Nunca soube desses detalhes. Pensava que para melhorar a eficiência era só acelerar pernada, porém tem a coordenação. Nunca ouvi ninguém falar disso. Parabéns Raia 45.
Porque não encontramos professores como estes nas aulas de natação? A maioria parece descomprometido com o ensino ou de fato não sabem o que estão fazendo. Parabéns ao Raia45 estão fazendo um excelente trabalho.
Sou uma jovem senhora, de 61 anos, resolvi aprender a nadar, com muito medo, mas já estou superando, minha amiga me passou esse site, gostei muito vou prestar bem atenção para aprender, muito bom, obrigada.
Sinceramente, é o melhor vídeo aula de natação que eu já vi! Eu estava a procura de um vídeo assim, que explicasse detalhadamente, e esse fez. Parabéns, amei! :D
Estou a 3 meses na aula e agora que estou conseguindo fazer o craw sem auxilio de prancha e conseguindo sincronizar a respiração com as braçadas. Mas achava que as pernadas eram aleatórias. Pelo menos nunca foi me ensinado nada a esse respeito. Obrigada por esse vídeo tão esclarecedor. Aprendo mais aqui no youtube do que na aula. Depois que passei a assistir vídeos venho melhorando a cada dia.
Parabéns, até agora não tinha visto ninguém que desse a devida importância Ao "rolamento", principalmente a necessidade do sincronismo lateral de pernada e braçada. São pequenos detalhes que fazem muita diferença, obrigado!
Cai aqui de paraquedas, mas: Meu nado é outro, depois dessa técnica. Aprendi antes do Festival no mês passado. Foi o que me fez nadar os 1200m sem parar e me cansar excessivamente. Por enquanto só consigo sincronizar a primeira sequência de uma pernada e uma braçada, vou treinar as duas pernadas por braçada mantendo a sincronia pernas e braços para aumentar o ritmo quando necessário. Nesse vídeo realmente explica do jeito que eu havia observado em outros dos profissinais de performance. Esse sim é o segredo bem explicado do nado eficiente. Grato.
A raia 45 e o melhor de todos os canais, do youtube de natação. Pois só de canais que assistir são mais de 20 incluindo os americanos... parabéns ao canal raia 45!!!
muito bom esses educativos. muita gente não consegue realizar o padrão de movimento do crawl pois desconhece ou ignora esse rolamento longitudinal do corpo.
Fantástico! Tenho 42 anos, nunca fui fan de piscina por não conseguir render dentro da água, mas acho que estas dicas vão impulsionar meu nado. Parabéns!!
Fino demais. Estou a cerca de 06 meses realizando aulas, apesar de ter quase vencido o medo, ainda possuo muita deficiência na sincronia entre braçada, pernada e respiração. Vendo os videos, foi muito esclarecedor, pude observar os principais erros que cometo, vou começar a colocar em prática... Vlw
Vídeo ótimo, foi por ele que eu aprendi sobre rolamento de tronco e coordenação de pernadas/braçadas. Só tem um detalhe, a perna 4 tempos está identica a perna 6 tempos (3 pernadas por braçada). A execução da perna 4 tempos é diferente, sendo 1 pernada para a primeira braçada e em seguida 3 pernadas para a segunda braçada, assim totalizando 4 pernadas por ciclo de braçada.
Excelente aula! Moderna a abordagem mostrando como cada parte influencia o todo. Diferente da abordagem tradicional que mostra pontualmente uma parte específica do nado.
Parabéns, Raia 45, pelos bons vídeos apresentados. Peço que seja postado um vídeo sobre câimbras (como evitá-las, como contorná-las em meio à natação). Antecipadamente, agradeço. 👍
Parabéns! Estou adorando os seus vídeos! Impossível assistir uma vez só! Vim procurar dicas sobre alimentação e encontrei verdadeiras aulas!!! Bom, vcs podiam falar sobre alimentação também, não é? Virei fã, parabéns!
aprendo mais com o pessoal da raia 45 do que com meu porfessor.
+Débora S Silva eh noix kk
Concordo os professores de academia não passam os detalhas que fazem toda a diferença.
Verdade.
Idem
eu acho que eu tbm kk
Se os professores falassem metade dessas dicas já seria sensacional! Obrigado pelo vídeo.
Nunca soube desses detalhes.
Pensava que para melhorar a eficiência era só acelerar pernada, porém tem a coordenação. Nunca ouvi ninguém falar disso.
Parabéns Raia 45.
Eu também nunca escutei falar disso. Coordenação de braços e pernas.
Porque não encontramos professores como estes nas aulas de natação? A maioria parece descomprometido com o ensino ou de fato não sabem o que estão fazendo. Parabéns ao Raia45 estão fazendo um excelente trabalho.
Sou uma jovem senhora, de 61 anos, resolvi aprender a nadar, com muito medo, mas já estou superando, minha amiga me passou esse site, gostei muito vou prestar bem atenção para aprender, muito bom, obrigada.
Nadar é muito dificil...são pequenos detalhes que se transformam em matematica corporea...mas eu sigo na luta !!!
Mauro verdade eu também
Eu também! 🏊
Tenho 40 anos, estou ha 2 meses a tentar aprender e nao sei se vou conseguir :( quem me dera ter aprendido em criança
@@anaferreira596 Já aprendeu, Ana?
@@GetulioRodrigosp não... com o virus e a quarentena tive de parar as aulas... entretanto n retomei...
Sinceramente, é o melhor vídeo aula de natação que eu já vi! Eu estava a procura de um vídeo assim, que explicasse detalhadamente, e esse fez. Parabéns, amei! :D
Estou a 3 meses na aula e agora que estou conseguindo fazer o craw sem auxilio de prancha e conseguindo sincronizar a respiração com as braçadas. Mas achava que as pernadas eram aleatórias. Pelo menos nunca foi me ensinado nada a esse respeito. Obrigada por esse vídeo tão esclarecedor. Aprendo mais aqui no youtube do que na aula. Depois que passei a assistir vídeos venho melhorando a cada dia.
Parabéns, até agora não tinha visto ninguém que desse a devida importância
Ao "rolamento", principalmente a necessidade do sincronismo lateral de pernada e braçada.
São pequenos detalhes que fazem muita diferença, obrigado!
Cai aqui de paraquedas, mas:
Meu nado é outro, depois dessa técnica. Aprendi antes do Festival no mês passado. Foi o que me fez nadar os 1200m sem parar e me cansar excessivamente. Por enquanto só consigo sincronizar a primeira sequência de uma pernada e uma braçada, vou treinar as duas pernadas por braçada mantendo a sincronia pernas e braços para aumentar o ritmo quando necessário.
Nesse vídeo realmente explica do jeito que eu havia observado em outros dos profissinais de performance.
Esse sim é o segredo bem explicado do nado eficiente.
Grato.
O melhor vídeo de pernadas de crawl que já vi . Sinceramente !
A raia 45 e o melhor de todos os canais, do youtube de natação. Pois só de canais que assistir são mais de 20 incluindo os americanos... parabéns ao canal raia 45!!!
Esse canal é muito bom. Dá dicas ótimas de profissionais que professor nenhum dá. Deveriam voltar a fazer vídeos. O conteúdo é muito bom.
Numca me disseram isso. Nunca dei pernadas pensando em coordenar desse jeito.
muito bom esses educativos. muita gente não consegue realizar o padrão de movimento do crawl pois desconhece ou ignora esse rolamento longitudinal do corpo.
Na minha cidade é muito difícil o acesso a professores de natação, vocês têm nos ajudado muito,muito obrigada!
Nunca me senti tão seguro agora depois de assistir essas aulas! Didática perfeita. Parabéns!
Fantástico! Tenho 42 anos, nunca fui fan de piscina por não conseguir render dentro da água, mas acho que estas dicas vão impulsionar meu nado. Parabéns!!
Vcs são os melhores. Td progresso que tive nas aulas devo ao canal.
Reaprendi a nadar com esses videos da Raia 45 só tenho a agradecer esse excelente trabalho!!!!!!! Parabéns!!!!!
Parabéns pelo trabalho, comecei do zero há dois meses e com esses videos ja estou nadando com um pouco de técnica lol ... lol
Adoro esse Canal ... Sucesso galera ... Muito didático e as aulas são demais ...... Vlw=)
Aprendi a nadar executando os educativos que vocês orientaram. Estou muito feliz!!!! Obrigada pelo trabalho excelente que fazem.
Sou praticante do triathlon aqui em Manaus, já melhorei muito com os vídeo da Raia 45. Valeu!
eu faço natação já quase um ano e descobrir esse canal que explicar tudo, muito bom!
Fino demais. Estou a cerca de 06 meses realizando aulas, apesar de ter quase vencido o medo, ainda possuo muita deficiência na sincronia entre braçada, pernada e respiração. Vendo os videos, foi muito esclarecedor, pude observar os principais erros que cometo, vou começar a colocar em prática... Vlw
Vídeo ótimo, foi por ele que eu aprendi sobre rolamento de tronco e coordenação de pernadas/braçadas. Só tem um detalhe, a perna 4 tempos está identica a perna 6 tempos (3 pernadas por braçada). A execução da perna 4 tempos é diferente, sendo 1 pernada para a primeira braçada e em seguida 3 pernadas para a segunda braçada, assim totalizando 4 pernadas por ciclo de braçada.
sensacional. tenho 58 anos e nado a 21. nunca nenhum professor foi tão completo quanto vocês. Parabéns
Excelente aula! Moderna a abordagem mostrando como cada parte influencia o todo. Diferente da abordagem tradicional que mostra pontualmente uma parte específica do nado.
Raia 45 melhor canal para ensinar natação
Parabéns. Like antes de assistir pois sei que
Vai ser show😊
Muito obrigado, faço natação e aprendo mas com vocês do que na natação
Nadar bem leva anos a aprender,mas estes vídeos da RAIA 45 facilitam muito a aprendizagem e o aperfeiçoamento !
Agradeço a disponibilidade gratuita !
Muito obrigado!
Continuaremos sempre tentando melhorar!
abraço
Like !!!! Me ajudou Muito desde do inicio do canal sempre seguir seus videos eles sempre me ajudaram!!@
raia 45 faz um video como respira por muito tempo no maximo 30 segundos
Parabens pelos videis ! ajuda muito mesmo !
Isabel. isso é pra quem não sabe nadar. 😸😸😸💦💦
Raia 45
obrigado
Suas explicações são excelentes.
Parabéns, Raia 45, pelos bons vídeos apresentados. Peço que seja postado um vídeo sobre câimbras (como evitá-las, como contorná-las em meio à natação).
Antecipadamente, agradeço. 👍
Posta mais poxa faço natação a qse 4 anos e seus vídeos são os melhores.
Parabéns Raia 45, vocês são altamente didáticos e conhecedores dos assuntos relacionados a Natação! Esse video tem me ajudado super!
Excelente! Um dos melhores canais de natação que já vi. Parabéns pelo belíssimo trabalho.
Top parabéns,só de ver o vídeo fiquei mais rápido rs,sabia que no nado crawl faltava coordenação com as pernas.muito boa explicação
Vídeo muitíssimo proveitoso e didático! Adorei 😍
Excelente video! Simples e muito objetivo. Mostrou claramente o rolamento de quadril e a coordenação de braços e pernas. Muito bom!
Aprendo na raia 45 e aplico na academia. Muto bom
Nao parem com os videos sao otimos e ajudam muito
meu condominio foi atendido muito bem por esta empresa
pratico natação no mar e com essa dica que aprendi agora creio que melhorarei o meu nado crawl, vou treinar bastante...valeu a dica.
é o melhor canal sobre natação do youtube, parabéns
Faço natação a 5 anos muito obrigado aprendi muito com vocês
O modelo parece um motor de popa !!! Muito legal !!
Explicações e vídeos de ótima qualidade, tem me ajudado bastante. Obrigado.
O cara se locomove mt rapido, parabns!
cara, fantástico seus vídeos, no treino se os professores passassem estes detalhes ajudaria muito.
Aulas muito boa. Os pequenos detalhes sendo exclarecidos Parabens
Amei a explicação, minha dificuldade é fazer esse rolamento de quadril, e a respiração, estou começando agora. Obrigada! parabéns.
Melhor vídeo de dicas até agora. Muito bom!
melhor canal de natação.
Vc tem uma otma didática..parabens.amigão
Eu aprendi nadar craw com a ajuda desse vídeo
Muito educativo esses vídeos, nos mostra todas as nossas deficiências e como deveremos fazer para corrigir as imperfeições no nado.
Parabéns! Estou adorando os seus vídeos! Impossível assistir uma vez só! Vim procurar dicas sobre alimentação e encontrei verdadeiras aulas!!! Bom, vcs podiam falar sobre alimentação também, não é? Virei fã, parabéns!
Ótimo vídeo, e a música está na medida.
Muito bom !!!
Continuem assim e sempre terao o meu like
tenho uma visão boa das coordenadas das pernas e dos braços.
gostei imenso
Olá raia 45,porquê vocês pararam com os vídeos? São muitos bons.
que dicas ótimas.... quando vemos aumentar as braçadas..já fico perdido
Super conteúdo 👏👏👏
excelente aula pra quem quer aperfeicoamento de estilo.
shou de bola esse video dando diquas de nataçao
Excelente o seu vídeo, muito bom !
Consegui entender muito bem como que faz a técnica do rolamento!
muito bommmmmmmm treinar depois das explicacoes de vcs, Parabensssssssss pelo trabalho
Parabéns por compartilharem conhecimentos.
abraços
Vídeo muito bom,pra melhorar o nado.
bastante didático, show!
Muito claro e objetivo. Show!
gostei de mais. encina muito bem parabens
Como não tenho o elástico gostei de saber que o pullboay nos tornozelos tem o mesmo efeito. ❤
Parabéns equipe....Trabalho excelente !!! =D
excelentes vídeos...ajudam bastante
+Luiz Carlos da Silva Agrademos o elogio e sua participação!
muito obrigado pela aula.. ajudou e muito para mim... valeu
assim fica fácil o que já é fácil valeu!
as dicas são perfeitas, muito bom os videos.
+marcelo jose da silva Agrademos o elogio e sua participação
muito bom vou treinar o rolamento de quadril
não conhecia essa tecnica, muito bom
Da ora, dicas muito instrutivas, gostei mesmo!
Que qualidade de conteúdo
Ótimas dicas. Parabéns.
Excelente vídeo. Muito obrigado!
Parabéns pelas orientações.
vídeos muito esclarecedores. Parabéns pelo canal.
Ótimas orientações.
Gostei muito pelas dicas.
Obrigada a Raia 45. Valeu!
Que vídeo excelente
Otimo video!! bem didatico.
Gostaria de saber se vcs podem fazer um vídeo ensinando técnicas de flutuação em pé
Muito show as dicas !!!
Ótimas dicas!! Vai me ajudar bastante!!!!!
eu fasso aula de natação e esse canal é bom pra min nadar mais
🤗🤗
Oh.. muito interessante.
Excelente canal
parabéns pelos videos muito bom.
vlw cara você é muito bom me ajudou muito na minha natação mais um inscrito e um gostei
Massa essas dicas.👏