Rahatlatıcı Yoga Başlangıç Dersi

Bu ders yogaya yeni başlayanlar veya bir süredir yoga yapmasına rağmen bedeni rahatlatan yavaş bir akış ihtiyacı hisseden herkese uygundur.
Her bir harekette beden, nefes, zihin farkındalığıyla yapmak odak noktanda olursa ders senin için oldukça verimli geçecektir.
***Diğer dersler için oynatma listelerine bakabilirsin.
Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutma. Faydasını gördüğün videoları arkadaşlarınla paylaşmayı unutma.
Sevgiler 😊
*****
Aşağıdaki sosyal medya linklerinden beni takip edebilirsin.
instagram: / onurcifci
websitesi: onurcifci.com
facebook: / cifci.onur
Canlı Zoom derslerine katılmak için: onurcifci.com/...
#rahatlatıcı #sakin #yogadersi

[@berilcelikoglu7494]

Yorgun günlerde de yapılabilecek, rahatlatıcı bir uygulama olmuş, çok teşekkürler🙏🍀🌿🍀.

[@burcublr9101]

Hem konuşmanız hem pratik ikiside çok rahatlaticiydi. Tesekkurler🌺💞💜🧿🧿🧚🏻‍♀️

[@onurcifciyoga]

🙏💛

[@asliatakan8900]

ihtiyacım olan bir akıştı, sabahları vücudum çok kilitli oluyor bana uygun bir sabah yogası olmuş bence :) teşekkürler hocam