75 Hard ~ day 15 من توی روز چی میخورم؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 238

  • @tabasomjhn9210
    @tabasomjhn9210 ปีที่แล้ว +76

    سارا میش راجبه برنامه ریزیو اینجور چیزا صحبت کنی

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +16

      Yess hatmaan

    • @yasiaudio6275
      @yasiaudio6275 ปีที่แล้ว +4

      @@SaraHaghighat مرسی سارای قشنگ

    • @sarinaasghari3083
      @sarinaasghari3083 ปีที่แล้ว +2

      دقیقاا بنظرم خیلی خیلی خفن میشه

    • @parhammzn2688
      @parhammzn2688 ปีที่แล้ว

      @@SaraHaghighat sara man hamishe montazer sobh awli motealitam too film hat😅😁😁❤️

    • @mohammad-fo1bu
      @mohammad-fo1bu ปีที่แล้ว

      @@SaraHaghighat قبلا گفته بودی🥲🥲

  • @Sabasefati1707
    @Sabasefati1707 ปีที่แล้ว +45

    سارا دقیقا مثل قهوه میمونه هرچی بیشتر اعتیاد بیشتر
    Loveee youuu🌿🫶🏻

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +7

      Awww love uuu kheili ziaad🥹❤️❤️

  • @shima7655
    @shima7655 ปีที่แล้ว +9

    مگه میشه هر اپیزود انقدر واسم هیجان انگیز باشه و منتظره روزه بعدی باشم =)
    Love u Saraaaaaaa♥️

  • @Looli66
    @Looli66 ปีที่แล้ว +7

    به به رسیدیم به قشنگترین بخش روووززز یعنی ساراااااااااااا🤗

  • @sajdhRYT
    @sajdhRYT ปีที่แล้ว +1

    سارا ویدیو هات خیلی خوبه
    وخیلی هم بهمون انرژی میده
    😍😍❤❤

  • @fatemehrabihavi
    @fatemehrabihavi ปีที่แล้ว

    نمی دونی چقدر ویدئوهات برای من مفیده خصوصا این روزا که برای آزمون می خونم حسابی انگیزه میگیرم

  • @masoumesalehi4132
    @masoumesalehi4132 ปีที่แล้ว +1

    کل روز منتظر ولاگتم=)
    با کمک تو خیلی با حال بهتر ورزش میکنم و غذای سالم میخورم.
    دوست دارم💚

  • @iismin
    @iismin ปีที่แล้ว +1

    وقتایی که اصلاً حوصله هیچ کاریو ندارم و ویدیو هاتو میبینم باعث میشه از جام بلندشم و برم سراغ کارام:))🫂💕✨
    Love you sara 🐈‍⬛

  • @sepideh_ne
    @sepideh_ne ปีที่แล้ว

    سارا ترو خدا یه ویدیو بگیر در مورد رژیم غذایی درست و برنامه ریزیات خیلی لازم دارم

  • @negintbzz8069
    @negintbzz8069 ปีที่แล้ว +1

    also Sara,dont feel any pressure for posting and vlogging every day ... if you were tired or unmotivated feel free to skip a day or sth
    we all understand ^^

  • @Teaching_English882
    @Teaching_English882 ปีที่แล้ว

    سارا هر روزز
    وقتی بیدار میشم اولین کاری ک ب ذهنم میاد دیدن ویدهات موقع صبحانه خوردنه
    عاشق این ۷۵ روزم ک هر روز هستی احساس نزدیکی بیشتری بت میکنم✨️
    لاو یو مرسی ازت 🤍

  • @rozhiii4541
    @rozhiii4541 ปีที่แล้ว

    سارا واقعا ازت ممنونم دلیل حال خوبم تو افسردگیه دوران پریودی فقط خودتی هیچکی نتونست حالمو خوب کنه فقط ویدیو های تو عاشقتم 🥰🥲🤍

  • @anemone1507
    @anemone1507 ปีที่แล้ว

    ویدیوهای سارا بهترین انگیزه رو میده برای کارای روزانه ❤

  • @parastoo5879
    @parastoo5879 ปีที่แล้ว +1

    The best

  • @nana8061
    @nana8061 ปีที่แล้ว

    Yeahhhh
    Finallyyyyy
    صبح عالی..متعالیییییی

  • @ddalikhany
    @ddalikhany ปีที่แล้ว

    East and west
    Sara Haghighat is the best !!! ❤️☀️

  • @roisa4368
    @roisa4368 ปีที่แล้ว

    خیلیییی خوشحالم که هر روز ویدئو میزاری و بهم آرامش و انگیزه میدی ماچ به لپای قشنگت💋💋💋

  • @ZeynabMajidiRad-yj8fx
    @ZeynabMajidiRad-yj8fx ปีที่แล้ว +1

    سارا ایران خیلی گرمه 😢خوشبحالت که اونجایی بابت همچیز اونجا❤

  • @MELODY.1358
    @MELODY.1358 ปีที่แล้ว +2

    بی نهایت دوست دارم ، صبح عالی متعالی😂❤

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +1

      Love u love uuuuu😍😍❤️

  • @Somaye_h
    @Somaye_h ปีที่แล้ว

    سارا ویدئو هات واقعا خیلی خوبه

  • @ygnhagbarn8576
    @ygnhagbarn8576 ปีที่แล้ว

    وای دختر تو بزرگ‌ترین motivation منی🥇💛💛💛

  • @yasiaudio6275
    @yasiaudio6275 ปีที่แล้ว +1

    منم توی برنامه ی تابستونی امتحانام بهترین موقعی که میتونم چیل کنم همین ویدئوهای سارا ست✨

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว

      Awwwww🥹❤️ chegha khoshalaam

    • @yasiaudio6275
      @yasiaudio6275 ปีที่แล้ว

      @@SaraHaghighat 😍✨

  • @The_nrd
    @The_nrd ปีที่แล้ว

    سارا لطفاً بیشتر راجع به جزئیات سشن‌های ورزشت بهمون بگو🥺🩷

  • @israsulevani
    @israsulevani ปีที่แล้ว

    the best youtuber ever ❤ صبح عالی متعالی

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว

      Awwwww sobeee aliiii❤️❤️❤️

  • @arsam_ar
    @arsam_ar ปีที่แล้ว +1

    You are the first TH-camr that I am a big fan of. And now I think you are my virtual best friend😍😍❤️‍🔥

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +1

      Awwwww!! That is so sweet🥹❤️love u so much

    • @arsam_ar
      @arsam_ar ปีที่แล้ว

      @@SaraHaghighat lovelyyyy🥺❤️

  • @mariabeheshti328
    @mariabeheshti328 ปีที่แล้ว

    سارا به نظرم اون ایده ی یک ساعت کار کردن برای پروژت یا رزومتو حتما هروقت مناسب دیدی انجام بده واقعا خفنه

  • @negiiin_
    @negiiin_ ปีที่แล้ว

    I've been waiting for this the whole day🧡

  • @Neginfa
    @Neginfa ปีที่แล้ว +1

    Thank you for all your advice and sharing your experiences
    You are awesome and keep it up
    I love you 🧡🧡🧡

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +3

      Ofcourseee!! Alwayys❤️love u

  • @sogand4461
    @sogand4461 ปีที่แล้ว +2

    خسته نباشی سارا ،میدونم که ادیت کردن ویدیو ها خیلی سخته و تو مجبوری هر روز برامون ویدیو بزاری ،فقط خواستم بگم خیلی بهمون انرژی میدی و منم ۷۵روزمو تازه شروع کردم و تا اینجای کار خیلی خوب بوده💜🤍

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +3

      Khoshlaam ke enghaadaar video haro duuust darin baes mishe manam edame bedam🥹❤️❤️

  • @mohamadsalahshor-q5w
    @mohamadsalahshor-q5w ปีที่แล้ว

    slam sara man kol 75 roz ro mibinam miche vidio badi beri shahr ro nshon bedi

  • @zahrafamily5931
    @zahrafamily5931 ปีที่แล้ว

    سارا قشنگ یه قرص آرامبخش شادی و انگیزس برای من❤

  • @is.hastii
    @is.hastii ปีที่แล้ว

    Love you Saraaa.✨🍓🍃

  • @hastia_s6705
    @hastia_s6705 ปีที่แล้ว

    everyday before starting my day, I watch your vlogs and it's really inspiring! thanks💗

  • @samhamidi494
    @samhamidi494 ปีที่แล้ว

    Love you saraaaa❤

  • @missfawtii9233
    @missfawtii9233 ปีที่แล้ว

    aww darling❤ ba in k nadidamet va probably kolan nakhaham did i feel so close to you and it's like we've been best friends for years☺ love you honey❤ wish u the best 🥰🥰

  • @Heewz
    @Heewz ปีที่แล้ว

    سارا میشه بگی تو دوران افسردگیت چجوری بلند شدی چجوری شروع کردی مطمئن بیشتر از همه میتونی تو این مورد کمک کنی بهمون🥲
    طبق معمول هم ویدیوهات خداس مرسی که هستیییی🫂

  • @anael631
    @anael631 ปีที่แล้ว

    لطفا راجع به اینکه چطوری عادت های غذایی مونو تغییر بدیم و از فکر غذا خلاص شیم راهکار بگو

  • @heseli
    @heseli ปีที่แล้ว

    سارا میشه به ما هم یاد بدی چجوری برنامه غذایی مخصوص خودمون و بنویسیم ؟🥲

  • @fatemehhaddadi1551
    @fatemehhaddadi1551 ปีที่แล้ว

    خسته نباشی سارا جونم♥️

  • @zali281
    @zali281 ปีที่แล้ว

    Love you Sara!!!

  • @delaramsadeghi3433
    @delaramsadeghi3433 ปีที่แล้ว

    مرسییی ازت ♥️♥️

  • @s04tii
    @s04tii ปีที่แล้ว

    مرسیی سارا وسط درس و مشغالهام بهمون انرژی میدیی❤ تنکسس گرل

  • @negin8176
    @negin8176 ปีที่แล้ว

    Yessss i was waiting

  • @shivapoursattar-bv2iq
    @shivapoursattar-bv2iq ปีที่แล้ว

    Vagte video saraaaassst❤️😍😍😍

  • @farnushfahmideh5805
    @farnushfahmideh5805 ปีที่แล้ว

    موفق باشی دختررر❤

  • @donyamusic1886
    @donyamusic1886 ปีที่แล้ว +1

    بخش دل انگیز زندگیییی 💓🥲

  • @lAikil
    @lAikil ปีที่แล้ว

    عشقم سارا 💗💗💗

  • @Drewstiza
    @Drewstiza ปีที่แล้ว

    تو بهترین بخش هر روزمی سارا=)))❤

  • @rozhina304
    @rozhina304 ปีที่แล้ว

    سارا میشه از مشکلات روحی هم مثل قبلنا صحبت کنی؟

  • @Zahara_MK
    @Zahara_MK ปีที่แล้ว

    در یه کلام دوستتت دارم و کلی حال میکنم با ویدیوهات به خصوص اون قسمتایی که رو ریتم سلام میکنی و میگی من برگشتم عالیه 😂😂🧡

  • @motahare_md81
    @motahare_md81 ปีที่แล้ว

    Loveee u saraaa jon😊❤

  • @Mostamazingtop3
    @Mostamazingtop3 ปีที่แล้ว

    سارا جان تو بهترینی ❤❤❤

  • @mina_syd
    @mina_syd ปีที่แล้ว

    The best part of my day :

  • @nmhn9640
    @nmhn9640 ปีที่แล้ว

    Kheili ino dost daram ke mesle dostat ba ma harf mizani kheili ehsase samimiyat mikonam 🥹🩷💪🏿

  • @Hwangroda
    @Hwangroda ปีที่แล้ว

    امید به زندگی و وایب خوب=ولاگای سارا

  • @sajedehtalebi902
    @sajedehtalebi902 ปีที่แล้ว

    u motivate me, tnx babe

  • @ImMerryKia
    @ImMerryKia ปีที่แล้ว

    Day 12 doneee!! Thanks for inspiring me ❤

  • @mmaryam3861
    @mmaryam3861 ปีที่แล้ว

    عالی هستی ❤

  • @mahdyeh6097
    @mahdyeh6097 ปีที่แล้ว

    سارا میشه هزینه خوراک و غذا اینا رو برامون بگی چقدره

  • @mobinazargan9128
    @mobinazargan9128 ปีที่แล้ว

    Keep going❤️

  • @kianwaii
    @kianwaii ปีที่แล้ว

    سارا فوق العاده ای منم میخوام شروع کنم

  • @khialeava1375
    @khialeava1375 ปีที่แล้ว

    سارا چرخش لگن رو باید چکار کرد؟؟؟من دیگ بریدم استخون لگن سمت راستم بیرونه

  • @arsam_ar
    @arsam_ar ปีที่แล้ว +1

    Love you girlllll🥺❤️

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +1

      Love u toooo!’

    • @arsam_ar
      @arsam_ar ปีที่แล้ว

      @@SaraHaghighat 🫂🤤❤️‍🔥

  • @sarinaamiri19
    @sarinaamiri19 ปีที่แล้ว

    ساراا ولاگاتو خیلی دوست دارممم🥹🤍🤍

  • @nayrika1207
    @nayrika1207 ปีที่แล้ว

    Your vibe 💜

  • @NeginNegline
    @NeginNegline ปีที่แล้ว

    Yesss❤❤❤

  • @ellaa2534
    @ellaa2534 ปีที่แล้ว

    SoooooO goOd ❤️

  • @zander_23
    @zander_23 ปีที่แล้ว +1

    نمیدونی چقد خوشحالم که هر روز ویدیو میذاری😭💕

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +1

      Hehehehe kheili khoshalam ke dueshun darinn😍

  • @neginsh492
    @neginsh492 ปีที่แล้ว +1

    دوست دارممممممم 💕

  • @atieh-pakdel
    @atieh-pakdel ปีที่แล้ว

    But sara...🤝🏻🙃 Thank you for making us feel better with your videos🤍🥲💅

  • @lunathebrilliant
    @lunathebrilliant ปีที่แล้ว

    میشه بگی واسه رزومه جمع کردن چیکارا میکنی؟

  • @zarrra12
    @zarrra12 ปีที่แล้ว

    The best part of the daaay

  • @melisakheyri
    @melisakheyri ปีที่แล้ว +2

    بقیه روزم قشنگ شدددد البته شبم😂❤❤❤

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว +2

      Awww😍😍😍❤️❤️

  • @Donya.86
    @Donya.86 ปีที่แล้ว

    Yessss This is it😍💕

  • @anitaniknia6551
    @anitaniknia6551 ปีที่แล้ว

    تنها لحظه ی خوبه روزم 🥺❤

  • @Donya.86
    @Donya.86 ปีที่แล้ว

    This is an interesting video, the rest are misunderstandings😂🥲😍

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว

      Whattt

    • @Donya.86
      @Donya.86 ปีที่แล้ว

      @@SaraHaghighat این یه ویدیو جالبه، بقیه سوءتفاهمن😂🥲😍

  • @minio6126
    @minio6126 ปีที่แล้ว

    عاشق صدای گربتم خیلی کیوت مهربونه🥹😻

  • @MohadeseAnsari
    @MohadeseAnsari ปีที่แล้ว

    Love you sara❤

  • @shokuhhosseiny997
    @shokuhhosseiny997 ปีที่แล้ว

    دوست دارم منم شروع کنم ولی از صبح تا 5 بعد از ظهر کار میکنم

  • @nedakhanmohammadi
    @nedakhanmohammadi ปีที่แล้ว

    کِی مهاجرررررتتتتت میکنممممممم😭😭😭🫠🫠🫠

  • @nazaninkarbalaei
    @nazaninkarbalaei ปีที่แล้ว

    صبح عالی متعالیییییییی

  • @hastiphn
    @hastiphn ปีที่แล้ว

    awli❤

  • @Teaching_English882
    @Teaching_English882 ปีที่แล้ว

    سلام سارا
    میشه لونا رو بیشتر نشون بدی یا از موقع بازی کردن باهاش فیلم بگیری خیلی دوسش دارم

  • @mahtabrasoli9684
    @mahtabrasoli9684 ปีที่แล้ว

    سارا به نظرت ما که نمیتونیم باشگاه بریم و انقدرم اجازه نداریم که تنها بریم بیرون پیاده روی واسه ورزش چی کار کنیم؟؟؟

  • @dorsay2816
    @dorsay2816 ปีที่แล้ว

    سارا زیباا میشه لطفا راجب کسایی ک تازه میخوان دو رو شروع کنن صحبت کنی🤍چجوری شروعش کنیم

  • @nazanin.assadi
    @nazanin.assadi ปีที่แล้ว

    وقتی بخاطر دلتنگی ویدئوهارو مرور میکنم🫠سارا میس یو 🫠♥️

  • @AysanAzadian-dj5xo
    @AysanAzadian-dj5xo 7 หลายเดือนก่อน

    من همون تایمی که برگشته بودی ایران خیلی دنبالت میکردم و خیلی باهات همذات پنداری میکردم هر روز ورزش و کالری شمردنم از تو یاد گرفتم اون موقع به بهترین شکل بدنم رسیده بودم یادمه یه ویدئو گرفته بودی که تو ماشین رفته بودی بام و داشتی گریه میکردی من سر اون ویدئو انقد باهات گریه کردم و میفهمیدمت و کاملا درک میکردم که چرا بخاطر غذا داری گریه میکنی. یهو همه چیو ول کردم هم ورزش هم غذا. الان خیلی خوشحالم که ۷۵ روز رو باهات شروع کردم

  • @Karina-nk6se
    @Karina-nk6se ปีที่แล้ว

    و نوتیفکیشن سارا................نمیدونم چی باید بگم که سارا چقد خوشحالم میکنه....❤️سارا میشه در باره ی مدرسه و دانشگاه تو کشور هایهه دیگه صحبت کنی؟لطفاااا🥺💜

  • @setayeshahmadi5359
    @setayeshahmadi5359 ปีที่แล้ว

    سارا میشه اسم دقیق پودر پروتئینتو بگی من در روز یک ساعت ورزش میکنم میتونم از این پروتئین بخورم؟

  • @fatemehhaddadi1551
    @fatemehhaddadi1551 ปีที่แล้ว

    ساراااا♥️♥️

  • @nstrn2005
    @nstrn2005 ปีที่แล้ว

    سارا ولاگ انگلیسی بزاررر 🥲🤍

  • @mina_syd
    @mina_syd ปีที่แล้ว

    Love you Sara.

  • @fatemehhaddadi1551
    @fatemehhaddadi1551 ปีที่แล้ว

    ترکیب شکلات تلخ و کره بادام توی اوت میل خدااااس🤤🤝🏻

  • @sanaz_pb549
    @sanaz_pb549 ปีที่แล้ว

    اوکی ولاگ ھات شدہ روتین ھر شبم کہ اگہ نبینمشون انگار یہ چیزی کمہ😑❤❤

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว

      🥹❤️stopp!! Duset daraam

  • @fatemehdelfegar5193
    @fatemehdelfegar5193 ปีที่แล้ว

    سارا میشه لطفا مارک دوربینتو بگی

  • @MaryamTahmasebi-pf8cl
    @MaryamTahmasebi-pf8cl ปีที่แล้ว

    قیافم ولی میفهمم سارا ویدیو گذاشته --> 🥳😍🥰

  • @mahdis_2006
    @mahdis_2006 ปีที่แล้ว

    میشه راجب کالری و یه سری اطلاعاتی که توی فیتنس و اینا کمک کنندس یه ویدئو درست کنی و به ماهم یاد بدی؟🩷

  • @mobinahoseinzade9124
    @mobinahoseinzade9124 ปีที่แล้ว

    سارا جونم :)

  • @pariyaatt1592
    @pariyaatt1592 ปีที่แล้ว

    OK love you so music ❤

  • @ghazalmirrezaei8345
    @ghazalmirrezaei8345 ปีที่แล้ว

    تا الان داشتم ویدیوهای قبلیو میدیدم چون بخاطر فشار زندگی وقت نکردم ببینم😂تا الان که نوتیف ویدیوی جدید اومد و من ذذذوووققققق:>

    • @SaraHaghighat
      @SaraHaghighat  ปีที่แล้ว

      Yayayayayay khoshooomadiii😍😍