چقدر خوببب. منم دارم شروع میکنم. یه رژیم خوب از دکتر گرفتم که قراره از فردا شروع کنم و از دست این کابوس چندساله ( اضافه وزنم) خلاص شم. و چقددد خوشحالم که دیدن این ویدیو و شروع کردن رژیم من همزمان شده. بعد مدتها که درگیر کنکور بودم الان وقت کافی هم دارم تا کتابایی که مدت ها تو لیستم بود رو بخونم و خیلی خوشحالمم. من باهات ادامه میدمم سارااا. Goodluck ❤
سارا تو یکی از بهترین افرادی هستی که تو زندگیم دیدم راستش سال ۱۱که بودم تا پیجت رو پیدا کردم انقدر دوست داشتم که جای تو باشم از بس انرژی مثبت داشتی و همچنین بادی فوق العاده ای داری واقعا هر لحظه بیشتر ازت انرژی میگرفتم و از روزی که پیدات کردم شروع کردم مثل خودت ورزش کردن من اون موقعه ۷۳کیلو بودم و خیلی نا امید بودم ولی بعد شش ماه سخت تلاش شدم ۶۰کیلو همش هم به ویدیو های تو و خودت مدیونم شاید اگه پیدات نمیکردم هیچوقت شروع نمیکردم مرسی که انقدر انرژی خوب میدی و اینکه تو میتونی💋🤍
سارا منم دوران امتحانام دو ماه طول کشید و خب تو این دوران خیلی چاق شدم ولی ارزشش رو داشت همه امتحانات رو با موفقیت پشت سرگذاشتم و الان پرکتیک شروع شده و صبح ها بیمارستانم تا ظهر ولی ظهر به بعد تایمم آزاده و خب دنبال بهونه بودم که باشگاه رو شروع کنم ، پایه هستم این چالش رو
سارا من اصلا نشنیده بودم درباره‌ی این چالش تا اون روز که تو درباره اش حرف زدی رفتم خوندم و خیلی خوشم اومد و خیلی وقته که از چیزایی که میخوام باشم دوز شدم و من هستم باهات تو این چالش🎉🎉
ساراا هیجان دارم برای اینکه هروز قراره ویدیو هات رو ببینم و خیلی نیاز داشتم که یه روتین سالم برای زندگیم درست بکنم و حس خوبی داره که قراره با هم انجامش بدیمم ❤❤
خیلی عالیه که قراره تمامش رو برامون ویدیو بزاری😍👍🏼من نمیتونم تابستون شروعش کنم و کلا تصمیم گرفته بود که با شروع پاییز این چالش رو هم شروع کنم پس ویدیوهات که تموم بشه قطعا با انگیزه و کلی ایده و ذهنیت مناسب شروعش میکنم دمت گرم سارا❤️🤍
ساراااااا منم قراره باهات شروع کنم همیشه دلم میخواست این چالش و انجام بدم و فک میکردم تنهایی کم بیارم ولی الان خیلی خوشحالم که با تو قراره انجامش بدممممم🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
تو فوق العاده ای سارا.... جدا میگم خیلی دوست داشتم یکی از این چالشا بزار منم باهاش همراه بشم چون وقتی باهم چالش هارو انجام میدیم انرژی داری... واقعا مرسی که هستی و کمک میکنی همه باهم بریم بالا و رشد کنیم ♥
بهت افتخار میکنممم من نمیخوام این چالشو برم،ولی واسه خودم یه چالش دارم یک هفته‌ست باشگاه میرم(اولین باره که دارم میرم باشگاه 😭)،میخوام از امروز رژیم بگیرم،کلی کلاس تابستونه میرم و میخوام بیشتر کتاب بخونم و بیشتر روی خودم کار کنممم
واییییی باورم نمیشه ۷۵ روز با سارا اااااا نمیدونم برای چی بهم یک حسی دادی که من هم بلند شم و یک چالش کوچیکی مثل شما سیع کنم انجام بدم ❤❤ مرسی واقعا خیلی جاها و روز ها یک چیزی مثل امید طوری بهم دادی که از جام بلند شم واقعا خیلی خیلی دستت درد نکنه ( ببخشید خیلی حرف زدم در صورتی که هیچ ضرورتی نداشت ببخشید)
I'm in with you Sara , my daily motivation would be your daily vlogs . this is an awesome opportunity i've been waiting for to shake my life a little bit 💪
من واقعا ادمی نیستم که توی زندگیم پشت کار داشته باشم ولی شدیدا دلم میخواد این چالش رو باهات امتحان کنم و تمام تلاشمو میکنم سارای عزیزم تو همیشه و هر حالی انگیزه بخش هستی تنها دلیلی که دارم میرم توییتر نصب کنم👩🦯👩🦯
حس میکنم تبدیل شدی به الگوم چون کارایی که میکنی خیلییی هلپ‌فولن و سعی میکنم خیلیاشو توی زندگیم به کار ببرم و این انگیزه رو بهم دادی که برم ورزش و بیشتر سلف‌کر کنم سووو Thnx bestieeeee❤
واقعا هیچی بهتر از ویدئوهای سارا حال ادمو بهتر نمیکنه🤌🏻🤗
Awww cheghad khoshalaam mikoniin🫶🏼🥹❤️❤️❤️
گل گفتی
خیلی خوب بود امیدوارم موفق بشی😍😍
انقد خوشحالم که سارا داره این چالشو انجام میده و قراره 75 روز سخت رو ببینیم😂❤❤
دیلی ولاگ برا تو سخت‌ترین قسمتش هست ولی برا ما هیجان انگیز ترینه😭❤️🩹
اخر یه روز سخت میام میشینم ولاگت رو میبینم و میگم اخیششش!! 💞
بعد از سالها دیدن ولاگات هنوزم وقتی نوتیف ولاگات میاد کلی ذوق میکنم😂 مرسی که برگشتی لااو یو❤❤❤
وای باورم نمیشه ۷۵ روز پشت هم😭😭😭😭😭😭مرسی ساراااا
مرسی ازت سارا که این انگیزه ی خوب رو به من با ویدیوِ قشنگت دادی ؛ بزن بریم برای ۷۵ روز سخت ولی لذت بخش.
way to go
mashala, you're gonna nail this one.
I'm on day 63 and I take 4 pictures per day, one for each muscle like back, biceps, and packs
آی مادر چه چالش سنگینی😁
ما هم پشتیبانتیممم توو این ۷۵ روزز❤
چقدر خوببب.
منم دارم شروع میکنم. یه رژیم خوب از دکتر گرفتم که قراره از فردا شروع کنم و از دست این کابوس چندساله ( اضافه وزنم) خلاص شم.
و چقددد خوشحالم که دیدن این ویدیو و شروع کردن رژیم من همزمان شده.
بعد مدتها که درگیر کنکور بودم الان وقت کافی هم دارم تا کتابایی که مدت ها تو لیستم بود رو بخونم و خیلی خوشحالمم. من باهات ادامه میدمم سارااا.
Goodluck ❤
سارا تو یکی از بهترین افرادی هستی که تو زندگیم دیدم راستش سال ۱۱که بودم تا پیجت رو پیدا کردم انقدر دوست داشتم که جای تو باشم از بس انرژی مثبت داشتی و همچنین بادی فوق العاده ای داری واقعا هر لحظه بیشتر ازت انرژی میگرفتم و از روزی که پیدات کردم شروع کردم مثل خودت ورزش کردن من اون موقعه ۷۳کیلو بودم و خیلی نا امید بودم ولی بعد شش ماه سخت تلاش شدم ۶۰کیلو همش هم به ویدیو های تو و خودت مدیونم شاید اگه پیدات نمیکردم هیچوقت شروع نمیکردم مرسی که انقدر انرژی خوب میدی و اینکه تو میتونی💋🤍
مرسی که اینقد ولاگات انرژی مثبت و فانه🫶🏻
خیلی خوشحالم که این سارای پر انرژی و خوشحال قبل و میبینم :)فایتینگ سارا!
سارا منم دوران امتحانام دو ماه طول کشید و خب تو این دوران خیلی چاق شدم ولی ارزشش رو داشت همه امتحانات رو با موفقیت پشت سرگذاشتم و الان پرکتیک شروع شده و صبح ها بیمارستانم تا ظهر ولی ظهر به بعد تایمم آزاده و خب دنبال بهونه بودم که باشگاه رو شروع کنم ، پایه هستم این چالش رو
ساراااا خیلی خوشحالم که هرروز ولاگ میذارررررررییییی🥺🥹🥹🥹🥹🥹
بهترین قسمت این چالش اینه که هرروز ولاگه
تاداااااا😅🍻
بعضی وقتا با خودم که فکر میکنم نمیفهمم چرا انقدر دوسِت دارم ولی وقتی ویدیوهاتو میبینم یادم میاد چرا انقدر دوسِت دارم:)🤍🌱
It means a lot to me!!
I really needed motivation to start this challenge
So now I'm gonna do it with you!♡
Ummmm
Let's star 75 hard days dear SARA💗✌🏻
سارا من از هشتم خرداد این چالشو شروع کردم :"""""))) الان وسطاشم . ولی اوکیه انقد خوب و لذت بخشه و تاثیرشو دیدم و دارم میبینم که بیشتر ادامش میدم 🥹🫂🤍
وای سارا مرسی مرسی چقد احتیاح داشتم به این تصمیم
she's the meaning of a real angel..:)
Stoooop🥹🫶🏼❤️❤️
منی که دلم واسه سارا تنگ شده و ویدئو های قبلیشو میبینم::)))
باهات شرو میکنم این چالشو و مرسی که انقدر به سلامت ذهن هم وطنات اهمیت میدی بوس
وای سارا 😍من روز ۱۲ همم وووو خیلیییی خوشالم که توام داری انجامش میدی دیدن ویدیوهات و روزانه کلی بهم برای ادامه دادن انرژی میده✌️😍 فاتینگگگ✨️😍
خیلی خوبه که شخصی سازیش کردی این چالشو واسه خودت و این عالیه به نظرم برای موفق شدن با حال خوب تو این چالش ی گام خیلی مهم ک هر کسی شخصی سازیش کنه
سارا این ولاگت اینقدر خوب بود من امروز شروع کردم چالش رو❤ماچ به کله ات
سارا ولاگات خیلی خیلی بهم کمکم میکنه مرسی ازت♥️🌻
سارا من اصلا نشنیده بودم درباره‌ی این چالش تا اون روز که تو درباره اش حرف زدی رفتم خوندم و خیلی خوشم اومد و خیلی وقته که از چیزایی که میخوام باشم دوز شدم و من هستم باهات تو این چالش🎉🎉
ساراا هیجان دارم برای اینکه هروز قراره ویدیو هات رو ببینم و خیلی نیاز داشتم که یه روتین سالم برای زندگیم درست بکنم و حس خوبی داره که قراره با هم انجامش بدیمم ❤❤
انرژی ای که ویدیو های سارا میده وصف ناپذیره😩💖
از فردا منم شروع میکنم🥲🫶🏻
خوشحالم ک چند ساله برام انگیزه ای
مرسی ازت❤
سارای قشنگم؛ وایب ویدئوت انقدری قشنگ بود که منم تصمیم گرفتم این چالش رو هر روز باهات انجام بدم و امیدوارم که نتیجه بگیرم:)لاو یو♡
خیلی وقتایی رو دوست دارم که مسائل سارایی میشه❤ اینکه خودتو مجبور نکردی دقیقا همونو انجام بدی و میگی که مسایل شخصی وجود داره... ممنون ساارا🤎 موفق باشی
وای سارا خیلی خوشحالم قراره به ۷۵ روز، هر روز ببینمت.
میدونم برات زحمت زیادی خواهد داشت ولی مرسی😍❤
خیلی خوشحالم قراره 75 روز ولاگ های ساراااا رو ببینم خیلی خوبی دختررر
خیلی عالیه که قراره تمامش رو برامون ویدیو بزاری😍👍🏼من نمیتونم تابستون شروعش کنم و کلا تصمیم گرفته بود که با شروع پاییز این چالش رو هم شروع کنم پس ویدیوهات که تموم بشه قطعا با انگیزه و کلی ایده و ذهنیت مناسب شروعش میکنم دمت گرم سارا❤️🤍
واقعا بهترین چلنجی بود که تا حالا دیدم و قطعا انجامش میدم ❤
یکی از بهترین ۷۵ روزای دنیا
was waiting for something like this to start doing what I had procrastinated for two years. thank you... im with you in this. 75HARD
آخ جون سارا دوباره انگیزه ❤موفق باشی
Yayayaya 🥹😍❤️❤️mersii!!
وای چه خوشحالم ولاگ گذاشتی بهت نیاز داشتمم
لاویو و ممنونم ازت سارااا❤❤
ساراااااا
منم قراره باهات شروع کنم
همیشه دلم میخواست این چالش و انجام بدم و فک میکردم تنهایی کم بیارم ولی الان خیلی خوشحالم که با تو قراره انجامش بدممممم🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
استخر خیلی کمک می کنه به درمان پات. گزینه عالی ای هست
مرسی عزیزم بابت این ویدئو های قشنگت که کلی انرژی وحال خوب میده
تو فوق العاده ای سارا....
جدا میگم
خیلی دوست داشتم یکی از این چالشا بزار منم باهاش همراه بشم
چون وقتی باهم چالش هارو انجام میدیم انرژی داری...
واقعا مرسی که هستی و کمک میکنی همه باهم بریم بالا و رشد کنیم ♥
Thats sounds goooodddd
ماهم باهات شرکت میکنیم🫡🫡
واقعا دختر قوی هستی آرزومه شبیه تو بودم
منم از امروز این چالش رو شروع میکنمممم:)🙌🏻
هستم باهات سارا 🙌 دقیقاً امروز داشتم فکر میکردم یه چالش این مدلی شروع کنم! ده تایمینگ اف دیس ویدیو واز پرفکت 🤌
Lets gooo, امروز ویدیوت و دیدم، همین الان. و میخوام باهات انجامش بدم سو 🫢🫶💪
لطفا توی ولاگ ۷۵ روز راجبه رژیم غذایی یا وعده هات توضیح بده گرل
یک هفته دیر دیدم سارا اینو ولی here we goooooo میبنمت بعد ۷۵ روز
ساراااا منم خیلی دوس داشتم این چالشو برم دوس دارم همزمان باهات شروع کنم ولی خیلی میترسم نتونم ادامه بدم چون میدونم هر چیزیم نتونه شکستم بده پریودیم دهنمو سرویس میکنه 🙄🥲
خیلی خوب بود.و ممنون م هروز ولاگ میزارییی . love you ❤️
من تازه چنلتو دیدم و از امروز شروع میکنم چالشو 💙🧘🏻♀️
ولاگای سارا>>>>
Aaaaalllliiii bod
Kheily hayajan zadam ke 75 roz harshab vlog daaariiiim🎉🎉🎉
واقعاااا خوشحالم که این لحظات رو با ما به اشتراک میزاری
Vayyyyyy Sarah kheyli khoshhalm azin k mikhay bahamon shear koniiiiiiii
Merc Koli🤍🥹
Behtarini
Giiirl I'm on the day 5 of the 75.
Let's go😍
Imagine 75 days w sara ✨️
سارا سارا سارااااا❤️❤️❤️❤️❤️خوبه كه تو اين دنيا وجود داريييييييييييييييييي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
وقتی نوتیف ویدئو سارا رو میبینم تمام مشکلاتم یادم میره فقط میخوام برم ویدئو رو نگاه کنم:)))) لاو یو سارا❤
Akhhh stoppp ittt🥹😍❤️❤️kheili khoshalam mikoniiin
75days with saraaaa 🥹❤️💋so excited
I'm joining 75 hard ! Good luck us
I get a lot of motivation from you, keep up the energy❤
باورم نمیشه که شانسی این ویدیو برام ساجست شد و منم روز ۲اممممممم
Let's goooo
I was waiting for Sara to take this challenge 👍🏻💗
سلام سارا خیلی دوست دارم
من تارام ۱۶سالمه
خیلی از این چالش خوشم اومد و از همین امروز شروع کردم
ممنون از بودنت❤
سارا من خیلی وقت بود میخاستم این چالشو برم ولی هی تنبلی میکردم ولی بعد از این ویدیوت تصمیم گرفتم باهات این چالشو انگام بدم loveeee youuuu sooooo
منم چند وقت پیش میخواستم شروع کنم این چالشو ولی نکردم
اما الان تصمیم گرفتم که همراهت انجامش بدم😍
hey Sara
i want to start this challenge from now! 🔥
بهت افتخار میکنممم
من نمیخوام این چالشو برم،ولی واسه خودم یه چالش دارم
یک هفته‌ست باشگاه میرم(اولین باره که دارم میرم باشگاه 😭)،میخوام از امروز رژیم بگیرم،کلی کلاس تابستونه میرم و میخوام بیشتر کتاب بخونم و بیشتر روی خودم کار کنممم
واییییی باورم نمیشه ۷۵ روز با سارا اااااا
نمیدونم برای چی بهم یک حسی دادی که من هم بلند شم و یک چالش کوچیکی مثل شما سیع کنم انجام بدم ❤❤ مرسی واقعا خیلی جاها و روز ها یک چیزی مثل امید طوری بهم دادی که از جام بلند شم واقعا خیلی خیلی دستت درد نکنه
( ببخشید خیلی حرف زدم در صورتی که هیچ ضرورتی نداشت ببخشید)
😍😍😍سارای مستقل و قشنگ پر از وایب خووووب❤
واقعا ویدیو هات وایب خیلی قشنگ و باحالی به من میدن.❤
سارا جان لطفا تو این ۷۵روز از تمرینات ورزشیم برامون صحبت کن و نشون بده😘
حال خووووب با ولاگای سارا😍😍
الان ویدیو ات رو دیدم 😊و امیدوارم بتونم این ۷۵ روز رو کامل کنیم
من آلردی ورزش و رژیم هرروز رو شروع کرده بودم ولی این خیللللییییی موتیویشن خوبیه🥹🥹🥹 فکر کن هرروز یه ولاگ ازت ببینم😍🥹
من فردا اولین روزیه دارم میرم برا اولین بار دوییدنو شروع کنم که این ویدیو رو دیدم و به فال نیک میگیرم منم همراهتونم تو این ۷۵ روز 🥲💙
I'm in with you Sara , my daily motivation would be your daily vlogs . this is an awesome opportunity i've been waiting for to shake my life a little bit 💪
امیدوارم کلی موفق باشی توی این راه سارای عزیز🥺💕🌱
بهترین ولاگگ بوودددد
چقدر خوبه این ۷۵ رووووززززز
چقدرررررر خووووب دوباره دیلی ولاگ🥲
اول از همه بگم تو فوق العاده ای سارا😍بعدشم اینکه روز چهارم چالشم من امیدوارم بتونم تا اخرش برم😅همسن توام ولی دوتا نی نی دارم😬
you were productive and it was the best and proud pf u love:>
من واقعا ادمی نیستم که توی زندگیم پشت کار داشته باشم ولی شدیدا دلم میخواد این چالش رو باهات امتحان کنم و تمام تلاشمو میکنم سارای عزیزم تو همیشه و هر حالی انگیزه بخش هستی
تنها دلیلی که دارم میرم توییتر نصب کنم👩🦯👩🦯
دقیقا به یه همچین ویدیو ای احتیاج داشتم برای اینکه یه تغییری توی زندگیم داشته باشم مرسی که اینو با ما به اشتراک گذاشتیی 3>
تصور سارایی که قراره هر روز ویدیو بذاره>>>>
well doneeee😍😍 and I motivated too! yay✌GOOD LUCK
سلام خوشحال ترین آدم دنیام برای 75 روز آینده
I know it's late, but I started it today. Thanks Sara ❣️
خیلی قشنگ بود، ممنونم ازت❤✨
حس میکنم تبدیل شدی به الگوم چون کارایی که میکنی خیلییی هلپ‌فولن و سعی میکنم خیلیاشو توی زندگیم به کار ببرم و این انگیزه رو بهم دادی که برم ورزش و بیشتر سلف‌کر کنم سووو
Thnx bestieeeee❤
وقتی ویدیو هاتو میبینم خیلی حالم خوب میشهه لاوو یوو سارااا:>💕✨
Go little rockstar ✨
😍😍❤️
چه خوب منم تو فکرش بودم، از فردا شروع میکنم.
Seeing your vlogs everyday is the best thing YAAY
منم میخوام این چالش شروع کنم
اولین بار که میخوام خودمو به چالش بکشم
مرسی ازت سارا انگیزه شدی واقعا🥰