مهرداد جان ، یک ماه است که قند و شکر را کلا گذاشتم کنار و هر چیزی که توش شکر یا قند باشه مثل نوشابه و شیرینی و کیک و ... را کلا گذاشتم کنار . وزنم فقط ۲ کیلو کم کردم
جسارتا پیشنهاد میکنم فیلماتون رو بصورت پیش فرض روس سرعت ۲ برابر آپلود کنین ، چون سرعت صحبت کردنتون خیلی کمه! و تایم ویدئو میره بالا من رو سرعت ۲ نگاه میکنم فیلماتون رو خیلی واضح صحبت هاتون رو متوجه میشم
من در مورد این شکر با یک دکتر طب گیاه شناسی چینی صبحت کردم و گفت اینم یک دروغه شکر ، شکره هست. همانگونه خرما ب سه مدلش بازم خرما هست ..و تاکید به هیچ گول این تبلیغات را نخوریم
Kudos to all your enthusiasm and energy!!!! Thank you so much ❤❤❤❤❤❤
سپاس 🙏
Very nice thank you so much ❤❤❤
ممنون بسیارعالی❤❤❤❤
Thanks ❤
با سلام ،خواستم بگم میشه طرز تهیه خورشت کاری که درمیز مجالس ها چیده میشود را یاد بدهید ،سپاسگزارم
خوشمان آمد😍
لطفا نان کتوهم آموزش بدی ❤
سلام خسته نباشید آنهم بادام زمینی آستانه سلامت باشید.❤
❤❤❤
❤
❤عالي
بهترین آشپزا همیشه تو رژیمن. 😭
مهرداد جان ، یک ماه است که قند و شکر را کلا گذاشتم کنار و هر چیزی که توش شکر یا قند باشه مثل نوشابه و شیرینی و کیک و ... را کلا گذاشتم کنار . وزنم فقط ۲ کیلو کم کردم
شیر هم ممنوع به خامه آب اضافه کنید
بهترنیست ازعسل استفاده بشه بجای اون پودر چون این شیرین کننده ها خودشون مضرهستند🌸🌸🌸
توی رژیم کتوژنیک خوردن عسل مجاز نیست
هیچ مقاله علمی در این باره وجو نداره تمامی مقالات بی ضرر بودنشون رو ثابت کردن
@@aysansafakhou8345 شماتمام مقالات مطالعه کردی
میشه شکر عادي ندارم از اوون😢
نه نمیشه، از کتو خارج میشی
اگر رژیم هستین خیر
@MehrdadPaz1 تشکر
جسارتا پیشنهاد میکنم فیلماتون رو بصورت پیش فرض روس سرعت ۲ برابر آپلود کنین ، چون سرعت صحبت کردنتون خیلی کمه! و تایم ویدئو میره بالا من رو سرعت ۲ نگاه میکنم فیلماتون رو خیلی واضح صحبت هاتون رو متوجه میشم
من در مورد این شکر با یک دکتر طب گیاه شناسی چینی صبحت کردم و گفت اینم یک دروغه شکر ، شکره هست. همانگونه خرما ب سه مدلش بازم خرما هست ..و تاکید به هیچ گول این تبلیغات را نخوریم
خیر اصلا اینطوری نیست اگر رفرنس معتبر دارید ارائه بدین
این قندو سالهاست مریض های دیابتی استفاده میکنن
❤❤❤❤❤❤