PRISE DE MASSE A PLUS DE 40 ANS !!!

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @fredericc4337
    @fredericc4337 3 ปีที่แล้ว +3

    Salut très bien ce genre de vidéo toujours dans l'authenticité et la réalité. J'ai 53 ans et aussi dans une prise de masse j'ai mon home gym et tes vidéos sont très motivantes pour les gars lambda et naturels. Continue comme ça c'est génial et bravo pour tes 2000 abonnés

    • @sportbrutal632
      @sportbrutal632  3 ปีที่แล้ว +1

      Merci pour le soutien, bonne prise de masse 💪

  • @furaaxenshorts
    @furaaxenshorts 2 ปีที่แล้ว +1

    Je trouve ça sympa voir même plus intéressant de suivre des gens simples comme toi dans ce registre de vidéo Muscu 👍 Force

    • @sportbrutal632
      @sportbrutal632  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci pour ton message 👍💪

  • @sebastiencoeur1450
    @sebastiencoeur1450 3 ปีที่แล้ว

    Toujours au top les vidéos !

  • @vsebastien1702
    @vsebastien1702 3 ปีที่แล้ว

    Rien à dire Joss.
    A part que ton contenu est super comme d'habitude !

  • @culturo27
    @culturo27 3 ปีที่แล้ว +1

    Courage à toi 💪💪💪

  • @lechasseurdimages6610
    @lechasseurdimages6610 3 ปีที่แล้ว +2

    Salut, c'est justement mieux de voir comment on s'organisent avec la vrai vie, une famille et des obligations. L'avantage de l'entrainement à domicile c'est le gain de temps, d'argent. Concernant la prise de masse j'ai évolué la dessus; je préfère être moins volumineux est progresser plus lentement en étant pas trop gras bon je suis pas encore à 40 ans mais ca permet derrière de ne pas galérer à enlever du gras. Tu as vraiment un point fort pectoraux ont pourraient croire qu'ils sont congestionnés avant l'entrainement.

  • @olivbigpaps
    @olivbigpaps 3 ปีที่แล้ว

    Un like avant de regarder .20 minutes cool.pas reçu la notif de you tube

  • @olivbigpaps
    @olivbigpaps 3 ปีที่แล้ว +1

    2.5 g de prot par kg de poids de corps?tu pèses et tu comptes ton alimentation?

  • @Rascar22
    @Rascar22 2 ปีที่แล้ว

    Tellement vrai y’a remarque sur les influenceurs qui sont sans enfants sans maison à gérer ou autre...

  • @lie_vein_death
    @lie_vein_death 3 ปีที่แล้ว +1

    Et a contrario as tu deja essayé de baisser ton nombre de seance par semaine ? C'est un argument qu'on voit souvent, pour la recuperation et pour se donner du temps évidemment. Continues comme ça. Tu m'inspires pour éventuellement filmer mon quotidien dans mon Home-gym !

    • @sportbrutal632
      @sportbrutal632  3 ปีที่แล้ว +1

      Merci pour le soutien 👍. Avant je m'entrainer tout les jours en musculation, j'ai déjà du mal à faire un jour sans, du coup je me vois mal avoir plus de jours de repos 😉. C'est mon défouloir 😁

  • @gugapilar2083
    @gugapilar2083 3 ปีที่แล้ว

    Bem fera o vídeo! Já olhei todo ele!
    Grande abraço e fique bem!

  • @clementbourdon4721
    @clementbourdon4721 3 ปีที่แล้ว

    Très bon physique natty Joss 💪

  • @pto_coaching6089
    @pto_coaching6089 3 ปีที่แล้ว

    💪🏼💪🏼