Исполняет заказ импортёров меда о депопуляризации меда в Украине, чтобы и капли мёда не осталось на внутреннем рынке Украины, а весь ушел на экспорт, как это прекрасно
Милый Доктор, обожаю слушать Ваши передачи. Меня не интересует ни использование сахара, ни мёда. Просто слушаю, чтобы получить положительные эмоции. Не хочу обидеть Арестовича, но Вы, по моему, переплюнули его, обволакивая нас своим спокойным, доброжелательным голосом. Крепкого Вам здоровья, успеха в работе и личной жизни, как говорили во времена моей молодости. Спасибо!
Есть еще такой нюанс - вкус. Я люблю мед, но в маленьких дозах. Думаю, и многие сладкоежки съедят меда намного меньше, чем конфет, шоколадок и тортиков. Так что для меня такая замена явно полезна. Покупаю на ярмарке забрус - естественную смесь меда с воском, прополлисом и Аллах знает с чем. Организм дает сигнал, что это еще лучше. Еще можно сказать - чистого сахара сладкоежки едят немного, ну а кондитерские изделия содержат, мягко говоря, и другие ингредиенты.
4:59 А если применение мёда НЕ ставит своей целью уменьшить "калораж" пищи? Употребляю умеренно сахара и мёда, (одна чайная ложка три раза в день). 1кг жирной пищи в неделю (сала, мяса, рыбы), 1кг творога со сметаной +1л кефира в неделю. 2 кило овощей (помидорка, огурец, лук, чеснок, зелень) в неделю. Остальное каша, картошка, макароны, хлеб, до полной сытости. Работаю грузчиком плюс зарядка по утрам. Никогда не был жирный. (рост 176, 60-70кг) 9:20 А вопрос замены мёда сахаром. Я хочу уточнить. Если вы решили есть сладость и не можете выбрать что лучше сахар или мёд. То конечно Мёд лучше сахара!!!
Так приятно и интересно слушать. Своеобразная манера доктора преподносить информацию, даёт какое-то спокойствие, что-ли. Вспоминаю ваши посты, полтора года назад. Да от того что вы выходили в эфир, бомбить не переставали, но это давало какую-то может и фантазию, что за спиной кто-то есть. Здесь и еврейская мудрость, и историческое понимание происходящего, и ваша стабильная уверенность, что всё пройдёт, и это тоже. Спасибо. Пусть Господь бережёт вас и вашу семью. Слава Україні!
Так. Мёд и сахар. Сначала сахар. Что добавляют к свёкле сахарной и тростнику, чтобы улучшить, и ускорить, отделение сладкие жидкости от мякоти? Что добавляют в патоку, чтобы очистить раствор от мутных веществ? Что добавляют в сироп, чтобы ускорить кристаллизацию сахара? Что добавляют в сахар, убрать коричневые жёлтые цвета? Что добавляют в сахар, чтобы он не лежал комком, а всегда был рассыпчатым? Ответ: химия, химия. Пищевая конечно. Но и в других продуктах тоже химия, тоже пищевая, разрешённая законом, Но от неё всё равно болеют люди. Сахар не исключение. Теперь про мёд. Пасечники, у которых рыльце в пушку, могут добавлять в мёд сахар, в виде растворённого в воде сиропа, который скармливают пчёлам. Также иногда делают и профессиональные пасечники, но вынужденно. Взяток за лето и очень был плохой, мёд гнать почти не из чего, таким образом, пчёлам, чтобы нормально перезимовать, дают такой сироп. Есть ещё так называемый падевый мёд. Он самого низкого качества, пчёлы собирают его из сока растений и деревьев. Добавленный сахар в мёд-один из двух его недостатков. Второй недостаток- повышенное содержание фруктозы в нём. Она в организме перерабатывается медленнее и тяжелее. Ну да, приходится признать, что заменив сахар мёдом, похудеть вам не удастся, при условии, что мёда вы будете съедать столько же сколько и сахара. Мёд слаще сахара, вам его столько и не съесть, просто не захочется. 2/3 столовые ложки за день, мёда,-нормально. Любые сухофрукты, мёд, в бо́льших количествах, чем обычно, Когда вам захочется посластиться-нормально. (Не делайте часто, 1-2 раза в неделю). Предпочтение отдавайте больше природному, от химического подальше. Теперь немного на другую тему. Недавно я поигрался с приложением калоризатором. Это когда берёшь свою суточную норму калорий, и на этой базе забиваешь вес и название самых разнообразных продуктов, и смотришь что получается в итоге Если коротко, то так: всё хлебное, всё крупяное, всё мучное, всё где есть мука и крупы--высококалорийно, много калорий. Все виды мяса,рыбы--тоже самое. А у жиров больше,почти в два раза. Вот калоризатор. Все вещества, которые нужны, основных 3, уже туда введены, это классическое соотношение. Белки, держите белки в указанном весе, чтобы похудеть, вам без этого не обойтись, только нужно их разнообразить. Сахар на минималку, 3-4 чайных ложки в день, не больше. Хлеб на минималку, три кусочка хлеба в день, чёрного хлеба можно больше, всю промышленную"кондитерщину", типа "к чаю"---долой! Хочется стряпайте сами, без химии, без пальмы, и минимум сахара. Всё забивайте в калоризатор! Каша из круп--варите поменьше, меняйте почаще. Делайте запросы в поисковиках в интернете: какие продукты и когда нужно есть в какое время суток. Жиры, масла--самые самые калорийные, но без них-просто никак! Иначе заболеете. Здесь не надо что-то одно! Разнообразьте! Не выходите за норму. Ну вот теперь вы забили свои бжу, не забыли про масло, жир-и у вас там должно остаться изрядное количество килокалорий, которые ещё не потрачены ни на что! Естественно, что это место вам нужно занять овощами! Но! Это всё вышеперечисленное вы должны считать по калоризатору! А овощи я не стал бы считать! Слишком низкокалорийные. Их можно есть помногу, нужно только распределить поровну, по три раза на день,. А есть же ещё и фрукты! И сухофрукты (с поосторожнее-поменьше). Хочется сладкого?--из набора вышеперечисленного. Чувствуете голод?--поешьте овощей! Уж с чем чем, а с овощами то вам переборщить будет намного сложнее! Попробуйте, напольные весы один раз в неделю вам в помощь. Тут главное--вам никуда не надо торопиться. Чем больше килограммов тем лучше--это не для нас. Быстро ушедшее так же быстро вернётся. Медленные результаты--намного более устойчивые.2-4 килограмма за месяц--самое оно то!Ни кожа не провиснет, ни слабости и головокружения не будет. А вообще-то,людям, жившим 100 -150 лет назад, вообще никакие такого рода рекомендации не были нужны. Просто они питались более умеренно, да соблюдали посты, плюс ещё много физической работы на свежем воздухе--и им этого было достаточно. Да, и напоследок я решил ещё добавить: по мнению диетологов, любой из продуктов, своей калорийностью не превышающей 100 калорий на 100 г веса---считается диетическим!
@@Василий-ф4ы9м это вы не знаете что такое настоящий мед, добрые и порядочные люди, которые занимаются пчеловодством, продают мед знакомым и их знакомым. На ярмарках никогда не были- где жулики и перекупщики. А знакомы лично мы много лет
Даааа, очень увлекательно, жалко тока , что Доктор врал как сивый мерин. Открываем справочник и вдруг оказывается . что калорийность сахара ~ 400. А у мёда ~330. И это ещё только начало...
Вас не удивляет что врач сделал акцент на калорийности при сравнении и ловко обошол тему состава.я уже молчу про сахарный диабет,который приобретается при избыточном употреблении именно сахара.,а вот мёд не запрещён при этой болезни.как гоаорится-"меня терзают смутные сомнения"
Слушаю вас из Канады просто для просвещения и правильного отношения к себе, к детям, к болезням, к понимаю образа жизни и здоровью. Спасибо за вашу заботу, мира вашей земле, здоровья вашим детям, любви взрослым. Поддерживаем Украину и молимся за победу.
. Уже год, как я ,коренная харьковчанка, живу в Канаде. Здесь доброжелательные люди, живу в маленьком городке. В свою Украину, в свой родной Харьков непременно вернусь! А доктор Комаровский Евгений Олегович любим , уважаем всеми харьковчанами. Это наш чудесный доктор. Он ХАРЬКОВЧАНИН ! Любви,,добра и МИРА всем нам,людям планеты Земля!
Знаете, если Вы хотите МИРА, то Вы наверное, должны молиться, чтобы люди перестали убивать друг друга и умирать .....это и будет НАСТОЯЩАЯ ПОБЕДА МИРА!!!!! 💖💖💖Привет Вам из🤗🤗🤗 Мариуполя
@@АлексДрагановдо вторжении россии был мир, и развивающийся процветающий Мариуполь. Я смотрела на ваши красивые зимние катки, на ваши невероятные парки, и плакала от счастья - такую красоту не часто и в Европе встретишь. А щас… Ток что мир - это отсутствие России! За это и будем молиться 🙏🏻
@@ynmvd-ic7lr я сделал несколько прививок во времена пандемии. Дальше что? Жив. Чувствую себя точно так же, как и до пришествия ковида. Никто из моих друзей и знакомых после прививок тоже никак не пострадал. Не умер, тем более. Знаю только три человека из моего круга, которые скончались в период пандемии (или после). Один был очень стар, это мой собственный дед. Не рассматриваем, наверное, ввиду очень пожилого возраста. Другой - мой дядя. Он не прививался, будучи жителем глухой деревни. Залихорадил в один момент и умер, до больницы не довезли. Третий - городской человек сорока с чем-то лет, знакомый. Тоже не прививался, потому что был конкретно убежденным антиваксером. И вот мне интересно, что такого "неумного" в прививках? Если все мои знакомые чувствуют себя нормально, включая меня? И никто из нас не платил ничего, чтобы уколоться? В чем заключается ум того, кто решил не прививаться вовсе? В чем выигрыш?
Вітаю та поздоровляю! Дякую Вам ,лікарю. Дуже цікаво та корисно дивитись/ слухати Ваші етери. Вони нам допомогли витримати евакуацію! Слава Україні! Вам подяка та шана! Переможемо,тоді й збриємо бороду✌️✌️✌️
Доктор, вы бЕсподобны! От вас несёт такАя хорИзма при подаче информации... Слушаю уже второй ролик. Я ваш подписчик 👍👍👍. Вам здоровья и хорошего творческого успеха. Спасибо ❤️
Это наверное единственный правильный доктор в нашей стране слушать ваши передачи одно удовольствие, жаль только что дети и внуки выросли, а старший сын долгое время болел астмой, я из за этого нормально не могла работать, но главное что лекарственные методы помогали ненадолго и пришлось как говорится лечиться самому через травы и специальные упражнения
Уважаемый Евгений Олегович. Спасибо огромное,что в такое тяжёлое время вы говорите о здоровье,о адаптации после войны.Даёте нам практические советы.Я дважды бабушка,мне это актуально. Перемога буде за нами!💛🩵
Сахар не покупаем уже давно. А мёд покупаем вёдрами (не для похудения ) , ещё покупаем пыльцу ,прополис, воск ,финики и очень рады этому. Пчёлы -это чудо, благодать ,посланная нам ,манна небесная ,если хотите .Калории-это только цифры. Жаль ,что доктор так относится к мёду. Как организованы пчёлы-это даже не комп.,выше. Формулу прополиса до сих пор не нашли, он меняется, живёт. Где он ботулизм .Сколько тысяч лет уже живут эти трудяги . А вот жидкий мёд зимой-это не мёд ,но лучше сахара . К большому сожалению, пчёлы сейчас вымирают ,без них нам будет очень плохо. Есть замечательное лекарство с мёдом от кашля .Всем-здоровья.Украине-изгнать это зло поскорее.
Мёд и его применение очень индивидуально. У меня буквально от чайной ложки начинался нестерпимый кашель. У меня хронический тонзиллит и фарингит. Поэтому исключила его из рациона. Уважаемый доктор, побольше бы раскрыть тему меда в плане аллергена. Спасибо за вашу работу.
вам надо вирвать гланди ---потому что стафиллококовая инфекция бьет по почкам сердцу и суставам---- и попить раствор прополиса-- прополис заживляет и восстанавливает клапани сердца
Как я понял "между слов" у доктора Комаровского сегодня, то мёд имеет калорийность на ~1/4 ниже сахара, при этом мёд слаще сахара на вкус и его состав куда как разнообразнее сахарного песка Кстати, Доктор ни слова не сказал о различных витаминах в мёде , а ведь они там, таки, есть, зато пытался распоэзиваться на тему осторожности употребления мёда 🎉
Доктор сказал , что если вы хотите заменить сахар медом , то вам от этого не прибудет . И вес , и диабет , и остальные болезни , если таковые есть, останутся в неизменном состоянии при вас.
@@ВікторЗубко-м6дне нужно быть занудой. Никто не ест мед как сахар -мешками. Ложка мёда в день ничего плохого не принесёт, только польза. А вот сахар это явный вред, в нем ничего хорошего нет.
Интересно почему доктор нерасказал что при сахарном диабете мёд натуральный не противопоказан в отличие от сахара из-за которого и появляется этот же диабет.мне всё ясно выгода ,кто-то заплатил за продвижение сахара и врачам клиентов подбавится
Просто чудово.Замісь того щоб розповісти про користь меду такі "лікарі" розповідають що сахар і мед це одне і теж. 😂Колись на помийному телеканалі Г+Г також розповідали схоже. Так от в цей період пасічники качають мед і продают його єкспортерам ті в свою чергу продают його до країн Європи і для того щоб знизити ціну купівлі меду у пасічника єкспортери замовляють ось такі "передачки" там де кажуть "НЕ купуйте мед він і сахар це одне і теж,та сахар ще дешевше 40грн 1кг а мед аж 200грн за літер". Тільки чомусь экспорт нашого меду в Європу виходь на перше місце серед других країн, мабуть "дурні" европейці щось знають що меду так багато купують,а ви Українці вживайте сахар.
Я также думал до тех пор, пока очень уважаемый мною Доктор пару лет назад не вставился в обойму прочих рвачей, хапуг и просто негодяев и не принялся агитировать за срочную yкoлuзaцuю населения...Это было очень печально созерцать
Доктор, подскажите, пожалуйста, есть ли польза от такого продукта как «цветочная пыльца»? Очень много где начали продавать, рекомендуют принимать по чайной ложке утром натощак. И если есть польза, то какая? Спасибо большое💛💙
Доктор Комаровский, спасибо! Ваши видео - это учебник по логическому мышлению. Вы всегда нас учите и даете пошаговый план как нужно работать с полученной информацией. Спасибо доктор! Проявляя заботу о здоровье людей, Вы параллельно повышаете образованность, интеллектуальный уровень граждан. Мы с вами становимся ЦИВИЛИЗОВАННЫМИ людьми. СПАСИБОООООО.
Вы не поверите однажды в течении дня съел трехлитровую банку мёда. Это было какое то наваждение. Возраст мой тогда 21 год. Пять лет пью чай с мёдом от своих пчёл пять ульев в своём саду.
А́ что плохого доктор сказал про мёд? Как то странно вы отреагировали. Он только предостерёг, что если вы замените сахар мёдом, то вы от этого не похудеете. Это сказано для тех,кто хочет похудеть. А о пользе меда он рассказывал ещё пять лет назад в Школе доктора Комаровского.
Я как раз из за аллергии обходила мёд стороной 😂 но у меня на подсолнечник Заказала мед липы, ну очень захотелось с орехами . Надеюсь не вызовет аллергию а еще и поможет с аллергией на траву и перекрёстом на подсолнечник
Однажды подарили целую рамку мёда в сотах ну мы с подругой и нашлись вдоволь ,рвота сутки была и температура около 40°, никогда не думала,что так можно отправиться медом. При всей любви к мёду целый год даже мысль о нём вызывала тошноту,ну потом всё прошло))))Все хорошо в меру....
@@ВеселыйПчел По-моему , мёдом так отравиться невозможно. Единственное предположение, это если поля с цветами были обработаны каким-то гербицидами и эти яды с цветов оказались в мёду.
Когда я была маленькой у меня была странная аллергия на мед. Я могла съесть только чайную ложку меда, а если еще чуть-чуть то сразу тошнило. Мед я очень любила. Ну, естественно, пару раз я дорывалась до банки и пихала в себя столько меда сколько могла, не важно что потом было плохо. С возрастом это прошло. Но во время беременности у меня был временный диабет и я прошла курс как правильно питаться. Там нам объяснили что мед=сахар. Я очень люблю чай с медом. На ваш антимарафон я подписалась, но он на украинском. Я учу украинский, но так медленно. Спасибо, что вы есть. Слава Украине! Героям слава!
В бетоне 30% цемента, но если его убрать, дом развалится. В мёде 70% сладкого, но остальное это прополис, пыльца, воск, маточное молочко и другие вещества. Поэтому как можно сравнивать два этих продукта. Это как сахар и торт :))
Речь идёт о сравнении углеводной нагрузок на организм при приёме мёда и сахара без учёта неуглеводных компонентов мёда и об их влиянии на ожирение. А не о том, что мёд лучше или хуже сахара за счёт неуглеводных компонентов мёда. То есть глупо заявить, что "я заменил сахар на мёд, чтобы и сладкое кушать и не толстеть". Можно говорить "я из сладкого ем только мёд, так как при почти одинаковой углеводной нагрузки мёд немного меньше вреда наносит и при этом чуть-чуть получаю полезные компоненты мёда". Однако, эти преимущества мёда очень незначительны.
Доброго дня Вам! Будьте здорові зі святом! Мед, можна ще найти справжній! А от цукор, це велике питання!!!!! Де і в якій кількості вирощується зараз цукровий буряк??? Що ми вживаємо у формі цікру нажаль невідомо. Так само як більшість продуктів, особливо молоко, його кількість полки ламає, а корівники де???? Тому думаю все добре в міру!!!
Спасибо, Евгений Олегович! Расскажите про аллергию на кошек. Что делать если у мамы есть небольшая аллергия на кошачий белок, но очень хочется завести кошку всем членам семьи. Спасибо.
Мне 25 лет, прыщи на теле и на лице, уже надоело, ела сладкого очень много конфеты и торты, сейчас перешла на мёд и варенье, не знаю поможет ли- стала смотреть разные видео заменит ли варенье и мёд и полезно ли варенье и мёд вместо, конфет и сахара? 🤔 не могу без сладкого 😢 Мёд наверно полезен сразу из сот, но не покупной в магазине, в магазине мне кажется один сахар добавляется в мед
Доктор мы Вас любим!! Ваши советы очень нужны. Берегите себя! ❤
Евгений Олеговичь дорогой вы наш доктор .Поздравляем вас с Медовым спасом!Всего вам самого доброго.
Доктор оказался врачом!)
Только уровнял мёд с сахаром наш доктор,
Исполняет заказ импортёров меда о депопуляризации меда в Украине, чтобы и капли мёда не осталось на внутреннем рынке Украины, а весь ушел на экспорт, как это прекрасно
@@yefremov31 дурь гонишь. Наш мёд трудно экспортировать. В мире его полно.
Олегович. Без мягкого знака
Евгений Олегович, мы вас любим,ценим, уважаем! Мира здоровья!
Милый Доктор, обожаю слушать Ваши передачи. Меня не интересует ни использование сахара, ни мёда. Просто слушаю, чтобы получить положительные эмоции. Не хочу обидеть Арестовича, но Вы, по моему, переплюнули его, обволакивая нас своим спокойным, доброжелательным голосом. Крепкого Вам здоровья, успеха в работе и личной жизни, как говорили во времена моей молодости. Спасибо!
Арестович лайна шматок. А лайно образити не можна)
Арестович враг Украины. Слава ВСУ!
Евгений Олегович, благодарю за Вашу работу! Спасибо всей команде!
С праздником, Евгений Олегович! Очень много интересной информации, особенно запомнилось про ботулизм у детей до двух лет! Спасибо за заботу!
Дорогий лікарю! Дякую за все, що ви робите! Бережіть себе! ❤
Евгений Олегович С праздником Вас ,Медового Спаса ! Здоровья Вам ! Мира ! Радости ! 🇺🇦❤️🍀
Доктору Комаровскому- большой привет,благодарность, и уважение!
Купи у его друга Гордона пирамидку.
Есть еще такой нюанс - вкус. Я люблю мед, но в маленьких дозах. Думаю, и многие сладкоежки съедят меда намного меньше, чем конфет, шоколадок и тортиков. Так что для меня такая замена явно полезна. Покупаю на ярмарке забрус - естественную смесь меда с воском, прополлисом и Аллах знает с чем. Организм дает сигнал, что это еще лучше. Еще можно сказать - чистого сахара сладкоежки едят немного, ну а кондитерские изделия содержат, мягко говоря, и другие ингредиенты.
Дорогой Доктор, Ваше появление - всегда радость! Ваши ролики - всегда польза!
Вам здоровья, скорейшего мира и безопасности!
4:59 А если применение мёда НЕ ставит своей целью уменьшить "калораж" пищи?
Употребляю умеренно сахара и мёда, (одна чайная ложка три раза в день). 1кг жирной пищи в неделю (сала, мяса, рыбы), 1кг творога со сметаной +1л кефира в неделю. 2 кило овощей (помидорка, огурец, лук, чеснок, зелень) в неделю. Остальное каша, картошка, макароны, хлеб, до полной сытости.
Работаю грузчиком плюс зарядка по утрам. Никогда не был жирный. (рост 176, 60-70кг)
9:20 А вопрос замены мёда сахаром. Я хочу уточнить. Если вы решили есть сладость и не можете выбрать что лучше сахар или мёд. То конечно Мёд лучше сахара!!!
👏👏👏
Моя диета - можно есть ВСЁ, .. НО - на пол-ведра меньше.
Евгений Олегович, спасибо вам огромное🍀🍀🍀
он не Олегович, он Балаболович
@@mihavlasov8776 все ровно молодец👍👍👍
Мёд люблю с чаем!! Так вкуснее!Спасибо, Доктор!
Вы наш чудесный доктор, здоровья вам и мира всем нам!
Так приятно и интересно слушать. Своеобразная манера доктора преподносить информацию, даёт какое-то спокойствие, что-ли. Вспоминаю ваши посты, полтора года назад. Да от того что вы выходили в эфир, бомбить не переставали, но это давало какую-то может и фантазию, что за спиной кто-то есть. Здесь и еврейская мудрость, и историческое понимание происходящего, и ваша стабильная уверенность, что всё пройдёт, и это тоже. Спасибо. Пусть Господь бережёт вас и вашу семью. Слава Україні!
Очередная встреча с доктором Комаровским - очередной маленький праздник.
Трепло и так далее и так далее и так далее
@@Роза-ь7е6хА чо слушаешь? Время некуда девать?
Не слушать же комаровского
@@Роза-ь7е6х вот и не слушай!
Спасибо, доктор! Мира вашей стране, свободы и независимости!
Независимости?😅😅😅
Пользы нет от мёд а?
@@Prizhivoits, вот вот, послушаешь эти советы и сразу к врачу!😂
@@PrizhivoitsДа смотря кто больше заплатит, те песни и поёт. Деньги-то не пахнут
@@NikolasKrasnodarskiiДа, независимости от фашистской России.
Прекрасный человек, прекрасный доктор, отличный стереозвук, интересная тема. СПАСИБО!
Со звуком не согласен)
Приємно вас слухати, як завжди коротко і зрозуміло. Дякую і всього хорошого вам
Потому что доктор Комаровский не изменяет себе, не подстраивается под систему, а говорит на прекрасном русском языке.
Так. Мёд и сахар. Сначала сахар. Что добавляют к свёкле сахарной и тростнику, чтобы улучшить, и ускорить, отделение сладкие жидкости от мякоти? Что добавляют в патоку, чтобы очистить раствор от мутных веществ? Что добавляют в сироп, чтобы ускорить кристаллизацию сахара? Что добавляют в сахар, убрать коричневые жёлтые цвета? Что добавляют в сахар, чтобы он не лежал комком, а всегда был рассыпчатым? Ответ: химия, химия. Пищевая конечно. Но и в других продуктах тоже химия, тоже пищевая, разрешённая законом, Но от неё всё равно болеют люди. Сахар не исключение. Теперь про мёд. Пасечники, у которых рыльце в пушку, могут добавлять в мёд сахар, в виде растворённого в воде сиропа, который скармливают пчёлам. Также иногда делают и профессиональные пасечники, но вынужденно. Взяток за лето и очень был плохой, мёд гнать почти не из чего, таким образом, пчёлам, чтобы нормально перезимовать, дают такой сироп. Есть ещё так называемый падевый мёд. Он самого низкого качества, пчёлы собирают его из сока растений и деревьев. Добавленный сахар в мёд-один из двух его недостатков. Второй недостаток- повышенное содержание фруктозы в нём. Она в организме перерабатывается медленнее и тяжелее. Ну да, приходится признать, что заменив сахар мёдом, похудеть вам не удастся, при условии, что мёда вы будете съедать столько же сколько и сахара. Мёд слаще сахара, вам его столько и не съесть, просто не захочется. 2/3 столовые ложки за день, мёда,-нормально. Любые сухофрукты, мёд, в бо́льших количествах, чем обычно, Когда вам захочется посластиться-нормально. (Не делайте часто, 1-2 раза в неделю). Предпочтение отдавайте больше природному, от химического подальше. Теперь немного на другую тему. Недавно я поигрался с приложением калоризатором. Это когда берёшь свою суточную норму калорий, и на этой базе забиваешь вес и название самых разнообразных продуктов, и смотришь что получается в итоге Если коротко, то так: всё хлебное, всё крупяное, всё мучное, всё где есть мука и крупы--высококалорийно, много калорий. Все виды мяса,рыбы--тоже самое. А у жиров больше,почти в два раза. Вот калоризатор. Все вещества, которые нужны, основных 3, уже туда введены, это классическое соотношение. Белки, держите белки в указанном весе, чтобы похудеть, вам без этого не обойтись, только нужно их разнообразить. Сахар на минималку, 3-4 чайных ложки в день, не больше. Хлеб на минималку, три кусочка хлеба в день, чёрного хлеба можно больше, всю промышленную"кондитерщину", типа "к чаю"---долой! Хочется стряпайте сами, без химии, без пальмы, и минимум сахара. Всё забивайте в калоризатор! Каша из круп--варите поменьше, меняйте почаще. Делайте запросы в поисковиках в интернете: какие продукты и когда нужно есть в какое время суток. Жиры, масла--самые самые калорийные, но без них-просто никак! Иначе заболеете. Здесь не надо что-то одно! Разнообразьте! Не выходите за норму. Ну вот теперь вы забили свои бжу, не забыли про масло, жир-и у вас там должно остаться изрядное количество килокалорий, которые ещё не потрачены ни на что! Естественно, что это место вам нужно занять овощами! Но! Это всё вышеперечисленное вы должны считать по калоризатору! А овощи я не стал бы считать! Слишком низкокалорийные. Их можно есть помногу, нужно только распределить поровну, по три раза на день,. А есть же ещё и фрукты! И сухофрукты (с поосторожнее-поменьше). Хочется сладкого?--из набора вышеперечисленного. Чувствуете голод?--поешьте овощей! Уж с чем чем, а с овощами то вам переборщить будет намного сложнее! Попробуйте, напольные весы один раз в неделю вам в помощь. Тут главное--вам никуда не надо торопиться. Чем больше килограммов тем лучше--это не для нас. Быстро ушедшее так же быстро вернётся. Медленные результаты--намного более устойчивые.2-4 килограмма за месяц--самое оно то!Ни кожа не провиснет, ни слабости и головокружения не будет. А вообще-то,людям, жившим 100 -150 лет назад, вообще никакие такого рода рекомендации не были нужны. Просто они питались более умеренно, да соблюдали посты, плюс ещё много физической работы на свежем воздухе--и им этого было достаточно. Да, и напоследок я решил ещё добавить: по мнению диетологов, любой из продуктов, своей калорийностью не превышающей 100 калорий на 100 г веса---считается диетическим!
люди 150 лет назад жили до30-40 лет) Без всякой химии и на свежем воздухе.
Супер доктор прочитали мои мысли!! Максимальное доверие каждому слову уже долгое время ❤❤❤лучший Человек ❤❤❤❤
Мёд из горно-алтайска ела, ем и буду есть! С маточным молочком, с пергой, высокогорный, белый, желтый, прозрачный и как сгущенка!
Правильно
Увы,но вы не мёд едите.
@@Василий-ф4ы9м это вы не знаете что такое настоящий мед, добрые и порядочные люди, которые занимаются пчеловодством, продают мед знакомым и их знакомым. На ярмарках никогда не были- где жулики и перекупщики. А знакомы лично мы много лет
А кто вам запрещает? Ешьте, если любите.
Дорогой Доктор! Спасибо🙏💕 Вам огромное! За всё! 👍♥😍💕🙏👏
Уважаемый Доктор!Ваши советы бесценны!Будьте здоровы нам на радость!Мира и благоденствия Вам и вашей команде!
Дорогой Доктор! Спасибо за ваше чёткое и спокойное разъяснение! Мира и добра!
Даааа, очень увлекательно, жалко тока , что Доктор врал как сивый мерин. Открываем справочник и вдруг оказывается . что калорийность сахара ~ 400. А у мёда ~330. И это ещё только начало...
В Вас живёт талант актёра!
Сил вам и здоровья, догогой наш доктор! И Перемоги нам всем!
Евгений Олегович, спасибо большое! Как всегда, всё чётко, по существу и в доступной для всех форме.
Мира всем нам.
Спасибо вам большое! С медовым спасом вас!
Спасибо за полезную информацию. С Медовым Спасом, Евгений Олегович! Сладкой жизни и крепкого здоровья всем, всем, всем, кроме наших врагов.
А кто ваши враги?
Вам задали вопрос почему вы не отвечаете, У вас есть враги?
Враги для нас те, кто воюет с Украиной, уничтожает наши города и убивает наших людей.
@@Алла-ф2ж А у вас?
Враг человека это сатана
Вывод остается преждний -- чтобы похудеть нужно МЕНЬШЕ ЖРААТЬ ! В остальном мед очень хороший продукт. Рекомендую как пчеловод 😆😆
Вас не удивляет что врач сделал акцент на калорийности при сравнении и ловко обошол тему состава.я уже молчу про сахарный диабет,который приобретается при избыточном употреблении именно сахара.,а вот мёд не запрещён при этой болезни.как гоаорится-"меня терзают смутные сомнения"
@@СвятославВышковский ну удачи кушать мёд с сахарным диабетом, ну-ну
@@СвятославВышковский давно нічого не дивує на цьому каналі.
@@СвятославВышковский Информация о том, что при СД мед разрешён, а сахар нет - устаревшая. Любые углеводы ограничены, особенно простые.
ПС шт був пес😅@@СвятославВышковский
Слушаю вас из Канады просто для просвещения и правильного отношения к себе, к детям, к болезням, к понимаю образа жизни и здоровью. Спасибо за вашу заботу, мира вашей земле, здоровья вашим детям, любви взрослым. Поддерживаем Украину и молимся за победу.
. Уже год, как я ,коренная харьковчанка, живу в Канаде. Здесь доброжелательные люди, живу в маленьком городке. В свою Украину, в свой родной Харьков непременно вернусь! А доктор Комаровский Евгений Олегович любим , уважаем всеми харьковчанами. Это наш чудесный доктор. Он ХАРЬКОВЧАНИН !
Любви,,добра и МИРА всем нам,людям планеты Земля!
Знаете, если Вы хотите МИРА, то Вы наверное, должны молиться, чтобы люди перестали убивать друг друга и умирать .....это и будет НАСТОЯЩАЯ ПОБЕДА МИРА!!!!! 💖💖💖Привет Вам из🤗🤗🤗 Мариуполя
@@АлексДрагановдо вторжении россии был мир, и развивающийся процветающий Мариуполь. Я смотрела на ваши красивые зимние катки, на ваши невероятные парки, и плакала от счастья - такую красоту не часто и в Европе встретишь. А щас…
Ток что мир - это отсутствие России! За это и будем молиться 🙏🏻
Не видать украине победы! Да и от самой украины мало что останется... Уже скоро!
@@АлексДраганов МИР ВАМ!
Спасибо Доктор Вам за важную информацию, которую Вы нам доносите!
Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Рахмет, уважаемый доктор. Смотрю вас из Алматы. Вам идёт загар и седое обрамление умного лица. 👍
@@ynmvd-ic7lrА вы против прививок??? Тогда вас тоже трудно назвать умным.
@@ynmvd-ic7lr я сделал несколько прививок во времена пандемии. Дальше что? Жив. Чувствую себя точно так же, как и до пришествия ковида. Никто из моих друзей и знакомых после прививок тоже никак не пострадал. Не умер, тем более. Знаю только три человека из моего круга, которые скончались в период пандемии (или после). Один был очень стар, это мой собственный дед. Не рассматриваем, наверное, ввиду очень пожилого возраста. Другой - мой дядя. Он не прививался, будучи жителем глухой деревни. Залихорадил в один момент и умер, до больницы не довезли. Третий - городской человек сорока с чем-то лет, знакомый. Тоже не прививался, потому что был конкретно убежденным антиваксером. И вот мне интересно, что такого "неумного" в прививках? Если все мои знакомые чувствуют себя нормально, включая меня? И никто из нас не платил ничего, чтобы уколоться? В чем заключается ум того, кто решил не прививаться вовсе? В чем выигрыш?
@@ynmvd-ic7lr Кто именно признал? Есть десятки прививок, какая именно приносит вред и где можно об этом почитать?
@@ynmvd-ic7lr Ссылочку киньте, будьте любезны, кто, где и что признал. Или эти "признания" существуют только в ваших бредовых фантазиях?😂
Как умно вы описали, как хорошо выглядит уважаемый врач
Спасибо за очень важную информацию❤ Как раз сегодня заменяла в твороге сахар мёдом)
Уважаемый Евгений Олегович, будем вам очень благодарны, если в одном из выпусков вы расскажете о пользе или вреде мёда при онкологии
Вітаю та поздоровляю! Дякую Вам ,лікарю. Дуже цікаво та корисно дивитись/ слухати Ваші етери. Вони нам допомогли витримати евакуацію! Слава Україні! Вам подяка та шана! Переможемо,тоді й збриємо бороду✌️✌️✌️
Как приятно,что наш любимый доктор Комаровский не изменяет себе и говорит на русском языке, чтобы всем было понятно.
Доктор, вы бЕсподобны! От вас несёт такАя хорИзма при подаче информации... Слушаю уже второй ролик. Я ваш подписчик 👍👍👍. Вам здоровья и хорошего творческого успеха. Спасибо ❤️
Дорогой доктор, спасибо за вашу работу!!
Вы лучший!не грустите скоро все наладиться!с Праздником!!!!
Спасибо доктор! Комментарий в вашу поддержку!
Это наверное единственный правильный доктор в нашей стране слушать ваши передачи одно удовольствие, жаль только что дети и внуки выросли, а старший сын долгое время болел астмой, я из за этого нормально не могла работать, но главное что лекарственные методы помогали ненадолго и пришлось как говорится лечиться самому через травы и специальные упражнения
Дякую, вам! Дуже корисна порада.
Очень интересно и познавательно 😊. Спасибо
Люблю мед !!!! И буду употреблять!!!!
Спросите у доктора почему пчеловоды долгожители а от сахара диабет бывает
На здоровье! Разве доктор Комаровский что-то плохое рассказал про мёд?
Правильно но умеренно
Столько лет слышу эту фразу:Что нужно есть, чтобы похудеть? Ничего ни надо жрать,самый эффективный способ - это не жрать 🎉🎉🎉
Это путь в могилу. Больше овощей, меньше хлеба ииииииии сахара 😅 - я пока такую формулу для себя выбрала, например.
Единственное верное решение, меньше жрать что попало , и вообще жрать. Жил среди бедных узбеков, не одного жирного не видел.
Вітаємо Вас зі святом Медового та макового спаса! Будьте здорові та щасливі, шановний лікарю!
Уважаемый Евгений Олегович.
Спасибо огромное,что в такое тяжёлое время вы говорите о здоровье,о адаптации после войны.Даёте нам практические советы.Я дважды бабушка,мне это актуально.
Перемога буде за нами!💛🩵
За вами уже ничего не будет . Украинцы сделали огромную ошибку в этом мире . Продали свои жопы сша . Вас имеют со всех сторон кому не лень .
😂😂😂
Не смешите людей, "переможцi" !
Сахар не покупаем уже давно. А мёд покупаем вёдрами (не для похудения ) , ещё покупаем пыльцу ,прополис, воск ,финики и очень рады этому. Пчёлы -это чудо, благодать ,посланная нам ,манна небесная ,если хотите .Калории-это только цифры. Жаль ,что доктор так относится к мёду. Как организованы пчёлы-это даже не комп.,выше. Формулу прополиса до сих пор не нашли, он меняется, живёт. Где он ботулизм .Сколько тысяч лет уже живут эти трудяги . А вот жидкий мёд зимой-это не мёд ,но лучше сахара . К большому сожалению, пчёлы сейчас вымирают ,без них нам будет очень плохо. Есть замечательное лекарство с мёдом от кашля .Всем-здоровья.Украине-изгнать это зло поскорее.
Мед акации жидкий очень долго. Если чистая акация то годами осиается жидким
Мёд и его применение очень индивидуально. У меня буквально от чайной ложки начинался нестерпимый кашель. У меня хронический тонзиллит и фарингит. Поэтому исключила его из рациона. Уважаемый доктор, побольше бы раскрыть тему меда в плане аллергена. Спасибо за вашу работу.
вам надо вирвать гланди ---потому что стафиллококовая инфекция бьет по почкам сердцу и суставам---- и попить раствор прополиса-- прополис заживляет и восстанавливает клапани сердца
Значит вам надо 1ч.л меда+200гр стакан Н2О,для астматиков, сердечников,деток чтоб не спазмировало горло,тем визивая кашель
Как я понял "между слов" у доктора Комаровского сегодня, то мёд имеет калорийность на ~1/4 ниже сахара, при этом мёд слаще сахара на вкус и его состав куда как разнообразнее сахарного песка
Кстати, Доктор ни слова не сказал о различных витаминах в мёде , а ведь они там, таки, есть, зато пытался распоэзиваться на тему осторожности употребления мёда 🎉
Почем Ваш мёд?🤣
@@НатальяНайдюк "За морем телушка пол-ушка, да рупь перевоз"(С)
:-))
@@НатальяНайдюклучше скажите как доктор он упустить такое важное преимущество в мёде ,может стоит спросить сколько ему за это заплатили.
Да,да
Доктор сказал , что если вы хотите заменить сахар медом , то вам от этого не прибудет . И вес , и диабет , и остальные болезни , если таковые есть, останутся в неизменном состоянии при вас.
❤ с праздником! Здоровья и мира! Спасибо за информацию
😂Обожаю мед...с детства и дочку приучила....❤
Подсадить на углеводы,это слишком жестоко
@@ВікторЗубко-м6дне нужно быть занудой. Никто не ест мед как сахар -мешками. Ложка мёда в день ничего плохого не принесёт, только польза. А вот сахар это явный вред, в нем ничего хорошего нет.
Это может сказать только............
Есть умный и есть начитанный человек.😢
Я очень люблю мед. Больше, чем сахар.
Интересно почему доктор нерасказал что при сахарном диабете мёд натуральный не противопоказан в отличие от сахара из-за которого и появляется этот же диабет.мне всё ясно выгода ,кто-то заплатил за продвижение сахара и врачам клиентов подбавится
@@СвятославВышковскийя искала ваш комент. 😊 Сейчас мед сводять. За копейки принимают. Берут оптом чуть дороже сахара. Он в теме
Всегда с большой Благодарностью слушаем Вас...
Интересно рассказываете) Мед очень полезный. Кроме того что сладкий.
Здоровья и мира Вам, дорогой Доктор
интересно было бы послушать о побочных продуктах .таких как пыльца. перга. настойка восковой моли и т.д
Ви що? Лікарі скажуть що то яд!!!!
Вам потрібно частіше до аптеки заходити!
Дуже вдячні за Вашу роботу і допомогу в багатьох питаннях 🙏🙏🙏
Просто чудово.Замісь того щоб розповісти про користь меду такі "лікарі" розповідають що сахар і мед це одне і теж. 😂Колись на помийному телеканалі Г+Г також розповідали схоже. Так от в цей період пасічники качають мед і продают його єкспортерам ті в свою чергу продают його до країн Європи і для того щоб знизити ціну купівлі меду у пасічника єкспортери замовляють ось такі "передачки" там де кажуть "НЕ купуйте мед він і сахар це одне і теж,та сахар ще дешевше 40грн 1кг а мед аж 200грн за літер". Тільки чомусь экспорт нашого меду в Європу виходь на перше місце серед других країн, мабуть "дурні" европейці щось знають що меду так багато купують,а ви Українці вживайте сахар.
Спасибо за информацию, полезную и своевременную. Мира и Здоровья!
Потрясающий доктор!!! Очень любящий своих пациентов и внимателен к слушателям! Интонация
Лучший доктор в мире❤
Я также думал до тех пор, пока очень уважаемый мною Доктор пару лет назад не вставился в обойму прочих рвачей, хапуг и просто негодяев и не принялся агитировать за срочную yкoлuзaцuю населения...Это было очень печально созерцать
@@Andrej_Mejeаналогично
Доктор, подскажите, пожалуйста, есть ли польза от такого продукта как «цветочная пыльца»? Очень много где начали продавать, рекомендуют принимать по чайной ложке утром натощак. И если есть польза, то какая?
Спасибо большое💛💙
Почитайте склад в гуглі. Пилок , як мед дуже багатий по складу.
Вы наш, любимый доктор! 😊😀😙
Давно ждала ответ на этот вопрос, спасибо!)
И теперь понятно, почему нельзя давать мёд младенцам.
Очень хорошо и понятно Доктор обьяснил интересную тему.Спасибо Евгений Олегович!
КАЗАЛА БАБА БАБІ...
Доктор Комаровский,
спасибо!
Ваши видео - это учебник по логическому мышлению. Вы всегда нас учите и даете пошаговый план как нужно работать с полученной информацией.
Спасибо доктор!
Проявляя заботу о здоровье людей, Вы параллельно повышаете образованность, интеллектуальный уровень граждан.
Мы с вами становимся ЦИВИЛИЗОВАННЫМИ людьми.
СПАСИБОООООО.
Давно интересовал этот вопрос. Спасибо, Доктор. 👍
Спасибо за удовольствие!
Здоровья Вам и сил!
Вы не поверите однажды в течении дня съел трехлитровую банку мёда. Это было какое то наваждение. Возраст мой тогда 21 год. Пять лет пью чай с мёдом от своих пчёл пять ульев в своём саду.
Поважний і Доктор ,особисто для себе викреслюю. Врач
Доктор подскажите как избавиться от подагры??? Спасибо 🙏
СпасиБог Доктор за розумне роз’яснення. Чому нема марафона як набрати вагу ?
Є люди які дрищі шо тільки не роблять щоб набрати і це важко 😢
Зі святом, любий наш лікарю! Ви наша ложка меду у ці важкі дні😊
Русский язык как мед в устах доктора Комаровского. Плевать он хотел на запреты. Доктору -уважение и почет.
Ложка цукру😜
Обожаю и уважаю Вас и все, что Вы говорите! Я тоже из Кубани.
Убедительно прошу, не уничтожайте наш бизнес пчеловодов , ведь мы приносим огромную пользу полям и огородам.
И людям.
А́ что плохого доктор сказал про мёд? Как то странно вы отреагировали. Он только предостерёг, что если вы замените сахар мёдом, то вы от этого не похудеете. Это сказано для тех,кто хочет похудеть. А о пользе меда он рассказывал ещё пять лет назад в Школе доктора Комаровского.
всегда останутся те, кто будут покупать ради вкуса, а не ради "пользы"
К сожалению это больше уже не бизнес, а хобби
@@juribel7032 это да, так еще и автор «помогает». Перестала давно его смотреть, чисто из-за меда зашла. Молва то идет🧐
❤❤❤ДОКТОР ОЧЕНЬ ХОЧУ НАБРАТЬ ВЕС. РАСКАЖИТЕ КАК ? ЧТО ВЫ ВСЁ ПРО ПОХУДЕНИЕ ?😊 ХОЧУ БЫТЬ КАК РАНЬШЕ КРУГЛЕНЬКОЙ И КРАСИВОЙ.
"Солнечный" Евгений Олегович, спасибо!!! ❤️
Вопросов о мёде не имею, я его не люблю 🤷♀️, но информация о нём полезна! 👍 👍 👍
Любовь у Вас,К детям, от Бога ❤❤🌍
Браво доктор❤
Спасибо большое уважаемому доктору.Мне как аллергику будет полезно.
Я как раз из за аллергии обходила мёд стороной 😂 но у меня на подсолнечник
Заказала мед липы, ну очень захотелось с орехами . Надеюсь не вызовет аллергию а еще и поможет с аллергией на траву и перекрёстом на подсолнечник
Однажды подарили целую рамку мёда в сотах ну мы с подругой и нашлись вдоволь ,рвота сутки была и температура около 40°, никогда не думала,что так можно отправиться медом. При всей любви к мёду целый год даже мысль о нём вызывала тошноту,ну потом всё прошло))))Все хорошо в меру....
Соты вместе с воском лопали?
@@ВеселыйПчел По-моему , мёдом так отравиться невозможно. Единственное предположение, это если поля с цветами были обработаны каким-то гербицидами и эти яды с цветов оказались в мёду.
Евгений Олегович большое спасибо за вашу работу!!
Когда я была маленькой у меня была странная аллергия на мед. Я могла съесть только чайную ложку меда, а если еще чуть-чуть то сразу тошнило. Мед я очень любила. Ну, естественно, пару раз я дорывалась до банки и пихала в себя столько меда сколько могла, не важно что потом было плохо. С возрастом это прошло. Но во время беременности у меня был временный диабет и я прошла курс как правильно питаться. Там нам объяснили что мед=сахар. Я очень люблю чай с медом.
На ваш антимарафон я подписалась, но он на украинском. Я учу украинский, но так медленно. Спасибо, что вы есть. Слава Украине! Героям слава!
Мед не равно сахар. Мед состоит из двух разновидностей сахаров - глюкозы и фруктозы.
@@ДмитрийА-л9дпо калорийности это тот же сахар
Для деабетиков мёд это те же карбогидраты только в другом виде.
@@ДмитрийА-л9двнезапно сахароза - это дисахарид глюкоза и фруктозы 😂. И у нас в жкт он расщепляется на эти моносахариды 😂
Надзвичайно доцільна та корисна інформація. Як завжди, просте пояснення. Дякую! 😊
Доктор не изменяет себе , говорит на прекрасном русском языке невзирая на запреты. Уважуха!
Спасибо большое за информацию и её подачу. Доктор замечательно всё объяснил.
Да, интересно излагает. Жалко только , что врёт.
В бетоне 30% цемента, но если его убрать, дом развалится. В мёде 70% сладкого, но остальное это прополис, пыльца, воск, маточное молочко и другие вещества. Поэтому как можно сравнивать два этих продукта. Это как сахар и торт :))
20% - это вода, а прополис, пыльца и так далее в настолько малых количествах, что на здоровье не влияет вообще никак.
@@Bobheinlein До 20%, а это может быть и 10% и 5%. Если вы тут ошиблись значит и в остальном тоже лукавите.
Речь идёт о сравнении углеводной нагрузок на организм при приёме мёда и сахара без учёта неуглеводных компонентов мёда и об их влиянии на ожирение. А не о том, что мёд лучше или хуже сахара за счёт неуглеводных компонентов мёда. То есть глупо заявить, что "я заменил сахар на мёд, чтобы и сладкое кушать и не толстеть". Можно говорить "я из сладкого ем только мёд, так как при почти одинаковой углеводной нагрузки мёд немного меньше вреда наносит и при этом чуть-чуть получаю полезные компоненты мёда".
Однако, эти преимущества мёда очень незначительны.
Большое спасибо за передачу
Как всегда ярко , с огоньком разложил все по полочкам! Евгений Олегович, спасибо большое ! Мы вас любим!😊
Болтун ,а глибоких знань немає.
Лох є лох
Как всегда с Вами интересно и познавательно . Спасибо
Дякуємо Євгенію Олеговичу за багаторічну небайдужість у виборі матеріалів для усіх нас.
З повагою, Лікарю. Слава Україні!
Спасибо за полезную и важную информацию.
Доброго дня Вам! Будьте здорові зі святом!
Мед, можна ще найти справжній! А от цукор, це велике питання!!!!! Де і в якій кількості вирощується зараз цукровий буряк??? Що ми вживаємо у формі цікру нажаль невідомо. Так само як більшість продуктів, особливо молоко, його кількість полки ламає, а корівники де???? Тому думаю все добре в міру!!!
Теперішнього цукру не їдять навіть мурашки.
Спасибо, Евгений Олегович! Расскажите про аллергию на кошек. Что делать если у мамы есть небольшая аллергия на кошачий белок, но очень хочется завести кошку всем членам семьи. Спасибо.
Посадите маму на антигистаминные и будет вам счастье 😂
@@Olga_Kartashova немецкий врач сказал так нельзя, вот хотелось бы узнать мнение Евгения Олеговича...
Мне 25 лет, прыщи на теле и на лице, уже надоело, ела сладкого очень много конфеты и торты, сейчас перешла на мёд и варенье, не знаю поможет ли- стала смотреть разные видео заменит ли варенье и мёд и полезно ли варенье и мёд вместо, конфет и сахара? 🤔 не могу без сладкого 😢
Мёд наверно полезен сразу из сот, но не покупной в магазине, в магазине мне кажется один сахар добавляется в мед
Спасибо, доктор ❤