Büyük ihtimal kendini aç bıraktığın için devam edemiyorsun. Kendini çok fazla kısıtlama bence. Bende 90 kilodan 51 e düştüm. Ben yaptıysam sen de yaparsın Rabiş 😊😊
Vlog demek günlük yaşantı o kişinin rutin hayatı demek , ne yaşıyorsa onu çekiyor kız ve bunun gibi bi çok kanal aynı dönüp dolaşıp konsepti , illa ki tüm ülke şehir şehir sokak lezzetler i mi çeksin ne yapsın yani ve bunu yapan çok büyük kanallar var ki onlarda baymıyor mu habire aynı yani , izlenmeye değer görmüyorsanız izlemeyin ,demekki yaşantısını merak ediyorsunuz ki buradasınız ,
Rabiş bende tombik bi kızım ve bizim cardio’ya ihtiyacımız var. Sakin yürüyüşler tabi etkili olur ama bu dönemde değil biraz daha kilo verdiğinde bu yürüyüşler olabilir. Ter atmadığın sürece yaptığın spor sayılmıyor çok üzgünüm çünkü kaslar hareket etmeli ki o bölgedeki yağlar parçalansın.
Burası Rabia nın kalanı ister sağlıklı beslenmeye karar verir ister vermez onun hayatını onun seçtiği hayatı kabul ediyorsanız gelin . Zorlama yok hasta mısınız anlamıyorum . Neden değiştirmeye çalışıyor sunuz insanları . Bu arada doğum gününe kadar minimum 6 kg yağdan verirsin inşallah Rabiacım
yürüyüş çok etkili değil kesinlikle spor yapıp ağırlık çalışıp akabinde cardio yapmalısın 1 ayda 6 7 kg verirsin bu şekilde zaten motive olup devam edersin
Kiz rabis sizin mutfak galiba hic toplu kalmior ha bire dağınık göruyorum bak öyle.olursa iyi deil baska mahluklar da gelebilir oraya mesela 3 harfliler 😢😮
19:57 Naz ı asyalı türkülere çok benzetiyorum ya o kadar sevimli ve güzel ki maşallah 💙
❤❤
18:15 Ay Naz çok tatlı bi kız yiaa maşallah Allah ailesine bağışlasın, diğer videolarından tanıyorum onu, kuzeninin kızı❤
Aminnn❤
Büyük ihtimal kendini aç bıraktığın için devam edemiyorsun. Kendini çok fazla kısıtlama bence. Bende 90 kilodan 51 e düştüm. Ben yaptıysam sen de yaparsın Rabiş 😊😊
Vlog demek günlük yaşantı o kişinin rutin hayatı demek , ne yaşıyorsa onu çekiyor kız ve bunun gibi bi çok kanal aynı dönüp dolaşıp konsepti , illa ki tüm ülke şehir şehir sokak lezzetler i mi çeksin ne yapsın yani ve bunu yapan çok büyük kanallar var ki onlarda baymıyor mu habire aynı yani , izlenmeye değer görmüyorsanız izlemeyin ,demekki yaşantısını merak ediyorsunuz ki buradasınız ,
İç sesim ❤
Rabiş bende tombik bi kızım ve bizim cardio’ya ihtiyacımız var. Sakin yürüyüşler tabi etkili olur ama bu dönemde değil biraz daha kilo verdiğinde bu yürüyüşler olabilir. Ter atmadığın sürece yaptığın spor sayılmıyor çok üzgünüm çünkü kaslar hareket etmeli ki o bölgedeki yağlar parçalansın.
Terapi gibisin sen yaa bayılıyorum sana 💙☄️
53 :25cok dogru diyorsun rabis seven insan zaten yaninda olur ❤
Hoş geldin keyifli seyirler bize🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
❤❤
22:18 İsmi Mersin veya Murt derler, Bi Mersinli olarak çok severim
Hambeles bir diğer ismi
Bende bugün başladım aralikli oruc yapicam inşallah verebiliriz canim
Nasıl gidiyor
50:31 Salim söylüyor aşko onu
sana tek tavsiyem rabiş spora yazıl haftada 3 günde olsa 4 günde olsa git kesinlikle metabolizma hızlanıyor daha hızlı verebilirsin
Biraz bölgesel hareketlere ağırlık versen Sonra da yürüyüşten medet umuyorsun Azmini biraz kardiyoya yoğunlaştırmalısın
Bence yanlış yapıyorsun yürüyüş yerine bölgesel egzersiz yapman lazım çok daha etkili oluyor
Yinede bir bardak olsa bile uyandıktan sonra su icmen gerekiyo canim
Seninle başlıyorum hep bu defa sonunu getirelim hep birlikte 😢❤❤❤
Burası Rabia nın kalanı ister sağlıklı beslenmeye karar verir ister vermez onun hayatını onun seçtiği hayatı kabul ediyorsanız gelin . Zorlama yok hasta mısınız anlamıyorum . Neden değiştirmeye çalışıyor sunuz insanları . Bu arada doğum gününe kadar minimum 6 kg yağdan verirsin inşallah Rabiacım
Başladık senle bugün rabiş vericez inşallah 🎉😊
O gösterdiğin küçük meyve mersin kiz bilmeb lazım bende burdurluyum bilmediğine sasirdim rabişş
yürüyüş çok etkili değil kesinlikle spor yapıp ağırlık çalışıp akabinde cardio yapmalısın 1 ayda 6 7 kg verirsin bu şekilde zaten motive olup devam edersin
Naz çok tatlı maşallah 🩷
22:27 onun adı hambelis rabis
DESTEK
İlk yorum ❤
Kiz rabis sizin mutfak galiba hic toplu kalmior ha bire dağınık göruyorum bak öyle.olursa iyi deil baska mahluklar da gelebilir oraya mesela 3 harfliler 😢😮
Başka tarz içerikler çekmelisin hep aynı içerikleri çekiyorsun insanların izleyesi gelmiyor rabişş
İzlemeyin o halde
@semihauysal7604 isteyen istediği yorumu yapar