Отличное видео!смотрю почти 5 лет и вижу,как человек растет и гнет свою линию!а этот выпуск отлично показывает,что автор за словом в карман не полезет.спасибо за контент на твердую пятерочку!
Ромашка с осторожностью - понижает артериальное давление(для гипотоников нельзя), может вызвать аллергическую реакцию(для аллергетиков нельзя), принимать нужно курсами 7 через 7 дней, но не больше 14 дней за курс, так как изначально поднимает иммунитет, а после может его сильно угнетать. Мелисса более мягкая чем мята, меньше содержание ментолов и других масел, можно пить более длительно, мята тоже понижает давление, ну а сильная концентрация может и либидо понизить или даже убрать на короткий период.
@Михаил Верман эта информация из личного опыта и отзывов в Ютубе под обзорами данных трав, так сказать подытожил всю полученную информацию проверенную на себе и других людях.
Значит так. Если у вас невроз мята - отлично снимет симптомы. Заморозит нахрен ваши загоны. Ромашка немного седативная, немного пришибает. Меллиса по-моему от нервов не очень помогает. Есть вообще варианты получше этих травок
@@existshooter простите, что вмешиваюсь. Давно купил книгу, распечатал её и использую как настольную энциклопедию по своему здоровью и состоянию. Много почерпнул интересного, в двух словах не расскажешь. Для меня бумажный вариант лучше воспринимается, и ещё добавил чистые листы для личных записей. Здоровья и Удачи всем!
возможно тема будущего ролика: все что знаешь про акне; влияние питания ( сладкое жирное) , гормонов ( тестостерон там ), секса или мастурбации, стресс.
Очень положительно на кожный покров , да и на суставы тоже, влияет MSM(метилсульфонилметан) или органическая сера, она как раз участвует в синтезе коллагена, но нужно параллельно употреблять витамин С (примерно 2:1) максимальная суточная доза 6 грамм, оптимальная 2-3 грамма МСМ и 1 грамм витамина С, можно принимать курсом 1-2 месяца. Есть такая особенность, что может спровоцировать ускоренный вывод токсинов из организма и будут появляться прыщики, можно сделать перерыв.
Зубы это просто...нельзя сахар есть вообще, ешки это консерванты и усилители в супермаркетах не есть и антибиотики....они убивают всю кишечную микрофлору, которую потом не востановишь
Покупаешь кальций пачек 5 =50таблеток всё крошишь в удобную банку что бы залезла зубная щётка потом самую любимую пасту выдавливаешь прям в кальции хорошо мешаешь и чистить утром и вечером перед сном так вот за неделю получишь звёздную улыбку по себе знаю Не благодари просто рад помочь
Красавчик , мне 51 и я тоже пропиваю курсами ноотропы, актовегин, фенибут , витамины группы В 6-В12... и пью кофе когда надо ускорится и фенибут оттормозиться , мексидол -восстановиться как после ТРЕНИРОВКИ 💪 так и после "ЛИТРБОЛА"..., а ещё хорошо помогает ГОЛОДАНИЕ , суточное ....НА БАРДЖОМИ ...., выпиваю 4-5 бутылочек за день и обливание в проруби!!!!, лучше в первой половине дня☝️💪😬👍👍👍
@@СтепанРазин-ы5р ещё эффективнее голодание на сухую ,через сутки Энтеросгель с водой в день сухого голодания желательно пробежать 10-15 в лёгком режиме ,ну или пешком 5-6 км проити если бегать невозможно, тем самым дополнительно прогонится лимфатическая система, если пойдет слизь из носа значит все норм, очищение лимфы идёт.
Черт возьми, это лучшайший выпуск!!!! Я выбился из колеи, а теперь благодаря тебе, снова вдохновлён и возвращаюсь к режиму и нейрохаккингу!! Спасибо тебе огромное!
Спасибо, классный выпуск! Классно осознавать, что где-то в мире живёт человек, который так круто работает над собой! Интересно было бы посмотреть выпуск про улучшение зрения и поддержание здоровья зубов и десен))
@@olw100 думаю там график будет в виде нормального распределения, то есть большое богатство не даст такого буста, как где-то посерединке, это и есть жизненный баланс)))
1.витамины нужны. 2. Мультивитамины - спорное решение, потому что не все сочетаются в приёме между собой. 3. Работа витаминов заметна не тогда, когда принимаешь, а когда перестаёшь принимать. 4. Закалка просто необходима для иммунитета, хотя-бы контрастный душ. А лучше прорубь. Проверено на себе. Работает на 300%.
Когда то давно я посмотрел ролик про Мексидол. И не так давно возобновил его прием. Как же я был удален, и обрадован когда головные боли и напряжение прошло. Спасибо ютубу и автору канала
Интересно. Все верно говорит автор, все индивидуально и все меняется.Действительно, замечал за собой, пил одновременно асд и милдронат, энергии было больше самочувствия лучше. Но побоялся побочек от асд и перестал принимать, а милдронат перестал работать. Чувствую себя лучше когда в отпуске, когда высыпаюсь и никто не сворачивает кровь). Да, на счет кофе, он совсем недавно мне от головной боли помог, и нет нет у меня давления. Но самый лучший день, это день без боли, с ясной головой, подтянутой формой и без приема таблеток!🙂 всем здоровья и добра!
У каждого свои интересы. Скажем, автор канала сильно увлекается разными исследованями в области здоровья, прям живёт этим. Человеку со стороны это кажется чем-то сверхдиким. Но, предположим, что автор канала ни черта не смыслит в музыке. Так вот, о чём это я. Автор канала так же глянет со стороны на музыканта, который говорит для него непонятными терминами и ощутит себя на месте "простого обывателя". Жизнь многогранна и всего на свете не выучишь ;)
Человек который понял, что его настроение и вся жизнь зависит от тонких внутренних настроек не может не сидеть и дотошно не разбираться в этом. Это ответ тем кто пишет, чувак ты слишком сильно заморочился, живи и не парься
Благодарю ща информацию и Ваш труд. То же подъедаю разное для поддержки. Выписал часть вашей методики. Буду пробовать под себя. Добра, здоровья и удачи!
Про мультивитамины, аскорбинка и постоянные занятия физкультурой, круглогодично прям в точку. За 2019-20год ни разу не болел. До этого стабильно 1,2 раза простуда или горло.
Уважаемый автор, спасибо за ваш каждодневный труд. Я думаю,лет через 10-12 основная часть населения земли будет держать под контролем свой уровень биохимических данных. В ролике вы говорили о приеме ашваганды, хотелось бы узнать ваше мнение об этом,а так же о других аюрведических препаратах. Спасибо.
Я пью иногда пироцетам, от первого эффекта прям был очень сильно удивлен приятно. То что ты делаешь я вообще боюсь представить. Спасибо, что ты объясняешь и ищешь все это для нас.
Шикарно, спасибо! Ты реально крутой парень. Я бы с ума сбрендил всё это учитывать, отслеживать и вовремя пить или корректировать добавки к пище. Аплодисменты стоя!
Твой канал- находка! Спасибо за ценную инфу. Пожалуйста расскажи, что такое антитела к мозгоспецифическому белку. Рабочее ли это вещество? Буду очень благодарна.
Спасибо! Лучше тогда сдать Эли-н тест 12, но пока это все плохо интерпретируется. Вот тут подробнее писал clevermind.ru/otchet-o-kurse-nootropov-nervnaya-sistema/
Действительно,витамины нужно использовать для профилактики простуды,работает отлично, не болею уже 5 лет. Биостимуляторы для этой цели тоже подходят. Вашей книгой заинтересовалась,очень не хочется стареть . Мне 60,выгляжу на 40
Склейка из псилобицина и мемантина - это то, почему я смотрю про бады именно на этом канале. Расскажи пожалуйста где сдаешь анализы? Не лень гуглить, просто может быть с таким уровнем подготовки в курсе, где это удобнее делать: в платной лаборатории, сервисе каком-нибудь с результатами через приложение, в обычной поликлинике. Спасибо за канал, монтаж, подача и тема 10 из 10 плюс отличная запись голоса и тембр приятный!
А не думаете, что надо обязательно делать периоды лени и пониженной производительности. Дня два-три в месяц. Принимать как лекарство: не хочется, но надо. Залезть в старые треники, включить какой-нибудь сериал до дыр засмотренный, тупить и старательно не думать ни о чем продуктивном и делах вообще и никаких тренировок. Лично у меня на третий день таких "забегов" мозг и организм сами рвутся в бой с утроенной силой. И по поводу кофеина. У меня случился сладж печени , после двухгодичного приема. Ну во всяком случае гастроэнтеролог именно в этом направлении думал.
1. Спасибо за обновленную книгу)) 2. Как по-твоему, что лучше, фенотропил то актитропил. Год назад начал принимать фен, курсанул месяца на два, был лёгкий эффект, может плацебо, потом перерыв на три месяца, затем ещё курсанул два месяца, перерыв на погода, сейчас месяц курсил веебще ничего не почуял, даже отката какого-то нет. Всю дорогу пил по 2 таблетки и 1-2 чашки натурального кофе в день.
Красава , спасибо за опыт. Но я одно время сидел на бадах, скажу честно перестроится на правильную работу организма и адекватное трезвое мышление которая дана от природы , практически не реально и стоит больших усилий . Организм жестко зашлаковывается этими барбитуратами на клеточном уровне. А теперь представь сколько нужно времени , что бы вычистить каждую клеточку твоего организма . Я это прошел , опыт хороший , но лучше долго не баловаться . После полной очистки (это жесткая процедура), становишься по моему мнению на порядок выше здоровьем , пониманием происходящего в организме , круче в мышлении и как побочный эффект от очистки достается проявление самого подсознания , четкие сны , предугадывание событий , куча интересных совпадений помагающих строить свою жизнь , а еще начинаешь видеть в людях то , что в упор не замечал раньше. Меня это пугало , но теперь понимаю что так и должно быть , и это круто!!!!
Сейчас будет большой комментарий. 1) Вопросы: *Пробовали ли Вы отслеживать давление, ЕКГ и УЗИ при употреблении различных добавок и витаминов? Большинство спортсменов встречают проблемы с сердцем чаще, чем простые люди из-за несвоевременной диагностики и употребления различных веществ. Есть небольшое опасение по поводу применения ноотропов и их сочетания с витаминами. *Пробовали использовать какие-то программы (софт для ПК и смартфона) для мониторинга показателей здоровья? Есть весьма интересные решения, некоторые идут в комплекте с медицинским оборудованием. В основном интересуют показатели работы сердца, давление и температура. Остальное более косвенное, и больше основано на математическом расчёте. *Пробовали когда-нибудь пожить с разным рационом еды, но одинаковым расписанием приёма БАДов? Просто сравнить, рацион питания вегана с мясоедом, или убрать мясо но оставить рыбу ну и т.п. и т.д. Было бы интересно взглянуть на результат. *Как на счёт домашнего йогурта? Пробовали готовить домашний йогурт с различными бактериальными культурами? Любой врач говорит, что это полезно т.к. от работы кишечника зависит больше, чем от всего остального. Якобы там большая часть иммунитета вырабатывается и влияет на работу того же мозга. *Можно ли как-то оценить общий уровень иммунитета в организме, с помощью анализов? 2) Личный комментарий по поводу БАДов и болезней. Если были хронические болячки, аллергия, депрессия, плохой образ жизни (неважно, постоянный или эпизодический), то с вероятностью примерно в 75% никакие таблетки Вам не помогут. Сам принимал разные витамины и всё равно оно никак не влияет на ту же аллергию или вероятность заболеть. Что с ними, что без них вероятность заболеть была одинаковой. Единственный плюс от них, который заметил на себе - если и болеешь, то восстановление будет быстрее. Если делаешь долгие перерывы, на неделю и больше - шанс заболеть той же простудой зимой выше, чем без БАДов. Если плохо спите, или сон не назвать здоровым - эффект от БАДов снижается до минимума. Если пить алкашку - так же, до минимума, но в разы быстрее снижает эффект от БАДов, а порой может и убрать его совсем. Чем крепче алкоголь - тем сильнее и быстрее происходит понижение эффекта от БАДов. В общем здоровый сон + умеренные! физические нагрузки было лучшей комбинаций к БАДам.
Много чего принимаю курсами - снижаю ТТГ без таблеток тироксина, чисто на БАДах. И щитовидка остаётся в работе. Тоже не понимаю людей, которые чахнут, но наотрез отказываются добирать витамины или корректировать показатели добавками. Но действие каждой добавки надо тщательно изучать. Например, безобидные ГАМК или глицин способствуют распространению раковых клеток.
Хмм)) 😊 Вчера кстати только вот купил в аптеке Фенибута 6 пачек сразу по 20 табл. 96 рублей. Мск. Очень хорошая цена. Рецепт спросили, сказал дома забыл, и показал пустую пачку фенибута, типа что пил уже. Прокатило). Лайфак). Не благодарите)).
В рекламе аптек нет смысла. Это дело случая, как подойти к самой покупке, и что будет за фармацевт. Делаешь ли сначала заказ в инете, и т.д. Лайфак - просто беру в довесок ещё чего, сперва Глицин, ... :)
Биофакер, у меня знакомый занимается биохакингом в сша, начитан, много опыта, смотрит твой канал и прочитал книгу. Сколько стоит с тобой консультация или разговор на эту тему?
Канал конечно милый-автор довольно аккуратен с веществами и советами. Но увы личный опыт показал, Ноотропы в основном типа БАДов и плацебо. Что помогает для интеллекта, помимо регулярного самообразования и саморазвития? Здоровый сон, свежий и Чистый воздух пригорода, регулярная и сбалансированная физ нагрузка(особенно кардио), умеренность в работе и вредной пище (не здоровые диеты, а минус много алкоголя, жира и углеводов избыточных), регулярный секас с одной-двумя деуками(чтоб не надоели, классика: жена+любовница), четкие планы на будущее и отсутствие внешних стрессов типа кризисов, войн и эпидемий, интересное хобби, нормальные друзья...Регулярный кач интеллекта-личностное+проф развитие. А просто кушать колеса по табличке-все равно что трескать протеин, сушило пить-и забивать на регулярные тренировки. Мозг штука ленивая-постигать новое тяжело, тяжелее часто привычной нудной работы, ловим прокрастинацию на раз. Но мозг надо качать-волей и методологиями развития)."тут должна быть реклама курсов самообразования маркетингу и веб дизайну))"
Наверное расскажу про свой опыт с кофеином. Как по мне кофеин прям лютая имба особенно если ты чувствителен к нему. На меня кофеин скорее как аддерал или амф на минималках действует. 3-5 часов максимальная концентрация, перестаешь тупить и пропадает вот это (эмм ну ээээ ну типоооо) между словами. Речь вообще в кайф. Не запинаешься и слова которые идеально вписываются сразу на ум приходят. Конечно кофеинчик это не волшебство но пробустить жизнь он может
Чувак, кофе значительно уменьшает усвоение всех витаминов, часть микроэлементов и минералов, того же кальция. А так же в науке сказано что кофе вымывает из организма некоторые нужные вещества (гуглони, ты же умный). Давай будем честны, не так кофе полезен как он вкусен, вот почему мы его пьём! В остальном ты вроде красавчик, хвалю и любуюсь.
Ох чувак, когда ты здоров и ничего не болит - это лучшее состояние которое можно представить, цените здоровье - это самое главное.
А такое бывает? 😁
Во сне
только если не принимать добавки😅
нужно улучшать ,це прогресс
Полностью согласен, скучаю по подростковому возрасту когда сил и энергии было много, а о проблемах со здоровьем и речи идти не могло
Чувак ты очень системно подошёл к повышению своего КПД👍 Глубокий анализ, выявление ключевых факторов. Взял на заметку. Спасибо за труд🙏
Спасибо за твой труд! Монтаж, запись голоса, музыка , информация которую ты освещаешь - это Огромное дело.
Очень сильно вырос. Добавочки добавили креатива.
@@Открыватель-ю1д Это моя сепарабельная еда. Плюс гормоны.
Отличное видео!смотрю почти 5 лет и вижу,как человек растет и гнет свою линию!а этот выпуск отлично показывает,что автор за словом в карман не полезет.спасибо за контент на твердую пятерочку!
Интересно было бы выпуск по травам. Ничего запретного. Ромашка. Мелисса. Мята и тд.
Ромашка с осторожностью - понижает артериальное давление(для гипотоников нельзя), может вызвать аллергическую реакцию(для аллергетиков нельзя), принимать нужно курсами 7 через 7 дней, но не больше 14 дней за курс, так как изначально поднимает иммунитет, а после может его сильно угнетать. Мелисса более мягкая чем мята, меньше содержание ментолов и других масел, можно пить более длительно, мята тоже понижает давление, ну а сильная концентрация может и либидо понизить или даже убрать на короткий период.
@Михаил Верман эта информация из личного опыта и отзывов в Ютубе под обзорами данных трав, так сказать подытожил всю полученную информацию проверенную на себе и других людях.
@@lumierian2455 длительно мяту пить нельзя, ментол понижает температуру тела и соответственно каким то образом негативно влияет на обменные процессы.
Значит так. Если у вас невроз мята - отлично снимет симптомы. Заморозит нахрен ваши загоны. Ромашка немного седативная, немного пришибает. Меллиса по-моему от нервов не очень помогает. Есть вообще варианты получше этих травок
⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆
Еще не досмотрел, просто уважение за титанический труд
Боже, как приятно , ко мне пришла обновлённая книга!!! Супер, вы мне подняли сегодня уровень дофамина, благодарю
стоит покупать книгу? помогла вам? и чем помогла?
@@existshooter простите, что вмешиваюсь. Давно купил книгу, распечатал её и использую как настольную энциклопедию по своему здоровью и состоянию. Много почерпнул интересного, в двух словах не расскажешь. Для меня бумажный вариант лучше воспринимается, и ещё добавил чистые листы для личных записей. Здоровья и Удачи всем!
@@viknikpet4091 благодарю)
Что за книга?
как хорошо что Ты есть.
иследуй,изучай,делись.
попутного ветра в твои паруса любопытства .
⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆
Этакий Денис Борисов, только чисто по мозгу, без ББ, истории, социологии
возможно тема будущего ролика: все что знаешь про акне; влияние питания ( сладкое жирное) , гормонов ( тестостерон там ), секса или мастурбации, стресс.
Поднимаем в топ ребят!! мы же все хотим здоровую и чистую кожу )
Это тебе к Борису Цацулину a.k.a. CMT Science
Очень положительно на кожный покров , да и на суставы тоже, влияет MSM(метилсульфонилметан) или органическая сера, она как раз участвует в синтезе коллагена, но нужно параллельно употреблять витамин С (примерно 2:1) максимальная суточная доза 6 грамм, оптимальная 2-3 грамма МСМ и 1 грамм витамина С, можно принимать курсом 1-2 месяца. Есть такая особенность, что может спровоцировать ускоренный вывод токсинов из организма и будут появляться прыщики, можно сделать перерыв.
Дааа. И о псориазе тоже, думаю причины этих недугов схожи.
⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆
Можно выпуск про зубы. Что лучше есть, пить, чем полоскать/чистить и т.д... Какие факторы влияют и т.д..
Зубы это просто...нельзя сахар есть вообще, ешки это консерванты и усилители в супермаркетах не есть и антибиотики....они убивают всю кишечную микрофлору, которую потом не востановишь
Покупаешь кальций пачек 5 =50таблеток всё крошишь в удобную банку что бы залезла зубная щётка потом самую любимую пасту выдавливаешь прям в кальции хорошо мешаешь и чистить утром и вечером перед сном так вот за неделю получишь звёздную улыбку по себе знаю
Не благодари просто рад помочь
@@АляКондра как долго ты применяешь такой метод ?
че за чушь расцарапаеш защиту зубов, белые зубы не значет здоровые
зубы-это просто?? зубы-это наследственное. тут либо дано, либо нет
Красавчик , мне 51 и я тоже пропиваю курсами ноотропы, актовегин, фенибут , витамины группы В 6-В12... и пью кофе когда надо ускорится и фенибут оттормозиться , мексидол -восстановиться как после ТРЕНИРОВКИ 💪 так и после "ЛИТРБОЛА"..., а ещё хорошо помогает ГОЛОДАНИЕ , суточное ....НА БАРДЖОМИ ...., выпиваю 4-5 бутылочек за день и обливание в проруби!!!!, лучше в первой половине дня☝️💪😬👍👍👍
Зачем баржоми? Не лучше просто на воде? А ещё 36 ч.эфективней.
@@СтепанРазин-ы5р ещё эффективнее голодание на сухую ,через сутки Энтеросгель с водой в день сухого голодания желательно пробежать 10-15 в лёгком режиме ,ну или пешком 5-6 км проити если бегать невозможно, тем самым дополнительно прогонится лимфатическая система, если пойдет слизь из носа значит все норм, очищение лимфы идёт.
@@bytovichok77 на сухую никак не смог, тяжко))))
С прорубью поостожней 🙏
Черт возьми, это лучшайший выпуск!!!! Я выбился из колеи, а теперь благодаря тебе, снова вдохновлён и возвращаюсь к режиму и нейрохаккингу!! Спасибо тебе огромное!
Спасибо, классный выпуск! Классно осознавать, что где-то в мире живёт человек, который так круто работает над собой! Интересно было бы посмотреть выпуск про улучшение зрения и поддержание здоровья зубов и десен))
сходи к стоматологу
Перекись водорода, полоскание. Убрать из рациона сахар, будет ломка, но можно пережить.
наличие хорошей суммы на счете-каждый день прекрасен
Толер растет, требуется все больше )
лучший антидепрессант!
так бедные думают, заблуждение
@@CRIVE2010 можно сбивать
@@olw100 думаю там график будет в виде нормального распределения, то есть большое богатство не даст такого буста, как где-то посерединке, это и есть жизненный баланс)))
Наконец новые видео, пиши чаще. Повтори курсы для новеньких, я много кого на тебя подсадил 🤗
⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆
Сашка видео супер! Всё правильно ты говоришь по поводу образа жизни. И спасибо за проделанную тобой, такую кропотливую работу, в течении лет!
1.витамины нужны.
2. Мультивитамины - спорное решение, потому что не все сочетаются в приёме между собой.
3. Работа витаминов заметна не тогда, когда принимаешь, а когда перестаёшь принимать.
4. Закалка просто необходима для иммунитета, хотя-бы контрастный душ. А лучше прорубь. Проверено на себе. Работает на 300%.
Когда то давно я посмотрел ролик про Мексидол. И не так давно возобновил его прием. Как же я был удален, и обрадован когда головные боли и напряжение прошло. Спасибо ютубу и автору канала
Саня, ставлю тебе ЖИРНЫЙ ЛАЙК!
Благодарю за обнову книги и ещё один фантастически интересный выпуск! 4 года с каналом)
Прошло уже больше 5 лет, а я все еще смотрю твои видео на 1.5 ))
Хочу поблагодарить за присланную обновленную книгу! Очень приятно)
Спасибо за твои старания.
Интересно. Все верно говорит автор, все индивидуально и все меняется.Действительно, замечал за собой, пил одновременно асд и милдронат, энергии было больше самочувствия лучше. Но побоялся побочек от асд и перестал принимать, а милдронат перестал работать. Чувствую себя лучше когда в отпуске, когда высыпаюсь и никто не сворачивает кровь). Да, на счет кофе, он совсем недавно мне от головной боли помог, и нет нет у меня давления. Но самый лучший день, это день без боли, с ясной головой, подтянутой формой и без приема таблеток!🙂 всем здоровья и добра!
Очень хороший самоанализ! Прямо мотивируешь на эксперименты над собой )))
ядерний тебе лайк единственный канал за 3 года какой действительно полезен
Смотришь видео,пытаешься вникнуть,спустя время начинаешь понимать только одно :"какой же я глупый".
У каждого свои интересы. Скажем, автор канала сильно увлекается разными исследованями в области здоровья, прям живёт этим. Человеку со стороны это кажется чем-то сверхдиким. Но, предположим, что автор канала ни черта не смыслит в музыке. Так вот, о чём это я. Автор канала так же глянет со стороны на музыканта, который говорит для него непонятными терминами и ощутит себя на месте "простого обывателя". Жизнь многогранна и всего на свете не выучишь ;)
чувак, ты крут! респектосы и благодарности
Человек который понял, что его настроение и вся жизнь зависит от тонких внутренних настроек не может не сидеть и дотошно не разбираться в этом. Это ответ тем кто пишет, чувак ты слишком сильно заморочился, живи и не парься
+, это так с раннего детства
Не парятся только глупые
Ну, я вот не парюсь со всей дотошностью. Я ж не занимаюсь исследованиями. Я чужими пользуюсь.
Просто что эти настройки можно менять ментально без использования колес.
Благодарю ща информацию и Ваш труд. То же подъедаю разное для поддержки. Выписал часть вашей методики. Буду пробовать под себя.
Добра, здоровья и удачи!
Отличный выпуск делаешь интересно и доказательно.
Вот это ты реально заморочился,респект и уважуха ))))
Ахренеть заморочен 👌
это очень крутая штука! оценивать каждый день. уже через 2 месяца жизнь координально меняется.
Отличный видос👍
Какой вы офигенный, все видосы крутые , просто Вау! Отлично, что есть на планете такие люди и я живу с ними в одно время !
Сними про гормоны надпочечников и щитовидки
Спасибо за обновление книги. Прийдется снова распечатывать, но это того стоит. Здоровья, удачи и терпения!
Про мультивитамины, аскорбинка и постоянные занятия физкультурой, круглогодично прям в точку. За 2019-20год ни разу не болел.
До этого стабильно 1,2 раза простуда или горло.
Какой комплекс Вит пьешь ?
Очень ты медленным стал, слушаю в 2х😂
он просто стал умнее
@@sayori2585 то есть ум затормаживает речь?)))))))))))))))))))))))))))))))))))
Фенибута переел по ходу)
Спасибо за обновленную версию книги!
Уважаемый автор, спасибо за ваш каждодневный труд. Я думаю,лет через 10-12 основная часть населения земли будет держать под контролем свой уровень биохимических данных.
В ролике вы говорили о приеме ашваганды, хотелось бы узнать ваше мнение об этом,а так же о других аюрведических препаратах. Спасибо.
Спасибо за труд! Ты сделал себя и помогаешь нам 🤝🤝🤝
Компонентами «Квартета здоровья» являются:
1) половые гормоны (поддержание их физиологического уровня, заместительная гормональная терапия при их дефиците);
2) витамин D (поддержание его физиологического уровня);
3) омега-з полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК);
4) тиоктовая, или га-липоевая, кислота (АЛК).
Атмосферные у тебя видосы! Лежу накуренный, слушаю, самое затягивающее абсуждение научных исследований
Всем рекомендую книгу, редкость и работа на вес золота
Вот сейчас думаю брать-не брать) одолевают сомнения
@@Крыл-м7ь бери не задумываясь
Спасибо за информацию и работу!!!
Я пью иногда пироцетам, от первого эффекта прям был очень сильно удивлен приятно. То что ты делаешь я вообще боюсь представить. Спасибо, что ты объясняешь и ищешь все это для нас.
Как покупаешь, кто выписывает рецепт на него?
@@andrey98100нафига на него рецепт? Так все продают
Шикарный выпуск! С каждым новым видео, все интереснее.
Шикарно, спасибо! Ты реально крутой парень. Я бы с ума сбрендил всё это учитывать, отслеживать и вовремя пить или корректировать добавки к пище. Аплодисменты стоя!
Супер информативно ❤
Твой канал- находка! Спасибо за ценную инфу. Пожалуйста расскажи, что такое антитела к мозгоспецифическому белку. Рабочее ли это вещество? Буду очень благодарна.
Спасибо! Лучше тогда сдать Эли-н тест 12, но пока это все плохо интерпретируется. Вот тут подробнее писал clevermind.ru/otchet-o-kurse-nootropov-nervnaya-sistema/
Крутой ты чувак, смотрю тебя со времен мамонтов, и рад что все у тебя идет в гору! Спасибо за полезные выпуски!
Спасибо за информацию и Ваши наблюдения. Весьма интересно. Скажите, пожалуйста, какой трекер Вы использовали ?
Суда по скринам, Excel таблицы, а не трекер))
Автор сказал что проверял качество сна используя трекер
@@Sunichka14 будильник на телефоне
какую колоссальную работу вы проделали!!
Конечно же я продолжу губить свой организм, но обещаний себе надаю снова!
Вот это работа, уважения автору !!!! Очень познавательно
Спасибо за выпуск! Когда книга выйдет в печать?
Добрый день. Александр же написал ниже,что навряд ли выйдет из за цензуры.
Вдохновляюще. Огромную работу проделал. Спасибо, что поделился
Обожаю тебя)))
Самый лучший способ! Найти себе любовь! Помогает в любом возрасте! ☝️✌️👍
Очень интересно было бы послушать про ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus)
Очень информативный выпуск!
Интересен выпуск по поводу восстановления цнс, как её не истощить и что делать если истощение уже произошло?
Книга Курпатова "Как избавиться от переутомления", очень хорошо развернута тема и дельные рекомендации
Действительно,витамины нужно использовать для профилактики простуды,работает отлично, не болею уже 5 лет. Биостимуляторы для этой цели тоже подходят. Вашей книгой заинтересовалась,очень не хочется стареть . Мне 60,выгляжу на 40
Идея для видео: Витамины - дешевые и дорогие. Разница, эффективность и т. д. Компливит VS Solgar как пример.
на канале "докторпетрик" была эта тема - лучше дешёвые(спойлер).
Комплексные витамины вообще не работают, там все в минимальных дозах
Склейка из псилобицина и мемантина - это то, почему я смотрю про бады именно на этом канале. Расскажи пожалуйста где сдаешь анализы? Не лень гуглить, просто может быть с таким уровнем подготовки в курсе, где это удобнее делать: в платной лаборатории, сервисе каком-нибудь с результатами через приложение, в обычной поликлинике. Спасибо за канал, монтаж, подача и тема 10 из 10 плюс отличная запись голоса и тембр приятный!
Круто.сними видос про то как химичишь, ну или твой "знакомый" химичит, всмысле фарму, про треньки расскажи.
Не думаю что учитывая все побочки от химки создатель Канала сам химичит, да и форма у него натуральная на вид абсолютно
@@НиколайКуликов-ф8о он же сам сказал, ты ж видео смотрел.
@@dimasboroda9328 канал Антона Южакова смотри. Там куда более подробно эта тема освещена.
@@vlastelinrobotov смотрю) интересен личный опыт автора.
Благодарю! Очень полезная информация!
А не думаете, что надо обязательно делать периоды лени и пониженной производительности. Дня два-три в месяц. Принимать как лекарство: не хочется, но надо. Залезть в старые треники, включить какой-нибудь сериал до дыр засмотренный, тупить и старательно не думать ни о чем продуктивном и делах вообще и никаких тренировок. Лично у меня на третий день таких "забегов" мозг и организм сами рвутся в бой с утроенной силой.
И по поводу кофеина. У меня случился сладж печени , после двухгодичного приема. Ну во всяком случае гастроэнтеролог именно в этом направлении думал.
1. Спасибо за обновленную книгу))
2. Как по-твоему, что лучше, фенотропил то актитропил. Год назад начал принимать фен, курсанул месяца на два, был лёгкий эффект, может плацебо, потом перерыв на три месяца, затем ещё курсанул два месяца, перерыв на погода, сейчас месяц курсил веебще ничего не почуял, даже отката какого-то нет. Всю дорогу пил по 2 таблетки и 1-2 чашки натурального кофе в день.
Хотелось бы узнать об экстракте шафрана, если конечно о нём не было в видео :)
хороший препарат я испробувал
Спасибо круто. Я буду изучать биохакинг чтобы жить лучше. Пока употребляю разбавленный энергетик нон-стоп, бодрит и мне хорошо от него.
Накиньте лайков, чтоб заметил!
Расскажи про вред сахара для мозга!!!
Если честно, не понимаю о чем вы. По моему, там только психологическая зависимость
Глюкоза - основное топливо для ЦНС. Во всём нужно знать меру.
@@Montgomery443 мне интересно почему автор не кушает или старается не кушать сахара, он говорил об этом неоднократно.
Мне интереснее было бы узнать чем его заменить, ведь глюкоза нужна мозгу
@@puaritanec из природных сахарозаменителей хороша стевия и её экстракт
колоссальная работа, спасибо!
Красава , спасибо за опыт. Но я одно время сидел на бадах, скажу честно перестроится на правильную работу организма и адекватное трезвое мышление которая дана от природы , практически не реально и стоит больших усилий . Организм жестко зашлаковывается этими барбитуратами на клеточном уровне. А теперь представь сколько нужно времени , что бы вычистить каждую клеточку твоего организма . Я это прошел , опыт хороший , но лучше долго не баловаться . После полной очистки (это жесткая процедура), становишься по моему мнению на порядок выше здоровьем , пониманием происходящего в организме , круче в мышлении и как побочный эффект от очистки достается проявление самого подсознания , четкие сны , предугадывание событий , куча интересных совпадений помагающих строить свою жизнь , а еще начинаешь видеть в людях то , что в упор не замечал раньше. Меня это пугало , но теперь понимаю что так и должно быть , и это круто!!!!
Як я тебе розумію
Какую очистку проводили? Голодали? По ск дней?
Вот это проффи! Сколько показателей учитываешь!
Сейчас будет большой комментарий.
1) Вопросы:
*Пробовали ли Вы отслеживать давление, ЕКГ и УЗИ при употреблении различных добавок и витаминов?
Большинство спортсменов встречают проблемы с сердцем чаще, чем простые люди из-за несвоевременной диагностики и употребления различных веществ. Есть небольшое опасение по поводу применения ноотропов и их сочетания с витаминами.
*Пробовали использовать какие-то программы (софт для ПК и смартфона) для мониторинга показателей здоровья?
Есть весьма интересные решения, некоторые идут в комплекте с медицинским оборудованием. В основном интересуют показатели работы сердца, давление и температура. Остальное более косвенное, и больше основано на математическом расчёте.
*Пробовали когда-нибудь пожить с разным рационом еды, но одинаковым расписанием приёма БАДов?
Просто сравнить, рацион питания вегана с мясоедом, или убрать мясо но оставить рыбу ну и т.п. и т.д. Было бы интересно взглянуть на результат.
*Как на счёт домашнего йогурта? Пробовали готовить домашний йогурт с различными бактериальными культурами?
Любой врач говорит, что это полезно т.к. от работы кишечника зависит больше, чем от всего остального. Якобы там большая часть иммунитета вырабатывается и влияет на работу того же мозга.
*Можно ли как-то оценить общий уровень иммунитета в организме, с помощью анализов?
2) Личный комментарий по поводу БАДов и болезней.
Если были хронические болячки, аллергия, депрессия, плохой образ жизни (неважно, постоянный или эпизодический), то с вероятностью примерно в 75% никакие таблетки Вам не помогут. Сам принимал разные витамины и всё равно оно никак не влияет на ту же аллергию или вероятность заболеть. Что с ними, что без них вероятность заболеть была одинаковой. Единственный плюс от них, который заметил на себе - если и болеешь, то восстановление будет быстрее. Если делаешь долгие перерывы, на неделю и больше - шанс заболеть той же простудой зимой выше, чем без БАДов. Если плохо спите, или сон не назвать здоровым - эффект от БАДов снижается до минимума. Если пить алкашку - так же, до минимума, но в разы быстрее снижает эффект от БАДов, а порой может и убрать его совсем. Чем крепче алкоголь - тем сильнее и быстрее происходит понижение эффекта от БАДов.
В общем здоровый сон + умеренные! физические нагрузки было лучшей комбинаций к БАДам.
Много чего принимаю курсами - снижаю ТТГ без таблеток тироксина, чисто на БАДах. И щитовидка остаётся в работе. Тоже не понимаю людей, которые чахнут, но наотрез отказываются добирать витамины или корректировать показатели добавками. Но действие каждой добавки надо тщательно изучать. Например, безобидные ГАМК или глицин способствуют распространению раковых клеток.
Хмм)) 😊
Вчера кстати только вот купил в аптеке Фенибута 6 пачек сразу по 20 табл.
96 рублей. Мск.
Очень хорошая цена.
Рецепт спросили, сказал дома забыл, и показал пустую пачку фенибута, типа что пил уже. Прокатило).
Лайфак). Не благодарите)).
Рецепт забыл, а пачку взял xD
@@uff.187
Ахаххх))
Ну да кстати 😊👌
@@Vit_Vit_ что за аптека?
В рекламе аптек нет смысла. Это дело случая, как подойти к самой покупке, и что будет за фармацевт. Делаешь ли сначала заказ в инете, и т.д.
Лайфак - просто беру в довесок ещё чего, сперва Глицин, ... :)
Фенибут латвия 500 руб .!белорусь россия дешевле ..но в них лекарств.вещество хуже очищено ...побочки !
Полезное дело делаешь! Молодец! И спасибо тебе!
Биофакер, у меня знакомый занимается биохакингом в сша, начитан, много опыта, смотрит твой канал и прочитал книгу. Сколько стоит с тобой консультация или разговор на эту тему?
Да, кстати было бы неплохо уже платный приём организовать Александр пора действовать 😉
На прием бери подписчиков😀
Спасибо бро, за твою работу, опыт, просто большое спасибо
Расскажи про ежовик гребенчатый в текущих реалиях пожалуйста!
Уже есть
@@oneofyou3020 ссылку на видео можно пожалуйста где он делится своим опытом?
@@ЗубоскалящийКашевар th-cam.com/video/-YhQr1qIdXQ/w-d-xo.html
@@oneofyou3020 ни слова про личный опыт
Для меня почти ежедневной добавкой стал ДМАЕ. Две таблетки радикально меняют состояние с 2-3 до 4-5
Канал конечно милый-автор довольно аккуратен с веществами и советами. Но увы личный опыт показал, Ноотропы в основном типа БАДов и плацебо. Что помогает для интеллекта, помимо регулярного самообразования и саморазвития? Здоровый сон, свежий и Чистый воздух пригорода, регулярная и сбалансированная физ нагрузка(особенно кардио), умеренность в работе и вредной пище (не здоровые диеты, а минус много алкоголя, жира и углеводов избыточных), регулярный секас с одной-двумя деуками(чтоб не надоели, классика: жена+любовница), четкие планы на будущее и отсутствие внешних стрессов типа кризисов, войн и эпидемий, интересное хобби, нормальные друзья...Регулярный кач интеллекта-личностное+проф развитие. А просто кушать колеса по табличке-все равно что трескать протеин, сушило пить-и забивать на регулярные тренировки. Мозг штука ленивая-постигать новое тяжело, тяжелее часто привычной нудной работы, ловим прокрастинацию на раз. Но мозг надо качать-волей и методологиями развития)."тут должна быть реклама курсов самообразования маркетингу и веб дизайну))"
Наверное расскажу про свой опыт с кофеином. Как по мне кофеин прям лютая имба особенно если ты чувствителен к нему. На меня кофеин скорее как аддерал или амф на минималках действует. 3-5 часов максимальная концентрация, перестаешь тупить и пропадает вот это (эмм ну ээээ ну типоооо) между словами. Речь вообще в кайф. Не запинаешься и слова которые идеально вписываются сразу на ум приходят. Конечно кофеинчик это не волшебство но пробустить жизнь он может
Мои витаминки "Revit" вышли из чата.
Чувак, кофе значительно уменьшает усвоение всех витаминов, часть микроэлементов и минералов, того же кальция.
А так же в науке сказано что кофе вымывает из организма некоторые нужные вещества (гуглони, ты же умный).
Давай будем честны, не так кофе полезен как он вкусен, вот почему мы его пьём!
В остальном ты вроде красавчик, хвалю и любуюсь.
6:30)) за 2-3 часа до обеда и через 2 часа после завтрака это не одно и тоже время?))
Тоже так подумал сперва) Но у меня например, завтрак в 6 утра, а обед в 12...
урааа сходу лайк
Расскажи подробнее про тесты психики по которым ты отслеживал динамику)
Спасибо за видео! Всё предельно понятно и самое главное интересно!!
Круто! Я думаю тебе надо потихоньку начинать развиваться в консультировании людей по этим вопросам.
Тогда ещё больше опыта у тебя будет!
Спасибо большое, побольше побочных видео
Никуя не понял,но очень интересно🤔
ха ха привет , такая же фигня )
Жиза
Короче, он кушает препаратики с аптеки и пытается найти безвредные аналоги запрещенным стимуляторам. Чтобы быть продуктивнее. Я вроде так понял
⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆
Чтобы что то понимать, надо что то изучать. Я если послушаю кого нибудь из физиков или химиков, тоже ни куя не пойму.
Спасибо за ваши труды!
Не пробовал ли ты унифирам? может по нему обзор сделать?
Супер обзор!
когда уже nzt?
Если не остановлюсь, то чего-нибудь точно придумаю!
@@CleverMindRu не останавливайся же
@@Avalon13duo Ну в жизни всякое бывает... Может надоест все это) Но пока только больше желания с каждым годом.
@@CleverMindRu это зависимость
@@alekseyivanov709 уже наука. Пора докторскую писать.