro eletrônico??? Tipo pra quê?
Fico feliz por meus pais nunca nos incentivarem a repetir esses 4 hábitos ao longo da vida e farei o mesmo com meus filhos!
Acho que o celular não vou conseguir diminuir dessa vez, mas graças aos seus vídeos estou diminuindo o resto
Adoro seus vídeos, cara. Muito bem elaborado e com embasamento!
Dos 4, reconheço que tenho problema com o 2°. Ótimo vídeo de alerta.
Quase todos amigo mas e inevitável em alguns casos
Lucas meu cientista eu sou muito feliz por vocês e suas pesquisas ❤ Obrigada por tudo e seu Tempo para mostrar como viver melhor❤
Alguém têm a fonte dos estudos que fala que vinho não faz bem pro coração ou que qualquer dosagem de álcool faz mal?
Daniel molo... sempre prevenindo nossos problemas.
Lucas é extremamente comunicativo, inteligente, e passa informações que muitas pessoas não sabem.Parabens Lucas❤
Tem outras coisas piores como açúcar, trigo, óleo de soja, sedentarismo....
Vou continuar batendo na tecla dos cigarros eletrônicos. A liberação de formaldeido está relacionada à degradação do pavio de algodão, utilizado nos aparelhos, que serve para conduzir o liquido contendo a nicotina do reservatório até a resistencia elétrica, que posteriormente transforma esse liquido em vapor através da aplicação de uma corrente elétrica em paralelo com o fluxo de ar do usuario, sugando o dispositivo. Essa degradação ocorre quando o algodão é submetido a altas temperaturas, que so ocorrem quando o pavio está "seco" ou quando potencia é aplicada em demasia, associada a um fluxo de ar insuficiente para resfriar o conjunto resistencia/algodão, conhecido como build.
A degradação do algodão está associado a um desconforto na hora de inalar o vapor, conhecido como "dry hit". Quando o usuario "toma" um dry hit, rapidamente ocorre uma crise de tosse súbita, associado a uma sensação de desconforto intensa. Em outras palavras: Ninguem que toma um dry hit vai continuar inalando o vapor, simplesmente porque é desagradável. Quando se toma um dry hit, é um sinal de que algo de errado aconteceu com o seu vape, que pode ser o algodão que está velho e ja perdeu suas propriedades de capilaridade, seja porque o reservatorio de liquido secou e está na hora de abastecer ou descartar o aparelho, seja porque voce inalou repetidas vezes, sem dar tempo do algodao se embebedar de liquido, seja pq voce aplicou mais potencia do que a resistencia foi feita para suportar de forma segura, superaquecendo e degradando o pavio.
Entao a grande crítica que é feita com esses tipos de experimentos com os cigarros eletrônicos está, justamente, na falta de metodologia padronizada, que simule corretamente uma forma "natural" de inalar os aparelhos. Essa falta de metodologia padronizada induz um viés nos estudos, pois leva a produção de muitos compostos danosos que não estão presentes no vapor que normalmente são inalados pelos usuários, levando a uma conclusão precipitada de que o aparelho é muito mais danoso do que o que se mostra na realidade.
Eu conheço, pelo menos, 3 usuarios de cigarros que ja tinham sido diagnosticados com enfisema pulmonar a varios anos e trocaram o cigarro convencional pelo cigarro eletrônico. Anos depois da substituição, os 3 usuarios se curaram do enfisema pulmonar.
Única coisa difícil de explicar e como esse canal só tem 2 milhões de inscritos! , deveriam ter pelo menos 10!
Tem vídeo falando só sobre ultraprocessados? Queria entender mais sobre isso
Fora os benditos narguilés que a molecada começa a usar cada vez mais cedo...
Vape
os cara fica chupando um pedaço de cano e achando legalKKKKK
gracas a deus desinstalei o insta. não me sinto feliz, mas parece q tenho mais liberdade e tempo.
Essa sempre foi minha dúvida: se a fumaça do cigarro Eletrônico fazia mal 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 obrigado
O cara que faz os 4 vendo isso,á que saber não vou mudar
o jogo da loteria da vida foi injusto com ele.
Eu jurava que esse cara apresentava o vc sabia...kkkkkk
Mas descobri que sao pessoas diferentes e fiquei chocado
Nunca entendi e nunca entenderei o que leva alguém a fumar seja qual cigarro for.
Porque por algum motivo aquilo leva a pessoa a um pico de prazer, é como sabemos, o ser humano é refém dos prazeres da vida, tudo que gera prazer, por mais prejudicial que seja para a saúde humana, tem tendencia de ser viciante, porque que você acha que as pessoas se viciam nessa coisas? Álcool? Cigarro? Porque é PRAZEROSO, só isso já é o suficiente pras pessoas quererem consumir!
Tô tentando sair de um vício.Um app de live, eu estava gastando meu dinheiro e meu tempo assistindo lives mulheres que nunca vi e nem vou ver na minha vida. Complicado demais.
Olá Ciência. Faça um vídeo sobre o Levedo de Cerveja. Quais os benefícios comprovados pela Ciência para o nosso corpo. Abração.
Eu também gostaria de informações confiáveis sobre o levedo de cerveja e a spirulina. Quando a gente faz busca na Internet, só aparece sites suspeitos que dizem que é uma panaceia.
A paranoia de ser perfeito ou estar 100% saudável faz mais mal do que o consumo moderado de tudo e viver de bem com a vida e com você mesmo.
Melhor comentário!!!
porém, há coisas que nunca devem ser feitas, como o uso de drogas pesadas, cigarro, etc
@@Sr.Z-00 eu só falei de álcool eventual. Nao invente coisas na discussão
@@Sr.Z-00 drogas leves ,pode?
@@robertogomes7046 uso moderado, alcool lá uma vez que outra em alguma comemoração talvez. Não tem como ''extinguir'' todas as drogas, afinal, remédios também são
mano seu video é muito importante pra tudo, eu até me cuido pra evitar esses maus hábitos, mas minha cervejinha de cada mes vai se manter
4 coisas que quase todo mundo sabe, mas ninguém se importa. Estou incluso nisso, o único desses 4 problemas que eu realmente diria para que não entrem em hipótese alguma é o das redes sociais, justamente por parecer inofensivo em pouco tempo você se entrega quase totalmente mesmo sem querer, os outros 3 você sabe que fazem mal e toma a decisão de continuar neles, então é uma escolha sua encarar esses problemas. Não abro mão da minha cerveja todo final de semana e de um alimentação gostosa com sabores que despertam o paladar geralmente de alimentos hipercalóricos, assim como não abro mão do meu tempo melhor utilizado com atividades que não me causem ansiedade como acontece nas redes sociais.
Ganhei 10 pontos so por responder , o que é transgênicos, obrigado cara aprendi com seus vídeos 🎉❤❤
Muito bom, mas eu não vou abandonar nenhum 😵💫
Problema seu
😆😆 larga pelo menos o cigarro. Esse te fod& a curto prazo. Os outros apenas use com moderação
Estou sem Instagram desde agosto do ano passado, já quis voltar, mas me sinto estranha. Fico melhor sem
Inacreditável que mesmo com tanta informação disponível, milhares de pessoas estejam fumando cigarros eletrônicos.😢
Eu troquei definitivamente a minha cerveja comum pelo zero álcool e minha única "rede social" é o TH-cam em canais científicos.
Minha avó foi alcoólatra até os 70 anos, hoje ela está com 93 anos e a única coisa que tem é pressão alta. Não dá para ser tão paranoico assim como " não beba nenhuma dose por semana"
Assim como ele fala no vídeo é um risco maior, assim como você corre o risco de sofrer um problema cardiovascular quando não tem uma alimentação adequada e não se exercita, são riscos não é garantido que você sofrera um infarto estando a cima do peso, assim como não é garantido que você irá adquirir câncer ao consumir álcool
Ótimo vídeo breve assunto que interessa a todos obrigada dro. 👏🏻
Incrível como esse video deixou uma galerinha que provavelmente tem um desses habitos nervosa kkkkkkkkk
Quem sai perdendo são eles, vamos fazer nossa parte.
esse foi um dos melhores vídeos dele. Quem se incomoda é imaturo demais pra reconhecer os péssimos hábitos como ruins.
E os Neuróticos felizes
@@robertogomes7046 só tem informações bem obvias no vídeo, tem que ser muito neurótico mesmo pra cuidar o mínimo da saúde.
Segundo esse vídio eu estou perfeito porque não fumo nem planejo começar a fumar nunca, não tenho nem mais se uma rede social em meu telefone (obs; tenho 13\14 anos) não, mau consumo alimentos ultra prossecados, só na Base do arroz, feijão e carne, de preferência de boi ou de galinha e o máximo que eu como processado é um salgado enrolado que compro na hora do Recreio na padaria, e, por fim, não bebo nem planejo beber. Aliás tem um vídeo completo dele que fala só dos malefícios da bebida, se quiserem procurem lá no canal dele.
Obrigado pelo vídeo, muito bom! 💪🏻
Obrigado pelas dicas já não bebia agora que não beberei nada com álcool não vejo vantagem em beber.
Esqueceu de falar da pornografia que é tão destrutivo como os 4 mencionados!
É, eu não bebo álcool e nem fumo, estou na metade ro caminho, porém o lanche de redes sociais e ultraprocessados é mais complicado de parar
O problema do ser humano é a falta de amor próprio, quando todos estão se atirando para dentro do abismo, o emotivo nem olha a altura simplesmente pula a trás, é e só pra coisas ruins incrível isso!😢
Difícil mudar na " boca do réveillon "😥😥🤔
Sou viciado neste canal.
Excelente conteúdo. Obrigado pelas informações!
Além que te repetes em vários vídeos. Já o mesmo se passou com a creatina . Vários estudos já provaram que ela faz bem em doce q.b além de ser um suplemento estudo
Faz um vídeo falando sobre a IRIDOLOGIA.
Eu fui pra um iridologista e fiquei impressionado, eu entrei no consultório sentei e pensei que ele ia me perguntar o que eu estava sentindo, mas ele fez o contato, não perguntou nada, e em alguns segundos já foi dizendo tudo que tinha de errado no comigo, com a minha esposa ele falou até do gênio forte dela
O que é isso?
Parabéns Lucas, excelente canal e conteúdo
Ainda bem que não uso redes sociais, já que sou adolescente. Não gosto de usar as redes sociais, só assisto alguns vídeos do TH-cam de exercício, do canal "Olá, Ciência".
Obrigada pelo vídeo, seus conteúdos são muito bons! 🎉
Eu tenho uma dúvida sobre o tema abordado. Os vaporizadores de erva e os cigarros sem nicotina (de ervas naturais) também possuem esse impacto negativo??? Ou o impacto é menor???
Desde já agradeço.
Tive essa conversa com uma pneumologista. Sobre o vape de ervas, tem muito pouco estudo e mesmo que evite os químicos derivados da queima, vc tem outros tantos tóxicos que são voláteis a certa temperatura e que são inalados mesmo sem queima. Sobre os substitutos ao tabaco, terão menos estudos ainda mas certamente se o uso for pela combustão, terá vários tóxicos, mesmo que não tenha nicotina ou alcatrão
10:47 ou seja as pessoas q n beberem cerveja ou algo alcoólico a chance de ter câncer é menor. Ainda bem q eu nunca bebi e nunca beberei
muito legais os seus vídeos. Parabéns Daniel Molo
Não vou parar de beber.. Já fiquei tempos... Só senti tristeza... Ah mas tem o câncer... E?? Eu já tive dois e recuperei... Se tiver que morrer disso, aceito meu destino...
Parabéns pelos seus vídeos! Excelente explicações, muito bem produzido!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Não fumo mais e não acompanho redes sociais....agora beber, ainda faço, mas pouco....o meu maior problema são os alimentos processados....
"Por isso lhe darei a parte de muitos, e com os poderosos repartirá ele o despojo; porquanto derramou a sua alma na morte, e foi contado com os transgressores; mas ele levou sobre si o pecado de muitos, e intercedeu pelos transgressores"
Isaías 53:12
Professor, voce disse sobre os emulsoficantes que esta presente nos pães e lacticínios fazerem mal a saúde; então comer pão e leite de caixa faz mal?
Rede social nem tanto, mais sou mais viciado em jogos de games, videogame, jogos de celular... se deixar passo o dia todo. Triste tentar largar 😔, perco muito tempo do meu dia.
Sou muito viciado em apostas , não consigo parar, tento reparar oq pedir e tô sempre perdendo mais 😢
Celular é o único que tenho dificuldade de ter domínio 🤦🏻♂️ tenho que melhorar muito nisso ainda !
Já faz um tempo que eu e sinto que o uso de celular excessivo suga minhas energias vital é impressionante como isso tá acabando com nossas vidas e tá passando batido.
Hj em dia eu só bebo em algumas datas comemorativas. As vezes passo de 3 meses ou mais sem beber nada, tranquilamente. Redes sociais são meu maior problema, hj em dia, e eu reconheço isso
Eu assistindo isso enquanto bebo whisk e fumo um cigarro
Tô com vício perigoso, assistindo olá, ciência, já tô no quinto seguido. E é domingo. Preciso de um médico 😂😂😂😂
Só sinto falta dos créditos dos estudos. Ou eles apareceram no vídeo e eu perdi? Aqui na descrição, pra mim, não aparecem.
Vou encaminhar este vídeo para o Lucrécio.
Nao adianta, ele faz tudo errado
Você poderia fazer um vídeo falando sobre a maconha?? Eu quero começar a me tratar com ela, e a forma mais fácil é fumando (no meu caso eu parei a 3 mêses, mas eu usava o Bong, então a fumaça passava pela água e não chegava quente nos meus pulmões) dizem que usar um Vape/vaporizador (que apenas desidrata a maconha e evapora o THC e o CBD para o uso), e como vocês explicam muito bem as coisas, eu acharia legal saber a opnião de vocês 😁
O vape de erva reduz o dano pois evita todos os compostos gerados na combustão porém não elimina o risco pois tem outros elementos que são liberados pela alta temperatura mesmo sem combustão.
Tenho um tio que NUNCA bebeu, NUNCA fumou, está hoje passando por tratamento de 3 cânceres e uma tia que fuma desde de cedo e não tem NADA! Tem coisas que a ciencia não explica, vamos viver, fazer o que gostamos ao invés de ficarmos tentando entender as coisas...
não vale a pena ficar se privando das coisas, a vida já é tão curta
A vida precisa de moderação e equilibro entre corpo e mente. Estes vídeos tem sido uma paranoia da vida 100% saudável, que não existe no mundo atual. O equilibro é a chave pra saúde e tem os fatores genéricos e talvez outros que a ciência não saiba ou ignore mesmo.
Meu avô morreu de câncer de pulmão, e ele fumava; E um tio meu morreu devido a bebedeira, bebeu demais, bateu a cabeça no chão e morreu.
Acredito que é obrigação de cada pessoa buscar cuidar de um dos seus bens mais precioso. Não vai está se privando de nada importante, apenas irá lhe deixar mais forte fisicamente, mentalmente e satisfeito. Coisa que uma vida desregrada não vai lhe proporcionar.
@@LuizSilva-gk2mu você mesmo disse que seu tio bebeu DEMAIS a ponto de perder o controle. A discussão não é essa , é moderar. Sinto muito por suas perdas. Que eles tenham paz onde estejam
Tem gente que diz "coma e beba tudo o que quiser, pois um dia você morrerá...", bem, você morrerá um dia, mas a questão é antes disso né! Se adoecer e passar meses ou anos sofrendo por cause de mais hábitos no passado? ai é complicado.
Eu acho que eu estou viciado no TH-cam 😢 como controlar ? Principalmente o TH-cam que assisto vídeo relevante pra minha vida, nao assisto besteira, passo muitas horas 😢.
Cara tenho 10 anos mas mesmo assim esse é o melhor canal na minha opinião
Eu ñ tenho redes sociais
Uma coisa é fato, é difícil ser 100% saudável kkkk
Principalmente por que a "ciência" é muito contraditória. Por exemplo, o Vinho. Já foram feitos estudos que diziam que o vinho fazia bem ao coração, agora faz mal. A manteiga já foi tida como pior que a margarina, hoje a maior vilã é a margarina... Enfim, não dá para confiar muito em alguns estudos, pois o que é saudável hoje pode não ser saudável amanhã segundo "cientistas".
Obrigada pelas informações importantes
Eu que agradeço
Não uso face e Instagram porém muito TH-cam! Sou viciado??
Tá na hora de criarem um cigarro q não faz mal. Quanto a comida, acho injusto, tudo o q é gostoso engordar e fazer mal à saúde. Dá impressão que não fomos feitos pra ingerir nada
Ainda bem que eu só fumo cigarro normal. Cigarros eletrônicos são muito prejudiciais.
Obrigado por avisar.