Servus aus München! Hab grad erst Deinen Kanal entdeckt - VIELEN DANK für diese Videos, die gute Erklärung und v..a, für all die Übungen, die man zuhause machen kann. Großartig! Hab arge LWS Probleme (Dauerschmerzen trotz Physiotherapien) und HWS- sowie Schulterproblem li. Hoffe, mit Deinen Übungen Besserung zu erreichen. Danke!
Der beste Tipp gegen abstehende Schulterblätter und schlechte Haltung ist wohl das bewusste verändern der Haltung selbst. Habe selbst gemerkt, dass ich darunter leide und achte daher stets darauf, dass meine Haltung aufrecht bleibt, auch wenn dadurch eine große Muskelspannung entsteht. Dies finde ich effektiver als gezielte Übungen, da man so perfekt auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers eingeht.
osteovital - Zentrum für Osteopathie & Gesundheit ich habe skolliose Soll ich gegen die abstehenden schulterblätter Trotzdem die übungen aus deinem letztem video machen?
Kannst du ein Video machen über das Ellenbogen Gelenk ? Ich habe beim überstreichen manchmal leichte schmerzen und es kannt immer recht laut:/ Was kann das sein?
hey rohit, klasse Video , nur ein dämliche frage :D mach ich die Übungen mit dem Schulterblatt, welches weiter herraussteht oder mit dem welches neutraler erscheint
***** wenn ich meine arme ganz normal nach unten hängen lasse. Kann ich aber meine Schulterblätter raus drücken obwohl meine arme normal nach unten hängen. (Die Schulterblätter stehen dann ca 10-20 cm ab. Ich kann allerdings steuern ob sie ganz normal sein sein sollen oder eben raus stehen)
Sehr gutes Video aber habe nur eine kurze Frage, wie lange geht das etwa bis man einen Unterschied sieht? :)
Tolle und gut erklärte übungen, super, danke!
Servus aus München! Hab grad erst Deinen Kanal entdeckt - VIELEN DANK für diese Videos, die gute Erklärung und v..a, für all die Übungen, die man zuhause machen kann. Großartig! Hab arge LWS Probleme (Dauerschmerzen trotz Physiotherapien) und HWS- sowie Schulterproblem li. Hoffe, mit Deinen Übungen Besserung zu erreichen. Danke!
So super erklärt und ganz tolle Übungen. Danke!!
Danke :-)
Hi Rohit,Vielen Dank für Erklärungen,finde alles sehr interresant .Danke bitte weitere Videos,tschüß
Tolle Übungen! Danke!
Super erklärt und sehr symphatisches Auftreten :)
Danke. Hat mir sehr geholfen.
Sehr interessantes Video...Danke!
Sehr gutes Video ;)
Kann man die Übung, die man in einer stehenden Position an der wand macht, auch in einer liegestützenhaltung ausführen ??
Danke für das Video
kannst du ein video über/gegen skoliose machen?
Top Video vielen Dank ;)
super video alles gut erklärt :)
❤❤
Eine schlechte Körperhaltung kann auch mentale Gründe haben ;)
Fresse
Der beste Tipp gegen abstehende Schulterblätter und schlechte Haltung ist wohl das bewusste verändern der Haltung selbst. Habe selbst gemerkt, dass ich darunter leide und achte daher stets darauf, dass meine Haltung aufrecht bleibt, auch wenn dadurch eine große Muskelspannung entsteht. Dies finde ich effektiver als gezielte Übungen, da man so perfekt auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers eingeht.
osteovital - Zentrum für Osteopathie & Gesundheit ich habe skolliose
Soll ich gegen die abstehenden schulterblätter
Trotzdem die übungen aus deinem letztem video machen?
Geh zum Orthopäden ;)
sehr geil rohit
Kannst du ein Video machen über das Ellenbogen Gelenk ?
Ich habe beim überstreichen manchmal leichte schmerzen und es kannt immer recht laut:/
Was kann das sein?
hey rohit,
klasse Video , nur ein dämliche frage :D
mach ich die Übungen mit dem Schulterblatt, welches weiter herraussteht oder mit dem welches neutraler erscheint
na weiter!
Hi wäre das schlecht wenn man dies jeden tag einbauen würde??
Eine Frage kann ein Mensch seine Schulterblätter eigentlich auch bewegen also das sie dan herausstehen und man sie kontrollieren kan?
Klar
das Problem hab ich auch
Jo ich auch
Wenn ich sowas 3 mal wöchentlich mache, wann sehe ich veränderungen?
sowas is bei jedem verschieden je nach gentik
hallo ich kann meine Schulterblätter raustellen. das hör sich verrückt an aber es ist so. was ist mit meinem rücken falsch?
***** ich glaub du weißt nich ganz was ich meine. Hast du whats app? Dann kann ich dir ein Bild schicken.
***** wenn ich meine arme ganz normal nach unten hängen lasse. Kann ich aber meine Schulterblätter raus drücken obwohl meine arme normal nach unten hängen. (Die Schulterblätter stehen dann ca 10-20 cm ab. Ich kann allerdings steuern ob sie ganz normal sein sein sollen oder eben raus stehen)
wie oft in der Woche für Erfolg
Hast du sie weg ?habe Angst das es nicht verschwindet
Sry, ich meinte dass andere Video mit dem gleichen Titel... ;)
Passt auf wirklich den unteren Trapez zu aktivieren und net den oberen, also Nacken. Riesen Fehler. der Nacken darf net noch stärker werden.
Ich kann meine Schulterblätter absichtlich wegstehen lassen was ist das?
ich kann meine schulterblätter raus machen....es ist ganz leicht