Alimente cu Zero Carbohidrați sau aproape Zero
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 มิ.ย. 2021
- În acest video prezint diverse liste de alimente cu Zero Carbohidrați sau aproape Zero și subliniez importanța fibrelor în calculul de Net Carbohidrați.
Resurse:
2020, 43 Low Carb Foods That Taste Incredible www.healthline.com/nutrition/...
2020, Addiction and the brain: the role of neurotransmitters in the cause and treatment of drug dependence: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2018, Understanding Sugars vs. Carbs on Keto Diet • Understanding Carbs vs...
Zero Carb vs low Carb on Keto: • Difference Between Zer...
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului TH-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
V.as sugera sa adunati intr.o carte aceste prezentari. De asemenea ar fi mai bine pt cel care urmareste materialul ca mateialele prezentate sa stea mai mult timp pe ecran in timp ce d.voastra vorbiti.
cat de frumoasa si luminoasa sunteti! un balsam pentru suflet! Dumnezeu sa va binecuvinteze!
Multumiri și felicitări pt munca depusa ca să ne informați cât mai exact!
Bine ca niciun doctor nu vorbește despre cum femeile sunt obligate de societate sa poarte sutien 10+ ore pe zi, care deformează cutia toracica si nu lasa plămânii sa respire, privand tot corpul de oxigen, in schimb toti doctorii vorbesc despre cat de nociva e alcalinitatea din mancare 👏👏👏👏👏
Doamne ajuta doamnă scumpă mulțumim pentru informații!!!!
Mulțumesc frumos pentru toate informațiile, sunt prețioase...doar astăzi am descoperit canalul dumneavoastră. Deja am învățat câte ceva important.🙋😘
Mulțumesc frumos!
Sunt într o situație în care trebuie sa iau decizii pt sănătatea mea.
Multumesc mult!
Va mulțumim frumos !
Va multumesc!
Va multumim Doamne ajuta!
Multumesc frumos stimată Doamnă vă apreciez pentru aceste info.si îndrumări minunate.Vă doresc binecuvîntarea Lui Dumnezeu si vą astept cu drag cu alte noutăti si minuni de vindecare ale naturii vă multumesc din toata inima 🙏🙏😍😍❤❤
Ce vitamine sunt benefice pentru a lua în Greutate?? Mulțumesc, Sărut mâna.
Buna ziua! Cerealele cum sunt pentru boala Hashimoto? Ovazul, sorghum? Multumesc anticipat! Va apreciez foarte mult munca! Multa sanatatea va doresc!!
Buna ziua. Știți probabil că in Hashimoto nu se prea recomandă cereale cu gluten și sensibilitatea la gluten poate fi un declanșator in Hashimoto. Discut despre această temă pe parcursul mai multor prezentări. Specific la cerealele menționate, ovăzul are gluten dar Sorghum nu are gluten. Puteți face o perioada o dietă de eliminare a cerealelor cu gluten să vedeți cum vă simțiți.
@@HashimotoMonAmour Multumesc mult pentru raspuns!
Ce parere aveti despre ovaz?
Hrana pt animale
Dieta ketogenică este recomandată pentru cancerul pulmonar ?
Buna ziua. Cred că da. Cancerul nu poate trăi pe cetone. Va sugerez să urmăriți acest interviu care vorbește despre legătura dintre dieta ketogenică și tumorile cerebrale, dintre glucoză și cancer. Sigur, verificați și cu medicul dvs. dar în general, ca sursă alternativă să urmăriți ce spune dr. Thomas Seyfried aici th-cam.com/video/5FqS0Y82reI/w-d-xo.html
Spirulina este bună????
Buna ziua. Da, este buna. Face parte din proteine vegetale complete. Vorbesc despre asta in prezentarea Ce proteine mâncăm?
Buna ziua! Doamna doctor, eu am început sa practic OMAD de aproximativ 2 săptămâni dar am început sa ma simt cam slăbită , amețeli, … ce ma sfătuiți? Mulțumesc!
Bună ziua. OMAD se practică după o lungă perioadă de adaptare la Keto, luni de zile. Nu este o regulă să introduci neapărat OMAD, unii nu practică deloc. Cred că nu sunteți bine adaptată și probabil ar fi indicat să vă limitați la ce vă priește. Keto nu ar trebui făcut să bifăm niște performanțe, ci să devenim mai sănătoși și mai conștienți de ce ne face bine sau nu.
Mulțumesc!
Buna seara.marea rugaminte vă rog .dacă imi puteti accentua in mod special.carbo hidranti in cazul .CIROZEI BILIARE PRIMITIVA AUTOIMUNE .IMI EAU SCUZE .VĂ MULTUMESC .ASTEPT PAREREA DVS.VA DORESC MULTĂ SANATATE .
Bună ziua. Nu știu dacă am înțeles întrebarea dvs. Puteți reformula întrebarea? Dacă sunt permiși carbohidrații în diagnosticul dvs?
Ce am înțeles eu din acest video și nu numai ...in general de când mă informez asupra acestei diete...și dacă greșesc sper sa fiu corectată...
Într-o dietă keto se consuma 5% carbo...deci cat mai puțin din zahar sau cu zahar...legumele și verdețurile cele expuse au valori neglijabile și să consumăm cu încredere ... Apoi proteina 20% adică cu moderație .....
Restul de 75% trebuie sa consumam grăsimi sănătoase... Ceea ce nu înțeleg eu este ...dacă nu consumam cele 75% grăsimi (toate) nu intram in keto?...nu se formează cetonele??? Sau se pot consuma și mai puține grăsimi și totul depinde de cat de scăzut este nivelul carbohidraților consumați?
Este indicat keto in dz 2 ?
@@tachelupu9218 🤔
.Multumesc cu recunostinta.
Buna ziua. Puteți mânca mai puține grăsimi, dar nu prea mult că va crește procentul de proteine, si apoi grăsimile nu declanșează insulina și vă țin sătulă de la o masă la alta. Consum redus de carbohidrați este foarte important pentru a intra și a sta în Keto. Însă, procentele pot fi înșelătoare dacă privim la gramaj și la ce conține o masă efectiv și cum sunt distribuite grăsimile (inclusiv vegetale). Dau exemple cu foto de ce aplic eu în această proporție 75/20/5 în prezentarea Ce mănânc intr-o zi
@@HashimotoMonAmour scuzați intrebarea....cum adică nu se activează insulina?....🤔
Sarut mana,am o curiozitate mare ce parere aveti de orezul tradizional romanesc gatit cu morcovi,ceapa
,este mai ok in comparatie cu orezul integral?Orezul integral este plin de arsenic(cand mananc orez integral/salbatic/negru, se inflameaza buricul urat de tot).Multumesc frumos,o zi buna va doresc!
Bună ziua. Nu știu ca orezul să fie ceva tradițional românesc. Dacă la noi e tradițional cum o fi la asiatici? Și orezul normal ca și cel integral pot fi fake sau nu. Ca în orice achiziție depinde de multe variabile. Nu este o regulă ca orezul integral să fie plin de arsenic, cum spuneți, după cum nu este o regulă ca orezul non-integral să fie cu ceva mai bun. Conținutul de arsenic din orez are legătură cu calitatea apei folosite și a irigațiilor, fapt pentru care ar trebui să fim la fel de preocupați și in cazul altor cereale dar și a apei potabile. Se pare că orezul Basmati indian și orezul californian ar avea mai puțin arsenic, am citit aici: www.beyondceliac.org/research-news/arsenic-in-rice-is-it-really-an-issue/
Aveti mare dreptate,cel integral îl las la înmuiat 12 h si tot da probleme.Ma refeream la orezul alb,fibrele le adaug dupa din morcov,ceapa,brocoli,dovlecei,multumesc frumos 🙏...se pare ca am foarte de învatat de la dvs.!
De unde ați scos voi smântână integrala? Poți spune fără grăsimi. Nu integrala.
Buna ziua. Se folosește termenul de smântână integrală, cum se spune lapte integral, așa se spune și smântână integrală. Adică grasă, așa cum vine de la mama ei. Deci Integrală nu se referă la ”fără grăsimi”, cum spuneți în comentariu. Se și vinde cu această denumire. Vă rog dați o căutare pe Google și veți găsi termenul. De pildă, verificați aici: calorii.oneden.com/tag/calorii-smantana-integrala/
Va multumesc !