【平日５日間の晩ごはん＃23】冬野菜たっぷりおかず(料理動画／一週間の献立／時短レシピ／簡単レシピ/／共働き夫婦/丁寧な暮らし/ママレシピ食堂)

この動画は【平日５日間の晩ごはん】の料理記録です。
忙しくてもおいしいごはんを作って家族に喜んでもらいたい！
今週のテーマは【冬野菜たっぷりおかず】です♪
ブロッコリーや蓮根、人参やさつま芋など
旬の食材を使ってヘルシーなおかずを作ります。
不足しがちな野菜をしっかりとって健康的な食卓に♪
このチャンネルでは料理上手になるための
おいしくなるコツやポイントをまとめています
ぜひ最後までご覧ください♪
みなさまの食卓にも笑顔があふれますように♡
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/ @yuriko_momrecipe
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レシピは下記リンクより確認できます
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▾月曜日　鶏肉と厚揚げと冬野菜の黒酢あん　
momrecipe.net/recipe/000275-2/
▾火曜日　野菜がとれる本格エビチリ
momrecipe.net/recipe/000278/
▾水曜日　豆腐とさつま芋のグラタン
momrecipe.net/recipe/000276/
▾木曜日　豆入り冬野菜キーマカレー
momrecipe.net/recipe/000277/
▾金曜日　ほうれん草とベーコンのキッシュ
momrecipe.net/recipe/000279/
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"自然 ✕ 子どもたち" をテーマにしたオリジナルイラストがお気に入り♡
とくに小さなお子さまがいる方におすすめです♪
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❁愛用キッチン用品❁
【栗久 曲げわっぱ小判弁当小 】a.r10.to/hVoOUp
お米の旨みが増し、冷めてもおいしいごはんに♪
ほのかに立ち込める杉の香りに心が和みます。
杉の木のタンニン酸効果により食べ物が痛みづらくなっていいこと尽くし♪
【工房アイザワ角型ランチボックス中1段】a.r10.to/hVyZ4K
使い勝手抜群♪
におい移りや色染みがなく、密閉性が強いので汁もれなどの心配がありません。
シンプルなデザインも◎
【丸型まな板】a.r10.to/hzN1dP
丸型だと両端がないぶん作業台がかなり広々使えます！
青森ヒバには「抗菌効果・安息効果・防虫効果・消臭脱臭効果」があり
衛生的＆黒ずみができにくく、とっても扱いやすいですよ♪
【クリステル フライパン 20cm】a.r10.to/hz9cYV
親戚の方から結婚祝いでいただいたフライパン。
取っ手が付いていないのでかさばらず、収納性にすぐれています♪
丈夫なステンレス製で長く愛用できるのも嬉しいポイント♪
【イワタニ スモークレス焼肉グリル やきまる】a.r10.to/hz5Qgp
これはコスパ抜群♪お値段以上の価値ありです
おうちでも煙を気にせずに焼肉できます！
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[@user-tc4zw2by2i]

一人暮らしの男性ですが、
全部美味しくて本当に助かってます。
美味しく野菜を食べられるので毎度楽しみにしています！
お仕事も大変かと思いますので、お身体に気をつけてお過ごし下さい。

[@yuriko_momrecipe]

嬉しいお言葉とっても励みになります！お気遣いもありがとうございます✨季節の変わり目ですのでロックビリーさんも体調に気を付けて過ごされてくださいね😊✨

[@user-bq4yc8un8b]

どれも私のすきな料理ばっかりですぐにお買い物メモしました！グラタンかぼちゃで作っても美味しそう、、、冬野菜大好き

[@user-sg5cz5tp5h]

カメラがモヤモヤして酔いました😂
ご飯美味しそう〜😊❤作ってみます！

[@richk7440]

鶏肉とか厚揚げと冬野菜の黒酢あん、野菜たっぷりで満足感もあってすごく美味しかったです😍絶対また作るし、他のレシピも野菜たっぷりなので作ります〜！！

[@sukacoco]

鶏肉と厚揚げと冬野菜の黒酢あん
作りました〜！すごく美味しかったです。次の日その次の日も、美味しくいただけました！
ピントが💧ちょっと合わないのが気になりますが💦💦
レンコン入り肉団子の甘酢だれもおいしかったし、味つけが好みなのでこれからもお世話になります😄

[@yuriko_momrecipe]

嬉しいコメントありがとうございます✨美味しく作れたようでよかったです😊✨ピントの件もありがとうございます。少し古いカメラを使っているのでピントがずれてしまうことがあるようです、、、なるべくずれないように気をつけつつ、新しいカメラも検討していきたいと思います♪

[@user-bg6po7xm1e]

以前お伺いしたまな板を購入し、今大活躍しています。包丁の刺さり方が心地いいです。これからも楽しもにしています。。

[@yuriko_momrecipe]

※BGMの音を下げました※
視聴者さまからBGMの音が大きいとのご意見がありましたので音量を下げました。また何かお気づきの点がありましたらお気軽にコメントお願い致します🙏
今週のテーマは【冬野菜たっぷりおかず】です。
ブロッコリーや蓮根、人参やさつま芋など旬の食材を使ったヘルシーなおかずが盛りだくさん。
不足しがちな野菜をしっかりとって健康的な食卓に♪
レシピは下記リンクよりご覧いただけます。
▾月曜日　鶏肉と厚揚げと冬野菜の黒酢あん　
momrecipe.net/recipe/000275-2/​
▾火曜日　野菜がとれる本格エビチリ
momrecipe.net/recipe/000278/​
▾水曜日　豆腐とさつま芋のグラタン
momrecipe.net/recipe/000276/​
▾木曜日　豆入り冬野菜キーマカレー
momrecipe.net/recipe/000277/​
▾金曜日　ほうれん草とベーコンのキッシュ
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[@user-bq4yc8un8b]

今日黒酢あんのやつ作りました！🫑も入れたら色合いがほんとに綺麗でいい感じです♡明日食べます！

[@zent9986]

美味しそう

[@yukomamiya9573]

めちゃくちゃ美味しそうです😭😭😭😭働きながらこんなすごいご飯凄すぎる…！！！！頑張ります😭😭😭😭

[@yuriko_momrecipe]

さしみさん嬉しいお言葉ありがとうございます😭✨仕事に追われてるとごはん作りがおろそかになりがちですよね。料理を楽しみながらおいしいごはん作りをしていきたいですね！一緒に頑張っていきましょう✨

[@user-xe7yv1qn3d]

鶏肉と厚揚げと冬野菜の黒酢あん、鶏肉の味付けとあ黒酢あんが絶妙にマッチして、衣がほどよくカリッとして、さつまいもは甘くて、めちゃうまだった……です

[@user-mk2pm2oq4z]

おいしそー！登録しましたー！声めっちゃ聞きやすいです🥺ྀིྀི

[@yuriko_momrecipe]

登録&コメントありがとうございます😊とっても嬉しいです✨

[@user-ge5kr7gi7d]

黒酢が苦手なんですが
食べて見たいです
どうしたら良いですか？

[@pomi8499]

全部食べたい^ ^

[@yuriko_momrecipe]

嬉しいです😊