Q11. 破解吃素秘密：盲目吃素身体会变虚弱？素食者为什么不能吃"五辛"？

[@pingzhao7272]

宴客不得已的情况我都会去后厨交待给我死掉的鱼，起码不会造这个杀业。

[@choco8139]

謝謝老師

[@Lucy-jf9rh]

我之前突然吃素，身体就气血不足很虚弱，看中医慢慢调理好，但是也是荤素都吃，不过可以吃素多过肉食

[@心的調色盤]

🌿芫荽(香菜)不是五辛..
th-cam.com/video/-Eoe1oVMn4I/w-d-xo.html

[@若娟廖]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@黃凱晴-o5v]

其實...吃素並不會身體使變差。那些會營養不良、罹患癌症的素食者，都是因為他們自己挑食的結果。 吃素卻不吃深綠蔬菜、海帶，排斥豆腐、豆類食品，連水果也不吃... 這種人肯定健康遲早有問題。
而且，吃素跟宗教、鬼神、殺生、功德無關，別胡亂聽那些有的沒的。吃素只是吃個健康，有土地的話，最好自己耕種自己煮，清淡一點，沒有灑任何農藥。 當然平常你還要有運動習慣，曬曬太陽，多喝水(不是飲料)。

[@OOSSOriginOfSelf]

【素食🌱是人類的本能】
人體的生理組織結構本身，就是素食機制。只要將人體口腔牙齒的結構和消化系統的構造👅與食肉類動物相比較，就會一目了然。
素食的本能絕不會影響人體的健康！這就像牛🐮並不因為僅素食青草而乏力；猴🐵並不因為素食而喪失靈活一樣。
人類🚶‍♂只是在原始社會，由於素食來源的嚴重匱乏，和火的發現，才被動地進入素食與葷腥混食的狀態中，而長期的素葷混食抑制了人類的素食本能，體內素食機制處於一種半休眠狀態💤。
這種素食機制的完全復甦，僅靠單純的自我強迫性的斷葷💢，啟動的機率並不太高，易造成人體的營養不良。
根據醫學界有關報導，在寺廟中道觀內和民間的全齋者中，由於大部分人不知道真正的修行方法，他(她)們的血色素和紅細胞普遍低於正常值❌，甚至呈病理狀態。
所以我們可以說，”人為性的齋戒”也同樣是違反自然規律的，只有通過系統性的修煉方法，使體內的素食機制完全復甦，那麼就會進入自然素食🌱，我所提倡的是自然素食或者稱為自然齋戒，這一點在實踐中也得到充分的驗證，大批學友的實踐證實了這一點。
初修初煉者，由於早期體內素食機制尚未完全復甦，可以由吃＂花齋＂逐步過度到全齋，不必操之過急，但也不能當面錯過機制的轉換❗
不想吃葷腥時，或食用後不適時💦，就說明體內素食生理機制已經開始完全復甦，此時就應當及時進入＂全齋＂，鞏固和促進素食機制功能的全部發揮，而不應再食葷干擾抑制這一人體先天生理功能的完全性恢復☀。
--《玄靈修真理法學 基础》青龍山人

[@liuspark1574]

水果也是寒凉的多，虚寒体质的人不适合吃，五谷是粮食的精华，种子是最营养的。