الاستعداد لشهر رمضان 🌙تفريزات شتوية موسمية ل 5 انواع خضروات شتوية🍅🥕🫛🫘🥬 طرق صحية وبسيطة جدااا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 97

  • @lovelylobna4968
    @lovelylobna4968 3 วันที่ผ่านมา +1

    تسلم ايدك مدام غاده هجرب طريقتك الجزر، كنت بعمله زي البسله بس بيخرج من الفريزر زي الفلين

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      ايوه كده فعلا ده بيبقى اسفنج وطعمه وحش جدا لقيت اخيرا حد يفهمني الحمد لله

  • @munaheeba9205
    @munaheeba9205 2 วันที่ผ่านมา +2

    بصراحه اتعلمت منك كتير ف التفريزات وتفريز الثوم ماشاء الله❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      حبيبتي تسلميلي ويسلملي زوقك وطلتك الجميلة جزاكي الله خير 🩷🩷🩷🩷🌸

  • @monnamonna7888
    @monnamonna7888 2 วันที่ผ่านมา +3

    ماشاء الله تسلم ايدك
    فعلا التفريزات بتوفر وقت ومجهود فرحت برجوعك فيديوهاتك طاقة ايجابية ومميزة
    بالنسبة للبسلة بفرزها زي ماهي بالجزر وبتطلع ماشاء الله جميلة جدا
    وكل سنة وانتي طيبة ❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      تسلميلي حبيبتي انا الاسعد بيكى 🩷🩷🌸

  • @shamshesham4543
    @shamshesham4543 2 วันที่ผ่านมา +1

    اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      عليه الصلاة والسلام ❤️

  • @عيوشعرفه
    @عيوشعرفه 3 วันที่ผ่านมา +4

    تسلمي يا ست الكل علي النظافه الاناقه البسطة معكي ام أحمد من الكويت

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      اهلا حبيبتي جزاكي الله كل خير نورتينى بزوقك 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🌸🌸

  • @redazahran953
    @redazahran953 วันที่ผ่านมา +1

    حبيتي تسلم ايدك انا فعلا بفرز الخصار زيك بالظبط بس السبانخ بحطه خضراء زى ما هي وبتطلع ما شاء الله حلوه

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  วันที่ผ่านมา

      تسلم ايدك يا حبيبة قلبى ❤️
      هاجرب كل ده و هاقول نتيجته بعد الاستخدام ان شاء الله

  • @AA-vj3ft
    @AA-vj3ft วันที่ผ่านมา +1

    جميل اللهم بارك 😊

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  วันที่ผ่านมา

      تسلميلي حبيبتي 🩷

  • @abeermohamed9682
    @abeermohamed9682 3 วันที่ผ่านมา +3

    اول لايك وكومنت ❤❤❤حبيبتى المحترمة الراقية اللى فرحت جدددا انها رجعت لنا تانى ونورت اليوتيوب

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي زوقك 🩷🩷🌸

  • @Mamyomar2030
    @Mamyomar2030 3 วันที่ผ่านมา +3

    جولات في مدينة رسول الله صل الله عليه وسلم 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🌿🌿🌿🌿🌴🌴🌴🌴🌴

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      عليه الصلاة والسلام ما شاء الله 🩷🩷🩷🩷🩷🌸🌸🌸🌸

    • @semsema721
      @semsema721 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      عليه افضل الصلاه والسلام ❤❤ اشتركت في قناتك
      اللهم ارزقنا زيارة قريبة للمسجد الحرام والمسجد النبوي يارب

  • @FatmaMohamed-dr5fv
    @FatmaMohamed-dr5fv 3 วันที่ผ่านมา +2

    ضيفي شبت ع السبانخ بتبقي اجمل اجمل

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      الشبت طعمة قوى حاسة انه هايقلب السبانخ محشى🤔

  • @omar_Reda538
    @omar_Reda538 2 วันที่ผ่านมา +1

    تسلم إيديكي ربنا يعطيكي العافيه

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      تسلميلي حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @ألفتالعايدي
    @ألفتالعايدي 3 วันที่ผ่านมา +2

    ممكن حضرتك تتكلمي عن قماش الستارة وكيفية اخذ المقاس وايه افضل ماسورة فضي ام ذهبي وتنظيفها وشكرا. للمعلومات القيمة 🌹🌷💐

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา +1

      حاضر حبيبتي عيونى 🩷🩷🌸
      عفوا تحت أمرك

    • @ألفتالعايدي
      @ألفتالعايدي 2 วันที่ผ่านมา

      @ تسلمي. تعيشي وكل عام وانتم بخير

  • @مملكةجيجي-خ9ط
    @مملكةجيجي-خ9ط 3 วันที่ผ่านมา +2

    تسلم ايدك با احلي غدود

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา +1

      تسلميلي حبيبتي 🩷🩷🌸

  • @kareemahmed8795
    @kareemahmed8795 2 วันที่ผ่านมา

    يامدام غاده عايزين روتينك فى الاكل لصيام المتقطع وكنت عايزه اعرف من حضرتك عمرك مافكرتى فى التكميم ارجو الرد

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา +1

      حبيبتي انا باكل كل حاجه بكمية قليلة وجبتين بس فى اليوم فطار وغداء قلبى من العيش والمكرونه والسكر والحلويات ممنوع انا عملت ليا فى اليوم معلقة ونص سكر بس على مشروبات اليوم كله مفيش عشاء ومفيش اكل قبل النوم
      لا التكميم امر مرفوض طبيا وفكري لان الارادة بايدى انا مش بايد الدكتور
      تمام كده

    • @kareemahmed8795
      @kareemahmed8795 2 วันที่ผ่านมา

      @clevermumy7757 ❤❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      @kareemahmed8795 ❤️❤️❤️

  • @olfakouki8222
    @olfakouki8222 2 วันที่ผ่านมา +1

    يعطيك الصحة ❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      آمين يارب العالمين وإياكم حبيبتي ❤️

  • @saharzahran4389
    @saharzahran4389 2 วันที่ผ่านมา +1

    الجزر المبشور برضه بيتحط على النار

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      لا حبيبتي زى ما شفتى على الفريزر على طول

  • @shimazahran6298
    @shimazahran6298 2 วันที่ผ่านมา

    والله العظيم أنا طول عمري بخزن السبانخ بالطريقه دي مرة شلتها نيه خطيرة ياغادة خطيرة نيه لكنها فريش لازم تعتمديها

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      اجرب بس مش بتسود فى التفريز

  • @مريانمحروس
    @مريانمحروس 3 วันที่ผ่านมา +2

    بستنى فديوهاتك ❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา +1

      منورانى يا روح قلبي 🩷🩷🌸

  • @hananelfawal9519
    @hananelfawal9519 2 วันที่ผ่านมา +1

    كل سنة وانتى واسرتك طيبين🌷🌷
    تسلم ايدك 😍😍والبسلة بتكون حلوة انا بفرزها كده ولما احب أسويها بشوح البصلة بشوية ملح ولما تدبل بس احط شوية فلفل اسود وبعدين احط البسلة والجزر وهما مجمدين واقلب وبعدين الصلصة والشوربة وبتبقى جميلة👍وهاجرب تفريز الفاصوليا بطريقتك لأنى جربتها بكذا طريقة وفشلت معايا وبتطلع طرية ومس حلوة وجزاك الله خيرا

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      جزانا وإياكم حبيبتي تسلم ايدك🩷🩷🩷🌸

  • @asmaaahmed8886
    @asmaaahmed8886 2 วันที่ผ่านมา +2

    انا فرصت الكوسا قبل كده يا حبيبتي وادتني نتيجه جميله بنظام التشويح

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา +1

      تسلم ايدك اكيد جميلة من ايدك يا قمر 🩷🩷🌸

    • @asmaaahmed8886
      @asmaaahmed8886 2 วันที่ผ่านมา

      @@clevermumy7757 انت طبعا اجمل يا حبيبتي

  • @salwamohamed8516
    @salwamohamed8516 2 วันที่ผ่านมา +1

    كل سنه وانتي طيبه بخير وسعادة يارب يا احلى واجمل مدامً غادةً ❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      وانتى طيبة يا روح قلبى 🩷🩷🩷🌸

  • @إسلامحسين-س5و
    @إسلامحسين-س5و 2 วันที่ผ่านมา +1

    منورة الدنيا ياست الكل ❤تسلم ايدك يا قلبي ❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      بنورك يا روح قلبي تسلميلي 🩷🩷🩷🌸

  • @omima7issen54
    @omima7issen54 2 วันที่ผ่านมา +1

    ماشاء الله تبارك الله تفريزات الهناء كل سنه وانتي طيبه

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      وانتى طيبة حبيبتي وبخير تسلميلي 🩷🩷🌸

  • @اكلاتماما-خ5س
    @اكلاتماما-خ5س 3 วันที่ผ่านมา +1

    ماشاءالله تسلم ايدك كل سنه وانتي طيبه وبخير وسعاده اختي الغاليه

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา

      وانتى طيبة حبيبتي وبخير 🩷🩷🌸

  • @NESMAALI-wu8fo
    @NESMAALI-wu8fo 2 วันที่ผ่านมา +1

    تسلم ايدك حاجة جميلة انك منورانا كل يوم ياهانم

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      انتى جميله والله ميرسى لزوقك 🩷🩷🩷🌸

  • @ayahesham268
    @ayahesham268 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك هجرب طريقه حضرتك كل عام وحضرتك بخير

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  วันที่ผ่านมา

      وانتى طيبة يا حبيبة قلبي وبخير 🩷🩷🩷🌸

  • @ahmedmagdy2129
    @ahmedmagdy2129 2 วันที่ผ่านมา +1

    تسلم ايدك يا دودو انا كل سنة بفرز البسلة نية بتبقي جميلة قوي وبتقعد من السنة للسنة ٠والسبانخ بفرزها نص سوي بتبقي زي الطازة وعليها كسبرة الطماطم بسويها واقطع معاها بنجر بيخليها حمرة جدا وزيادة في القيمة الغذائية لما تستوي خالص اضربها في الخلاط واحطها تتسبك وتبقي صلصة بتبقي توحفة وبتريحني جدا تسلم ايدك يا حبيبتي وجزاكي الله خيرا عنا انا منال

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      جزانا وإياكم يا حبيبة قلبي تسلم اديكي وبالف هنا 🩷🩷🩷🌸

  • @mmmarwalotfy1339
    @mmmarwalotfy1339 3 วันที่ผ่านมา +3

    ماشاءالله عليكى مدام غادة بي حضرتك زمان كنتى بتحطى معلقة زبدة فى تفريز الخضار وانا باعمل كده وبيطلع جميل بس هو كده فى ضرر ولا ايه

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      لا انا مش بفرز باى دهون طول عمرى اما اسلق او اشوح فى شويه ميه بس
      لا مش ضرر عادى بس مش ضرورى

  • @lamiaaamin1330
    @lamiaaamin1330 2 วันที่ผ่านมา +1

    ماشاءالله عليكي ربنا يديكي الصحة بس كنت عايزة اسأل علي أحمد ورنا بقو في سنة كام دلوقت انا كنت معاكي من ايام اعدادي وابتدائي

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      اللهم آمين يارب العالمين وإياكم حبيبتي تسلميلي ❤️
      احمد اتخرج الحمد لله ورنا فى 2 كلية

  • @fatmaahmed-cw6pk
    @fatmaahmed-cw6pk 2 วันที่ผ่านมา +1

    وانت واولادك بخير❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา +1

      آمين يارب العالمين 🩷🩷🩷🌸

    • @fatmaahmed-cw6pk
      @fatmaahmed-cw6pk 2 วันที่ผ่านมา +1

      @@clevermumy7757 🌹🌹🌹🌹🌹

    • @fatmaahmed-cw6pk
      @fatmaahmed-cw6pk 2 วันที่ผ่านมา +1

      ❤️

  • @abdallabrahim8789
    @abdallabrahim8789 2 วันที่ผ่านมา +1

    ما شاء الله تسلم ايدك حببتي

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      تسلميلي حبيبتي 🩷🩷🌸

  • @ghadakhafagy2170
    @ghadakhafagy2170 3 วันที่ผ่านมา +1

    اشطر وأجمل كلفر مامى ❤تسلم إيدك

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา

      تسلميلي حبيبتي 🩷🩷🌸

    • @ghadakhafagy2170
      @ghadakhafagy2170 3 วันที่ผ่านมา

      @ ❤️❤️

  • @NESMAALI-wu8fo
    @NESMAALI-wu8fo 2 วันที่ผ่านมา

    انا فعلا اتعلمت منك تفريز الجزر بالطريقة دى وجميلة جدا

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      تسلم ايدك حبيبتي 🩷🩷🌸

  • @NsreenFarouk-m2c
    @NsreenFarouk-m2c 2 วันที่ผ่านมา

    ربنا يقويكي ياحبيبتي ماشاء الله علي النظافة والجمال انا بافرز كل الخضار من غير سلق ماعدا القرنبيط والبروكلي باسلقه والسبانخ باشوحها والنتيجة ممتازة بعملها من سنين

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      تسلم ايدك حبيبتي انا زى ما شفتى بشوح الخضار كلة ما عادا البسلة هاجرب تفرزها خضراء ان شاء الله 🩷🩷🩷🌸

  • @shimazahran6298
    @shimazahran6298 2 วันที่ผ่านมา

    الجزر ني رهيب مش محتاج الخطوة دي

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา +2

      لا بيبقى طعمة مش حلو ابدا لازم الخطوة دى

    • @manybadr4933
      @manybadr4933 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      فعلا بيبقى عامل زي الاسفنج كدة ومش حلو ان شاءالله هجرب طريقة حضرتك في تفريز الجزر ❤❤​@@clevermumy7757

  • @asmaaahmed8886
    @asmaaahmed8886 2 วันที่ผ่านมา +1

    تفريزات شتويه جميله بالف هنا يا حبيبتي انا بشوح البسله كنت الاول بسلقها بتاعت السنه دي كانت ناشفه قوي اسويها اصرح تسويتها ازاي

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      هاتحتاج تسويه شويه
      تسلميلي حبيبتي الله يهنيكى 🩷🩷🌸

    • @asmaaahmed8886
      @asmaaahmed8886 2 วันที่ผ่านมา

      @@clevermumy7757 تتهني وتعيشي يا حبيبتي

  • @تعلمالجديدفيالمطبخالبسيط
    @تعلمالجديدفيالمطبخالبسيط 2 วันที่ผ่านมา +1

    ماشاء الله تبارك الله عليكي تسلم ايدك يا حبيبتي بالهنا والشفا على قلبكم يا رب يا ريت تشرفيني يا قمر

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      تسلميلي حبيبتي
      الله يهنيكى نورتينى
      عيونى حبيبتي ❤️

  • @eglalgalal9828
    @eglalgalal9828 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك ياغاده ليا سؤال هى الشبكه الى ع عين البوتاجاز دى منين

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  วันที่ผ่านมา

      تسلميلي يا روح قلبي 🩷
      من وليد النجار للادوات المنزلية

  • @SafaaAhmed-c1g
    @SafaaAhmed-c1g วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤

  • @RozyNabil
    @RozyNabil 2 วันที่ผ่านมา

    ليه متفرزيش الحضار من غير سلق

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  2 วันที่ผ่านมา

      انا مش بسلق حاجه حبيبتي ركزى فى الفيديو هاتلاقينى بفرزة نص تسويه البسلة بس اللى بنزلها فى ميه مغليه دقيقتين

  • @monnb-l5j
    @monnb-l5j 3 วันที่ผ่านมา +1

    تسلم ايدك حبيبتي بس ليه البسلة متفرزتش بنفس طريق الجزر
    سؤال كمان من فضللك بتاخدي يوم فري كل قد ايه
    ويا تري بتاخدي اجماليى كم وجبة ف اليوم
    اتفرجت اكتر من مرة علي فيديو التخسيس بتاع حضرتك واتحمست اووووي عمري قدك تقريبا
    جزاكي الله كل خير وربنا يجعل كل المعلومات الي شاركتينا بيها ف ميزان حسناتك يا رب❤❤❤❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา +2

      تسلميلي حبيبتي 🩷
      جربتها مرة وفى فيديو بالطريقة بس لقيتها نفس النتيجه الفرق الوحيد انها بتأخد وقت وبتفقد سوائل منها .
      انا وراحتى يعنى اوقات بعمل بعد اسبوع او 10 ايام حاليا انا عملت تارجت لنفسى شهر وكمان بداية النظام
      عدد الوجبات 2 فقط فطار وغداء مفيش عشاء ابدا ولكن لو فى مرة مثلا حسيتى بجوع اوى اعملى ساندوتش واحد بس وما تناميش بعدها
      عيونى يا قمر 🩷🩷🌸

    • @يوممنبيتي-ظ3ث
      @يوممنبيتي-ظ3ث 2 วันที่ผ่านมา

      ❤❤❤

  • @MaryamMohammed-dt1fm
    @MaryamMohammed-dt1fm 3 วันที่ผ่านมา +1

    اللايك ٢٣❤

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา

      ميرسى يا قلبى🩷🩷🌸

  • @مملكةجيجي-خ9ط
    @مملكةجيجي-خ9ط 3 วันที่ผ่านมา +2

    اللايك ال ٣٨

    • @clevermumy7757
      @clevermumy7757  3 วันที่ผ่านมา +1

      🩷🩷🩷🩷😘😘